Olen tässä miettinyt monesti, että miksi.. miksi mä jännitän niin paljon pieniäkin asioita? Kerron nyt esimerkin. Olen alkanut yksin harrastamaan Kamppailulajia. Olen ylpeä itsestäni, että aloitin liikunnan ja menin ns. parilajiin yksin. Mutta silti ennen jokaisia treenejä minua jännittää ihan suunnattomasti ja mielessäni liikkuu miljoonittain vaihtoehtoja miksi en menisi treeneihin. Joka kerta minulla kuitenkin on ollut siellä kivaa.
Mutta samalla kuitenkin toivon, että parini olisi joko yhtä "huonokuntoinen", lihava, ei osaava tms. ettei minun tarvitsisi hävetä kun välillä en vain kunnoltani jaksa ja en osaa jotain taktiikkaa. Päähäni ei mahdu, ettei kaikki muutkaan osaa.
Olen normaalipainoinen, hieman on ns. ylimääräistä (ehkä n. 4-5kg), eli ei järjen mukaan paljon, mutta silti tunnen treeneissä itseni lihavaksi, huonokuntoiseksi ja avuttomaksi. Ja että kaikki kattoo kuinka läski pomppii.
Olen jokaisiin treeneihin vain pakottanut itseni, mutta kerran lähdin treeneihin ja kävelin kuitenkin paikan ohi, koska minua vain jännitti liikaa. Ja hävetti itseni.
Miksi näin? Mitä voin tehdä? Jotenkin yritän,että minun pitäisi tietää kaikesta kaikki ja olla kaikessa hyvä. En uskalla myöntää tappioita tai sitä etten vaan tiedä ja osaa?
Apua? Mitä tehdä ennenkuin menee pahemmaksi?
Mutta samalla kuitenkin toivon, että parini olisi joko yhtä "huonokuntoinen", lihava, ei osaava tms. ettei minun tarvitsisi hävetä kun välillä en vain kunnoltani jaksa ja en osaa jotain taktiikkaa. Päähäni ei mahdu, ettei kaikki muutkaan osaa.
Olen normaalipainoinen, hieman on ns. ylimääräistä (ehkä n. 4-5kg), eli ei järjen mukaan paljon, mutta silti tunnen treeneissä itseni lihavaksi, huonokuntoiseksi ja avuttomaksi. Ja että kaikki kattoo kuinka läski pomppii.
Olen jokaisiin treeneihin vain pakottanut itseni, mutta kerran lähdin treeneihin ja kävelin kuitenkin paikan ohi, koska minua vain jännitti liikaa. Ja hävetti itseni.
Miksi näin? Mitä voin tehdä? Jotenkin yritän,että minun pitäisi tietää kaikesta kaikki ja olla kaikessa hyvä. En uskalla myöntää tappioita tai sitä etten vaan tiedä ja osaa?
Apua? Mitä tehdä ennenkuin menee pahemmaksi?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tutustu itseesi, opi tuntemaan itsesi täysin... aloita alan kirjallisuudesta, sitä on paljon, hyvää ja huonompaa... se tie kestää koko elämän... mutta auttaa noihin kirjoittamiisi ongelmiin
Alat vain kunnolla komentamaan itseäsi ja otat itseäsi niskasta kiinni. Ole ylpeä itsestäsi, kun menet treenaamaan. Siinähän sitä kehittyy ja painosikin on ihan normaali. Kaikki muutkaan ei osaa, siksihän siellä ollaan että harjoitellaan.
Älä keskity liikaa ongelmiisi vaan tekemiseen. Ongelmien pyörittely ei niitä ehkä poista ja olo on vain surkeampi. Tee treeneistä niin mukavia, ettet halua olla sieltä pois. Hanki kivat treenivaatteet ja hyvää urheilujuomaa. Hemmottele itseäsi treenin jälkeen, niin olosi on upea, etkä jännittämistä edes muista.
Mulla on ihan sama juttu...Tosin en kyllä mitään kamppailulajia harrasta mutta jätän jatkuvasti luentoja väliin kun en vaan uskalla mennä...varsinkaan ns. kontaktiopetukseen. Jos menen tunnille jolla pitää sanoa jotain niin keksin viimeiseen asti tekosyitä ettei tarvitse mennä ja todistelen itselleni että ne ovat tosi hyviä syitä...En halua mennä koska pelkään että vastaan johonkin kysymykseen väärin tai sanon jotain typerää. Minäkään en vaan saa taottua päähäni että ei ne muut ole sen parempia. Olen kävellyt myös pari kertaa koulun ohi tai kääntynyt ovella takaisin kun olen viime hetkellä päättänyt etten mene. Kaipa sitä vaan pitäisi tosiaan ruveta kunnolla komentamaan itseään...