Niin mikä on kaikkein kevyin murovaihtoehto, mitä tavallisista ruokakaupoista löytyy ? ( kun ei lasketa myslejä mukaan )
muroista
Kevennys
4699
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Rasvaton maito ja lekasora. Lekasoraa ei luultavasti ihan normaalista maitokaupasta saa mutta hyvinvarusteluista rauta-kaupoista varmasti.
Myslithän ovat todellisia kaloripommeja!
Muroista sokerihuurrutetut sekä vehnämurot eivät ole kevyitä, melko kevyiksi voisin väittää Kellog´s all bran-muroja, kuitujakin niissä on :) en siis ole mikään asiantuntija, maalaisjärjellä vaan ajattelin :)
ei kannata mitään riistoyhtiöitä suosia.. :) Suosittelisin vanhasta kunnon tattarista tehtyjä aamiaismuroja, talkmuruja tai elovenan kauratyynyjä.
Mitä luomumpaa, sen parempi. ;p
Nuo murot, Kellogsit sun muut, ovat usein erittäin suolaisia, suola prosentti merkattu pakettiin hyvin pienellä, sen lisäksi että eivät yleensä kovin kevyitä.
Itse en ole laihiksella mutta tykkään Femisoija-jauheesta jogurtin kanssa. Kuitua proteiinia.