varoituksen sana convoy ukkeleille

Anonyymi

convoy ukoille kokkola, vantaa ja e24 liika rankkoja koetuksia.

kertokaa soppatykeillä ettei alkossa käynti vie hölkässä pitkälle.

Juteltiin espoossa hallissa. Suosittelemme vauhtisammakko juoksukoulua ensi alkuun.
Siitä convoy ukkeli nousee kpk 24/7 keskusteluun.
Jos hyvin käy, seuraavana suvena juoksufoorumilla.

Hyvä ja rento pohja tavoitteille. Harrastus loppuu liian kovaan alkuun.

18

910

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Mitä sanot jos ukot nokittaa.
      Saunailtaan ei männä jos ei kanttia nokittaa.

    • Anonyymi

      Rento aloitus ensiarvoisen tärkeätä. 3kk maratonohjelma tappaa liikunnan ilon nopeasti. Progressio liika jyrkkä.

      • Anonyymi

        8kk treenijakso suositeltavaa. Aloittaa juoksun helmikuussa ja sub 4 tuloksen tekee Vantaalla. Ei pikavoittoja.

    • Anonyymi

      Convoy ukko juoksi Kolilla 43km. Ahnehtii.

      • Anonyymi

        Koska Convoy ukko juoksee 200km 24h? Realistisempi tavo sisukkaalle ukolle kuin kolmen tunnin aloitus.

    • Anonyymi

      Aikooko ukko juosta maratonin keväällä? Eikö kannattaisi tähdätä vantaalle? Ehtisi treenaamaan koko kesän. Ei pidä ahnehtia.

      • Anonyymi

        Ukko ahnehtii.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ukko ahnehtii.

        Nähhäänkö Convoy-ukkelit Vantaalla sub3h hommissa? Kaksi vai peräti kolme kiarrosta?

    • Anonyymi

      Onko convoy-ukkelit aloittaneet jo juoksukoulun? 10min/km hölkällä juoksukuntoon.

    • Anonyymi

      Conway ukot itikseen puuttumaan islami pukuohjeisiin

      • Anonyymi

        Pukuohjeet convoy-ukkojen juonia.

    • Anonyymi

      Tänä päivänä convoy ukkeleilla jälleen näytön paikka.

      • Anonyymi

        Onko ketään tähnyt omatoimista satamailista etuskuntatalon portaille?

    • Anonyymi

      Töölönlahdella tänään paljon hölkkääjiä.

      • Anonyymi

        onko Hokat jaloissa vai himmaileeko miehet maihareissa?

    • Anonyymi

      Mikä seuraava tavo convoy ukkelilla?

    • Anonyymi

      Convoy ukkeleille satamailinen rentoa. 24h 200km liika kova tavo.

    • Anonyymi

      Koska Convoy-ukon seuraava sub 3h yritys?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      273
      5132

    2. Laitetaas nyt kirjaimet tänne

      kuka kaipaa ja ketä ?
      Ikävä
      53
      4271

    3. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      93
      3629

    4. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      50
      2729

    5. Pieni häivähdys sinusta

      Olet niin totinen
      Ikävä
      20
      1949

    6. Meneeköhän sulla

      oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua
      Ikävä
      46
      1863

    7. Koska näit kaivattusi viimeksi

      Milloin tapasit rakkaasi? Ja etenikö suhde yhtään?
      Ikävä
      115
      1754

    8. Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle

      Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘
      Ikävä
      98
      1501

    9. Tekiskö nainen mieli tavata...

      Viikonloppuna ja...?
      Ikävä
      71
      1095

    10. PS uusimman gallupin rakettimainen nousija

      https://yle.fi/a/74-20170641 Aivan ylivoimaisesti suurin kannatuksen nousu PS:lle. Nousu on alkanut ja jatkuu 2 vuoden
      Maailman menoa
      146
      1073
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt