Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vaatevarasto uusiksi!

    Olen päättänyt alkaa laihduttamaan. Ensimmäinen tavoite saada vaate kokoni kokoa pienemmäksi.
    Ongelma ei niinkään ole painoni (vaikka sitä onkin tuhdisti liikaa) vaan löllö vatsani.Reisiäni olen saanut "kutistettua" huomaamattani!!! =)
    Olen toki pitkään jo syönyt leivänpäällä vain kevyviä kinkkuja ja 4% sulatejuusto levitettä. Rasvaton maito/piimä on kuulunut ruokajuomaksi jo reilun vuoden ajan.

    Minulla on eräs vatsalihaslaite. Ei mikään sähköhärveli vaan sellainen jossa on pääntuki ja sen avulla saa itsensä ylös. Ainakin tuntuu vatsassa!!! Eli pitäisi toimia??? Onko teillä kokemuksia vatsalihaslaitteista?

    En usko pääseväni bikinikuntoon tulevana kesänä mutta pikku hiljaa =))

    Hyvää kevään jatkoa kaikilla laihduttajille. =)
    1241
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mulle paras vatsatreeni on ollut selinmakuulla iman laitteita tehdyt liikkeet. Jos jalkaterät tukee jonkun tuen alle, käyttää väkisinkin jalan koukustajalihaksia apuna punnerruksessa.
    Kaksi kärpästä yhdessä iskulla, mutta vatsa saa kyllä paremmin kyytiä selinmakuulla.

    Kädet pääntaa ja hartioiden nosto lattiasta kohtisuoraan ylös.
    Polvien ja kyynärpäiden kosketus ja alas makuulle.
    Tai vielä rankemmin, pepun varaan killumaan ja käsien ja jalkojen koukistuksia tai "pyöräilyä" hetken ilman välilevähdystä. Sitä tekee jalkapalloilijat aika usein kentälläkin ja se kyllä ryydyttää aika helposti masunseudun.

    Mukavaa kevättä sulle uuden elämänasenteen parissa! ; )

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Neiti-XL kirjoitti:

    Olen päättänyt alkaa laihduttamaan. Ensimmäinen tavoite saada vaate kokoni kokoa pienemmäksi.
    Ongelma ei niinkään ole painoni (vaikka sitä onkin tuhdisti liikaa) vaan löllö vatsani.Reisiäni olen saanut "kutistettua" huomaamattani!!! =)
    Olen toki pitkään jo syönyt leivänpäällä vain kevyviä kinkkuja ja 4% sulatejuusto levitettä. Rasvaton maito/piimä on kuulunut ruokajuomaksi jo reilun vuoden ajan.

    Minulla on eräs vatsalihaslaite. Ei mikään sähköhärveli vaan sellainen jossa on pääntuki ja sen avulla saa itsensä ylös. Ainakin tuntuu vatsassa!!! Eli pitäisi toimia??? Onko teillä kokemuksia vatsalihaslaitteista?

    En usko pääseväni bikinikuntoon tulevana kesänä mutta pikku hiljaa =))

    Hyvää kevään jatkoa kaikilla laihduttajille. =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu