Olen lastenleirille menossa kokiksi ja tarkoitus on tehdä todella hyvin lapsille maistuvaa kasvisruokaa. Voisitteko te laittaa jotain ehdotuksia esim. omien lastenne lemppareista, reseptejä myös. Ei haittaa vaikka sisältävät jauhelihaa tms., voin muuttaa reseptit itse vegaanisiksi. Kiitos!
Lasten lempiruokia?
Sämpylä :)
3843
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
meillä ihan ehdoton ykkönen on spaghetti ja soijarouhe kastike (masusteena pelkkä sipuli ja vähän suolatonta grillausmaustetta) sekä kasvislasagne (sisältäen porkkanaa,perunaa,sipulia,kesäkurpitsaa ym. riippuu mitä kaupasta löytyy, toki voi pistää pakaste wok-vihannes pussin itse lisään myös hieman tummaa soija rouhetta ja jos paistaa vihannekset kasviöljyssä niin mausteita ei tarvita)) kolmantena taitaa tulla perunamuusi, sienikastike ja soija pullat. joskus innostun tekemään nakkisoppaa joka sisältää purjo,sipuli,peruna,porkkana,sokeria,kasvisliemi-
kuution, soijanekkeja sekä mausteeksi purkin jotain tuorejuustoa esim.ruohosipulin makuinen (valitettavasti kaikki tuorejuustot sisältävät liivatetta joten ei ole kovinkaan vege)
jos haluat lisätietoa niin mailaa [email protected].
1.kuullota kaikenmaailman kuutioituja kasviksia palasina paistinpannulla, jossa on öljyä.
2.Sitten lataat ne kattilaan, jossa oot keittänyt vettä.
3.kun ne on kypsyneet, muussaat ne(jos on surrssauva, sillä käy nopeesti, tai muussinuijalla)
4. lissää paseerattua tomaattia 2-5prk riippuu litramäärästä tietty, mitä enemmän keittoa, sen enemmän tomaattia
5. sitten mausteita maunmukaan suolaa ja valkopippuria, basilikaa ymsyms
6.jos haluat tanakampaa keittoa, heitä sekkaan pätkäspagettia
7. jos ne syö kallaa, sitä voit laittaa paloina viimevaiheessa
8.tähän keittopohjaan voi lisätä vaikkapa tuorejuustoo, creme fressiä, ruokakermaa, ja aina maku muuttuu. Tai sitten voi jättää kasviksia surraamatta.
hyvää kesäleiriä!
Lisää ohjeita? Olisin todella kiitollinen!