Ajattelin jakaa löytöni teidän kanssanne. Kun vastustamaton roskaruokahimo iskee, tässä apu:
4 perunaa ranskiksen kokoisina tikkuina
2 tl rypsiöljyä
mausteita maun mukaan
Perunatikut esim. pakasterasiaan, päälle 2 tl öljyä ja mausteita (itse laitoin suolaa, valkosipulijauhetta ja pizzamaustetta). Kansi kiinni ja ahkeraa ravistelua! Tikut uunipellille, paistetaan 225 asteessa noin 30 min.
Ei tietysti mikään superkevyt herkku, mutta parempi vaihtoehto kuin mäkkärikäynti ja oli muuten hyviä tikkuja ja masu tuli täyteen =)
PV-pisteitä tuosta tulee 4,5 jos ajatellaan että perunat ovat aterialla (eli siis 2p vaikka söisi useammankin potun). Jos haluaa jokaisen perunan laskea erikseen niin sitten päästään 6,5 pisteeseen, joka on edelleen parempi kuin se BigMac -ateria.
4 perunaa ranskiksen kokoisina tikkuina
2 tl rypsiöljyä
mausteita maun mukaan
Perunatikut esim. pakasterasiaan, päälle 2 tl öljyä ja mausteita (itse laitoin suolaa, valkosipulijauhetta ja pizzamaustetta). Kansi kiinni ja ahkeraa ravistelua! Tikut uunipellille, paistetaan 225 asteessa noin 30 min.
Ei tietysti mikään superkevyt herkku, mutta parempi vaihtoehto kuin mäkkärikäynti ja oli muuten hyviä tikkuja ja masu tuli täyteen =)
PV-pisteitä tuosta tulee 4,5 jos ajatellaan että perunat ovat aterialla (eli siis 2p vaikka söisi useammankin potun). Jos haluaa jokaisen perunan laskea erikseen niin sitten päästään 6,5 pisteeseen, joka on edelleen parempi kuin se BigMac -ateria.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mitäs jos keittäisit vaikka perunoita, niin niihin ei tulis ravaa yhtään. Sit ku tulee uudet perunat, niin osta silliä perunoiden seuraks. ei siinä mitään muuta tarvii. tulee terveellist ja hyvää..
Mitä on tuo "rava"?
Ei taida keitetyt perunat auttaa kun tekee roskaruokaa mieli. Eikä ne taida oikein sopia siiderin seuraksi naposteltavaksi? Ei kaikkia nautintoja tarvitse kieltää, vaikka laihduttaakin. Sitä paitsi hyvää rasvaa pitää olla ruokavaliossa oli laihduttaja tai ei, tiedät kai sen?
Kokeilepa vaihteeksi samaa bataatista eli bataattiranskiksia. Hiukan kalliimpi vaihtoehto mutta tosi hyvää.
Bataatista saa sauvasekoittimella myös tosi hyvän pureen, lisää 1 rkl kevyt-fraichea (5%) , suolaa ja
mielellään hiukan muskottia. Maistuu esim. broilerin
lisäkkeenä.
Kuulostaa hyvältä... laitan ohjeen muistiin ja kokeilen sitten kun tuloni ovat edes hieman enemmän kuin 25% menoista, mikä on tilanne nyt =))
Varsinkin tuo muskotti iski silmään. Ihana olisi ostella kaikkia maisteita, ja varmasti olisi helpompaa tehdä kevyttä ja hyvää kun olisi kuivattuja yrttejä yms kaapissa. Mutta ei ne niitä ilmaiseksi anna =) Taidanpa pyytää synttärilahjaksi 10 purkkia mausteita.
... miksi olla vaatimaton, pyydä 12 mausteen sarja - vähintään !!!