Sitäpä mietin, että olisiko järkevää tällaisen jo yli 50-vuotiaan yrittää juoksennella ihan tosissaan. Tällä hetkellä tuollainen tarkka suht. tasainen vitosen lenkki menee kovasti painamalla jonnekin 19.10-19.20 välille. Cooperissa arviolta 3200-3300 välillä.
Ei kummoisia tuloksia, mutta jos tosissaan alkaisi treenaamaan ja saisi vaikka vitosen alkamaan luvulla 18? Tiedän kyllä, että oman ikäluokan oikeasti kovat juoksevat vitosen radalla minuuttikaupalla nopeammin, kenties alle 16 minuutinkin.
Ei kummoisia tuloksia, mutta jos tosissaan alkaisi treenaamaan ja saisi vaikka vitosen alkamaan luvulla 18? Tiedän kyllä, että oman ikäluokan oikeasti kovat juoksevat vitosen radalla minuuttikaupalla nopeammin, kenties alle 16 minuutinkin.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Juokse pois jos hotsittaa, mutta älä näyttele juoksijaa kuvaamalla pelkkää 50m spurttia ja valehtelemalla sitä tasavauhtiseksi lenkiksi.
Mitä ihmeen kuvaamista oikein selität? Ajatus olisi lähinnä se, että kannattaisiko panostaa vielä juoksuun vähän enemmän pelkän lenkin juoksemisen sijaan.