Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    JUOKSU VS REIPAS KÄVELY??

    Kumpi tehokkaampaa reisien ja perseen läskejä vastaan? Reippaalla kävelyllä tarkoitan mahdollisimman nopeaa kävelyä.
    41642
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Alota reippaalla kävelyllä jos se tuntuu mielyttävämmältä. Sitten otat siihen mukaan juoksupätkiä ja hitaasti mutta varmasti nostat sitä juoksun määrää. Vuosi eteenpäin eikä reisissä ja takapuolessa oo pahemmin ylimäärästä.

    Äänestä

    • Olipa kannustavasti kirjoitettu. Kiitti, koitanpa pyrkiä tuolla tavalla. Mutta ilmeisesti siis se juoksu olisi tehokkaampaa, vaikka juoksisi lyhyemmän ajan kuin kävelisi?

      Äänestä

    • kommentista kirjoitti:

      Olipa kannustavasti kirjoitettu. Kiitti, koitanpa pyrkiä tuolla tavalla. Mutta ilmeisesti siis se juoksu olisi tehokkaampaa, vaikka juoksisi lyhyemmän ajan kuin kävelisi?

      Joo, tietysti se eroo ei oo alussa kovinkaan suuri, mutta kun juoksu rupee viikkojen kuluessa kulkemaan niin vauhti kasvaa, lenkit pitenee ja kertoja tulee huomaamatta enemmän. Eli hieman pitemmällä aikavälillä ero on selvä juoksun eduksi. Kannattaa vaan alottaa pikkuhijaa ettei hommaan kypsy heti alussa ja jalat tuu aina kipeiksi.

      Äänestä

    miten oli siileellä ja alamäissä
    reipas kävely ja ylämaet hölkäten
    aluksi

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kumpikos? kirjoitti:

    Kumpi tehokkaampaa reisien ja perseen läskejä vastaan? Reippaalla kävelyllä tarkoitan mahdollisimman nopeaa kävelyä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu