Hei. Olen pyörätuolissa, ja haluaisin käsipainolla kehittää käsivarsilihaksia,
mutta, en pysty laskemaan painoa alas sivulle. Toimiiko hauiskääntö jos sen aloittaa sylistä reisien päältä? Siis pyörätuolissa istuessa.
Ohjeita aloittelijalle
Anonyymi
1
187
Vastaukset 1
- Anonyymi
Googlettele eri vaihtoehtoja! Itse olen hento nainen, en mikään urheilija, mutta kieltämättä olisi kiva saada habaa. Hakukoneella löytyy mitä kummallisempia harjoituksia, ja osa varmaan toimii pyörätuolistakin käsin. Keksit varmasti jonkin oman harjoituksen. Tosin miksi keksiä pyörää uudelleen, kun vammaisurheilijoitakin on. Eli neuvoja on varmasti saatavilla, kun vain löytää oikean kohderyhmän.
Eikös pyörätuolin kelaus itsessään, siirtymiset ym. tuo voimaa käsiin?
https://www.is.fi/terveys/art-2000000509687.html
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1211094
- 651003
Carunan hinnat
Yks proffa vauuttaa, ettei Caruna voi noin vain nostaa hintoja koska suomen laki kieltää, toinen proffa sanoo että Carun93783- 77743
- 41675
Kunnan päätie ja sen lähialueet
Arvon hyrynsalmelaiset. Tätä palstaa on näin Ukkohallan mökkiläisena ihan viihteellistä lukea. Milloin teitä ahdistaa la37655- 67614
Toimittajat ulkomailta saapuivat eilen vaskiviikoille
Toimittajat lähtivät tutustumaan Lieksan yöelämään ja kultturitarjontaan. Kaikki yllättyivät kuinka aktiivista ja innoka28576Mikä sun kaivatussa on se miksi ihastuit
ja ikävöit? Eli se jokin asia, mikä aiheutti tunteen, että tuossa on sitä jotain? Meinasitko tehdä asialle jotain vai ka22572Mitä luulet
Mitä luulet kaivattusi ajattelevan sonusta? Onko jotain mitä haluaisit oikaista hänelle?37498