Kertokaa kiitti mikä itu kävely valmennuksessa. Onko kävely sontaa vai viksua?
Kuka määräsi nylkyn kävelemään, pottonen onko seuraava?
Kuka määräsi nylkyn kävelemään, pottonen onko seuraava?
Mikä itu kävelyssä?
Anonyymi
58832
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 8 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 58
Vanhimmat
Vaihtoehto soffan ja hölkän pualivälistä. Rentoo sontaa.
voinee männä täyellä mahholla.
Ja juomapuolikaan ei ole niin kiveen hakattu.
Kyllä puskaripuli voi kävellessäkin lentää.
Hommoo riittää.
Kyl siitä virtoo ukko tarpoo kolille.
Vantaa mara läpi syssymmällä.
Monelle tavis Ironmanille kävely olisi juoksua parempaa pk-treeniä. Pöhköä treenata pohjia juosten, jos kisassa menee kuitenkin enemmän tai vähemmän kävelyksi.
Asiaa puhut. Eetu kävelemään. Levittäkää sanaa kpk ryhmässä.
Viikko 39, yyberonnistunut sontaviikko.
Kävely kasvattaa kuntoa ja kärsivällisyyttä. Jotillekin voisi tehdä hyvää kävellä Hannes Kolehmaisen tapaan 48 km lenkkejä 8.00/km vauhdilla.
Molle, eetu ja aki.
Koppi?
Hyvä idea varsinkin Ironmania treenaaville. Tekevät kyllä jo pitkiä pyörälenkkejä, mutta yleensä se vaikeus on viimeinen osuus kun ei ole tehty pitkiä lenkkejä jalkaisin. Hölkätään vain tyyliin hätäistä kasia.
Totta.
Jukoliste, soiro hölkkäsi 35000 kilsoo jo ennenkö kävelyyn ryhty.
Vaahtokarkki on.
Rentoukko.
Vähät veisaa mollesta taikka koutsista.
Soiro forrestguurin ykköstykki. Vain pölypilvi jää taakse kun mies juoksee. Legendaarista!
Soirosen maratavoketju poissa.
Ei mäne kauas puusta.
Ukkohan kävelee.
Parempi tavo otsassa kuin kymmenen kaulinta uuninpankalla.
Miksei ukko ole Sepon mukana kävelemässä Kolilla?
Onko välit kunnossa?
Vai onko tavo karhunkierroksella?
Alkaako tulos dnf, dns vaikko alle neljän
Tavo 2023 vuojen ironmanissa. Kävelyn treenaus viksua, kun juoksuosuus kuitenkin menee enemmän tai vähemmän kävelyksi.
Saako uija käsipohjaa?
Toopen mökillä?
Toopella Ironman läpäistynä - treenaamatta. Kova.
on on. saisko samaa käärmekeittoa soiroselle mökillä. mänee läpi .
Perusterve liikunnallinen nuori mies läpäisee sen ilman voorumeille iloittautumistakin. Toki sitten kun on tehnyt voi kehuskella teollaan.
eetu ei ole liikunnallinen. siksi pitää olla lehessä ilopillerinä.
Eetu on nuori ja tavoitteellinen. Kokemusta pitkistä lenkeistä löytyy. Suorittamista vaille läpäisty.
Eikö Eetu määrätty sauvakävelemään?
Eikö soiro ole tavoitteellinen?
Ukko puhuu tavosta enemmän kuin kukaan.
Soirosen valmennukseen pottosen kaveriksi. Tavo 3.45 Vantaalla.
Ironman menee treenaamatta mutta maraton ei mene alle kolmen vuosien yrittämisen jälkeenkään. Panee asioille mittasuhteet. Ironmanin läpäisijät ovat pullaposkia. Juuri Eetulle sopiva tavo.
Triathlon ei ressaa ukkoja.
Pyörän viilaus rentoa hommoo.
Ilopillerillä rento meininki.
Aito kähöukko ui uikkareissa, ajaa hybridillä. Ei märkäpukua, ei käppyräsarvista tykkii.
Eetu veti pannut alamäkeä hiihtäessä. Triathlon on vaarallista. Uidessa voi hukkua, pyöräillessä törmäillä ja juostessa kompastua.
aijai. eetu pahoissa vaikeuksissa. oliko kypärä ukon päässä?
Ei onneksi ollut lumipenkassa kiveä mihin pää olisi kopsahtanut.
Rauhallisesti. Alkuun tasaselle lykkimään.
Ukko on lahjakas ja vätys. VO2max 60 mutta treenailee vaan pintakaasulla.
kpk ryhmä on ukoille rento kun ei halua ressata vauhista.
Eikö kahen tunnin tavo puokilla ressaavaa?
Ukot ei etes yritä kiristää vauhtia. Selfiet ja somet tärkeämpiä.
miähekkäitä ukkeleita.
molari tee perässä.
Lahjakas ukko kpk imurointiryhmässä tähti vetelehtimälläkin.
Vaikia löytää lenkkiseuraa kun ukkelilla niin valtava VO2max.
Onko Eetu toipunut hiihtoturmasta? Piäseekö padelkentille?
Uhmaa maskipakkoa nyssen kyyvissä. Ei haittaa sylkipisarat kun Jumala toteuttaa suunnitelmaansa.
Kävellessä tavisläskin syke pysyy pk-alueella. Korkeasykkeisemmät harjoitukset vauhtisammakon opein vetoja kolmen kilometrin verran tunnissa.
Kävely sopii ylipainosille janttereille. Peruskunto paranee kävelemällä. Sitten kun paino pois ja peruskunto hyvä, voi aloittaa juoksuharjoittelun.
Juu. BMI 21.5 sopiva hetki aloittaa juoksuharjoittelu. En ymmärrä ylipainoisia jotka juoksevat.
Polvet menee ylipainoa kannatellessa.
Ylipainoisten juoksu on kehopositiivista. Pitää saada olla ammattijuoksija ylipainoisenakin. Juoksu on kivaa. Laihutus tylsää.
Seppo sepon seppo.
Pitkät kävelyt hyvää pk reeniä. Eetu käveli talvella 50km ja nyt ennätyskunnossa.
Juu. Jos sykkeet ei pysy kurissa hölkässä, niin kävely hyvä vaihtoehto.
Kävelyssä pidettävä vauhtia. Pikkukoiran kusetus ei kehitä mitään.
On se palauttavaa terveysliikuntaa, mutta ei sillä kunto kohoa.
Kävely on rentoo
Kävelen elän kävelen