pelkkä hölkkä

laihduttajalle?

riittääkö pelkkä hölkkä laihduttajan viikkoon?Kertoja tulisi 4-5?45 minuuttia kerralla sykkeellä 150?Kaipaako jotain lisää?

13

1068

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 2xmaratoonari

      ei kaipaa muutoksia.Jos juokset juuri tuollaista kevyttä vauhtia yli puolituntia kerralaan,mielummin tuo 45min,niin pitäisi kyllä rasvoja polttaa.Tsemppiä!

    • Anonyymi

      Mie kaipaan tupruttelua

      • CigarettesAfterRun

        Maratonin jälkeen saa polttaa yhden. Juokse maratoneja.

      • Anonyymi
        CigarettesAfterRun kirjoitti:

        Maratonin jälkeen saa polttaa yhden. Juokse maratoneja.

        Tupakki laihduttaa, irtsarit ei.

      • Anonyymi
        CigarettesAfterRun kirjoitti:

        Maratonin jälkeen saa polttaa yhden. Juokse maratoneja.

        Ei riitä yksi rööki palkinnoksi, tarvitsee koko askin.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei riitä yksi rööki palkinnoksi, tarvitsee koko askin.

        Koita vapettaa

    • Anonyymi

      Muista syödä myös makkaraa ja kaljaa ja pullaa.

      • Anonyymi

        Puolasta ja pizzasta en luovu!

      • Anonyymi

        Join eilen kaksi olutta ja heti paino kilon plussalla. Ei hyvä.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Join eilen kaksi olutta ja heti paino kilon plussalla. Ei hyvä.

        etkö laskenu 3 kilon irtsaripussia

    • Anonyymi

      Pelkkä hölkkä ei nosta sykettä sataan viiteen kymppään

      • Anonyymi

        Kyllä nostaa. Miula pk1 on reipasta kävelyä.

    • Anonyymi

      Kannattaa juua.
      Muuten jauhia jano.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ajattelit siis löytäneesi onnen minusta

      Etkä sitä silloin sanonut. Miksi oi miksi. Olisit avannut suusi. Olisin kääntänyt vaikka minkä kiven, että oltaisiin voi
      Ikävä
      36
      2899

    2. Lubondaksentiellä taitaa huomenna tyssätä!

      Nyt TAX-1 hakee kolmatta kertaa poikkeuslupaa venevajan muuttamiseksi kesäasuntoon! Sari Paljakka ehdottaa lautakunnalle
      Loviisa
      3
      1741

    3. Mitä aktiviteettia harrastaisit

      kaivattusi kanssa? 🏕️
      Ikävä
      120
      1550

    4. Päivän Teemu Selänne: Köyhät ovat vastuussa köyhyydestään!

      https://www.youtube.com/watch?v=2rmgjJAJ7s8 Teemu lyö köyhää oikealla suoralla!
      Maailman menoa
      275
      1331

    5. Nainen, olen huolissani sinusta

      Onko kaikki varmasti hyvin? Minulla on pahoja aavistuksia, mutta toivon olevani väärässä. Toivotan kaikkea hyvää sulle!
      Ikävä
      62
      1114

    6. Kun satutin sinua

      Niin vihasin itseäni. Kaikki paha minkä sinulle suuntasin oli pahuutta itseäni kohtaan. Puhuttelit sieluani. Tunsin rakk
      Ikävä
      34
      1083

    7. Ulkoilureitin Pitämä-Lomakylä talvikunnossapidon lopetus

      Millaisia tunteita herättää?
      Suomussalmi
      70
      1033

    8. "Elokapina": "Olemme tyhjentäneet renkaan autostasi

      älä ota henkilökohtaisesti." Asialla on ilmastonmuutoksen takia autojen renkaita tyhjentävä Tyre Extinguishers -aktivis
      Maailman menoa
      127
      1000

    9. Ollaanko me päästy

      Toisista yli vai mikä on tilanne
      Ikävä
      63
      932

    10. Koetko koskaan kohdanneesi

      oikean ihmisen väärään aikaan tai väärässä paikassa?
      Ikävä
      41
      877
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt