Antti Heikkilän rasvashotti
-15ml Kookosrasvaa
-15-30ml Oliiviöljyä
-15ml Kalanmaksaöljyä
Resepti on simppeli. Öljyt sekoitetaan lasiin ja juodaan sellaisenaan. Antin aamupala koostuu tarkoin valituista terveellisistä rasvoista. Rasvat pitävät isuliinitasot stabiilina ja nälän poissa pitkään yhdessä vähähiilihydraattisen ruokavalion kanssa.
Lähde: http://maastomatti.net/antti-heikkila-pitka-haastattelu/
-15ml Kookosrasvaa
-15-30ml Oliiviöljyä
-15ml Kalanmaksaöljyä
Resepti on simppeli. Öljyt sekoitetaan lasiin ja juodaan sellaisenaan. Antin aamupala koostuu tarkoin valituista terveellisistä rasvoista. Rasvat pitävät isuliinitasot stabiilina ja nälän poissa pitkään yhdessä vähähiilihydraattisen ruokavalion kanssa.
Lähde: http://maastomatti.net/antti-heikkila-pitka-haastattelu/
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itse lirautan oliiviöljyä kahvin joukkoon. Ei maistu niin voimakkaasti.