Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Omat herkkuni

    Haluan laihtua (n.5 kg) ja olenkin jo aloittanut terveemmät elämäntavat.

    Herkkuni (kevyt sellainen) syntyy rahkasta ja jugurtista:

    *Kevyttä rahkaa (esim Ehrmann 0,2 g, tai vastaava)
    sokeroitua jugurttia. Rahkaa laitetaan enemmän kuin juguttia, jugurtilla vain maustetaan. Kevyttä, maukasta ja täyttävää.


    Toinen VINKKI:

    Käytän leivän päällä voin ja päällisen asemesta Hovi tai Bonjour -tuorejuustoa. KOrvaa voin ja päällisen, on siis kevyempi yhdistelmä.
    51323
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Hovi- ja Bonjour-tuorejuustot eivät ole mitään maailman kevyimpiä leivänpäällisiä. Miten olisi, jos korvaisit ne laittamalla leivän päälle kasviksia (kurkkua, tomaattia, salaattia yms.) tai kevytleikkeleen (rasvaa n.2%).

    Sokeroidun !! jugurtin sijasta voisit käyttää rahkan seassa pakastemarjoja tai Valion kevyitä mehukeittoja makua antamaan. Kannattaa muutenkin opetella sokerin käytöstä pois, kun parempiakin vaihtoehtoja löytyy.

    Tsemppiä! :)

    Äänestä

    • Kiitos!

      Olen vaan hieman kyllästynyt kevytleikkeleisiin, etenkin kalkkunaan, mutta pitää kokeilla muita vaihtoehoja:)

      Jos joku haluaa näin sähköisesti seurata laihtumista, niin mukaan vaan!

      Äänestä

    taikka sulatejuusto on parempi vielä, ja sitten kurkkua ja paprikaa. Meillä ei edes osteta margariinia, koska on ällöä leivällä.

    Sekoita rahkaan vaikka ananasta ja vähän mehua ja hyvää tulee. Taikka kevyttä raejuustoa ja hedelmäsalaattia.

    Äänestä

    Syntyy lähes samaisista aineksista, Elikkäs Ehrmannin rahkasta ja jugurtista. Mutta käytän sokeroidun jugurtin sijaan valion rasvattomia jugurtteja, esim. puolukka jugurttia. JA hyvää tulee. Sekaan voi vielä pistää marjoja jos pakasteesta löytyy.

    Rahkan ja jugurtin okean suhteen voi jokainen itse etsiä. Minä laitan suunnilleen purkin kumpaakin (eli rahkaa taitaa tulla enemmän)

    Äänestä

    • Minä vaihdoin Taffel perunalastut näihin kotimaisiin naksuihin , Bacon oli tosi löytö

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    TahtooLaihtua kirjoitti:

    Haluan laihtua (n.5 kg) ja olenkin jo aloittanut terveemmät elämäntavat.

    Herkkuni (kevyt sellainen) syntyy rahkasta ja jugurtista:

    *Kevyttä rahkaa (esim Ehrmann 0,2 g, tai vastaava)
    sokeroitua jugurttia. Rahkaa laitetaan enemmän kuin juguttia, jugurtilla vain maustetaan. Kevyttä, maukasta ja täyttävää.


    Toinen VINKKI:

    Käytän leivän päällä voin ja päällisen asemesta Hovi tai Bonjour -tuorejuustoa. KOrvaa voin ja päällisen, on siis kevyempi yhdistelmä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu