Isovarpaan tuvinivelen yläosa on kovasti kipeytynyt parin kovemman juoksuviikon jälkeen. Nivelessä tuntuu narinaa sitä liikuteltaessa. Onko kokemuksia tällaisesta vaivasta?
Lenkkiä pystyy kyllä tekemään, kun jättää pujottamatta kengännauhat alimmista rei'istä.
Lenkkiä pystyy kyllä tekemään, kun jättää pujottamatta kengännauhat alimmista rei'istä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sama vaiva itellä muutama kuukausi sitten - ilkeä tapaus. Kannattaa tehdä keveämpiä lenkkejä jonkin aikaa hieroa ja laittaa jotain salvaa säännöllisesti.
Kannattaa ottaa vakavasti ko. vaiva sillä tahtoo muuten tulla askellusvirhe ja sitä myöten jokin muu vaiva seuraavaksi.