Maratonajan puolittaminen

Laskureiden mukaan olen nyt sub 5h maraton kunnossa. Mieluummin haluaisin kuitenkin juosta sub 2:30 maratoonin. Mitä se muutoksia vaatii? Kannattaako hankkia valmentaja? Rahasta ei ole kiinni.
458
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Padeli vois olla sinun laji. Jälkipelit pubin puolella.

Äänestä

5 vuotta progressiivista työtä. Jos ei ole rahasta kiinni niin lopeta työt ja ala ammattilaiseksi, helpottaa paljon

Äänestä

Molarin valmennuksessa onnistui.

Äänestä
  • Se kaveri ei ole koskaan ketään valmentanut. Lasten aitojen pois kerääminen ei ole valmennusta.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Anonyymi kirjoitti:

Laskureiden mukaan olen nyt sub 5h maraton kunnossa. Mieluummin haluaisin kuitenkin juosta sub 2:30 maratoonin. Mitä se muutoksia vaatii? Kannattaako hankkia valmentaja? Rahasta ei ole kiinni.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu