Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ohjeita aloittelijalle

    Hei. Olen pyörätuolissa, ja haluaisin käsipainolla kehittää käsivarsilihaksia,
    mutta, en pysty laskemaan painoa alas sivulle. Toimiiko hauiskääntö jos sen aloittaa sylistä reisien päältä? Siis pyörätuolissa istuessa.
    1190
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Googlettele eri vaihtoehtoja! Itse olen hento nainen, en mikään urheilija, mutta kieltämättä olisi kiva saada habaa. Hakukoneella löytyy mitä kummallisempia harjoituksia, ja osa varmaan toimii pyörätuolistakin käsin. Keksit varmasti jonkin oman harjoituksen. Tosin miksi keksiä pyörää uudelleen, kun vammaisurheilijoitakin on. Eli neuvoja on varmasti saatavilla, kun vain löytää oikean kohderyhmän.

    Eikös pyörätuolin kelaus itsessään, siirtymiset ym. tuo voimaa käsiin?

    https://www.is.fi/terveys/art-2000000509687.html

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Hei. Olen pyörätuolissa, ja haluaisin käsipainolla kehittää käsivarsilihaksia,
    mutta, en pysty laskemaan painoa alas sivulle. Toimiiko hauiskääntö jos sen aloittaa sylistä reisien päältä? Siis pyörätuolissa istuessa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu