Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Toispuoleinen lihaskehitys

    Moi! Mua mietityttää toispuoleinen lihasten kehittyminen. Reilu pari kuukautta sitten sain fyssarilta ohjeet kipeän lonkan kuntouttaniseen. Vasen reisi (kipeä puoli) on vuosia ollut kapeampi kuin oikea, todennäköisesti johtuu sen puolen nilkan ja polven ongelmista (ne on nyt kunnossa). Iloitsin kun kuntoutuksen myötä sain reisistä saman paksuiset. Nyt on tuo aiemmin kapeampi (heikompi) puoli kasvanut oikeaa isommaksi, olen treenannut niitä samanaikaisesti, en erikseen. Olen treenannut reisien/pakaroiden lisäksi koko kehoa ja huomasin myös vasemman haban kasvaneen enemmän kuin oikean vaikka olen oikeakätinen. Tuntuu erikoiselta! Onko tää asia joka voi tasaantua itsestään, vai pitäisikö mun nyt treenata jotenkin toispuoleisesti? Treenaan kotona kehonpainolla ja vastuskuminauhoilla. Mihinkään valmennukseen mulla ei opiskelijana valitettavasti ole varaa.
    061
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Moi! Mua mietityttää toispuoleinen lihasten kehittyminen. Reilu pari kuukautta sitten sain fyssarilta ohjeet kipeän lonkan kuntouttaniseen. Vasen reisi (kipeä puoli) on vuosia ollut kapeampi kuin oikea, todennäköisesti johtuu sen puolen nilkan ja polven ongelmista (ne on nyt kunnossa). Iloitsin kun kuntoutuksen myötä sain reisistä saman paksuiset. Nyt on tuo aiemmin kapeampi (heikompi) puoli kasvanut oikeaa isommaksi, olen treenannut niitä samanaikaisesti, en erikseen. Olen treenannut reisien/pakaroiden lisäksi koko kehoa ja huomasin myös vasemman haban kasvaneen enemmän kuin oikean vaikka olen oikeakätinen. Tuntuu erikoiselta! Onko tää asia joka voi tasaantua itsestään, vai pitäisikö mun nyt treenata jotenkin toispuoleisesti? Treenaan kotona kehonpainolla ja vastuskuminauhoilla. Mihinkään valmennukseen mulla ei opiskelijana valitettavasti ole varaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu