Spinning vs. kuntopyöräily

menee ulos pyöräilemään niin pääsee raittiiseen ulkoilmaan pois pahan hajuisesta salista ja maisemakin vaihtuu samalla. samalla teholla polkiessa ulkona ja salilla saa mielestäni ulkona enemmän lajista irto kuin tunkkasella salilla.

Jim kirjoitti:

menee ulos pyöräilemään niin pääsee raittiiseen ulkoilmaan pois pahan hajuisesta salista ja maisemakin vaihtuu samalla. samalla teholla polkiessa ulkona ja salilla saa mielestäni ulkona enemmän lajista irto kuin tunkkasella salilla.

Ne on kyllä sitten kaksi ihan eri asiaa, ehkä lihaskunnollisesti samat paikat työskentelee, mutta siihen se ero sitten jääkin.
Spinningiä voin todella suositella, mutta täytyy aina muistaa mikä on toisesta ihanaa, voi toisesta olla paskaa.
Harrastan itse sekä ulkofillarointi että spinnausta.
Spinningissä on se fiilis puoli aivan omaa luokkaansa, ja sellaisia asioita on vaikea selittää, ja ne on niin hirveästi ohjaajasta kiinni. Itse en käy kuin yhden ohjaajan tunneilla, se onkin sitten sellainen velho siinä hommassa, että oksat pois.
Olen vuosien varrella käynyt myös niin paskoilla spin. tunneilla että ei ole meinannu edes hiki tulla. Ne on niin ohjaajiensa näköisiä.
Mutta liikunta rajun fiilis/tunne/noste/adrenaliini tason kannalata spinniausta voi tosissaan suositella.
Joo, vielä, kaverini edustaa tällaista, lievä yleistys sallittakoon, perusmiestä, että minähän en mihinkään hiton eurohumpan tahtiin lähe polkee, ihan akkojen laji. No, se lähti kuitenki, ja sinne meinas jäädä, tunti oli Extreeme, 55min täysiä putkelta, musiikkina HC Trance. Tunnin ohjelma oli seuraava: 1.30 erittäin nopeeta putkelta, siihen 30sek kiihdytys, sitten aina 45 sek istuen, siinä ei paljo syke ehdi putoo, sitten taas 1.30 30 putkelta. Näitä 10 krt putkeen Iron Maidenin Running Free täysiä lopetus biisinä. No, nyt se mun kaverikin spinnaa, loppu ne puheet akkojen lajista siihen kertaan.

yö ja päivä kirjoitti:

Ne on kyllä sitten kaksi ihan eri asiaa, ehkä lihaskunnollisesti samat paikat työskentelee, mutta siihen se ero sitten jääkin.
Spinningiä voin todella suositella, mutta täytyy aina muistaa mikä on toisesta ihanaa, voi toisesta olla paskaa.
Harrastan itse sekä ulkofillarointi että spinnausta.
Spinningissä on se fiilis puoli aivan omaa luokkaansa, ja sellaisia asioita on vaikea selittää, ja ne on niin hirveästi ohjaajasta kiinni. Itse en käy kuin yhden ohjaajan tunneilla, se onkin sitten sellainen velho siinä hommassa, että oksat pois.
Olen vuosien varrella käynyt myös niin paskoilla spin. tunneilla että ei ole meinannu edes hiki tulla. Ne on niin ohjaajiensa näköisiä.
Mutta liikunta rajun fiilis/tunne/noste/adrenaliini tason kannalata spinniausta voi tosissaan suositella.
Joo, vielä, kaverini edustaa tällaista, lievä yleistys sallittakoon, perusmiestä, että minähän en mihinkään hiton eurohumpan tahtiin lähe polkee, ihan akkojen laji. No, se lähti kuitenki, ja sinne meinas jäädä, tunti oli Extreeme, 55min täysiä putkelta, musiikkina HC Trance. Tunnin ohjelma oli seuraava: 1.30 erittäin nopeeta putkelta, siihen 30sek kiihdytys, sitten aina 45 sek istuen, siinä ei paljo syke ehdi putoo, sitten taas 1.30 30 putkelta. Näitä 10 krt putkeen Iron Maidenin Running Free täysiä lopetus biisinä. No, nyt se mun kaverikin spinnaa, loppu ne puheet akkojen lajista siihen kertaan.

Spinningistä tunnelma ja tsemppaus riippuu tosi paljon ohjaajasta sekä MUSIIKISTA. Joillakin saleilla soi mummo humpat, mitkä ei hirveesti herätä fiiliksiä. Kertokaa hyviä musiikki vinkkejä mitä vois esittää sit näille ohjaajille seuraaviin ohjelmiin.