Huomasin nyt että olen ollut ennen täysin oikeilla jäljillä laihduttajan kaloreista.
Alin kalorimäärä mikä kannattaa syödä päivässä on 2200,koska pienemmät määrät aiheuttavat vain syömähäiriön,eli niiden jälkeen syö liikaa ja liikunta ei kiinnosta yhtään,mikä aiheuttaa takaisin lihomista.
2200 kalorin päivän aikana saa syödä kunnollisen aamupalan,lounaan ja iltapalan yms
En tästä asiasta enään kommentoi ollenkaan.Laihdutan vain nyt pois ne viimeiset kilot syömällä hyvin.Otan nyt käyttöön sen ENTISEN toimivan ohjelman jolla ennen laihdutin.
Kirjoittelin silloin siitä tännekkin. Monenkin mielestä kalorini olivat liian suuret.
Jos haluat JOJOILLA painosi kanssa laihduta pienillä kaloreilla ja JOS haluat pysyvää painonpudotusta pitää syödä hyvin.
Se on tietysti totta että pienillä kaloreilla saa nopeammin aikaan painonlaskua,mutta se paino tulee helposti takaisin.
Isompikaloriset laihdutuskuurit laihduttaa parhaiten
13
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Riippuu täysin siitä mitä syö. Kaloriteoria ei toimi ihmisen kohdalla niinkuin luulet-todistetusti.
- Anonyymi
Ei se, että tulkitset Ludwigin kommentin päin honkia, muuta fysiikan lakeja miksikään.
Laitappas nyt pappa mopopojat ja kioskit tulemaan taas niin saadaan hihitellä.
- Anonyymi
Kaloriteoria toimii vain lihoessa mutta ei laihtuessa.
- Anonyymi
Asia on niin että esim 1500 kalorin kuuri toimii VAIN NIILLE jotka eivät pysty ollenkaan liikkumaan jonkun sairauden takia.
Ne EI SOVELLU ollenkaan niille joilla on kova energiankulutus ja liikunnan harrastajille.
Lähetin yhden suunnittelemani 1500 kalorin ohjelman ylipainoiselle siskolleni joka ei ole koskaan onnistunut pysyvästi laihdutuksessa.
Paino on laskenut 5 kiloa ja nyt hän lähetti tekstiviestin että verenpaine on lähes normaali ja voi ehkä luopua kohta verenpainelääkkeistä.- Anonyymi
Kalorimäärä jolla laihduttaa pitää olla mahdollisimman suuri,sellainen että sillä kuitenkin laihtuu.Se pitää tehdä aina niinpäin että aloittaa suuremmasta kalorimäärästä,ja sitten pikkuhiljaa vähentää kaloreita,JOS ei laihdu,niin olen aina ennen tehnyt,ja se on toiminut.
Myöskään pääruokaannoskoko ei tarvitse olla kovin pieni jos laihduttaa kovalla liikunnalla.
Tässä yksi laihduttaja jolla laihdutuskalorit ei ole pienet.
https://www.youtube.com/watch?v=YUopXcLOQks - Anonyymi
Rehellisesti sanottuna laihdutuskuurini ovat epäonnistuneet viimeaikoina näitten liian vähäkalorisien diettien takia.
Pottukoirakin laihdutti väärällä tavalla getogeenisellä dietillä .Miehestä on tullut totinen ja laihdutuksen jälkeen avioero.Miten mahtaa toimia enään hormoonitoiminta.
Mies oli ennen iloinen ja nauravainen
https://www.youtube.com/watch?v=EBEVXy7flFE&t=171s
- Anonyymi
Ketoa koskevien tutkimusten määrä eksponentaalisessa kasvussa:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=k ... &sort=date
P. Puska julisti vuosia sitten, että karppaus on menneen talven lumia. Kummallista, että menneen talven lumien tutkiminen noin kiinnostaa.
M. Uusitupa puolestaan julisti, ettei karppausta tarvitse tutkia, kaikki tiedetään jo. Näyttävät olevan maailmalla eri mieltä. - Anonyymi
Jos yksi painaa 40 kg ja toinen painaa 240 kg, niin kyllä näiden tyyppien energian kulutuksessa ja tarpeessa on eroja. Painavin tyypeistä todennäköisesti laihtuu samalla dieetillä millä kevyin lihoo. Itse olen keski-ikäinen eli vanheneva pieni nainen, enkä minkään liikunnankaan kanssa kuluta 2200 kilokaloria päivässä.
- Anonyymi
Oletko vannoutunut vanhapiika vai etsitkö uutta miesystävää? Tänne palstalle kirjoittelee usein KNM, joka etsii sielunkumppania. Ajattelin että te voisitte sopia hyvin yhteen.
- Anonyymi
Sun pitää alkaa kuluttamaan yölläkin jos ei päivä riitä.
- Anonyymi
"Jos yksi painaa 40 kg ja toinen painaa 240 kg, niin kyllä näiden tyyppien energian kulutuksessa ja tarpeessa on eroja"
Niinhän sitä luulisi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Jos yksi painaa 40 kg ja toinen painaa 240 kg, niin kyllä näiden tyyppien energian kulutuksessa ja tarpeessa on eroja"
Niinhän sitä luulisi."Niinhän sitä luulisi."
Mitä YRITIT (epäonnistuneesti) sanoa? - Anonyymi
Salaseuran pitäjä kerää sähköpostiosotteita.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 636183
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap253966Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei2552349Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei261920MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna261383- 951306
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel3041077Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee541040Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.77986Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..39951