Eipä kestänyt alkaa syömään lidin vehnäsämpylöitä viikon välein.Ajattelin ensin että voisin syödä niitä yhden,se ei kuitenkaan riittänyt,joten aloin syömään niitä kaksi.
Hyviä ne olisivat olleet,mutta ne piti tarkemman harkinnan jälkeen lopettaa,koska niistä tuleva kalorimäärä oli liian suuri eli sämpylät rasva 700 kaloria.
Sopivampi syöntiväli niile olisi 2-3 viikon välein.Aikaisemmin lopetin myös karjalanpiirakat samasta syystä.
Eihän sitä voi laihtua jos jo näistäkin kalorit nousee 1000 kaloria päivässä.
Hyviä ne olisivat olleet,mutta ne piti tarkemman harkinnan jälkeen lopettaa,koska niistä tuleva kalorimäärä oli liian suuri eli sämpylät rasva 700 kaloria.
Sopivampi syöntiväli niile olisi 2-3 viikon välein.Aikaisemmin lopetin myös karjalanpiirakat samasta syystä.
Eihän sitä voi laihtua jos jo näistäkin kalorit nousee 1000 kaloria päivässä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Niin se onEI niitä kannata syödä vaikka harrastaa paljon liikuntaa.Siitä tulee helposi se 4000 kaloria päivässä.Jopa keitoistakin tulee liikaa kaloreita,jos syö liikaa.
600g kalakeittoakin sisältää jo 400 kaloria.
Syömiset ja herkuttelut pitää suunnitella tarkasti MUUTEN lihoo,niin se vain on.
Sehän ON se pahin virhe jos herkut jättää kokonaan pois.Itse syön karkkia ja jäätelöäkin.
Ja miksi pitäisi syödä PAHAA ruokaa?Ei pidä, vaan pitää syödä HYVÄÄ ruokaa.Vain HYVÄLLÄ ruualla voi laihtua 4 stä 5 teen kiloon kuukaudessa,jos muistaa pyöräillä tarpeeksi.Tarpeeksi pyöräilyä on 3 sta 4 jään tuntiin päivässä ja talvella hiihtoa sman vertaisesti.Siihen päälle VAIN 2000 kaloria HYVÄSTÄ ruuasta.