Kevyt liikunta ei laihduta,mutta raskas laihduttaa.Otan nyt käyttöön sen entisen kesäisen reenin millä olen laihtunut ennenkin eli pehmeällä suolla kävelyn.
Pyöräily muina kylmempinä vuodeaikoina on erittäin hyvää liikuntaa laihdutukseen,mutta se ei näytä toimivan ainakaan minulla näin kesällä.(kulutus ehkä vain 100 kaloria tunnissa)Kesähelteellä ajossa ei jaksa pitää yllä sellaista vauhtia että kuluttaisi kaloreita.Laihduttavan liikunnan tuntee esim porrasnousu kuluttaa kaloreita 400-700 kaloria tunnissa ja kevyt kävely vain 50-100
Pehmeät suot löytyyy helposti maastokartan avulla.
Laihduttaako liikunta ? kalorinkulutus,suoreeni
Anonyymi
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 743400
- 2012902
- 252770
- 492668
- 222574
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412385Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez2221909Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v241797- 391699
Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen1531552