Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten jenkka kahvat pois ennen kesää?..

    tarvitsisin hyviä vinkkejä miten saisin nuo jenkka kahvat sillä oikealla tavalla pois --> mikä on se salainen avain asiaan?.. oon tämmönen hoikka ja PITKÄ ihminen muutenkin, mutta kaikki tuntuu kerääntyvän sivuille :( AUTTAKAAA PIAn!!
    72589
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Vinot vatsalihasliikkeet.

    Äänestä

    Kirjoitetaan yhteen "jenkkakahvat". Toiseksi mitä ne ovat? Nostetaanko sinua niistä? Missä ne sijaitsevat?

    Äänestä

    Jenkkakahvoihin tehokkainta on lenkkeily siis kunnon hikilenkki niin että hengästyt ja hiki lentää:)

    Hyvä olis jos pystyt aamulla, tyhjällä vatsalla, lähtemään lenkille niin elimistösi ottaa kroppasi rasvavarastoista energiansa.

    Jos jaksaisit ainakin 4 kertaa viikossa käydä juoksemassa säännöllisesti, niin eiköhän kesään/syksyyn mennessä oo "jenkkakahvat" hävinny. Ja jos käyt salilla, niin tee esim.vartalonkiertoja joka kerta/vinot vatsalihakset, niin se auttaa myös:)

    Äänestä

    • Opettele ensin kirjoittamaan yhdyssanat yhteen (jenkkakahvat, salainenavain) niin avot, jo lähtee kaikennäköiset kahvat avaimilla aukeamaan!

      Äänestä

    • kirjoittamaan kirjoitti:

      Opettele ensin kirjoittamaan yhdyssanat yhteen (jenkkakahvat, salainenavain) niin avot, jo lähtee kaikennäköiset kahvat avaimilla aukeamaan!

      Salainen avain kirjoitetaan erikseen koska sana salainen on adjektiivi... jos kyseessä olisi substantiivi esim sala, niin silloin kyseiset sanat kirjoitettaisiin yhteen. esim. sala-avain. :) Että sillee...

      Äänestä

    • heips!siis tuli noiden sivuttais vatsojen tai mitä ovatkaan teosta mieleen että jos naiset haluaa ns.x-vartalon mallin niin ei niitä kannata tehdä.mutta aina kannattaa testata...itelläni kyllä on hyvä lopputulos kun teen vuorotellen 10 sarjoissa tavallisia sekä sivuttais vatsalihasliikkeitä.;] ihan sutjakka olo.xD

      Äänestä

    ota puolentoista kuukauden kuuri clenbuterolia ja vähintään kahtena päivänä viikossa jepukkaa niin eiköhän kahvat katoa ja mieli virkenee.ja sitten vaan nauttimaan kesästä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    santra kirjoitti:

    tarvitsisin hyviä vinkkejä miten saisin nuo jenkka kahvat sillä oikealla tavalla pois --> mikä on se salainen avain asiaan?.. oon tämmönen hoikka ja PITKÄ ihminen muutenkin, mutta kaikki tuntuu kerääntyvän sivuille :( AUTTAKAAA PIAn!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu