Aihe

Ohjeita aloittelijalle

Anonyymi

Hei. Olen pyörätuolissa, ja haluaisin käsipainolla kehittää käsivarsilihaksia,
mutta, en pysty laskemaan painoa alas sivulle. Toimiiko hauiskääntö jos sen aloittaa sylistä reisien päältä? Siis pyörätuolissa istuessa.

1

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Googlettele eri vaihtoehtoja! Itse olen hento nainen, en mikään urheilija, mutta kieltämättä olisi kiva saada habaa. Hakukoneella löytyy mitä kummallisempia harjoituksia, ja osa varmaan toimii pyörätuolistakin käsin. Keksit varmasti jonkin oman harjoituksen. Tosin miksi keksiä pyörää uudelleen, kun vammaisurheilijoitakin on. Eli neuvoja on varmasti saatavilla, kun vain löytää oikean kohderyhmän.

      Eikös pyörätuolin kelaus itsessään, siirtymiset ym. tuo voimaa käsiin?

      https://www.is.fi/terveys/art-2000000509687.html

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikäs emäntä se joka listi lapset ja itsensä?

      Oli muhokselta,ouluun saakka piti mennä toteuttamaan tuokin asia. Onneksi ei silti rekan alle ajanut. Ei nimiä, toki ne tulee minfoon. Mutta niillä ei
      Muhos
      99
      5720
    2. Halla-aho: Emme halua, että punavihreä hallitus jatkaa

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000007761119.html Alkaa olla nykyhallituksella lopun ajat.
      Maailman menoa
      495
      5714
    3. Riinan oudot selitykset

      Riina sanoo iltiksen haastattelussa että avioliiton ongelmat johtuvat siitä ettei häntä katsottu tai hänestä kiinnostuttu kun liikkuivat Kallen kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      65
      5009