kovat on reenileirit jalanjälkiporukoissa takana.
Ensi viikolla kova koitos Karhunkierros.
Veikkauksia, onko Seppo podiumilla?
Ensi viikolla kova koitos Karhunkierros.
Veikkauksia, onko Seppo podiumilla?
Seppo Karhunkierroksella 2021
Anonyymi
2322882
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 232
Vanhimmat
Rennolla patikka kävelyllä eväitä ja kaffea nauttimalla loppuun asti sieltä tullee useampi retkeilijä. Ajat tuskin ovat maailmanluokkaa...
Lähtee matkaan tällä kertaa juosten. Mutta 160km liika pitkä matka. Loppumatka menee kävelyksi. Pirulainen olkapiällä kuiskii keskeyttämään.
Kukaan ei ole sanonut aloittaneensa karhunkierrosta liian hiljaa. Miten olisi kävelyä eka puolisko? https://www.hs.fi/urheilu/art-2000007983037.html
seppo sano alottaneensa vaaroilla liian hiljaa. käveli eka puoliskon, ei jaksanu juosta toisella.
Taisi tulla DNS, nimeä ei enää löydy osallistujien listalta.
menikö pupu housuun?
vaihtuuko ny koutsi? Ukko taas laiskotteloo.
Oisko uho vaihtunut tuhoon. Koutsin vaihto ei parantanut achillesta. Vantaalla sitten sub 3.20 rennosti.
Miten olis Kokkolassa 200km ja joka matkalla Jodin eelle?
Rentoa maksaa ukkeleille telakasta
Ukolla menee ultrat aina kävelyksi. Nähtiin jo Espoossa, reitti 100:sella ja Kolilla. Lahjat on maratonilla.
Kenkäsuosituksia? Ei kai sentään Hokia.
Kokemuksia Sarva VJ Ultrasta?
Akilla oli sarvat jalassa.
Johti muuttoon epsanjaan.
Montako+tuntia+ajasta+lähtee+Nike+Vaporfly+Next%:llä?
kuha ukko saadaan sohvalta nousemaan
korona aikaan jää helposti liikunta. Jos ei koutsi valvo, jää sohvalle irtokarkkien ja leffan ääreen. ukko laiskistu.
Ukko haukkasi liian suuren palan paskaa. Voisiko vielä rennosti kävellä 34km matkan?
Mikä itu on kävellä polkujuoksutapahtumassa? Pitäisikö niitä markkinoida patikkaretkinä?
Telakka alkoi hiipimään jo Validon aikaan. Voi olla jalan kuntoutus vuosien prosessi, ja kun jalan saa kuntoon, on kunto mennyttä.
onko jalassa nyt ronkelia vai ukko laiskistunut?
Miksei kerro voorumilla.
Veikkaan risman irtokarkkeja syyksi hölkän jätölle.
polkujuoksu on kävelyä.
Metsässä, suojassa katseilta, ja suorituspaineilta, voi hölkätä rennosti, ja matka taittuu leikiten.
Paineisiinko Sepon retki kaatuu
Rohkasuryyppy auttanu monia.
Aurinkomatkat Rodokselle tulossa sanon suoraan sen
No syksymmällä mara ennätyksen kimppuun. Alle 2.50 tavoitteeksi.
Maratonilla Baltsun edelle. Baltsu asetti tavoitteeksi sub 2.50 koska haluaa olla Sepiä kovempi.
kuis ukko sai achilles kipua sipookorvesa pehmeällä mättäällä hölkätessä?
Ukolla Sarvat. Ei hyvä.
Koutsi vaihtuu ku ukko ei ole rento.
täältä tieto youtube ketjusta.
seppo reenailee kovasti jalanjälki valmennuksen ohjeiden mukasesti radiohiljasuudessa.
ensi viikolla kuusamossa nähään miten hiekkaharjun kana pissii.
valmennus näyttää viimesen tiadon osaamisen.
Radiohiljaisuus päättyy kun ukko on kondiksessa. Antakaa ukolle treenirauha.
Kk ketjussa ukko ootellu tapahtuman perumista. Siksi ei reenannu. Koutsi ei saanu piettyä ukkoa lenkkipoluilla.
Esimo, guuri, Valido, jalanjälki. Näistä koutseista vain Valido sai ukkoa ruotuun.
joo
Tavoksi 300km polkupatikka heinäkuussa.
Hotsittaisiko 200km rajan koetus Kokkolassa? Polkukävelyt ei ole juoksua.
siirty poluillle ku ressasi aikarajojen metästys. 24h toimisi ilman tavoa myös. rinkulaa ympäri ja katotaan mihkä riittää eväät.
Lyhyt rinkula rennompaa. Voi huoltaa ja keskeyttää millon vaan. Kiertää sen minkä jaksaa. Pöljänä päivänä 200km realismia.
tarpeeksi veemäinen ukko huoltajana ei anna keskeyttää ja 200 km pakko hölkätä.
Onpa ukko julman näköinen toiseksiviimeisessä kuvassa. Melkein voisi luulla alkoholistiksi ig-kuvan perusteella.
Sitähän veikattu syyksi.
Jää hölkkäkisat kun ukko läträä viinan kanssa
radiohiljasuusmuehillä menny koronan myötä elämänhallinta. soiro, seppo, guuri, kaikki juopottelee eikä tule kilpailusuorituksia. saa laittaa talteen.
Tyypit ovat telakalla ja läträävät alkolla. Uhosta seurasi tuho.
Cosmoksella vei polut jo avioliiton.
Voorumiukkojen kävelyä kato enää akatkaan.
Blogia päivitetty aamuyöstä kello 5.01. Hölkät sekoittanu vuorokausirytmin?
Kuis ei saisi nauttia?
Aikamiehelle mehukatti maistuu.
200 km menee Kokkolassa, Kuinkas muuten
200km hieno tavo, vähän niinkuin sub 3h maratonilla.
https://youtu.be/_dPZ7MN3lu4
Sitä saa mitä tilaa.
Jää voorumin uhoojiltakin tekemättä. Ensin oli uho, sitten tuli tuho.
Ei pitäis juua liikaa viinaa. Tulee uhottua mahottomia.
Ripasen kautta kiitos.
Tulkoon karhu vastaan kun on tyjyä.
Onko Sepi matkalla?
Vai alkossa
Ei näy ukkoa seurannassa. On poissa.
jänöjussivalmennus ei ressaile tapahtumista.
Saattaa hempeillä latte huulillansa.
Lahjakas valkku kärjessä. Ei ollut opeista apua Sepille.
voorumin nettiryhmästä mukana jukka ikkala hyvinkäältä.
rennosti askeltava hoka rallattelija.
onnea jukalle ja cosmokselle unohtamata elwoodia.
Siellä, ne kovimmat some tykit nyt kävelevät perällä
ellu naisten sarjassa 16/20. ei paha rasti vielä.
Montako juoksuaskelta otettu, vai meneekö puhtaasti sauvakävelyä?
Kannattaako sinne mennä kävelemään, jos ei ole mitään jakoa kärjen vauhtiin?
Uhoon nähden aika hassua
Sepin päätös oikea, ei lähtenyt enää kävelemään karhunkierrosta.
Seppo, ensi vuojeksi tavoksi pysyä jukka ikkalan matkassa.
voorumin kk ketju hiljentynyt. seposta mainittu sanaakaan
Ei jaksa tota köpöttelyä kyllä seurata yhtään. Vauhdit luokkaa etana.
Ei nuo sportivan ja buffin sun muut ammatti tiimit oikein vakuuta
Esikuvia taviksille
ukko seuraa kisaa netin välityksellä. taisi pupu pöksyihin männä.
Rentoa seurata soffalta kaffea ja eväitä nauttien.
Liika kova tavo. Pallukoiden seuranta rentoa.
anna-stina erkkilä mänee kovaa. voittaa ukot 55 km matkalla.
rennosti DNF voorumin jermuille cosmos ja jukka ikkala.
elwood viälä matkalla, rennosti kulkee.
Arvostan noita ukkoja jotka ei anna periksi vaan tulevat läpi samalla ku sometähdet pillittävät bussissa
Pääsikö vmaksi lehtiin
cosmos keskeyttää aina. syö ku possu ja vatta ei kestä.
nettisuosikki jukka ikkalan DNF negatavo.
Oli ounasteltu porukalla miehen pääsevän korkealle.
Ellu keskeytti myös. Rentoa keskeyttää kun ei kävely hotsita.
Elwood maalissa alle 30t
Ei kovin rentoa keskeyttää lopussa niinku jukka
Papu loppui
Rentoa istua laavulla eväitä nauttien ja kaffea juoden.
Kohta on Sportiva ammattilaisetkin saapuneet joten kisa kylän voi purkaa
sportiva tapahtuvan sponssi joten kylä vielä vetävät maalialueella pileet ja paljussa humppa raikaa.
Ei ole pileitä, corona estää.
Jäikö sepi pois tuon vuoksi. Ei saanu patsastella simpasen voitto köörissä.
Juoni ukkeli.
Noin1600km yhteensä tullee ajo matkaa autolla paikanpäälle ja takaisin. Kannattaako edes mennä päiväksi patikkaretkelle?Rennonpaa olla soffalla tai patikoida lähempänä.
Sami kaveriksi. Ajo puoliksi, rentoa juttuseuraa 160km reitillä ja sitä rataa.
Turha lähteä Kuusamoon kävelemään 160km, parempi heittää kotipoluilla rento 30km juoksulenkki.
mitä sitä mainostettu 2 vuatta ja maksettu koutseille?
Koutsin pitäisi motivoida lenkille. Yleensä koutsia tarvitaan jarruttelemaan liikaa intoa, mutta tässä pitäis motivoida ylös sohvalta niinkuin laiskaa maalaistyöläistä.
Miksei motivoi jos ottaa maksun.
Miksi Sami ei ollut mukana, oliko liian kylmä
mänikö tämä koskaan maaliin?
https://www.juoksufoorumi.fi/topic/15565-karhunkierros-päivässä-2011-tournee/?tab=comments#comment-426081
Juonikas ukko. Maksaa valmennuksesta ja makaa soffalla.
Mitäpä luulet? Tärkeintä on tavon huutelu.
Nuts Karhunkierros perustuu ukon perinnölle. Vaikka omat tavot jää aina kesken se innostaa muita liikkumaan 😏
Hyvä Sami
Uusi tavo. Vaarat vai Vantaa? Jatko nykyisellä valkulla vai paluu vanhalle? Vieläkö alle 3h vai vaarat juosten?
kaikki valkut käyty läpi. jäljellä enää soironen ja jodlaaja. esimo, guuri, valido ja jalanjälki koitettu.
kun hölkkääjät seppo ja soiro makaa sohvalla ja pitää radiohiljasuutta voijaan puhua ideologisesti työttömistä. päättivät ettei hotsita. turhaa maanitellaan ku ei hotsita.
Ehdotan vauhtisammakkoa. Motivoi aloittajan sohvalta ulos.
Sepon nimi löytyy vielä Nuts Ylläs-Pallaksen 160km osallistuja-listalta.
liiviä ei saa jos ei mäne 3 kilipailua. seppo, ota maltilla ja jää pois nullas-ylläs kinkereiltä.
Realistisempi tavo polkumara
Ukko hyppäsi heti syvään päätyyn ja Koli meni kävelyksi koko matka.
Sepille ja soirolle kaivataan kannustavaa koutsia. Vantaalle 4 tunnin tavo.
Radiohiljaisuus juonikasta. Ukko iskee pallas-juoksussa tajunnan räjäyttävän tuloksen pöytään.
Dnf pukkaa
Noup, ukko on sitkeä patikoimaan jos ei kule.
Guurissa keskeytti kypän.
Koutsin moti ny kunnossa?
Kypää ei viiti kävellen tulla maaliin. Metässä kävely rentoa.
Ajomatkaa parisentuhatta kilsaa ees taas. Kannattaako lähteä patikoimaan. Liiviä ei saa ja itikat kiusana?
Saako somessa tykkäyksiä
Ilmo on sisällä 160km ylläs-pallas matkalle. Seurana näyrästi "juoksufoorumin sohvaperunat" 😁
Liivi päällä saa polkupiireissä. Liivin saa, jos patikoi kaikki kolme hyväksytysti. Vähän samanlainen juttu ku motoristeilla?
Miksi jäi kk tekemätä?
Mitä kuuluu Glideriden kestotestille?
Paarin terassilla jaloossa?
Kyllä nyt Seppoa koetellaan https://youtu.be/BCmQM0966Wk
juu. onnistuuko antaa ylläksen ilmoittautuminen soiroselle?
Baltsu kovassa vedossa parhaillaan. Suositumpikin kuin Sepi.
eipä hän poluilla.
sepi vie tavisläskien lippua kohti uutta pettymystä.
Suositumpi millä mittarilla?
eikö ukkeli voi tehä korvaavia kun akilles kiusoo?
Rullahiihtämään Helsingin keskuspuistoon?
Uinti tai vesijuoksu.
Kuntopyörää parvekkeella
Ei hotsita muu kuin hölkkä.
Huonompi kunto, parempi mieli. Rentoa vaaroilla.
Mukavempi syyä irtsareita sohvalla jos ei pääse hölkkäämään.
Itse voi syödä nannaa kunhan ei lapsia ruoki sokerilla.
Tuliko sairaus siitä
Ei se makean mättäminen hyvästä ukon koivellekaan ole.
napaansa vaa kasvattaa
Ukko voisi osallistua vegehaasteeseen. Annastiina Erkkilällä juoksu kulkee paremmin ryhdyttyään vegaaniksi.
Kotikonnuille vantaalle
Vaarat kaukana
Olla erossa perheestä
Ja garmin endurosta
Lähde mies Vantaan maratonia juoksee
ukolla kesti jalat asfaltilla. kun alko männä pehmeään mettään, akilles ei kestä.
ei kai siihe hesen veke auta.
Asfaltti pitävä alusta. Mettä usein märkää ja kuraa syksyllä.
Johtopäätös että Glideridet paskat akilleksen tuhoojalenkkarit. Jalkojen säästämiseksi suunniteltu erikoinen pohjan muoto ei toimi. DS trainerit paras.
Ehtikö ukko niillä hölkätä kun koko ajan Sipoonkorvessa?
Ukko ei osaa Hoka-lähettiläiden metkuja. Pitää kehua ilmaisia tuotenäytteitä.
Nämä tuotenäytteet taisivat käydä kalliiksi.
Rentoa.
Vegekoutsi vei telakalle
Vantaalla ukon harrastus ärsyttää
Mutta kuka ois paras koutsi?
Olipa vaikea akillesvaiva kun tossuja vaihtamalla lenkkeilee taas kun ei mitään. Tais oikea propleema olla ettei hotsita hölkätä.
Ukko lopetti kelloa vastaan juoksemisen kolmen tunnin alitukseen. Hölkkää enää vaan kun hotsittaa.
Irtsarit vaihettu kaurapuuroon. Akillekset kiittää.
Akillekset tekosyy. Ukkoa ei hotsittanut hölkkä Glideridellä.
Filmasiko/näytteli vammaaa?
Juu
Sontaa
Vaimo ei päästäny hölkälle
Hallitus tiukkana
hyvällä mallilla reeni vaaroille.
100km viikossa.
Ukko jätti 100 mailisen Karhunkiarroksen väliin. Viksu veto. Kolin reitissäkin riittävästi tarpomista.
Rentoa
oliko katkolla?
Monet miehet selittelevät katoamista syillä, mitkä kaukana totuudesta.
Akilles voi olla alko.
Ukko suunnitteli korvaavia mutta alkoikin samoin tein hölkkäämään. Ehtikö etes pyöräänsä huoltaa? Uusista ds-trainereista motia.
onko sillä pyörää? 2-3 kuukautta kesti hiljasuus.
Veikkaan että ukolla rasitus/lepo heitti häränpyllyä, niin tauko tuli tarpeeseen. Yöllä pitää nukkua, ei lenkkeillä tai kuvata videoita.
Nettipornoaddiktio?
Ukko koneella ja hölkät vasta yöllä.
Minä olen innostunut pyöräilyyn nyt ja hyvät kelit on ollut, urheiluhan ei tapa ihmistä, autossa istuminen ja laiskottelu se tappaa.
Vaihtuisiko Kolin kävely sub 3h tavoon Vantaalle. Ei kerta ilman toista.
Sä voisit alittaa sen 3 tuntia edes ensimmäisen kerran
Ei hotsita maratonit.
Maratonista tulee stressi. Mukavempi poluilla kävellä.
Kyllä se maraton on uusittava joka vuosi. Vanhoilla sub 3h alituksilla ratsastelu seniilien ukkojen hommaa.
Höpsistä
4 tuntia riittää kun kerran menny kolme
Sä voisit syyä irtsareita
Allekirjottanu 2:36 juoksija
Olen viiden tunnin maratoonari. Entäs sitten? Akillekset kunnossa.
Ukko taas tulipalon keskellä
Kannattaa varoa mitä kirjoittaa Suomi24:llä tai kämppä tulessa.
Ukolla ei enää viive voorumilla.
Joko on kokeiltu trendilajia padelia? Sipoossa padel-pubilla.
Ketut syö Sipoonkorvessa ukkojen vegejäätelöt.
Seppo on pikkupoika Molariin verrattuna, joka on kovempi kuin Viren aikoinaan. Nykyään vetelee paremmin kuin maailman parhaat maratoonarit. Ja tämä kaikki puolikuntoisena hölkäten.
Mitä kuuluu Sipoonkorpeen? Paljonko viive?
Uutta videota pukkaa, jossa mm. ihmeparantumisesta vakavasta akillesvaivasta.
Onko ukko niinkuin Baltsu, keksii vaivoja kun ei hotsita?
Korkki kiinni nyt siellä
irtsarihyllyn kautta kotiin!
jäikö koutsi?
videolla lukee oma valmennus.
esimo, guuri, valido, jalanjälki.
neljäs koutsi kuka kadotti motivaation.
Ukko tykkää hölkkäillä omaan tahtiin. Valmentajan ohjelmasta tulee stressi ja hölkät jää. Sub kolmen jälkeen lupasi ettei enää koskaan tavoa.
Seppo mukana varoilla.
Videolla kerrottu
Ensin ukko haukkuu vanhat Hokat ja sitten hankkii uudet Hokat. Ota tuosta nyt selvää.
Cliftoni ja Speedgoatti eri kenkä.
Pääasia että Hoka-rallatus jatkuu.
Viimeisimmällä videolla kiusoiteltu taas irtsareilla ja hamppareilla 😏
Ilmankos piti lepopäivii.
Rismasta ostokset kotiin. Ristus sentään. Voisi joskus avata ruokakassin sisältöä. Mitä ultrapatikoijan perhe syä? Kiinnostavaa.
Lopettaisi jalkapallon.
Mänee persiilleen vaarat.
Juusosta mallia.
Vaarojen mäet kulkee kuha reenailee 10kg painoliiveillä.
Suositus painoliiveillä kähössä. Kisa tuntuu sitten kevyeltä juosta.
Mikä tämä painoliivijuttu on?
Kukaan, toistan KUKAAN oikea juoksija ei treenaa painoliivien kanssa. Miksi kuntoilijoiden pitäisi?
Mäkireenissä auttaa.
Matti Nykänen reenaili painoliivien kanssa.
Jos jaksaa kavuta safaaninousua kiviä repussa, jaksaa kisassa ilman painoja, kun jalkoihin tullut lisää herkkua. Ei tarvitte mennä salille kyykkäämää.
Sundby käyttää hiihdossa painoliiviä:
Se on spesifiä voimaharjoittelua. Hän on käyttänyt sitä usein pitkissä harjoituksissa. Sitä ei voi käyttää liian paljon, ettei väsytä jalkojaan, mutta hän on kokeillut sitä ja havainnut sen lisäävän jalkavoimia, Nystad sanoi.
Matti Nykänen varmaan teki sitä ja tätä, ja joku Sundby tai Nystad, kuka lienee.
Entä Mo Farah? Kipchoge? Ingebrigtsenit? Aivan, ei kukaan niistä, eikä kukaan muukaan juoksija.
Ei lyhyen matkan juoksijat, mutta entäs pitkän matkan polkupatikoijat? Kehon aerobista toimintaa raskaan kuorman alla.
Vaeltamista polkuja pitkin rinkka/reppu selässä on tehty jo aikoja sitten. Maratoonareita enkä lyhen matkan huippujuoksijoitakaan ole kyllä nähnyt painojen kanssa juoksevan ja siihen on varmasti jokin syy miksi näin on.
Toinen vaihtoehto painoliiveille on renkaan perässä vetäminen. Saa tehoa tasamaalla sauvomiseen. Miksi juosta jos kisasuoritus on kävelyä?
Kovat vuoristoukot vetää traktorinrengasta Nuuksiossa mäissä talvella lumihangessa.
Syy on se, että se on 1) turhaa 2) altistaa vammoille.
Hoka polku ukot on eri rotua, eikä niitä koske tällainen?
Harjoitelkaa sukkien vaihtamista.
Hoka ukot jalkapohjat ruvella.
Kunhan ei rakkoja tulisi, ja pääsisi juoksemaan kunnon mukaisella tasolla.
Kuha tulee kun ukot ei vaihda sukkia.
Laitoin pallukat seurantaan ja ilmoitti DNS tuloillaan.
Flunssa tekosyy sille että saa taas mennä kävellen läpi ilman juoksuaskelia.
juu. jos olisi influenssa kuten aki jodlaajalla, hölkkä kulkisi rivakammin.
Hyvin alustettu taas kerran.
Jos ei vaarat hotsita niin aina voi mennä juoksemaan Vantaalle 3.20 rennosti. Baltsu mukaan kuvaamaan videolle.
Liika jännittäminen tuo lentsun.
Joo sama homma aina viikkoa ennen maratonia iskee INFLUENSSA.
Antakee ukon nauttia.
Kävelyllä tykkäyksiä kun maailman pahin tauti alla.
Mies lähti kaksnelosta kohti koittamaan
Ukko tarvittee padel- ja paljukavereita arki-iltoihin. Vantaalla juoksu on yksinäistä puuhaa.
Yrittääkö ukko olla Baltsuakin huonommassa juoksukunnossa? Näiden kahden ukkelin välillähän on kilvoiteltu juoksuherruudesta jo vuosia. Sepolla sub3 ja liivi suoritettuna, sitten loppui motivaatio. Baltsulla oli 2.46.40 tavo, mutta motivaatio loppui sielläkin. Mikä on kun ei ukkoja hotsita hölkkäillä rennosti?
Vanhoilla saavutuksilla ei enää ratsasteta. Päivän kunto ratkaisee. Baltsulla heikompi esitys, ukko ei ole päässyt edes maraton viivalle asti, puheet ollut sitäkin komiammat.
Sellaista se on kun juoksu on väline pätemiseen, eikä itse nautinnon lähde. Never easy, no pain no gain, jne.
En löydä sepon pallukkaa. Lähtikö dns nylkylle
DNS = Viikonloppuvapaa
Dns rentoa. Ukot Karhunkierroksella tihrustaa itkua polulla.
Rennompaa seurata tapahtumia soffalta kuin olla itse mukana. Kerran hankittu liivi riittää todistukseksi ukon kovuudesta.
Miksi kisat perjantaina? Minulla työpäivä. Ei pääse pelipaikoille.
Onko seppo mukana pyhällä?
Ei ole. Ukolla liivi. Tavo Kolilla.
Eikö saa mennä jos on liivi?
Onko Seppo tulossa Vantaalle?
Ukko on ultrajuoksija, ei mikään tusina maratoonari.
3h meni jo, ei tarvii never easyä
Sepillä taisi jäädä tämä vuasi väliin
Paluu Vantaalle kenties?
Ukko voisi juosta maratonin rennosti alle 4.30. Letusta mallia. Ei aina tarvita kovaa tavoa.
Rennonpaa katsoo itkosen videoita kotisohvalla.
Kaukosäädintä kurottaessa kyl maar sepolla murtui kylkiluut joten eipä ahnehdita