Jos laitetaan keskenään rasvatonta jugurttia ja mansikoita niin kuinka paljon siinä on kaloreita? ja onko edes tuo yhdistelmä kevyttä?
mansikkapirtelö
Satu
1717
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Osoitteesta http://www.fineli.fi löytyy kansanterveyslaitoksen elintarvikkeiden koostumustietopankki, josta löytyy tietoja jos jonkinmoisesta elintarvikkeesta.
Esim.
Jogurtti maustamaton, n. 2,5 % rasvaa, löytyy kaloreita 54/100 g
Jogurtti rasvaton, vähälaktoosinen, gefilus, maustamaton löytyy kaloreita (34/100 g ja rasvaa 0,1
Mansikat kaloreita 43/100g ja rasvaa 0,2
Kyllä se jogurtti ainakin kermajäätelön voittaa. Tosin tuohon todennäköisesti joutuu lisäämään sokeria/makeutusainetta, riippuu vähän siitä kuinka makeaa haluaa.