Pienen kuntoilun aloittaneena haluisin alkaa lenkkeillä, että sais samallaaerobista kuntoa ja ulkoilmaa. Tämän hetkinen aerobinen kunto ei ole kyllä mikään kehuttava, mutta yritetään parantaa.
Missä helsingissä lähellä (kallios majailen) olis hyviä lenkkipolkuja alotella uraa.. siis ei kaduilla kaikkien nähtävis.
Missä helsingissä lähellä (kallios majailen) olis hyviä lenkkipolkuja alotella uraa.. siis ei kaduilla kaikkien nähtävis.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Moi!
Mielestäni sun pitäisi suunnata keskuspuistoon. Sieltä löytyy kivoja ja pehmeitä polkuja joilla lenkkeillä. Toinen vaihtoehto on juosta sörkän rantatietä, mutta siinä jalat on aika kovilla
Moippa,
kyllä samaa suosittelen kuin Masakin: Keskuspuisto on loistopaikka juosta, ei pakokaasuista ja meluista tietoakaan. Ja alusta aina hietatietä.
Kalliossa asuvalle on kovin pop tuo Töölönlahti. Alusta on suurin miinus, asfalttia melkein kokonaan, mutta maisemat kauniit. Lisäksi kuumalla säällä aina jossakin kohdassa lahden kiertoa saa kunnon viilentävän tuulenpuuskan avuksi! Jos ei tahdo tulla katselluksi, suosittelen juoksemista arkena päivällä (jos mahdollista), väkeä silloin vähemmän kuin klo 15-20.
vähän ampuu ohi tosta sun asuinpaikasta, mut jois haluat erillaisia maisemia ihailla ja vaihtlevia polkuja juosta ni mä suosin ainakin pirkkola-paloheinä aluetta, ja yllättävän vähän porukkaa iltaisinkin =)