Maraton juoksun haitta vaikutuksista terveydelle on puhuttu paljon.
Mites sitten ne paremmat vaikutukset? Millä tavalla maraton vaikuttaa positiivisesti terveydelle?
Maraton hyötyvaikutukset terveydelle.
Anonyymi
5
50
Vastaukset
- Anonyymi
Terveysliikuntaa on juosta lyhyt lenkki ja kerryttää kävelyaskelia. Jos sinulta onnistuu maraton niin good for you, mutta terveellistä se ei ole millään tasolla.
- Anonyymi
DNS terveellisempää.
Pullaa mänee ja sitä rataa.
- Anonyymi
Tullee hyvä mieli ja olo kun on jalan jaksanut taivaltaa tuon lenkin?
- Anonyymi
Voi nylkyttää kympin ja sitten DNF. Tämä on paljon terveellisempää.
- Anonyymi
Terveellisintä lienee sellainen tunnin juoksulenkki pari kolme kertaa viikossa enimmäkseen maltillisella sykkeellä täydennettynä päivittäisellä muutaman kilometrin kävelyllä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 271898
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1341883Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231838Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851630Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?601442Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201256Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371153Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381150- 111148
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101127