Oon tossa jo pidemmän aikaan juossu tommosia pidempia reilun 20km lenkkejä, ja jalkojen kanssa ei juurikaan ole ongelmia ollut.kuukaudessa n.200km,kenkänänä ollut Niken joku pari vuotta vanha ihan OK kenkä.tukevat ja vaimennetut.
Nyt sitten menin ostamaan tuollaset "kisakengät" tässä tapauksessa Adidaksen Supernova competitionit. Eli kenkä on kevyt ja vähän tuettu. Muutaman tollasen 20 lenkin pistin menemään ja nyt on tilanne sellainen, että nopeus kasvaa mutta jalat kipeytyy niin pirusti. Ärtyy kantapää ja penikat muistuttaa olemassaolostaan vähän turhan äkäsesti. oon ruuminrakenteeltani hento ainoastaan 65kg.
Johtuiskohan toi kipeytyminen ainoastaan siitä, että kenkä on nyt reilusti kevyempi ja jalat ei tottunu? Jääräpäisesti jatkaa vaan treenaamista vai heivata uudet addut kauppaan?
En tiedä kumpi parempi...
Nyt sitten menin ostamaan tuollaset "kisakengät" tässä tapauksessa Adidaksen Supernova competitionit. Eli kenkä on kevyt ja vähän tuettu. Muutaman tollasen 20 lenkin pistin menemään ja nyt on tilanne sellainen, että nopeus kasvaa mutta jalat kipeytyy niin pirusti. Ärtyy kantapää ja penikat muistuttaa olemassaolostaan vähän turhan äkäsesti. oon ruuminrakenteeltani hento ainoastaan 65kg.
Johtuiskohan toi kipeytyminen ainoastaan siitä, että kenkä on nyt reilusti kevyempi ja jalat ei tottunu? Jääräpäisesti jatkaa vaan treenaamista vai heivata uudet addut kauppaan?
En tiedä kumpi parempi...
Vastaukset 6
Vanhimmat
Pitäisin todennäköisimpänä syynä uusien kenkien tuomaa muutosta. Täydellinen ja äkillinen lenkkarin muutos saa jalan liikeradat täysin uudeksi ja kipeyttää paikkoja.
Mikäli haluat keskustella aiheesta tarkemmin, meilaa minulle; [email protected]
Kyllähän se rasittaa enemmän kun juoksee nopeampia lenkkejä , itse huomannut sen !
/Kinttukenkä
Ei uusiin lenkkareihin tottumisessa pitäisi kauan mennä, pari-kolme lenkkiä ehkä. Jos jalkasi vain vaatii sen tukevan ja vaimennetun kengän. Mulla on ollut aina jalkavaivoja lenkillä, kunnes löysin kunnolla vaimennetut ja pronaatiotuetut lenkkarit.
Kevyet kilpakengät ei oo tarkotettu normaaleille lenkeille. Niissä on karsittu iskunvaimennuksessa jotta ne ois mahdollisimman kevyet. Vähempi iskunvaimennus rasittaa sitten pohkeita jne.
Jep. Juoksin eilen semmosen 25km lenkin. Vähän jalat oireili aluksi samalla lailla, mutta meni ohi. Sitävastoin, polvet veti niin kipeäksi et hyvä et pysty kävelee.
Niistä kengistä. Nimittäin tätä ammattitaitoista myyjää voin nyt kehuskella. Kysyin että onkohan nyt nämä neutraalin askelluksen omaavalle juoksijalle tehdyt kengät? Myyjä oli että juu,juu samanlaiselle askellukselle ne on kuin adistar cushionit mitä myös kokeilin. Addun sivujen mukaan Competitionit on tehty ylipronatoivalle juoksijalle, ja adistar cushionit on normaalisti askeltavalle juoksijalle.
No saihan se mut sokaistua, ja menin sit ultrakevyet kengät treenikengät ostamaan.
Vähän nyt ketuttaa, pakko mennä varmaan palauttamaan ne ja ostamaan jotkut hyvät harjoitteluun sopivat kengät. Suosituksia?
Jälleen yksi esimerkki lisää taidottomista ja haluttomista myyjistä. Onko lie jotakin menekin edistämistä, että myydään väkisin liki huijauksen omaisesti ihmisille epäsopivia kenkiä, jotta saadaan heidät pian ostamaan taas uusia. Ostajan pitää olla tosi hyvin perillä kengistä ja niiden ominaisuuksista, jotta saisi sopivat, myyjiin ei kannata paljoa luottaa.