Kalorit kannattaa ehdottomasti laskea silloin joka päivä jos on tapana syödä isokalorisia päiviä.
Se ei riitä että laskee vain kalorit.Pitää tietää aina myös päiväkohtaiset plus tai miinuskalorit.
Jos tulee plus kaloreita niin lihoo ja miinuskaloreita laihtuu.(liikunnalla pystyy helposti lisäämään energiankulutusta 1000 kaloria päivässä)
Jos syö 3:mena päivänä 4000 kaloria herkkuja eikä liiku yhtään lihoo 1 kg oikeaa läskiä.Jos se putki jää päälle vähän pitemmäksi aikaa lihoo helposti 40 kiloa,eikä niiden kilojen laihdutus ole helppoa. (kaduilla ja kaupassa näkee nykyyään paljon näitä 150-200 kiloisia joilla ON jäänyt putki päälle vähän pitemmäksi ajaksi)
Milloin EI tarvitse laskea kaloreita.
Jos syö aina kevyesti n 1500-2000 kal ja kalorit on aina suurinpiirtein samat kaloreita ei tarvitse laskea.(ei pullaa,ei karkkia,ei leipää ei jäätelöä yms)
Milloin kalorit pitää laskea ja milloin ei tarvitse laskea.
Anonyymi
1
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Nyt on selitetty tämäkin asia MIKSI kalorit pitää laskea.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 636153
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap253916Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei2552299Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei261910MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna261353- 951296
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel3041077Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee541030Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.77976Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..37915