Ensin kielletään kaikki herkut,ja sitten syödään samaan aikaan liikaa kaikkea terveellistä lihottavaa ruokaa ja sitäkin vielä muutaman tunnin välein ettei vaan pääsisi tulemaan mitään ravinnonpuutosta.
-jos syö vaikka juustoleipiä 1000 kaloria tulee hetkessä.
1 Totuushan on tämä että jättämällä pois kaikki herkut on lihottava vaikutus koska jos niitä on pitempään syömättä niitä syö sitten myöhemmin liikaa ja se lihottaa.
Toinen totuus on se että terveellisellä ruualla lihotetaan yhtä paljon kuin roskaruualla.
2 Toinen asia mikä myös aiheuttaa lihomista on se että syödään liian usein.
Laihduttajan EI tarvitse syödä kuin yhden ison aterian päivässä
3 noin 10 tuntia voi olla aivan hyvin syömättä.Itse syön sen aterian illalla ennen nukkumaan menoa klo 22.00(silloin kun ei laihduta voi syödä vaikka 2 den tunnin välein)
-en tarkoita että pitäisi olla aivan kokonaan syömättä tätä 10 tuntista,pieni hyvin vähäinen syönti ei haittaa.
3 kohtuulliikunnalla pystyy kuluttamaan helposti 1000 kaloria päivässä ja se nopeuttaa puolella laihtumista
Paras paljon kaloreita kuluttava laji on hiihto ja toiseksi paras pyöräily.
Näiltäkin lumilta pystyy helposti laihduttamaan vaikka 50 kiloa jolla on laihdutettavaa.
Typerää touhua,lihottaako herkut,pyöräily,hiihto
20
903
Vastaukset
- Anonyymi
Otit hienosti tärkeitä asioita esille. Tästä asiasta on syytä keskustella vielä lisää.
- Anonyymi
😆😂😆😂
Ai jessus näitä. - Anonyymi
Klo 22 ainoa ateria ja tuntien pyöräily ja hiihto päivässä... Joo varmasti. Hienoja "laihdutusideoita". Karkit ja kakutko on taas pois ja missäs lidlin hedelmätoffee?
- Anonyymi
Se on vittumaista olla koko illan ruokaa kun on kova nälkä,eikä silloin saa edes untakaan.
Paljon paremmin toimii tämä syönti illalla ja yöllä.(hiilihydraatti väsyttää ja antaa hyvät yöynet) päivällä syön erittäin vähän
Karkkia saa syödä huoletta päivällä jonkin verran,siitä on vain hyötyä koska siitä saa PALJON hiilihydraattia .Se EI lihota kun sitä ei syö liikaa.
Liikuntaan on nyt taas aikaa.Aloitan nyt hiihtämisen.Hiihtämällä laihtuu suurilla kaloreilla
2700 kalorilla olen laihtunut monesti 4 kiloa kuukaudessa.Täytyy nyt vain pidentää hieman hiihtolenkin pituutta reiluun 2 teen tuntiin.
Kävin ostamassa uuden karkkisatsin yht 10 kiloa lidin hedelmätoffeeta ja marabou suklaata.Pussitan ne sopiviin annoksiin ja jemmaan kellariin josta käyn aina hakemassa pussin hiihtolenkin jä'lkeen.
Pitäisi ostaa uudet isommat monot johon mahtuu villasukatkin.Hirvittää hinnat.Monot maksaa 370 euroa.Käytän lisäksi akkulämmitteisiä pohjallisia ja päälle pistän 2 det mononlämmittimet.
Täytyy vielä laatia pukeutumiseen parempi tarkka pukeutumistaulukko.Ei sinne hiihtämään kannata lähtä paleltumaan.Otan aina mukaan lämmittelytakin jota pidän olkalaukussa.Laitan sen päälle alussa vaatetuksen päälle ja otan pois kun lähden hiihtämään ja lisään sen päälle matkan loppuvaiheessa kun paidat on märkiä ja alkaa kylmettymään.Suojaan myös kasvot kasvomaskilla jossa on tehty suun kohdalle n 5 cm reikä .Umpinainen maski ei toimi liikunnassa koska sen läpi ei pysty kunnolla hengittämään.Hupun reunaan olen ommellut 5 cm reunan läpinäkyvästä muovista jonka saa pois vetoketjulla.Tällä systeemillä kasvot pysyy lämpimänä vaikka kuinka kovalla pakkasella.Uloshegitetty lämmin ilma pysyy reunuksen ansiosta kasvojen edessä.
Oikea pukeutuminen on erittäin tärkeä asia talviliikunnassa.Ensimmäinen lenkki jää viimeiseksi jos palelluttaa itsensä.Suksisauvojen hihnoihin ompelin 10 cm lisähihnan että niihin mahtuu isot kinttaat.(remmit on kaikissa uusissa sauvoissa niin lyhyet että niihin mahtuu vain ohuet hanskat)Lämmittelykinttaat ja takin otan pois noin puolen tunnin hiihdon jälkeen ja pistän ne olkalaukkuun. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Se on vittumaista olla koko illan ruokaa kun on kova nälkä,eikä silloin saa edes untakaan.
Paljon paremmin toimii tämä syönti illalla ja yöllä.(hiilihydraatti väsyttää ja antaa hyvät yöynet) päivällä syön erittäin vähän
Karkkia saa syödä huoletta päivällä jonkin verran,siitä on vain hyötyä koska siitä saa PALJON hiilihydraattia .Se EI lihota kun sitä ei syö liikaa.
Liikuntaan on nyt taas aikaa.Aloitan nyt hiihtämisen.Hiihtämällä laihtuu suurilla kaloreilla
2700 kalorilla olen laihtunut monesti 4 kiloa kuukaudessa.Täytyy nyt vain pidentää hieman hiihtolenkin pituutta reiluun 2 teen tuntiin.
Kävin ostamassa uuden karkkisatsin yht 10 kiloa lidin hedelmätoffeeta ja marabou suklaata.Pussitan ne sopiviin annoksiin ja jemmaan kellariin josta käyn aina hakemassa pussin hiihtolenkin jä'lkeen.
Pitäisi ostaa uudet isommat monot johon mahtuu villasukatkin.Hirvittää hinnat.Monot maksaa 370 euroa.Käytän lisäksi akkulämmitteisiä pohjallisia ja päälle pistän 2 det mononlämmittimet.
Täytyy vielä laatia pukeutumiseen parempi tarkka pukeutumistaulukko.Ei sinne hiihtämään kannata lähtä paleltumaan.Otan aina mukaan lämmittelytakin jota pidän olkalaukussa.Laitan sen päälle alussa vaatetuksen päälle ja otan pois kun lähden hiihtämään ja lisään sen päälle matkan loppuvaiheessa kun paidat on märkiä ja alkaa kylmettymään.Suojaan myös kasvot kasvomaskilla jossa on tehty suun kohdalle n 5 cm reikä .Umpinainen maski ei toimi liikunnassa koska sen läpi ei pysty kunnolla hengittämään.Hupun reunaan olen ommellut 5 cm reunan läpinäkyvästä muovista jonka saa pois vetoketjulla.Tällä systeemillä kasvot pysyy lämpimänä vaikka kuinka kovalla pakkasella.Uloshegitetty lämmin ilma pysyy reunuksen ansiosta kasvojen edessä.
Oikea pukeutuminen on erittäin tärkeä asia talviliikunnassa.Ensimmäinen lenkki jää viimeiseksi jos palelluttaa itsensä.Suksisauvojen hihnoihin ompelin 10 cm lisähihnan että niihin mahtuu isot kinttaat.(remmit on kaikissa uusissa sauvoissa niin lyhyet että niihin mahtuu vain ohuet hanskat)Lämmittelykinttaat ja takin otan pois noin puolen tunnin hiihdon jälkeen ja pistän ne olkalaukkuun.Nyt aloitan tosissaan,yhden lenkin jo teinkin,tuntui hyvältä.Oli vielä pientä säätöä välineissä,mutta nyt ne toimii.Ensilumen suksiksi ostetut sukset kirpputorilta vanhemmalla sidemallilla toimi loistavasti.Sukset maksoi vain 8 euroa ja monot 10 euroa.Nämä vanhanmalliset siteet on huomattavasti paremmat kuin uusin malli.Niihin ei paakkuunnu lumi pohjaan ja mononlämmitin jalassa ei haittaa mitään.Näitä vanhoja välineitä kannattaa hamstrata lisääkin nyt on 3 met monot ja 5 det sukset.
Mononlämmittimenä käytän lampaan taljasta tehtyä suojaa jotka alunperin tein pyöräilykenkiin.Pistän ensin kaupasta ostetut suojat ja nahkasuojat sitten päällimmäiseksi.
Lämmitän monot puolta tuntia ennen sähkökäyttöisellä kengänkuivaajalla ja jalat kuumassa vesiastiassa ennen lähtöä.
Käsineenä käytän alussa pilkkirukkasia ja sauvan kahvan päälle lampaan turkiksesta tehty kinttaanlämmitin.Käsineitä pitää sitten pikkuhiljaa vähentää kun alkaa lämpenemään.Noin tunnin kuluttua aloituksesta pystyy hiihtämään ohuilla nahkakäsineillä jossa alla ohut aluskäsine. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nyt aloitan tosissaan,yhden lenkin jo teinkin,tuntui hyvältä.Oli vielä pientä säätöä välineissä,mutta nyt ne toimii.Ensilumen suksiksi ostetut sukset kirpputorilta vanhemmalla sidemallilla toimi loistavasti.Sukset maksoi vain 8 euroa ja monot 10 euroa.Nämä vanhanmalliset siteet on huomattavasti paremmat kuin uusin malli.Niihin ei paakkuunnu lumi pohjaan ja mononlämmitin jalassa ei haittaa mitään.Näitä vanhoja välineitä kannattaa hamstrata lisääkin nyt on 3 met monot ja 5 det sukset.
Mononlämmittimenä käytän lampaan taljasta tehtyä suojaa jotka alunperin tein pyöräilykenkiin.Pistän ensin kaupasta ostetut suojat ja nahkasuojat sitten päällimmäiseksi.
Lämmitän monot puolta tuntia ennen sähkökäyttöisellä kengänkuivaajalla ja jalat kuumassa vesiastiassa ennen lähtöä.
Käsineenä käytän alussa pilkkirukkasia ja sauvan kahvan päälle lampaan turkiksesta tehty kinttaanlämmitin.Käsineitä pitää sitten pikkuhiljaa vähentää kun alkaa lämpenemään.Noin tunnin kuluttua aloituksesta pystyy hiihtämään ohuilla nahkakäsineillä jossa alla ohut aluskäsine.Näitä pystyy käyttämään kinttaissakin kun ottaa siitä pois lämpöelementin.Lenson akut on on toiminut erittäin hyvin vuosikausia.Ne ei ole kertakäyttöisiä niinkuin kiinalaiset halvat lämmittimet.
https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/lenz-heat-sole-2-0-lampopohjallinen - Anonyymi
Ihanaa, vatsa saa naurusta hierontaa tästä "toffeeta kellarista ja
hiihtoa, pyöräilyä tuntikaupalla joka pvä" taistelussa kg:tä vastaan.
- Anonyymi
Ihmettelyni aihe 60-luvulla.
Olin usein kesällä kahden ikääntyneen sukulaisveljeksen maatilalla kyläilemässä koska rantatilalla oli hyvät kalavedet.
Rimpuilin itse jo penskana läskien kanssa ja yritin elää yleisten ohjeiden mukaan joissa mm. kehoitettiin välttämään iltasyömistä.
Nämä 5-kympin tietämissä olevat veljekset lähtivät jossakin 6:n tienoissa aamuisin tyhjin vatsoin. Aamupuuhien jälkeen pullakahvit.
Päivällä vetivät naamaansa jotain lämmintä välipalaa. Iltapäivällä kahvia ja pullaa.
Töiden loputtua voileipää.
Mutta, illalla klo 20:n tietämissä ukot vetivät naamaansa karjalapaistia tai vastaavaa uuniruokaa seuranaan keittyjä perunoita.
Läskisoosi reilujen sikalätkäreiden kanssa perunat oli myös suosiossa.
Perunoiden asemesta läskillä kyllästettyä kaalilaatikkoa.
Yms. Epäterveelliseksi leimattua ruokaa.
Tuota rataa. Vastoin kaikkia oikeaoppisia ohjeita hoikat, hyväkuntoiset ukot söivät pääaterian tunnin verran ennen nukkumaan menoa.
Työt olivat fyysisiä. Halkokuurin hommat vaikuttivat olevan joka-aamuisia koska kaikki perustui klapilämmitykseen. Suuri navetta ja kahden perheen kookas asuintalo. Voin kuvitella mikä savotta on talvisaikaan.
Ukot elivät yli ikäluokkansa keski-iän. Delasivat lähempänä 8-kymmentä.
Päivisin työtä ja kulutusta. Yisin palautuminen ja elimistön "latautuminen".- Anonyymi
Mielenkiintoinen tarina ja on ihan hyvä kuulla miten ennen elettiin. Minullakin jotain muistoja 60-luvun lopulta. Varmasti pakollinen liikunta ja aktiivisuus on pitänyt osaltaan ihmisiä ja mieltä kunnossa. Ei ainakaan ollut näitä elintapasairauksia kuten D2 juuri lainkaan. Mutta tuki-ja liikuntaelinsairaudet oli yleisin työkyvyttömyyden syy. Vielä 20 v sitten näin katukuvassa mummoja kotka oli niin kumarassa ettei normaali kävely käynyt. Nyt toimettomuus ja liikunnan puute aiheuttaa ne sairaudet. Nytkin tosin tulee työperäisiä kremppoja yksipuolisesta työasennosta, olkapäät, lonkat jne.
Toisaalta taas tuolloin lähes kaikki opetteli tupakoimaan, se oli muka miehillä miehekästä (ja naisilla coolia). Samoin alkoholinkäyttö oli lähinnä kirkasta viinaa jne. Syötiin marjoja paljon, mehut tehtiin kotona, ei ollut lisäaineita eikä eläimiä lääkitty, vilja ei ollut niin läpikotaisin myrkytettyä. Ei syöty karkkia (ja lisäaineita), vaan makea oli just pullaa, kiisseleitä. Suklaata saatiin korkeintaan jouluna, ja limuja juhannuksena. Toki oltaisiin syöty jos olis ollut varaa. Lapset ei saaneet karkkia eikä lapsilla ha lasten hyvinvoinnilla ollut merkitystä kuten nykyään, koska lapsia oli paljon. Elämä oli enemmän luomua. Saastuminen ei ollut vielä niin kovaa. Toisaalta polttoaineissa oli lyijyä, jne. Muttei autojakaan ollut siinä määrin.
Samoin ei ollut terveydenhoitoa eikä lääkkeitä (muttei myöskään lääkkeistä aiheutuvia lisäongelmia) eikä tutkittu jokaista kremppaa, lääkäri kutsuttiin ainakin maalla siinä vaiheessa kun potilas teki jo kuolemaa. Yleensä vasta ruumiinavauksessa todettiin mitä sairauksia oli, jos niitäkään tehtiin kotona ilman rikosta ehjänä ja sairauteen kuolleelle, en tiedä. 1970-luvulla muuttui moni asia, osa parempaan ja osa huonompaan suuntaan, riippuen näkökulmasta.
Oliko nämä sukulaismiehet olleet sodassa? Sieltähän ei terveitä miehiä juuri tullut. Jos ei ollut vammaa kehossa niin oli mielessä. Jota lääkittiin viinalla kun ei muutakaan ollut. Joka taas vaikutti omiin lapsiin. Työtä oli pakko tehdä mutta stressitasot oli varmaan toista luokkaa. Niistä ei kyllä mitään ennen tiedettykään...
Että suo siellä, vetelä täällä. Joka aikakautena omat ongelmat. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mielenkiintoinen tarina ja on ihan hyvä kuulla miten ennen elettiin. Minullakin jotain muistoja 60-luvun lopulta. Varmasti pakollinen liikunta ja aktiivisuus on pitänyt osaltaan ihmisiä ja mieltä kunnossa. Ei ainakaan ollut näitä elintapasairauksia kuten D2 juuri lainkaan. Mutta tuki-ja liikuntaelinsairaudet oli yleisin työkyvyttömyyden syy. Vielä 20 v sitten näin katukuvassa mummoja kotka oli niin kumarassa ettei normaali kävely käynyt. Nyt toimettomuus ja liikunnan puute aiheuttaa ne sairaudet. Nytkin tosin tulee työperäisiä kremppoja yksipuolisesta työasennosta, olkapäät, lonkat jne.
Toisaalta taas tuolloin lähes kaikki opetteli tupakoimaan, se oli muka miehillä miehekästä (ja naisilla coolia). Samoin alkoholinkäyttö oli lähinnä kirkasta viinaa jne. Syötiin marjoja paljon, mehut tehtiin kotona, ei ollut lisäaineita eikä eläimiä lääkitty, vilja ei ollut niin läpikotaisin myrkytettyä. Ei syöty karkkia (ja lisäaineita), vaan makea oli just pullaa, kiisseleitä. Suklaata saatiin korkeintaan jouluna, ja limuja juhannuksena. Toki oltaisiin syöty jos olis ollut varaa. Lapset ei saaneet karkkia eikä lapsilla ha lasten hyvinvoinnilla ollut merkitystä kuten nykyään, koska lapsia oli paljon. Elämä oli enemmän luomua. Saastuminen ei ollut vielä niin kovaa. Toisaalta polttoaineissa oli lyijyä, jne. Muttei autojakaan ollut siinä määrin.
Samoin ei ollut terveydenhoitoa eikä lääkkeitä (muttei myöskään lääkkeistä aiheutuvia lisäongelmia) eikä tutkittu jokaista kremppaa, lääkäri kutsuttiin ainakin maalla siinä vaiheessa kun potilas teki jo kuolemaa. Yleensä vasta ruumiinavauksessa todettiin mitä sairauksia oli, jos niitäkään tehtiin kotona ilman rikosta ehjänä ja sairauteen kuolleelle, en tiedä. 1970-luvulla muuttui moni asia, osa parempaan ja osa huonompaan suuntaan, riippuen näkökulmasta.
Oliko nämä sukulaismiehet olleet sodassa? Sieltähän ei terveitä miehiä juuri tullut. Jos ei ollut vammaa kehossa niin oli mielessä. Jota lääkittiin viinalla kun ei muutakaan ollut. Joka taas vaikutti omiin lapsiin. Työtä oli pakko tehdä mutta stressitasot oli varmaan toista luokkaa. Niistä ei kyllä mitään ennen tiedettykään...
Että suo siellä, vetelä täällä. Joka aikakautena omat ongelmat.Ukot eivät tupakoineet ehkä saituuttaan. Maatila oli sijainniltaan melko syrjäinen ja sosiaaliset kontaktit ilmeisen vähäisiä joten sen suunnan paineita ei ollut.
Tilalla oli kaksi hevosta ja alkeelliset maatilan laitteet. Vasta myöhemmin, kun vanhin poika jatkoi tilaa, ilmestyi perustraktori ja siihen oheislaitteita.
Jostakin syystä ukot eivät joutuneet rintamalle vaan olivat jonkin sortin kodinturvajoukoissa. Oma, vakavasti haavoittunut isäni puhui halventavasti kruunun raakeista.
Talvisodasta en tiedä. Suuri tila oli välirauhan rajalla enkä tiedä vaikuttiko se asiaan.
Jälleen isäni arveli vellosten saaneen olla siviilissä suuren maatilan tärkeyden johdosta elintarvikehuoltoa ajatellen?
Kirkas viina kelpasi hepuille kun työt sallivat ja ryyppääminen tapahtui naisilta salassa. Seuraus näkyi kyllä. Heinänteon aikaan heput luottivat siihen, että hevoset osasivat kotiin pitemmänkin matkan päästä. Kaukaisin pelto oli parin kilometrin päässä.
Olin kerran paikalla kun ensin kuuluin voimistuvaa laulun hoilotusta. Sitten tuli näkyviin hevonen täydessä heinäkuormassa mutta ukkoa ei näkynyt missään koska hän makasi kuorman päällä sekavasti hoilaten.
Vaimo veti henkeä mutta vieraskoreus pidätteli. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mielenkiintoinen tarina ja on ihan hyvä kuulla miten ennen elettiin. Minullakin jotain muistoja 60-luvun lopulta. Varmasti pakollinen liikunta ja aktiivisuus on pitänyt osaltaan ihmisiä ja mieltä kunnossa. Ei ainakaan ollut näitä elintapasairauksia kuten D2 juuri lainkaan. Mutta tuki-ja liikuntaelinsairaudet oli yleisin työkyvyttömyyden syy. Vielä 20 v sitten näin katukuvassa mummoja kotka oli niin kumarassa ettei normaali kävely käynyt. Nyt toimettomuus ja liikunnan puute aiheuttaa ne sairaudet. Nytkin tosin tulee työperäisiä kremppoja yksipuolisesta työasennosta, olkapäät, lonkat jne.
Toisaalta taas tuolloin lähes kaikki opetteli tupakoimaan, se oli muka miehillä miehekästä (ja naisilla coolia). Samoin alkoholinkäyttö oli lähinnä kirkasta viinaa jne. Syötiin marjoja paljon, mehut tehtiin kotona, ei ollut lisäaineita eikä eläimiä lääkitty, vilja ei ollut niin läpikotaisin myrkytettyä. Ei syöty karkkia (ja lisäaineita), vaan makea oli just pullaa, kiisseleitä. Suklaata saatiin korkeintaan jouluna, ja limuja juhannuksena. Toki oltaisiin syöty jos olis ollut varaa. Lapset ei saaneet karkkia eikä lapsilla ha lasten hyvinvoinnilla ollut merkitystä kuten nykyään, koska lapsia oli paljon. Elämä oli enemmän luomua. Saastuminen ei ollut vielä niin kovaa. Toisaalta polttoaineissa oli lyijyä, jne. Muttei autojakaan ollut siinä määrin.
Samoin ei ollut terveydenhoitoa eikä lääkkeitä (muttei myöskään lääkkeistä aiheutuvia lisäongelmia) eikä tutkittu jokaista kremppaa, lääkäri kutsuttiin ainakin maalla siinä vaiheessa kun potilas teki jo kuolemaa. Yleensä vasta ruumiinavauksessa todettiin mitä sairauksia oli, jos niitäkään tehtiin kotona ilman rikosta ehjänä ja sairauteen kuolleelle, en tiedä. 1970-luvulla muuttui moni asia, osa parempaan ja osa huonompaan suuntaan, riippuen näkökulmasta.
Oliko nämä sukulaismiehet olleet sodassa? Sieltähän ei terveitä miehiä juuri tullut. Jos ei ollut vammaa kehossa niin oli mielessä. Jota lääkittiin viinalla kun ei muutakaan ollut. Joka taas vaikutti omiin lapsiin. Työtä oli pakko tehdä mutta stressitasot oli varmaan toista luokkaa. Niistä ei kyllä mitään ennen tiedettykään...
Että suo siellä, vetelä täällä. Joka aikakautena omat ongelmat.Suomen sodissa kaikki miehet olivat varmasti jollain tavalla vammautuneet.
Olen kokenut sen itse. Viina ja tupakka olivat sitä omaa hoitoa.
Mitäs lääkäreistä olisi apua muuhun kuin jäsenten sahaamiseen ja muuhun välskärien työhön? 🙄 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukot eivät tupakoineet ehkä saituuttaan. Maatila oli sijainniltaan melko syrjäinen ja sosiaaliset kontaktit ilmeisen vähäisiä joten sen suunnan paineita ei ollut.
Tilalla oli kaksi hevosta ja alkeelliset maatilan laitteet. Vasta myöhemmin, kun vanhin poika jatkoi tilaa, ilmestyi perustraktori ja siihen oheislaitteita.
Jostakin syystä ukot eivät joutuneet rintamalle vaan olivat jonkin sortin kodinturvajoukoissa. Oma, vakavasti haavoittunut isäni puhui halventavasti kruunun raakeista.
Talvisodasta en tiedä. Suuri tila oli välirauhan rajalla enkä tiedä vaikuttiko se asiaan.
Jälleen isäni arveli vellosten saaneen olla siviilissä suuren maatilan tärkeyden johdosta elintarvikehuoltoa ajatellen?
Kirkas viina kelpasi hepuille kun työt sallivat ja ryyppääminen tapahtui naisilta salassa. Seuraus näkyi kyllä. Heinänteon aikaan heput luottivat siihen, että hevoset osasivat kotiin pitemmänkin matkan päästä. Kaukaisin pelto oli parin kilometrin päässä.
Olin kerran paikalla kun ensin kuuluin voimistuvaa laulun hoilotusta. Sitten tuli näkyviin hevonen täydessä heinäkuormassa mutta ukkoa ei näkynyt missään koska hän makasi kuorman päällä sekavasti hoilaten.
Vaimo veti henkeä mutta vieraskoreus pidätteli.Teillä on hyvät rupattelu! ❣️
- Anonyymi
Tässä ketjussa parasta oli kymmenen kilon karkkisatsi. Sopii hyvin laihdutuspalstalle 😂
Toinen on sähkölämmitteiset monot. Mahtaa olla kauhea lemu hikisistä jaloista...
Olen nauranut näitä maha kipeänä.- Anonyymi
Hauskuttaja vuodesta toiseen samoin herkutteluin ja epätoivoisin hiihdoin, pyöräilyin kuin pakkomielle; kellarista karkkia palkinnoksi!
- Anonyymi
Jokainen vastaa omasta kehosta ja syömisestän laihdutti tai ei! Kerhotoiminat joissa naisia enemistö keski-iästä 80v. Istutan tunti tolkulla,Hoikat nuoret vetäjät on laitanet ilmaset kahvit valmiiksi ja pöydän antimet nouto tarjoilu kaike pulaa ymm JOTKA LIHOITTAVAT!Ne henkilöt jotka siellä joka päivä käy lihoo!Itse olin työelämä.Pyöräilin töihin sain 20 kg läskiä.Ilta lenkillä söin 1 mars patukan. Kukan ei käsitä kun ollan keski ikäisä lähelle meno pausia naiset,kuin vaihdevuosia ja niden jälkee.Jos elää yksin,ilman suhdetta miestä.Lihoo niistä pulla kahveista. Ne lisää sokeri himoa, Kun ei ole miestä joka antarakkautaa, se korvatan koti illat muulla kuin tervelisellä ravinolla,
- Anonyymi
EI KARKKIA!
En ole syönyt nyt YHTÄÄN AINOAA karkkia koko aikana.Olen todennut sen että kaikki karkista saatu energia on aivan turhia kaloreita,ne EI auta yhtään mihinkään jaksamiseen eikä se tee kylläistä oloa niinkuin tavallinen ruoka.
Päinvastoin se saa aikaan sen että PITÄÄ koko ajan syödä jotain hyvää,sitä ei ole ollut ollenkaan kun sitä ei ole syönyt yhtään.Senkin ajan voi hiihtää tai pyöräillä.Syöminen on turhaa kun se vie aikaa hiihtämisestä. - Anonyymi
Luulin tätä pilailuksi ja tämä onkin totta...karkit kellarissa ja mononlämmittimet. 😳
- Anonyymi
Toivottavasti hän elää ja hauskuuttaa meitä jatkuvasti!
- Anonyymi
Teit siis Google-haun "kellari mononlämmittimet" ja löysit tämän vanhan ketjun ja nostit sen takaisin ylös eli nekrotit.
- Anonyymi
Avaus on vuodelta 2021.
Mikään ei ole muuttunut paitsi paino, joka on laskenut yhdellä kilolla.
Ja ikää on tullut lisää.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän381933Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p431496Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61421- 171418
Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,231412Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11385Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis21347Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11290Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21220Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta51207