Hei ja kiitos jos tahdot auttaa : )
Ajattelin kokeilla lähteä salille, mutta se ei ole mulle sellaista kuin perusterveellä.
Olen vaikeasti alipainoinen, ei syömishäiriöitä. Suoliston ja vatsan kanssa paljon ongelmia, paljon ruoka-aine yliheekkyyksiä/rajoituksia, lihotus ei onnistu, ruoansulatusongelmia.
Muutenkin minulla on ollut vuosia näitä yllämainittuja ongelmia, uupumusta, masennusta yms...en eses pääse sängystä ylös aamuisin, ellei ihan pakko, nukun minne saakka sattuu. Haluaisin kuntosalille, mutta en tiedä mitä siitä tulee, kun on niin paljon näitä ongelmia, ei ne lihakset kasva kuin taikaiskusta salilla käydessäkään.
Huoh, taisin kirjoittaa tän kirjotuksen ihan avautumisena.
En siis pysty lisäämään ruokamääriäkään, koska elimistö ei tunnu sulattavan ja vatsa ärtyy niin rasvasta proteiinista kyin hiilareista kun määrä nousee vähänkään. Pitäisköhän vetää jotakin tosi helposti sulavaa aminohappo/proteiini-juttua?
niitäkin on joka lähtöön.
Apua massan saamiseen moniongelmaiselle
1
167
Vastaukset
- Anonyymi
Niissä proteiini ja amihappovalmisteissa on isoja laatueroja, lähikaupassa ja marketissa harvoin on hyvälaatuista myynnissä. Varsinkin herkkävatsaiselle on haasteellista löytää toimivaa tuotetta. Alla pari hyvää juttua laatuasioista.
https://thefeed.com/blogs/news/what-does-pharmaceutical-grade-mean
https://www.suomenparasvitamiini.fi/40849
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit1518244KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti4287313Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei703769Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521483452Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1092924Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään502463- 1261976
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro231823Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv351639Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1811490