Edellinen ketju tuli täyteen. Seuranta jatkuu täällä. Ukkeli tilasi eilen kolme paria uusia kenkiä. Ammattijuoksijan pitää päästä testaamaan. Tukholman kisan pilanneet tossut möi jo pois.
Baltsun blogin ja vlogin seuranta, osa 6
Anonyymi
72812599
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 22 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 728
Vanhimmat
Baltsu itse möhli tukholman kisansa lähtemällä liian kovaa kuntoon nähden. Ihan pilipaliavaus tällä ketjulla, lienee herra ja hidalgo itse asialla.
Eikös se kisa mennyt pieleen sen takia kun takareisi paukahti,eka kymppi kuitenkin noin 40 min eli ihan baltsun tasoa.
oli kympin kohdalla jo nakit ja muusi,kilsat jotain 4.15min/km mutta koska alku oli kova aikaa oli mennyt tuossa vaiheessa se noin 40min.
Eka kilsa jo all in.
Ja selitys oli, että kun meni eturiviin jossa muut juoksi kovaa, niin oli pakko pysyä porukassa mukana. Ammattijuoksijan ammattitaito ei ole kovin kummonen.
Ehei. Liian kovaa lähti ja juoksi jalat alta ekan 3km aikana. Oiva taktiikka puolikkaalle...
Muilla porukassa oli Vaporflyt, eivätkä pitkine jalkoineen sutineet hiekalla.
Muilla ei ollut liikkuvaa juomapöytää tai ammattiurheilijan pringlestuubia kisaeväänä. Hiekkaakin reitillä oli, muilla ei. Baltsu kokeili myös ottaa mehutaukoa mutta samperin kellot ei pysähtyneet
Perhana vieköön, no ei se mitään mennään eteenpäin.
Baltsu on julkaissut pitkään odotetun juoksukoulun enesimmäisen jakson youtube-kanavallaan.
https://www.youtube.com/watch?v=ftkxYS_8uGM
Aika kova ohjelma, varsinkin pe-la nesteytyspäivät. Parempi silti noudattaa kapen ohjeita sillä mies muistaa nestetyttää myös harjoitusten tauoilla.
https://youtu.be/A4_o-i8ZFOY?t=169
Kapella kisat menee pieleen kun ei voi laittaa juomapisteellä kelloja seis ja tempaista olutta.
Kapella+lenkeillä+kellot+seis+perinteisesti+noin+20-30%+lenkkiajasta.+Sen+verran+tarttee+palautusta+normaalilla+lenkillä+niin+ihmekös+kun+noutaja+tulee+puolikkaallakin+ennen+viittä+kilometriä
Tuleehan se noutaja kun juoksee kuntoonsa nähden aivan liian lujaa jos lähtisi puolikkaalle noin 4min/km vauhtia mieluiten vähän päälle niin ei ainakaan niin aikaisessa vaiheessa hyytyisi,mutta ukkeli lähtee melkeinpä omaa 5km kisa vauhtiaan matkaan niin tietäähän siinä mitä siinä käy,Sanonpa vaan että kaikki mitä baltsu luulee tietävänsä on väärin mitä seurannut tekemisiään.
Olisi eri asia juosta puokkia neljässä osassa kymmenen minuutin tauoilla, kuin yhtä soittoa. Ensin mainittu ehkä onnistuisiko Kapelta tavoajassa.
Baltsu tarvitsee ohjelman lihaksen kasvatukseen. Mukaan ehdottomasti ainakin penkkipunnerrus ja sarjapainojen merkkaaminen Stravaan. Lihaskasvun myötä myös itsetunto kohenee.
Taas jalka kipeä juoksukokeiluista. Ja tämä ukkeli kuvittelee omaavansa kompetenssia juoksukoulun pitämiseen. Ehkä pätevä, jos tavona on epäonnistua juoksemisesta...
Kilpailuasetelma motivoivaa aloittajille. Pitää olla tavo. Maraton alle neljän. Ei olla liikkeellä luuserimentaliteetilla.
Jättää baltsun ohjeet noudattamatta niin ei käy kuten ukkelille itselleen. Saa mitalin ja paidankin. Baltsusta sitten ne röhönaurut kun on treeniopit haettu muualta.
Baltsu on hyvä varoittava esimerkki miten ei pidä harjoitella jos haluaaa kehittyä.
Aina voi fiilistellä lenkkarit jalassa soffalla.
Ja paita päällä mitalli kaulassa.
Baltsu myöhästyi eiliseltä pilatestunniltaan sotilasparaatin vuoksi. Ukkelia jäi varmasti kismittämään se, ettei voinut vaihtaa kuulumisiaan kauniin pilatesohjaajan kanssa. Ja se, että nyt hänen täytyy mennä alkuviikosta pilatestunnille, jossa on todennäköisesti eri ohjaaja – siispä jos Baltsu ottaa harjoittelunsa vakavasti. Nimittäin jos Baltsu ottaa harjoittelunsa vakavasti, niin siinähän tapauksessa Baltsu käy pilatestunneilla vain ja ainoastaan siksi, että kehittyisi paremmaksi urheilijaksi, ja siksi myös Baltsun on pikemmiten korvattava väliin jäänyt pilatestunti.
Ei kai Baltsu jättäisi sotilasparaatia väliin mistään hinnasta. Satoja nuoria salskeita uroksia kadulla ja vielä univormuissa.
Nuo urokset eivät ole nykyään salskeita. Valtaosin aika löysiä tai epäterveellisen ylipainoisia. Sellainen ei ole Baltsun mieleen.
Myöhästyi pilateksesta kun oli silmänruokaa tarjolla, sotilasuroksia.
No pilateksen voi varmasti korvata hyvällä yrjönkadun stepperitreenillä. Hyvä astumisharjoitus ja sitten saunaan.
Kape vatvoo taas samoja asioita viimeismäsään ja on ajaututunut kilpailemaan pyörälenkillään.
"Porkkalan tiellä nimittäin kolme tyyppiä menivät minusta ohi"
"Jossain vaiheessa aloin huomata kuitenkin saavuttavani heitä"
"Jossain vaiheessa heidän vauhtinsa oli hiljentynyt niin paljon, että ohitin heidät"
Kaveri kisaa muita vastaan jotka eivät tiedä olevansa kisassa., samalla pilaa reeninsä sotkemalla reilusti parempikuntoisten mukana. Sama pätee ukkelin juoksuihinkin. Täysiä painetaan vailla järjen hiventä.
Ei suinkaan. Baltsun kova peruskunto tuli ilmi matkan jatkuessa, kun tavalliset kuntoiljat väsähtivät.
Ei suinkaan. Baltsu kisasi kieli pitkällä ja papparainen mummopyörällä jätti Kapen mäkeen.
Kape on alkanut kilpailemaan juoksulenkeilläänkin kun joku on mennyt ohi.
No viime kesänä ohitin kapen rantaraitilla kun tein vk lenkkiä niin nosti vauhtia ja jäi roikkumaan noin 50m päähän ja tätä kesti noin 2km ajan kunnes kääntyi muualle, vauhti oli 3.55-4.00min/km haarukassa.
Baltsun lempparimaassa Ruotsissa näytetty (Tukholman maratonilla), miten kannattaa toimiva reittiohjaus toteuttaa. Saisi suomalaiset amatöörijörjestäjät ottaa mallia todellisista ammattilaisista.
Ei kärki joutunut kuin 1,1km lisäkenkin vetämään ja ennen harhaanohjausta joutuivat vaan kerran ohjatuksi väärin kun liikenteenohjaaja nukkui. Mikäs siinä juostessa. Reittiennätyksiä voi vetää joku toinen vuosi.
Kapella kunto nousussa kun fillarilenkit tulee ajettua riittävän matalilla sykkeillä (pl. em. kisatilanne).
Malttaisi vaan ajaa lenkkinsä eikä haaveilla kovasta isosta satulasta hekuman pyörteellä. Kunto ei kasva rannassa olutta juomalla.
Itse olen sitä mieltä että Baltsun olisi korkea aika alkaa mättämään 150 km/vk. Kyllä se kipu juoksemalla lähtee kun vaan vetää tarpeeksi kovaa kaikki lenkit. Alle 4min/km vauhti parantaa jalkavaivat paremmin kuin lepo ja juoksutauot.
Tuohan voisi jopa toimia. Tällaista vauhtia "juostakseen" kapen on istuskeltava maton reunalla ja odoteltava että taikamatto rullaa reenin valmiiksi kuvaa varten. Saattaisi vaivat hellittää ukkelilla.
Ukkeli murehtii jos jalkavaivasta tulee pysyvä murhe, kuten naisasioista. Ukkelin toimintamallia siitä tuleekin. 15km testilenkkejä vetää 3km hissuttelun sijaan. Ehkä tarkoitus on saada kun pysyvä riesa, ettei tarvitse startata maratonille 🤔
tainnut juosta maratonin viimeksi 2013 tai 2014 eiköhän se tänäkin vuonna jää väliin.
Ei kai kukaan enää starttiin ole uskonutkaan.
En saa pyöräilyssä sykkeitäni ylös nyt sai kummiskin, ei vaan viitti ajaa tosissaan, no hyvä vaan. Mut ois varmaan terveellisiä pienet spurtit mut ei nyt loukkaantuneena.
Ukkeli osti kolmet lenkkarit vaikka on telakalla. No voihan niitä myydä taas pois kokeiltuaan. Hyvä kun kokeilee kotona kaupan sijaan. Novablastit varmaan tulee käyttöön. Polkujuoksukengät Trabuco ja Wildhorse huteja.
Jep, kolme paria punalaputettuja lenkkareita. Kape osti toiset Novablastit kun ensimäinen pari voi likaantua. Juoksukengät likaantua käytössä?!!
Polkujuoksukengät kape osti kun värit oli niin hyvät. Videolla väittää että autoiljat näkevät oranssin pimeällä.
Polkujuoksukengät ovat huteja, eikä ne pidä lumella ja jäällä. Siihen pitäisi olla nastakengät.
Baltsun tarina on hyvä osoitus suomalaisesta sisusta. Sitä löytyy vielä nykyäänkin, ja vieläpä urbaanista ympäristöstä. Kun tähän lisätään vielä mannermainen, länsimaalainen avarakatseisuus ja amerikkalainen optimismi, joista Baltsu ammentaa inspiraatiota ja motivaatiota, niin kulttuurien yhteentörmäys on väistämätön.
Suuressa osassa Suomea kuitenkin eletään vielä sitä aikaa, että hikipanta päässä ja puuvillainen t-paita päällä kiristetään numerolapun narut rusettisolmulle soratien tai pururadan varressa, kylähölkkään valmistautuen. Kyläyhdistyksen ihmiset ovat keittäneet lämmintä mehua ja hankkineet arvontapalkinnot ja järven rannassa voi käydä uimassa juoksun jälkeen.
Baltsu taas edustaa sitä suurten urheiluvaatebrändien mainoksista tuttua kuvastoa, jossa modernisti ja vauhdikkaasti otetaan juosten haltuun urbaani ympäristö, tuliterät kengät ja juoksuvaatteet ja kellot ja mittarit mukana. Tämä siirtymä männynkäpyjen ja pururatojen ja hienhajun maailmasta asvaltille ja autottomille kaduille, se aiheuttaa vastakkainasettelua joka purkautuu täällä keskustelupalstalla, kun puretaan sitä turhautumista siihen kun menneen maailman kultaiset ajat eivät enää palaa.
Kape osti kolme paria uusia kenkiä ja sanoo uuden videonsa lopussa käyttävänsä polkujuoksukenkiä polkujuoksuun kunhan on ensin saavuttanut maratontavoitteensa. Ja tavoitehan oli ilmeisesti 2.46.40.
"Jossain vaiheessa tulee ehkä semmosta, kun olen saanut maratontavoitteet... sit kun saa maratontavoitteet suoritettua niin kyllä mä voin ehkä jossain vaiheessa ehkä käyttää noit polkukenkii nii et mä meen oikeesti jossain tuol Nuuksiossa tai jossain".
Alle 3.10 maraton ukolle sopiva tavo,jos yrittää noita aikoja mitä on puhunut tulee vaan paha mieli kun homma kusee jo alkuvaiheessa.
Kapen+pitäisi+nyt+vain+päättää+mitä+se+haluaa+tehdä:+larpata+oikeaa+kilpajuoksijaa+ja+juosta+noita+150km+viikkoja+ja+lojua+sitten+telakalla+vai+juosta+vain+se+mahdollisimman+hyvä+mara.+Siihen+ei+tarvita+noita+hirmuviikkoja,+95%+suoritukseen+pääsee+paljon+vähemmällä+kun+tekee+vaan+oikeita+harjotuksia+ja+panostaa+palautumiseen.
Juu. Hyvän mielen maraton sub 3.10. Ammattijuoksijuus siitä kärsii, mutta juoksukenkäasiantuntija voi silti olla.
Tuolla tyylillä ei tule tykkäyksiä Stravassa.
Stravassa tulee runkkareilta tykkäyksiä kun keskivauhti kovaa. Tauot saa poistaa suorituksesta.
Ei kape saa tykkäyksiä stravassa oikein lainkaan. Yksi päivä kun tarkistin niin en ollut uskoa silmiäni. Ihmiset seuraa huumoriarvon takia.
Aika itsevarmasti baltsu tuntuu uskovan, että saavuttaa maratontavoitteensa. Lieneeköhän yhtä vääjämätöntä kuin se että baltsusta tulee miljonääri?
Lapsenomaista uhoa. Aina maailmaan puhetta mahtuu mutta teoista meidät tunnetaan.
Baltsulla tänään tuplapäivä 24km juoksua 4:xx/km keskarilla. Jalka ilmeisesti nyt tuon takia aivan helvetin kipee. Syynä varmaan liian hidas vauhti. Ihan varmasti jalka tulee kuntoon kunhan keskari on 3:xx/km ja 150km/vk. Nyt vaan enemmän ja kovempaa!
Keskari taukojen kanssa päälle kutosta. Siellä on pysähdetty läähättämään polviin nojaillen useampaan otteeseen.
Ei siellä mikään jalka kipeä ole. Onpahan keksinyt syyn pitää taukoa juoksusta.
Jep, jos jalka olisi oikesti niin kilpeä kuin kape väittää, ei hän olisi jumpannut salilla ja ajanut pyörällä. Ja jos vikaa olisi oikeasti, olisi hän käynyt lääkärissä/fyssarilla. Nyt tuli epäonnistuneen kisan jälkeen taas nollaus ja kaikki alkaa alusta. Tämä oli vain tämän vuoden ”kompastuminen”.
Juu. Tukholman puokkia oli kuin oppikirjarsimerkki ylikovasta aloituksesta ja katkeamisesta. Jalkavamma vain valmiiksi kehitetty tekosyy epäonnistumiselle.
Rattaat hyrrännyt päässä kun katkennut 3km kohdalla ja keksi sitten takareisistoorin. Ymmärrän baltsua, kukapa sitä tervettä jalkaa lääkäriin menee näyttämään.
Miksi ukkeli on yllättynyt siitä ettei pääse kovaa kun ei ole juossut? Trust the process ja lopeta peruslenkeillä kiirehtiminen.
Näin viime yönä unta, jossa Baltsu juoksi istuma-asennossa kävelyvauhtia maalisuoralla, mutta ei ikinä päässyt maaliin. Pitäisiköhän olla huolissaan itsestäni? Kaverista tulossa minulle pakkomielle?
Minä en ole vielä nähnyt Baltsulta unta vaikka joka päivä tarkastan blogit.
Lentikö loska
Jotain märkää ja tahmeaa oli kyllä herättyäni kalsareissa.
Kyllä huolestuisin jos Baltsu uniin tulee. Varsinkin jos kalsarit on aamulla märät.
Kapella on kaapit täynnä kenkiä, mutta harjoittelu ei ole kehittynyt yhtään vuosien saatossa. Jos mies käyttäisi edes osan kenkien tutkimisajasta juoksutekniikan kehittämiseen, lihaskuntoon ja palautumista edistäviin asioihin hyöty olisi suurempi. Suurin vika lienee kapen " premium ohjelmassa".
Vanha sanontakin on niille, jotka saavat kenkien hypistelystä nautinnon. Miksi Baltsu todella tuo kenkiä niin paljon esille?
Saako hän ammattiurheilijana palkkion kenkien esittelystä? Onko kengät enemmän hänen henkilökohtaisen nautinnon saamiseen?
Paljain jaloin on juostu nopeammin maratonilla suuriin voittoihin. Kenkien merkitystä ei pidä liioitella.
Ei saa palkkiota eikä edes ilmaisia kenkiä kokeiluun. Huonoa mainosta kenkäfirmoille Baltsun kontentti.
Kape ostaa paljon uusia kenkiä ja myy käytetyt kengät ulkomaalaisile miehille. Kertookohan tämä ehkä jostain?
Baltsuhan sai aiemmin kenkiä valmistajilta. Ainakin Asicsilta ja Hokalta.
Hän haluaa nähdä miehisiä ulkomaalaisia miehiä. Ei mitään heteroja maalaisia tai työläisiä.
Ehkä kape on yrjönkadulla päässyt viidakon otteen makuun?
Tätä "keskustelua" kun seuraa niin alan uskoa Baltsun teesiä siitä että juntit tykkää huonoo. Eikös juoksu ole suosittu harrastus just itä- ja pohjois-Suomessa. Nähtävästi siellä peräkylillä vieläkin elää joku tällainen neuvostoliittolais-lappalainen umpimielisten ja kateellisten työläisten henki jossa kaikilla pitää olla ikävää mutta silti ei tehdä asioita kunnolla. Totta se on että Suomi on läntisestä maailmasta erossa oleva saareke joka on kiinni Venäjässä ja saamelaisten Lapissa. Sitä mä ihmettelinkin että miten tämä kevään Nato-kiima nousikin noin suureksi. Mutta sehän olikin tätä kaipuuta länteen, halutaan tulla länsimaalaisiksi ja päästä pois Venäjän ja Lapin otteesta. Halutaan olla niin kuin muutkin. Länsituuli puhaltaa mutta juoksupiireissä ollaan vielä tiukasti kiinni itä-Suomen ja Lapin maassa eikä haluta muuttua ja astua uuteen aikaan. Ollaan vielä siinä sosialismissa kiinni ja ojankaivuu ja metsätyömies-mentaliteetissa.
Onhan tämä nykytilanne kieltämättä perseestä. 1970-luvulla kestävyysjuoksua arvostettiin, Työväen urheiluliitto oli voimissaan ja taistolaisten asema oli vahva. Silloin näytti että sosialismi vielä voittaa. Juoksukisoja järjestettiin joka kylällä.
Nykyään saa vaan kylähullun maineen jos liian usein käy lenkillä. Tai jos vetää liian kovaa tuolla maantiellä. Toissa talvena vedin tosi kovan parin kilometrin loppukirin lenkin loppuun, ja joku vanhempi nainen oli lumitöissä tien varressa. Katsoi oikein silmät pyöreinä kun meikä riuhtoi tien vartta häntä kohti. Taisi pelätä että onko tää vaarallinen, käykö se kimppuun kun tulee noin kovaa kohti?
Välillä ohi ajavat autotkin hiljentää kun vetää kovaa vauhtia maantien laitaa. Ovat silleen että mitä ihmettä täällä oikein tapahtuu, onks täällä kisat vai kolari, yrittääkö tämä pysäyttää liikenteen?
Baltsun höpöhölkkä on tuottanut 1.33 puolikkaan juoksijan. Se on fakta.
Baltsu itse dissaa kaikkia eri tavalla ajattelevia. Hän teki sitä aiemmin Juoksufoorumilla ja nykyään blogeissaan. Hän esim. haukkui perheenäidit siitä etteivät he panosta tarpeeksi juoksuun, kisoissa kavereiden kanssa juttelevat "numerolapun raiskaajat" ja ylipäätään kaikki hitaasti juoksevat. Hän on oman narsistisen halveksuntansa takia ansainnut kaiken vittuilun ja vahingonilon.
Ja pointti oli . . . ?
"Eilen tuli raja vastaan juoksun suhteen. En ole enää valmis samanlaisiin panostuksiin kuin aikaisemmin."
"Saunassa tuli sellainen hetki, että mietin juoksun lopettamista kokonaan. Illalla ajatukset olivat muuttuneet, mutta ääni kellossa ei ole sama kuin aikaisemmin, vaan alan perehtyä uusiin asioihin"
Vielä kaksi päivää sitten baltsu kertoi videolla saavuttavansa maratontavonsa ja nyt miettii jo lopettamista. (mitähän nämä uudet asiat ovat?) Taitaa kape tietää ettei koskaan juokse sub 3 maraa.
Olisko strategian muutos? Kunnolla kehuskelun sijaan alkaa downpleijaamaan mahdollisuuksiaan?
Taukoa pitäessä uho oli ylimmillään, nyt kun realiteetti tuli vastaan niin ollaan lopettamassa. Kukapa arvaa milä vaihde menee silmään seuraavana?
Puolestani saisi siirtyä jonkin muun lajin pariin pilaamasta laji-imagoa setämiehen sekoiluillaan ja lapsenomaisella ugöhollaan.
Tätähän baltsu on jo soveltanut, mutta varmaan silti treenannut kovaa ja ollut pettynyt suorituksiinsa. On helpompi lähteä kisoihin jos ei ole ulkoista tai itsensä luomaa painetta.
Ei ole strategia muutosta, vaan depressiivinen vaihe joka maanistuu tuotapikaa. Tänään lopetetaan juoksu ja naisasioista ei ole tullet 25vuoteen mitään. Huomenna taas kuvitellaan Puma-tytöistä ties mitä ja juostaan ennätyksi maratonilla.
Aivan liian kovat tavoitteet kapella tämän hetkiseen kuntoon nähden,maratonilla realistinen tavo 3.10 alle. Tosin en tiedä onko ukko niin kahjo että lähtee 4min/km vauhtia liikkeelle silloin edessä on varma hyytyminen.
Ei se niin vaarallista Baltsun kunnolla ole lähteä 4min/km vauhtia. Hyytyy vaan vähitellen ja lopulta ehkä niksahtaa selkäranka kuten Tukholman puokilla.
Kyllähän se kaverin egolle kolahtaa. DNF satavarma tuolla aloituksella kun ei kestä ottaa kuntoa vastaavaa tulosta.
Ei vaarallista mutta hölmöä optimi tuloksen saavuttamiseksi pitäisi lähteä 15-20s hitaammalla vauhdilla.
Oppirahoja joutuu maksamaan aina uudestaan, kun lähdössä ylilatautuneena lähtee innoissaan kiitämään.
Kai se Baltsun reisi nyt kipeytyy uudestaan lenkistä kun juoksee pari lenkkiä heti telakan jälkeen, eikä totuttele kehoa taas juoksun pariin vähitellen. Vauhditkin oli aivan liian kovaa Baltsun tasoon. Surkeeta katsoa ukon tumpulointia juoksussa. Siinä varsinaisen mentori omassa juoksukoulussa.
Missä juoksukoulun kakkososa? Ilmoittauduin jo Yrjönkadun telakkamiesten maratonille ja makaan Hokat tanassa sängyllä. Mitäs nyt pitäis tehdä seuraavaksi?
Perjantaina ja lauantaina ohjelmassa oli ryyppäämistä. Sunnuntaina krapula. Maanantaina ja keskiviikkona juoksulenkit ja tiistaina ja torstaina palauttavaa pyöräilyä.
Baltsu sai aiheetonta moitetta täältä loukkaantumisen jälkeen. Tässä tilanteessa olisi toivottavaa, että hän kokoaa itsensä terveisiin elämäntapoihin. Jos pääsee taas juoksutreeniin, tavoitteeksi pitäisi asettaa Aikuisurheiluliiton SM-maraton ja -maantiejuoksut, ehkä myös ratakymppi. Niin olisi monta mestaruuskisojen mitalia rikkaampi vähän ajan kuluttua. Ehkä joku epäonnistuu ja tulee pelkkä hopea/pronssi, mutta sitä ei pidä masentua, sillä hänen saavutettavissa on myös ikäluokkansa kultamitali. Turhaan hän kiertää kaikki muita kilpailuja.
Pitäisi olla seurassa ja sehän ei sovi koska sopivaa seuraa ei löydy.
Jos Jodlaajilta onnistui Forssan Salamiin liittyminen, niin miksei Baltsu voisi liittyä KU-58:siin? Ai niin, se ei käy, siellä on työläisiä ja maalaisia, Herran arvolle sopii ainoastaan oma Urban Premium -juoksuseura.
Miksi Baltsu meni stadin ulkopuolisiin landelaisseuroihin, kun pääkaupungissa olisi hyviä seuroja itsessään: Helsingissä HKV, VU, Espoossa Tapiot?
Nyt ne lääkkeet kaveri.
"tavoitteeksi pitäisi asettaa Aikuisurheiluliiton SM-maraton ja -maantiejuoksut, ehkä myös ratakymppi"
Baltsu on jo aikoja sitten haukkunut ja lytännyt kaikki SAUL:n tapahtumat. Junttien maalaispappojen hölkkäkisat ei sovi urbanpremium-runnerille... Itseasiassa ei taida Suomesta löytyä enää mitään kisaa, johon voisi osallistua kun kaikki on jo haukuttu.
Jos ei halua osallistua seuran toimintaan, kilpailla vain.
Baltsun seura olisi tietysti HIFK. En tosin tiedä onko seuralla juurikaan kestävyysjuoksijoita. Kaikki tunnetuimmat kasvot ainakin ovat pikajuoksijoita (Lehikoinen, Korte, Kemppinen, Bogdanoff (lienee lopettanut?)
Eikös baltsu joskus haaveillut HIFK:sta....
Niin, onhan tuo seuran nimi ruotsinkielinen joten sikäli sopisi hyvin :D
Suotta vihjailet baltsun seksuaalisuutta. Baltsu on harras herrasmies joka vain panttaa neitsyyttään Mariol... äh... Marialle. Pulleita pakaroita vain sinullekin kesän koitoksiin.
1980-luvulla meitä juoksijoita vielä arvostettiin. Kestävyysjuoksulla meni vielä ihan hyvin, oli Martti Vainio Helsingin MM-kisoissa ja Moskovan olympialaiset joista mitaleita. Itä-Saksa ja Neuvostoliitto pitivät ahneet kapitalistit kurissa. Mutta 80-luvun lopulla se alkoi muuttua. Meillä Suomessakin JUURI NÄMÄ BALTSUN KALTAISET KAUPUNKILAISJUPIT JA KEINOTTELIAT alkoivat pelata Amerikan tyyliin kasinotaloudessa. Nämä Baltsun kaltaiset snobit pilasivat koko homman. Sitten duunarit joutuivat kortistoon ja kestävyysjuoksun taso alkoi laskea.
Kyllä niin kauan kun henki pihisee niin me harataan vastaan kun Baltsu jotain yrittää.
Baltsu on kylläkin työtön ttt-asiakas eikä mikään snobi. Uhmaikäinen rassukka, räksyttää netis mutta tosielämässä pelokas ja harmiton tapaus.
Miten ttt-asiakas ostaa 3 uudet juoksutossut tuosta vain?.silloin käyttää ainakin väärin etuuttaan.
Aikanaan työläisammatit olivat arvostettuja (ja ovathan ne vieläkin), paitsi baltsun kaltaisten wannabe-elitistien mielestä. Monet Suomen menestyneet juoksijat ovat tulleet juuri tälläisistä taustoista ja ovat tehneet päivätyötä harjoittelun ohessa. Kova työ ja nöyrä asenne ovat avaintekijöitä menestyksekkääseen uraan.
Baltsu taasen edustaa täysin vastakkaista esimerkkiä: Wannabe-menestyjä, joka ei ole onnistunut oikeen missään mihin on ryhtynyt.
"Kyllä niin kauan kun henki pihisee niin me harataan vastaan kun Baltsu jotain yrittää."
No mitä se sitten oikein yrittää??? HALOO!
Baltsu möi vanhoja kenkiä pois ja osti niillä rahoilla uusia kovasta alennuksesta.
Toimeentulotuki on 515€/kk. Kyllä sillä kolmet punalaputetut tossut ostaa, varsinkin kun myy vanhoja pois ja käy ruokajonossa.
3 tossut? Punalapulliset kengät. Taskunpohjan kolikoits työssäkäyville niin kyllä niitä työtön aikamiespoikakin voi hankkia.
Naik vilhors seiska.
Toimeentulotuen määrä ei ole noin vältettävissä. Siihen vaikuttavat muut menot ja tulot, kuten työmarkkinatuki.
Tää on tätä paskapuhetta mitä täällä viljellään että Baltsu olis työtön ja sosiaalistukien varassa elelijä joka ei olisi saanut tutkintoa koskaan valmiiksi. Ei takuulla ole ilmoittautunut työttömäksi työnhakijaksi. Muuta pääomaa tai passiivista tuloa tai sitten ollut joskus vuosia sitten hyvä palkkaisissa töissä ja nyt ottaa kevyemmin. Äijän ei vaan tarvii käydä töissä, siltä vahvasti vaikuttaa. Elikkäs muistaakseni Baltsu jättäytyi juoksun ammattilaiseksi viime vuoden keväällä elikkäs 47-vuotiaana. Pitkään ehtii vielä käydä töissäkin jos viitsii. Se pistää vituttamaan lähiöiden ja maaseudun hölkkääjiä kun Stadin kundin ei tarvii painaa duunia.
Hei kape!
Terve Baltsu! Mites graduprosessi etenee? Väänsit sitä päätoimisesti 5 vuotta Aalto-yliopiston kirjastossa ja nyt se on ollut jo pari vuotta tarkastettavana. Joko kohta valmistut? Olisihan se mukavaa saada kauppatieteen maisterin paperit ennen 50-vuotispäivää.
Tulot voi jokainen käydä tarkistamassa, ovat julkista tietoa. En lähde levittelemään mutta almuilla mantereen poika pärjäilee.
No mutta Kaapro! Olepas nyt. Jännä kun sulta menee pata jumiin jo faktoista. Jos surettaa niin mene töihin.
Suomi ei voi sallia joutenoloa työikäisille ja työkykyisille sanoo valtiovarainministeri Saarikko. Nyt on maahanmuuttajat ja ammattijuoksijat saatava töihin. Osaajista on pulaa.
Pitäisi ukkelin osata vaan jotain. Juoksussa ja akateemisessa maailmassa näytöt on sitä luokkaa että ei paljoa jää viivan alle.
Tänä vuonna vappu ei tuntunut miltään kun oikeistolainen Nato-kiima valtasi Suomen. Perkele järkyttävää miten ENTINEN työväenpuolue SDP nöyrtyi tukemaan Naton jäsenyyttä koska ne PELKÄÄ. Ne pelkää Venäjää, ne pelkää Ukrainan sotaa ja ennen kaikkea ne pelkää kannatuksen menettämistä. SIksi päättivät tukea Natoon hakemista koska kyselyiden mukaan Nato on nyt suosittu. MYIVÄT omat vuosikymmeniä vaalitut periaatteensa.
Ainoat lohdut vappuna oli kalja ja se että Baltsu oli jälleen kerran juossut itseltään jalat paskaksi.
Miltä Lidlin kalja maistuu kape?
Harmi ettei lidln olut-olutta saa punalaputettuna
On niin halpaa ettei jää edes pullopantin verran katetta.
Ukkeli vaan retkipyöräilee ja juo bisseä mahan kasvaessa, onko luovuttanut.?.
Olikos HHM tapahtumassa? Ei juoksemassa mutta kuvaamassa.
Jos vain heräsi riittävän aikaisin?
Ei näkynyt ukkelia... ymmärtäähän tuon kun Aki on juossut jalat alta ja laittanut liikkuvan juomapisteen alamäkeen sekä kaventanut kadun sellaiseksi ettei kääntymään mahdu.
Kyllä maestro siellä näkyi kameran kanssa pyörimässä.
Mä tilasin kolme kirjaa kun Baltsun blogissa oli affiliate-linkki kirjakaupan sivuille. Äitienpäivää ennen.
Tilasin top4runningista juoksutarvikkeita Baltsun koodilla. Haluan osaltani tukea Baltsun blogia näin, ja sain itsekin alennuksen valmiiksi edullisista tuotteista.
Terve kape. Aika köyhiä nää sun yritykset. Itse pidän huolen siitä että ilmiannan kaapron affitoiminnan sentit verottajalle.
Kolmet juoksukengät tilasin Baltsu koodilla, mulle ihan sama mitä baltsu siitä hyötyy.
Ostin sijoitusasunnon baltsun affilinkillä.
Ostin baltsun affiliatelinkillä aikuisviihdekaupasta rekkalavallisen ryhmysauvoja. KOODI: BALTSU69.
Älkää tukeko Baltsun toimintaa millään tavalla. Ei lueta blogia, ei katsota videoita eikä kommentoida Suomi24 keskustelussa. Eikä varsinkaan osteta mitään millä rahoitetaan Baltsun toimia muita juoksijoita vastaan ja maalaisia vastaan ja duunareita vastaan. Kun jätämme hänet huomiotta niin se on paras tapa koittaa vaientaa hänet. Eristetään Baltsu niin kuin Venäjä eristetään. Kommentoimalla täällä näin kovasti te pelaatte vain Baltsun pussiin ja tulette auttaneeksi viholista.
En pysty lopettamaan Baltsun tukemista. Olen riippuvainen tosielämän ammattijuoksijan kummelisketseistä.
Tuleeko tänään blogia? Edellisestä jo kolme päivää.
Baltsulla olisi hyvä mahdollisuus löytää itselleen naisystävä, jos suostuisi laskemaan standardejaan. Eiköhän jollekin Vantaalla asuvalle lisääntymisiän ylittäneelle yh-äidille Baltsu kelpaisi. Synergiaetu olisi siinä, että Baltsu saisi tehdä lenkkinsä puhtaammassa ilmassa Vantaalle muutettuaan ja siinä, että Baltsu saisi siivota ja valmistaa ruoat kahden ihmisen edestä — siispä enemmän aerobista kuntoa kehittävää hyötyliikuntaa. Naiselle puolestaan etuna olisi se, ettei hänen tarvitsisi itse tehdä mitään, siis niin kauan kuin onnistuu vain pitämään Baltsun ns. tossunsa alla.
Eikös baltsu ole sanonut että naisen paikka on keittiössä? Näin muistelen.
Mitä vielä. Yh-äiti voisi huoltaa Baltsua lapsensa rinnalla. Baltsu saisi keskittyä juoksemiseen ja blogin pitämiseen. Yh-äiti hoitaisi ruoan pöytään ja pitäisi Baltsun vaatekaapit puhtaana. Mitä yh-äiti tästä hyötyisi? Saisi huollettavansa varauksettoman rakkauden 🥰😍😘
Baltsun ikäisillä naisilla on usein jo lapsenlapsia. Eipä Baltsun tarvitsisi enää valittaa yksinäisyyttään, kun seuraa löytyisi kolmessa sukupolvessa. Baltsu voisi myös auttaa mummu-tyttöystäväänsä tämän lastenlasten hoidossa. Ongelma vaan on se, ettei kukaan premium-luokan nainen kelpuuta köyhää ja työtöntä miestä. Baltsu joutuisi tyytymään Hakunilassa asuvaan apuhoitajaan tai parturi-kampaajaan.
Kyllä kai heilläkin jotain standardeja on.
Onko köyhällä ja työttömällä varaa asua kantakaupungin alueella ja keskittyä harrastuksiinsa? Vai missä tämä Baltsu asuu? Ai niin, senhän voi itse kukin kuvitella että missä se asuu ja vääntää juttua tänne.
Asuu Ruoholahdessa vaikka antaa ymmärtää asuvansa Lauttasaaressa.
Tämä ”kaveri” on muuttanut tyyliään baltsua ylistävistä kommenteista passiivis-agressiiviseen trollaukseen.
Kumma juttu se asumis- ja toimeentulotuki. Ai niin, muistapa lääkkeet.
"Juoksufoorumin ja vastaavien porukka sekä erityiset hölkkääjät, ultra- ja polkujuoksijat ovat suorastaan vihamielisiä fanaatikkoja. Se on todella kummallista. Ikäänkuin se olisi heiltä pois, jos ihmiset ovat hyvällä mielellä ja pyrkivät tekemään hyviä suorituksia."
Baltsua ottaa vieläkin kupoliin bannit, kun ei itse osaa käyttäytyä.
Ottaahan se piähän kun ei piäse voorumille jubailemaan hölkkääjien kanssa.
"Juoksussa sen sijaan tuntuu olevan lähinnä näitä, jotka eivät edes viihdy lajin parissa, mutta ovat mukana, koska muuten ryyppäisivät, polttaisivat tai söisivät niin paljon, että lihoisivat monta kymmentä kiloa. Ovat koko ajan jossain karkki- tai viinalakossa ja pinna kiristää. Purkavat sitten sen ahdistuksensa muihin ihmisiin.
Minusta koko tämä porukka pitäisi saada juoksusta vaihdetuksi. Toki mukana on hyviäkin tyyppejä, mutta ne ovat vähemmistössä. Laji on suosittua maalla ja historian rasitteiden vuoksi myös TUL:n seuroissa sekä paikoissa kuten Vantaalla. Se pilaa juoksun."
Tuollainen vuodatus siksi kun kukaan tuntematon ei mennyt juttelemaan ammattijuoksijan kanssa HHM:llä? Miksi olisi, kun säännöllisin väliajoin haukkuu blogissaan lähes kaikki muut. Monacossa muut ihmiset laitettaisiin selliin pilaamasta tunnelmaa.
Baltsu muuten outtasi itsensä. Hän on itse tämä baltsua puolustava kirjoittaja.
Yllättyneitä olivat:
-
-
Sekä
-
Näin luultavasti on. Ainakin Baltsu lukee tätä ketjua, koskapa valittaa nettikirjoittelijoista. Ei toki mainitse Suomi24-sivustoa (koska tällöin paljastaisi itsensä) vaan Juoksufoorumin mutta Juoksufoorumilla ei ole enää vuosiin käsitelty Baltsun edesottamuksia kuin muutamissa viesteissä.
Baltsun+moitteet+tämän+keskustelun+sisältöä+kohtaan+ovat+99,9%+oikein.+Ei+täällä+ole+pienintäkään+yritystä+terveeseen+ymmärrykseen,+vaan+lähinnä+pahatahtoisesti+väännetään+kaikki+niin+ikävällä+tavalla+kuin+mielikuvitus+ei+edes+tavallisella+ihmisellä+anna+edellytyksiä+sellaiseen.
Moikka Baltsu. Telakan jälkeen nollasta aloitus tehdään oikeasti nollasta eikä vanhan tason mukaan. Ja kilpailussa kannattaa lähteä kunnon mukaisella vauhdilla liikkeelle, ei 30s/km ylikovaa.
Minä kirjoitin kommentin, johon viittaus. En ole Baltsu. Olen ollut yleisurheilutoiminnassa useita vuosikymmeniä. Ihailen Baltsun positiivista henkeä juoksun hyväksi ja pahoittelen, että täällä sivustolla kokoontuu vain pahanilkisiä nälvijöitä.
"Ihailen Baltsun positiivista henkeä juoksun hyväksi"
Kerrotko mistä tätä voi havaita ja laittaa muutaman esimerkin?
"Juoksufoorumin ja vastaavien porukka sekä erityiset hölkkääjät, ultra- ja polkujuoksijat ovat suorastaan vihamielisiä fanaatikkoja. Se on todella kummallista. Ikäänkuin se olisi heiltä pois, jos ihmiset ovat hyvällä mielellä ja pyrkivät tekemään hyviä suorituksia" Siinäpä näyte Baltin "positiivisuudesta" tämän päivän blogikirjoituksesta. Baltilla on käytössä kaksoisstandardit. Hän voi vapaasti arvostella muita mutta auta armias jos joku erehtyy moittimaan häntä. Silloin kyse on heti pahantahtoisesta vainoamisesta. Baltin blogikirjoitusta mukaellen: Mitä se on Baltilta pois, jos ihmiset käyvät hölkkäämässä 8 minuutin km-vauhdilla silloin tällöin tai kisoissa pitämässä hauskaa kavereiden kanssa? Mutta ei, tuollainen ei ole sallittua, koska se on Baltin mielestä väärä tapa harrastaa juoksua. Siksipä hän säännöllisin väliajoin haukkuu tavalliset, perheelliset työssäkäyvät kansalaiset, joilla on elämässään paljon velvoitteita ja jotka käyvät juoksemassa silloin kun muilta kiireiltään ehtivät.
Moi gape-man. Ens vuonna sitten starttiviivalle jookos? Koulusta paperit ulos ja töihin? Pois äidin helmoista?
”Ennen tuollaiset tyypit hakkasivat muijiaan ja kitisivät työpaikoilla pomoilleen, mutta nykyään he ovat yleinen riesa Internetin takia, mikä on todella valitettavaa.”
Baltsun mielestä vaimonhakkaus on parempi vaihtoehto kuin netissä kirjoittelu? Äijällä on hieman narsismiin verrattavia piirteitä, kun vihaa lapsia, naisia ja perheitä, kun ei itsellään kerta ole.
Keitä nämä netissä kitisevät vaimonhakkaajat ovat? Makez76 ja Snakster?
Baltsu itse ei olisi mitään ilman Internetiä. Internetissä saa äänensä kuuluviin ja voi luoda profiilia. Muuten olisi vain tympääntynyt lähiöjuoppo.
Vetäytyvä ja hiljainen ressukka kape on oikeassa elämässä. Tekeytyy mutta ei saa sanoja sanotuksi, vähän sellainen hitaan ja väkinäisen oloinen kaveri.
Heh heh Baltsu tainnu käydä lukemassa näitä viestejä kun viittasi TUL:ään. Voi se olla niinkin että entisaikojen juopot ja vaimonhakkaajat on nykyään juoksun harrastajia ja näitä sekopäisiä nettikirjoittelijoita. Kai voidaan siis sanoa että edes vähän menty parempaan suuntaan?
Kape on taas kilpaillut pyörälenkillään. Tämäkään naispyöräilijä ei tiennyt olevansa kilpailussa mukana. On se vaan pieni mies.
"Joku nainen aerotangolla varustetulla pyörällä triathlon-puvussa meni ohitse."
"Jäin 50-100 metriä, mutta kävi aivan sama kuin viime viikolla eli kun sain normaaliajovauhdin päälle, en jäänyt lisää, vaan pikemminkin päinvastoin. Tiesin kokemuksesta viisastuneena, ettei minun kannata ohittaa häntä, vaan ajan iisisti jonkun matkan päässä. Annoin hänen mennä tietyissä kohdissa kauemmaksi, jotta en ajaisi ihan kiinni, jos tulee kohta, mikä sopii minulle paremmin."
"Aloin huomata, että hän saattaa piiputtaa. Suurin piirtein samassa kohdassa kuin minä viime viikolla hänkin taisi nyt luovuttaa, koska alkoi juoda pullostaan ja hänen vauhtinsa hidastui. Siinä ajoin hänestä ohi ja nostin hieman vauhtiani. Luulin, että hän iskisi kantaan, mutta kävikin niin, ettei häntä näkynyt missään"
Baltsu itsehän onkin tosi positiivinen ukkeli kun tavoitteena mm. saada maalaiset ja työläiset lopettamaan juokseminen.
Peilaa omaa epäonnistumistaan muihin. Psykologian perusteisiin tutustuneet tunnistavat ilmiön, sille on ihan nimikin...
Taitaa Baltsun omat juoksut loppua ensin kun ei maltti riitä kuntouttamaan jalkaa.
Ja kun jo vantaalaiset ovat maalaisia ja luonnollisesti koko muu Suomi niin jäljelle jäävät vain helsinkiläiset. Eli baltsun mukaan juoksua saavat harrastaa vain helsinkiläiset.
Ja kun aletaan rajaamaan myös yhteiskuntaluokkia niin työläiset eivät saa harrastaa juoksua. Mihin luokkaan baltsu luokittelee itsensä kun hänellä ei ole mitään (akateemista)tutkintoa suoritettuna? Eli tuliko baltsu rajanneensa itsensä pois juoksun harrastajista? Saako baltsu harrastaa juoksua oman määritelmänsä mukaan?
"Eli tuliko baltsu rajanneensa itsensä pois juoksun harrastajista? Saako baltsu harrastaa juoksua oman määritelmänsä mukaan?" Saa tietysti, koska ylioppilas Manner on erityistapaus. Ei hänellä tarvitse olla työuraa tai akateemista tutkintoa.
Baltsu on irtolainen, joka elää muiden almuilla.
Baltsun juoksukoulun kakkososassa ohjeet ovat juuri päinvastaiset kuin 70-vuotiaiden maailman nopeimmalla juoksijalla, joka vetänyt 75 kpl sub3-maratoneja 35 ikävuoden jälkeen. Baltsun mielestä pitää aina juosta kovaa.
Jännä muuten että Baltsu ei tunnistanut Alisa Vainiota. Alisaa monesti haukuttu pari vuotta sitten, mutta radiohiljaisuuden jälkeen tehnyt juuri sitä mitä Baltsu ei ikinä tule tekemään, eli näyttänyt epäilijöilleen ja antaa tulosten puhua puolestaan.
Baltsu on juuri kommentoinut videonsa alle, eli yrittää paikkailla virhettään:
"Hauskin hetki 13 tunnin editointi- ja latausurakan aikana oli kun huomasin Alisa Vainion kaataneen päälleen mukillisen urheilujuomaa. Ei tietysti saisi hymähtää tuollaiselle asiallem"
https://www.youtube.com/watch?v=Gp_BUd_GEOI
Miksi mies ajaa sähköpotkulaudoilla eikä uudenkarhealla sähköpyörällään? Eikös tuo hankittu juurikin kaupunkiajoon. Vai oliko vehje sittenkin vain lainassa?
Alle 500€:llä ei saa kuin sysipaskan sähköpyörän. Kehtaako sellaisella edes urban premium runner polkea?
Ukkeli syönyt salaatin. Pitää keventää syömistään kun ei piäse juoksemaan. Nollasta aloittamalla pystyisi jo tekemään parin kilsan lenkkejä kivutta, mutta 2x12km ahnehtijalla on kakkainen loppu.
Miksi iso B ei kannustanut Alisaa? Huutelee vain parhaille miehille. Eikö kiinnosta naisten sarja?
Eihän baltsu edes tunnistanut Alisaa. Sanoi vaan että nyt on nainen, ensimmäinen nainen. Eli oliko kysessä sittenkin Jenni Haukio?
Ei tunnistanut ei. Hauska juttu tunnistamisissa on se että kaikki tietää baltsun ja baltsu ei tiedä ketään. Mitenkäs se meni että apina tunnistaa kaikki mutta... aivan.
Miksi Baltsu kunnioittaa Lasse Vireniä. Viren kuitenkin käytännössä koko työuransa ajanut sora autoa. Eikä ole akateemisesti kouluttautunut. Amiskin jäi kesken
Mutta on kokoomuslainen. Baltsu ei taidata ymmärtää, että jos kokoomus voittaa vaalit, niin saattaa joutua oikeisiin töihin. Ravintola-alalla on kuulemma huutava työvoimapula, mutta jotkut saa treenata 1:33-puolikkaita muiden rahoilla.
Oli kuitenkin kansanedustajana kokoomuksen riveistä. Ehkä tällä aiemmat synnit kuittaantuvat?
Onhan siellä huutava työvoimapula (osaavasta työvoimasta) No kyllä minä kapen tiskariksi ottaisin koeajalle keittiööni.mutta en usko että herralla olisi minkäänlaista halua semmoiseen.
Minä en viitsisi asenneongelmaista vajakkia firmassani katsella. Ei ole pelkoa baltsulle siis täältä suunnalta.
Baltsu sanoo videolla, että kisat pitää aina vetää maaliin. Kuulemma ei olisi ollut mitään hyötyä keskeyttää, kun meni reisi. Jos nyt oli edes todellinen vamma, niin luultavasti on pidentänyt toipumisaikaa viikoilla, kun on jatkanut. Keskeyttämisellä ja 2vk täys-treenitauolla olisi jo treenaamassa Tallinnaan 2:46-aikaa (tavoitehan on ihan älytön).
Minäkin reenaan 1.45 kokomaraa varten. Tavoite hieman baltsua realistisempi siis.
Baltsun pitäisi opetella juoksemaan palauttavia lenkkejä 6 /km vauhilla. Ei tuosta tule mitään että aina vauhti alle 5.15/km.
Luultavasti jalka kestäisi 7/km hölkkää jo nyt mutta ei, ukkelin juostava 5/km vauhilla.
Baltsun juoksukoulussa samaa vikaa. Ei kehdata juosta kevyinä päivinä kevyesti. Pitää näyttää naapurille, että kyllä kulkee. Tai jos ei kulje, niin kävelee 😂
Minullakin on naapuri, joka ei koskaan juokse kevyesti. Joitain vuosia juoksi 2.45 maratoneja Baltsumaisilla metodeilla, sitten tulivat jalkaongelmat riesaksi.
Jos juoksi 2:45-maroja, niin taisi olla metodit parempia kuin Ballukalla, vaikka onkin sittemmin ollut telakalla.
Joo ei käytä Alkoa.
Kyllähän kovaa pystyy vetään maroja, vaikka ei vetelisi ollenkaan hitaita lenkkejä, mutta silloin pitäisi viikkokilometrit pitää todella paljon matalempina. Tiedän ukkoja, jotka juoksee ”vaan” 60-70km viikossa treenikaudella (ja vetää kisoissa kovia aikoja), mutta kaikki juoksut ovat ns. laatua. Jos juoksee 140km viikossa, niin pitää osata myös hitaasti juosta tai on liian väsynyt vetämään kovia vauhtitreenejä tarvittavalla intensiteetillä.
Minäkin tilaan viinat ulkomailta.
Vauhti taukojen kanssa*
Oikea keskari on kyllä kutosen luokkaa, mutta ei se kunto parane vk-sykkeillä ja polviin nojailulla
"Ammattijuoksijan" juoksukoulu osa 2 ilmestynyt!
Kyllä tuolla Baltsulla on ihan perääkin noissa juoksupuheissaan. Joo on itse kuntohölkkääjän tasoinen juoksija, mutta kyllähän ihmiset vähän liikaa noita kellojaan ja sykkeitään tuijottelee. Ollaan hädissään kun syke nousee jonkun pykälän yli tai kello käskee lepäämään.
Parempi olisi pitää juoksu edes etäisesti juoksua näyttävänä, entä raahustaa vammoille altistavaa juoksua. Aloittaa sitten vaikka 4min kävelyä ja 1min juoksua yhdistelmällä. Parin viikon päästä 2/2 ja sitten voikin jo kääntää suhteen toisin päin.
Ihan hyvin voi juosta kävelyvauhtia. Sykkeet nousee vähän enemmän kuin kävelyssä, mikä on tarkoituskin. Ylämäessä sitten voi kävellä. Hidas juoksu ei ole vammoille altistavaa juoksua. Liika määrä liika kovaa juoksua altistaa vammoille, kuten Baltsulle on käynyt. Baltsulla ei ole kanttia juosta riittävän hitaasti, koska yrittää päteä vauhdeillaan. Nöyryys puuttuu.
Moi kape! Noilla ohjeilla on telakalla baltsuakin nopeammin.
Oikeasti laadukas harjoittelu vaatii nöyryyttä. Itse kun juoksin vk vauhtia. Niin se oli 4.5 Min km. Muuten sykkeet menee yli.
Voisi säästyä jalkavaivoiltakin jos pitäisi enemmän lepopäiviä ja tekisi laatuharjoittelua määrän sijasta. Baltsu on kyllä osoittanut että jalat kestää tosi hyvin. Mutta ei nyt perkele noita Kalevan kisa tason harjoitusmääriä sentään kestä jos on viisikymppinen kilpakuntoilija. Järjetöntä juosta joka päivä ja kun se onnistuu niin sitten pakkomielteisesti siirtyy juoksemaan kahdesti päivässä. Kun niinhän Ingebritsenit ja Eliud Kiphoge ja muut tekee ja Youtuben juoksuvideoilla vlogeissa juoksevat kahdesti päivässä. Pitää ottaa niistä mallia eikä Vauhtisammakon juoksukoululaisista ja Kestävyyttä pintakaasulla höntsääjistä ja Hesarin juoksukoulusta.
Kyllä baltsu on ihan rehellinen hölkkääjä eikä kilpakuntoilija. Mitä se 3 tuntia on? Se ei niinkun motivoi millään lailla.
Nyt Baltsukin on alkanut epäilemään etureidessä rasitusmurtumaa, kuten kirjoitin jo viikkoja sitten. Jos nytten sitten pitäisi reilusti taukoa juoksusta ja aloittaisi uudelleen varovaisesti kokeillen, ei suoraan 15km lenkkiin hypäten.
En usko että pitää. Murtuman asteesta riippuen reisiluun kohdalla puhutaan helposti 8-16 viikosta että voi kevyesti tapailla juoksua. Baltsun kohdalla vaiva kroonistuisi ja kuntoutus pitkittyy ikuisuusongelmaksi koska murtumaa ei koskaan päästetä paranemaan.
Baltsu on edelläkävijä. Hän ei noudata vallalla olevia metodeja, jotka tuottaa maksimissaan kolmen tunnin juoksijoita tai neljän tunnin jölköttelijoita. Jos haluaa saada tuloksia ja menestyä pitää keksiä oma metodi jota noudattaa. Ainahan valtavirrasta poikkeavat on leimattu hulluiksi niin kuin baltsu täälläkin. Mutta omia teitä kulkeva baltsu tulee lyömään pöytään kunnon tulokse kunhan ensin tervehtyy.
Voi olla että tekee lopulta tuloksen vaikeimman kautta. Helpommalla pääsisi näitä valtavirran metodeja noudattaen. Ei tarvitsisi lyödä päätä seinään vuosien ajan.
Ei vaan näytä tuottavan tulosta nuo batsun metodit vaikka monia vuosia töitä takana,fiksumpi olisi kyllä yrittänyt jo muuta treenaus metodia jos selvästi huomaa että ei kehity millään osa alueella,suorituskyky junnaa vuosikausia samalla tasolla nyttemmin alkanut jo selvästi kyllä laskea johtuneeko järjettömästä treenaus tahdista jossa ei ehdi palautua vai ikääntymisestä, paha sanoa.
Terve kape! Metodisi ovat tuottaneet vain DNS ja DNF -mallisia tuloksia viime vuosina. Tunnet piston sydämessä ennen kisaa kun stravassa on vedetty mehutauoilla ja maton reunoilla huilaten, tiedät ettät kykene lähellekään maalailtuun vauhtiin ja jänistät kisasta? Kiuruhölkkä oli hyvä yritys, valitettavasti juoksit siellä itseltäsi jalat alta. Ruotsin kanssa oli jo vähän naurussa pitelemistä kun latasit selityksiä pöytään.
Ei me sinua tuomita täällä kunhan juokset etkä jänistä, ja katsot peiliin sen tuloksen kanssa. Jos kaikkialla haisee aina paska niin kannattaa tarkastaa omat kengänpohjat.
Meidän kesken vielä yksi neuvo Kaapro-kulta. Ota ripaus nöyryyttä tekemiseesi niin kaikki ei ole sinua vastaan aina.
Vaikee päättää kumpi on enemmän perseestä: Baltsun reenisysteemit vai tämä keskustelu Baltsun ympärillä?
Tämä on viihdettä seurata kun ukko toilailee. Tsemppiä ja järkeä piähän toivomme.
Ammattijuoksijan pitää treenata ammattijuoksijan määriä. Rasitusmurtuma huonoa onnea, siitä toivutaan ja mennään eteenpäin.
Totta. Ammattijuoksijalla ja huonolla onnella ei vain baltsun kanssa ole mitään tekemistä. Työtön hölkkääjä ennemmin.
Rasitusmurtuma paranee parhaiten kovalla juoksemisella. 150-200km/viikko on parantanut usean juoksijan. Kehotan myös tilaamaan Maria Nordinin ”eroon oireista” harjoitusvideoita, jolloin mieli parantaa murtuman. Murtumat johtuvatkin usein negatiivisista ajatuksista.
Just näin : )oli ihanaa ku oli tullu junnu triathlonista video, monen alan asiantuntija.
Niin, baltsu kertoo blogissaan aika usein kuinka hänellä on mieli maassa ja negatiivisia ajatuksia. Tämä voi vaikuttaa taustalla näihin loukkaantumisiin. Posotiivisella mielellä treenaaminen tuottaa kyllä tuloksia ennen pitkään.
Sama toistuu aina, ukkeli puuhastelee pari kolme kuukautta matolla, uhoaa ja sen jälkeen telakalla. Vikaa on harjoittelussa, koska on joka vuosi telakalla. Heikkouksia ei pyri kehittämään mitenkään. Veikkaan että Baltsun peruskunto ei ole edes kovin hyvä, juoksee kuntoonsa nähden liian isoilla tehoilla kaikki lenkit. Siitä kertoo myös se että on pakotettu pitämään jatkuvia taukoja pitkillä lenkeillä.
Kyllä peruskunto jonkunlainen saa olla kun pystyy edes juoksemaan 150km viikkoja, ja vielä aika reippaasti. Mut puutteita varmaan on kun telakat toistuvat.
Tuplaamalla saa kilsat varsin nopeasti tuohon luokkaan. Varsinkin kun voi päivät loikoilla ja lenkeilläkin pysähtyä tuumaamaan jos jalat painaa.
Blogin kirjoittaminen ja vlogin editointi käy työstä. Reipas ukkeli.
Eikä saa palkaksi edes paitaa tai mitalia kun ei kilpaile.
Nostaahan tuo toimeentulotuen joka kuukausi.
Tuo on tulos kun juoksee pelkkää hidasta juoksua paljon ja sitten harvat kovemmat treenit ylikovaa.
Hänhän puhuu aina noiden mattotreenien jälkeen kun on jalat aivan paskana monta päivää.
Helpot hölkät yhtä helppoja kuin nyt, mutta 20 prosenttia määrästä VK:ta ulkona, niin alkaisi tapahtumaan. Baltsun tasolla VK-alue alkanee jostain 4.30 tienoilta.
Puolet helposta voisi olla vielä helpompaa kuin nyt... Ja tosiaan kovista pitäisi palautua nopeammin, ei ylikovaa kahvoista vauhtia vetäen.
Niin mutta kun se 36 min kymppi näyttää niin hyvältä blogissa ja on nopeampi kuin suurimmalla osalla juoksufoorumin huru-ukoilla.
Niin olisikin, jos se olisi juostu ulkona. Matolla juostuja ei lasketa.
Olisi edes juostu mutta sisältää mehutaukoja maton rullatessa
Joo, vk-alueen yläreuna alkaa 4.30 ja kaikki sitä kovempi on mk. Vk-alueen alalaita sitten jossain 5.15/km.
Aivan loistokas juoksukoulu! Älä kaada päällesi väärää nestettä äläkä juokse kännykkä kädessä. Aluksi voi juomapisteellä kävelläkin. Kyllä näillä vinkeillä juoksun kelpaa aloittaa! Ja samalla ymmärrän, miksi Mestari tuomitsi HS:n juoksukoulun . Tämä on timanttia!
Mestari taas aloittelee juoksua omilla opeillaan nollasta. Ei onnistu 15km lenkit, tuli rasitusmurtumaa.
Baltsun triathlonvideossa ei ollut kyllä mitään järkeä. Lajin aloittavat kuulemma ne, jotka eivät viitsi panostaa mihinkään lajiin. 30 sekuntia myöhemmin Baltsu puolestaan sanoi, että triathlonissa pitää harjoitella todella paljon. Lisäksi videon keskeisintä sisältöä oli toteamus, jonka mukaan 50-60 -vuotiaat pullukat eivät kelpaa nuorisolle idoleiksi. Jotain pitäisi kuulemma tehdä, jotta nuoriso saataisiin lajin pariin, mutta eipä Baltsu kerro mitä se jokin olisi.
Kaiken kaikkiaan vaikuttaa siltä, että koko video on tehty hetken mielijohteesta.
Triathlonistit ovat keski-ikäisiä ruuhkavuosista kärsiviä pullukoita it-toimihenkilöitä, jotka hifistelevät varusteilla. Tarvitaan lisää teräsrunkoisilla maantiepyörillä ajavia juoksijoita lajin pariin.
Juu. Juoksevat pullukat joka lenkin 6min/km vauhilla.
Ja kisoissa sitten jätättävät baltsukkaa vaikka pohjalla on uinti ja pyöräily.
Baltsu-raukalla ei ole varaa kunnon triathlon-varusteisiin. Kisamatkatkin ovat liian kalliita Baltsun budjetille. Siksi triathlonisteja pitää lytätä.
Ei pääse kisoihin alekupongeilla ja laivalla.
Eikös Tallinnassa ole Ironman? Ei tarvitse pakata fillaria autoon tai lentokoneeseen.
Miksi Baltsu edes juoksee? Aina vain valittaa kuinka muissa lajeissa on parempi henki ja miten masentaa vammat. Puhuu koko ajan ajasta kun on saavuttanut tavoitteensa ja siirtyy panostamaan muuhun.
Juoksu on mukava harrastus ja kovien treenien/kisojen jälkeen on huippu fiilis. Siksi itse harrastan. Baltsun kannattaisi siirtyä lajiin josta pitää ja haluaa harrastaa aina.
Työttömän budjettirealiteetti iskee monessa lajissa
Jep, golf ja jääkiekko on tekemätön paikka kapelle. Juoksu on itse asiassa kävelyn ohella halvin mahdollinen laji. Oikeasti ei tarvita kuin kengät ja niidenkään ei tarvitse olla uudet kun voi juosta vaikka pururadalla.
Juoksuun on hiipinyt viimevuosina kaikenlaista oheistuotetta ja kallista tilpehööriä, mutta ne ovat lopulta luksustuotteita, eivätkä siten ollenkaan välttämättömiä.
Kuinkahan baltsu meinaa päästä eteepäin ilman apua ja tietoa siitä mikä on vikana?
Eilen on ilmeisesti juostu 10km.
https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.net/E2bUFpjwVBaBc-QxfIVx3O5yblAUu5f_eRNVL_-X0z4-1536x2048.jpg
"Puhuu koko ajan ajasta kun on saavuttanut tavoitteensa ja siirtyy panostamaan muuhun."
Onko mitään käsitystä mitä tämä "muu" voisi olla?
Heh heh... telakalla ei ole keskivartalon kehittäminen kiinnostanut kapea, kuva näyttää siltä että olisi wc pöntöllä istunnolla :D
Tämä muu voisi olla vaikka yritysjohtaja. Baltsu on "päällikkö" ainesta, verranut itseään mm. Steve Jobsiin :)
Niin, Kapehan pitää itseään huippujohtajana, joka vain nyt sattuu olemaan "hetkellisesti" ilman töitä eikä rahat riitä menestyjien harrastuksiin. Tai olihan Kapella vielä joku vuosi sitten prätkä ja jonkinlainen autokin. Eipä taida olla enää. Joutunut myymään ja käyttämään rahat arkisiin menoihin. Sitten siirtynyt ttt:lle.
Joko Baltsulla on rasitusmurtuma tai sitten on kusettanut koko vamman ostaakseen juoksusta vapaata ja näyttääkseen miten oma juoksukoulunsa toimii nollasta aloitukseen.
Varmaan näin. On oikeasti vaikea sanoa kusettako vain ei.
Mikä auto kapella oli? Muistaako kukaan?
On ostanut saksalaisen laadukkaan sähköauton.
Joku tumma iso farkkubemari näkyi Esportin parkkipaikalla.
Kiitos! Aika jyrkkä alamäki ollu kapella.
Mikään alamäki ole niin kauan kuin harjoittelu sujuu kohti 2.46 tavoa.
Pääsisi nyt edes viivalle ja alle 3.10 maralla edelleen se realistinen tavo kapelle, 3 tunnin alitus liika kova 1.33 puolikkaan menijälle.saati 2.46 joka on ihan posketon.
Kiuruhölkkä meni muistaakseni 1.25. Siitä lähdetään. 150km viikkokilometreillä 2.46 mara täysin mahollinen.
1.33 on tämän vuoden tilasto tulos kapella,sen pohjalta lasketaan ja 2.46 on täysin utopiaa.
Onkohan kyseessä tämä auto?
Lainaus Hanko Yach Center -ketjusta:
"Olen tänään tehnyt rikosilmoituksen kyseistä herrasta. Vene on kýllä olemassa (Saksassa) mutta ajatustakaan sen minulle toimittamisesta EI ole. Käsirahan maksamisesta huolimatta.
Täysi rosvo on siis kysymyksessä. Ajaa muuten rahoitusyhtiön omistamalla sinisellä BMW:llä ja haltijana on EMUGE -Franken CUTTING TOOLS Oy.... eli perheessä on paljon muitakin yrityksiä jotka ovat yhtä kuralla ja sekaisin kuin kaikki muutkin asiat. Osoitteekseen ilmoittaa Lauttasaaressa olevan kerrostalon mutta ovessa aivan joku muu nimi... Täysi konna kyseinen kaveri. On tosin vaan uskomatonta että saa puuhata näin näkyvästi ja räikeesti sekä harjoittaa rikollista toimintaa ilmeisestä liiketoimintakiellosta huolimatta. Ei ole viranomaisilla resursseja (kait...) mutta kun on useampi keissi menossa ni luulis että kaveri yleisen edun ja turvallisuuden nimissä olis putkassa!!!"
https://keskustelu.suomi24.fi/t/5984771/kokemuksia-hanko-yacht-centerista
Hyvin mahdollista.
Yrityksen tuomion saaneen Hanko Yacht Center toimitusjohtajan sukunimi on sama, mutta sukupuoli on toinen.
Juuri tuo surullisenkuuluisa firma oli lähipiirillä.
Ei ole. Kape ei tule juoksemaan 2.46 edes mehutauoilla, se juna meni 15 vuotta sitten.
Juoksisi edes sen 3h, joka ei kyllä ole yhtään mitään. Pahoin pelkään että kiuruhölkkä jää Kaapron juoksu-uran tähtihetkeksi. Alamäki on ollut rajua siitä kiuruhölkän maaliviivalla alkaneesta heinikkoon päättyneestä sukelluksesta.
Instagramissa seksikkäitä homoeroottisia kuvia. Ottanut Jodlaajalta mallia ja rohkaistunut postaamaan?
Laitetaan linkit niin voi seurata kapen edesottamuksia.
https://www.instagram.com/baltsuruns/?hl=fi
Jos ei ole tiliä:
https://www.picuki.com/profile/baltsuruns
Huvittava tuo kuva, jossa Baltsu istuu valtaistuimella. Joutuu rönöttämään melkein makuuasennossa, että saa jalat maahan. Silti joutuu varvastamaan.
Minun mielestä huvittavin kuva on tuo Linlön pelastusrenkaan vierestä. Siinä Baltsu seisoo ja Baltsulla seisoo.
Tänään on rantaleijonan upeaa kehoa esitelty kauniimman sukupuolen edessä: https://www.instagram.com/p/Ce6WbsNNwQG/?igshid=YmMyMTA2M2Y= (kuvassa näkyy taustalla naisia)
Vähän enemmän saisi rintaa näkyä. Onko pelti ajeltu herrasmiehiä varten?
Ei ole mikään maalaismies, vaan oikein komea kaupunkilainen, jonka kehosta näkyy urheilullisuus ja suuri ymmärrys maailman menoon.
Vaatimaton on kalustus. Toisaalta liekö sillä koolla väliä kun tykkää olla ottavana osapuolena.
voisiko juoksukoululaiset lahjoittaa miehelle jotkut toiset aurinkolasit? En halua enää ikinä nähdä noita moloja
baltsu ei käytä pyöräillessä reppua vaan kuljettaa eväs banaanit trikoiden taskussa,
Baltsu on julkaissut Instagramissa seitsemän kuukautta sitten seuraavan postauksen:
"Ready to launch a second YouTube channel soon. . . . #youtube"
Onko kapella toinen youtube-kanava josta en ole tietoinen?
Kanava jäänyt piippuun niinkuin moni muukin asia. Harmi että baltsu ei jäänyt isänsä piippuun vaan tapahtui vahinkolaukaus
Baltsulla ei jää loskat ikinä piippuun kun kiidetään Helsingin yössä vanteilla… kaksi päällä Easy Rider -tyyliin, kahvoista rennosti puristaen.
Baltsuhan on valittanut roskisten vähyydestä julkisilla paikoilla. Ehkä lähettyvillä ei ollut roskista ja hän joutui sullomaan tyhjän oluttölkin housuihinsa, mikä selittäisi voimakkaan pullotuksen etumuksessa.
Pitääkö käyttää kiertoilmaisuja ettei poisteta viestejä. Haluan hyvin läheisiin väleihin baltsun kanssa : )macho macho man,..
Ukkeli teki maakuntamatkan Kumpulaan ja pilatesta ja 40min vesihölkkää.
Baltsu on bilettänyt Thermanin Stefun seurassa nuorempana. Melkein rikkoi pingismailalla sen faijan telkkarin.
Mikähän siinä kun seuraajina vain ruuhkavuosia eläviä miehiä 😁
Baltsu+tuskailee+kun+kanavan+katsojista+100%+on+miehiä.+Mikä+saisi+naiset+katsomaan+kanavaa,+pohtii+baltsu.
Baltsun pitäisi enemmän kuvata itseään biitsillä paidattomana. Hänen komeus, älykkyys ja varallisuus ovat lyömätön yhtälö, kun tahtoo naisia. Paita pois, niin naisia on ongelmaksi asti.
Olipas ironinen viesti, nauroin katketakseni. Ilmeisesti toimeentulotuki lasketaan varallisuudeksi ja 50v gradu-hylky älykkyydeksi.
Yrjönkadun komein baltsu kyllä on kun makaa lauteilla vatsalleen käännettynä naama pienessä irvistyksessä.
Ei voi ottaa Jodlaajamaisia upeita paidattomia kuvia koska kaljaa tullut nautittua.
Ukkeli testasi taas jalkaansa vetämällä 26km sunnuntailenkin. Huomenna saanemme taas kuulla kuinka reisi on kipeä.
Teki mara vauhtisen pitkiksen?
Kusetusta koko vamman. Ukkeli haluaa vain näyttää juoksukoulunsa toimivan.
4min/km avg?.
5min/km. Iso peukku kuvaamiselle ja jutustelulle juostessa. Aika kova puuskutus tuossa vauhdissa.
Tämän päivän blogista: "edellinen pitkä lenkki oli 10.4 tehty 35 km kevyesti 4.30 min/km." Jep jep, kevyestipä hyvinkin. Matolla. Kisoissa sitten 21.1 km samaa vauhtia. Ulkona.
Ihanaa katsoa kun mies räkii koko ajan. Voisikohan vaikka ne räät sylkeä ja niistää nenä ennen kuvausta?
4min/km on lähellä kapen vitosen ja kympin kisavauhdin välissä. Lähempänä vitosta.
Baltsun kannattaisi luopua 2.46 tavosta sekä ammattijuoksijuudesta ja juosta vaan sen minkä menee rennosti.
Kannattaa juosta harjoitukset todellisen kunnon eikä mielikuvituskunnon mukaisella tasolla.
Olisiko Baltsu Rydmanin kaipaama Robin? Siitä ne palaset loksahtelee kohdalleen, kun kohujen jälkeen telakoituvat yhdeksi. Baltsu oli jo äänestämässäkin Rydmania.
Eikös Rydman myös ole aika lyhyt? Stadilainen oikeistolainen kiiltokuvapyrkyri. Ja mikä tärkeintä kaappihomo.
Rydman on 168cm eli juuri kapen kokoa. Eihän tämä ryydman ole mikään hyvä tyyppi vaan kokkare-rundqvist, mutta poliisi on jo kerran tutkinut nuo syytökset. Kape valittaa kun juoksufoorumilaiset heittivät hänet bussin alle, mutta tekee itse saman rydmanille.
Joo, ei ole pakolla hyvä tyyppi, mutta se ettei poliisi tutkinut pidemmälle ei tarkoita että teot olisivat jees. Moni asia ei ole rikollista, mutta ovat silti moraalitonta ja kusipäistä.
Nyt kun Rydmanin poliittinen ura menee viemäristä alas, hän voisi alkaa purkaa energiaansa ammattijuoksemiseen. Viidessä vuodessa kaikilla matkoilla Kapen eelle.
Näin on enkä puolusta rydmanin toimia sen enempää että poliisi ei löytänyt rikollista toimintaa. Moraalitonta hänen toimintansa on varmasti. Kyseessä lienee kuitenkin kokoomuksen sisäinen valtataistelu. Voi olla että poliittinen ura oli siinä. Mutta voi aina ajatella haluaisiko vastaavaa myllytystä omalle kohdalle. Suurin osa politiikoista on kuitenkin enemmän ja vähemmän psykopaatteja.
Baltsu ei ole yhtään katkera vantaalaisille. Miten tuo ukko jaksaa joka juttuun yhdistää Vantaan ja alkaa haukkumaan Vantaata? Rydmanin keissi ei liity mitenkään Vantaaseen ja Juoksufoorumiin.
Vantaalaiset on kaikki lihavia kommunistihölkkääjiä, jotka käyvät Aktia-cupissa.
Luuli et pariskunta juoksee kovaa, meni ohi ku veti lähes täysillä ja sit taas kuvaustauot vei niin paljoa ja juoma kaupasta et yli 3h on varmana lenkissä menny. Tööttäilijää teki miel lyödä nenään, liekkö joku lukija taikka videoiden katsoja : )Riehuva jäniskin oli hauska juttu hhmässä joskus, eikai ne jänikset riehuis ellei vittuilis blogeissaan. Olikohan avec tyttö vai poika : )on hän tosikko tai outo huumorintaju ettei voi kunnioittaa tuttujen juhlia pukeutumalla. Ei se juoksufoorumilta ulostaminenkaan oo siitä tapauksesta varmaan ainoastaan kiinni vaan siin on muutakin huonoa käytöstä ollu. Hän on varmaan lähempänä lasta toisaalta mitä normaali ihminen ku puhuu sellassia asioita mitä ei normaalit muuta kun ajattele kun ei kehtaa kertoa.
Pakkohan pyöräilijän oli töötätä kun ei päässyt muuten ohi Baltsun ylileveiden aurinkolasien takia.
Baltsu on rajussa kunnossa, vaikka on toipilaana. 26 kilometrin lenkki, jossa käy jopa kaupassa, pitää monia juttelutaukoja, mutta siitä huolimatta edelleen 5:02 min/km keskivauhtia (kun loppua kohden hidastui). Tämä on maastossa kunnioitusta herättävä.
Keskuspuiston hiekkatiet ei mitään maastoa ole. Asfalttiin verrannollinen baana.
oonko juokssu pitkät lenkit aina väärin? En tienny että niillä on tarkotus hengästyä noin paljon
Pääasiassa melko tasainen maa, mutta on silti muutama ylämäki. Ja vielä enemmän sekin, että ennättänyt käydä kaupassa tuohon kilometrivauhtiin. Ihan hyvää kyytiä on pitänyt
Missäpä sitä täysin tasaista olisi? Kilometrivauhti perustuu Strava-runkkaukseen. Tauot on poistettu suorituksesta.
Never easy 👌
Ei kukaan sellaista tee, että poistaa tauot ajasta. Eihän se olisi mikään keskivauhti.
Tauot ovat sen sijaan poistuneet älykkyydestäsi. Strava nappaa tauot pois averagesta halusi tai ei.
Outo ohjelma, jos noin tekee. Keskinopeus on matkan suhde käytettyyn aikaan, johon aikaan kuuluu myös tauot. Jos joku kävelee ja pitää taukoa kävellen, miten Strava silloin ymmärtää napata tauon pois. Tai seisahtaessa jalka liikkuu 5 metriä, tuleeko se keskivauhtiin mukaan ja leikataan pois?
On väärin tuolloin puhua keskivauhdista, vaan tulisi kehittää joku muu ilmaus. Olisiko se "tyypillinen juoksuvauhti" tai joku muu, mutta keskivauhtina ei voi pitää, jos ja kun tauot leikataan pois. Outo ohjelma.
Garmin ainakin ilmoittaa erikseen "vauhdin liikkuessa" ja sitten keskivauhdin. Mutta samaa mieltä olen siitä että keskivauhtiin täytyy laskea kusitauot mukaan, muuten se ei anna realistista kuvaa.
Nyt oli aikamoista tykitystä blogissa; sen verran paljon oli jopa ihan puhtaita kirjoitusvirheitä tuttujen relatiivipronomini-, pilkku-, konjunktio- , ja lauserakennevirheiden lisäksi. En ihmettele, ettei moisella tekstin tuottamisella saada edes hyväksyttyä gradua aikaiseksi.
Videon sisältöä täytynee herkutella vasta huomenna.
Muutama kirjoittaja täällä voisi edelleen jättää ala-arvoisia homovihjailuja vähemmälle. Antaa Kapen tuottaa meille viihdettä ihan itse.
Joo, ei Baltsu varmaankaan homo ole. Mies ei vaan uskalla lähestyä naisia. Eivätkä naiset edes ole kiinnostuneita lyhyestä, hintelästä ja köyhästä viisikymppisestä ikisinkusta. Alkaisi bodata niin voisi saada jonkun vantaalaisen 4 lapsen yksinhuoltajan kainaloonsa.
Blogi oli todella huonoa suomea. Onko Baltsu aidosti suomalainen? Hän voi olla maahanmuuttajien poika, jolloin kielitaito ei ole kehittynyt vielä kirjallisen ilmaisun tasolle.
Hiffasin äsken että kaveri ei oikeasti mahdu kääntymään kisoissa. Kenkien kanssa sillä ei ole tosin mitään tekemistä, vaan syy on suomem leveimmissä arskoissa. Tuplasti kaverin hartioiden levyiset.
Uskomatonta miten innokas fanikunta Baltsulla. Ihan uskomatonta. Halutaan tietää asuinpaikat, auton merkit, mitä löytyy alakerrasta, kehutaan vähäpukeisia kuvia, käydään läpi suvun yrityskuviot ja selvitellään yritykset ja henkilöt ja liikevaihdot. Satoja kommentteja kertyy nopeasti niin kuin maailmantähdillä. Ei tässä muuta voi todeta kun että Baltsu on tähti.
Baltsu ei olekaan vantaalainen, juoppo ja läski hölkkäävä duunari, vaan komea ammatti-urheilija. Kyllä tälläinen mies kerää fanikuntaa. Odotan vain, etät baltsu nähdään kisoissa, jotta pääsemme hurraamaan radan varrelle.
Kyllä baltsun suosio vetää tavallisen pulliaisen mielen nöyräksi. Ei silti kannata olla kateellinen baltsulle, vaan olla onnellinen hänen menestyksekkäästä elämästään, ja toivoa että voisi itsekin saavuttaa edes osan baltsun mestariteoista.
Herralla ja hidalgolla itsellään tainnut pullo taas narahtaa auki kun katselee paria viimeistä viestiä.
Kunpa ei vaan loukkaisi taas itseään. Revähtäneitä reisiä tullut jo kontatessa ihan riittämiin
Ei Baltsulla mitään vammaa ole. Tekosyillä vain ostaa taukoa juoksemisesta.
Ei ole enää mitään pahaa vammaa, mutta se vamma oli todellinen. Yhä edelleen pitäisi olla maltillinen, kun aloittaa uudelleen, jotta vamma ei uusiudu ihan heti.
Juuri viime viikolla epäili rasitusmurtumaa ja sunnuntaina juoksi pitkiksen. Uskottavuus Jodin telakoiden tasolla.
Sarkasmi pitää osata tunnistaa. Kapen viestit ovat passiivis-aggressiivisia, eivätkä sisällä positiivista sanomaa. Tätä viestiä kirjoitettaessa kello on yli seitsemän, joten tässä vaiheessa iltaa kape lienee nauttinut arviolta 3-4 annosta.
Ballukalla on jännä tyyli vetää leukoja. Polvet ja jalat melkein pään korkeudella kun ponnistaa alhaalta vartalon avulla ylös. Itselleni on opetettu, että pitäisi käyttää käsiä.
No ainakin nuo sm tason leuanvetäjät heilauttaa vartalon avulla itsensä ylös.
Eikös siellä kisoissa tuomarit tarkkaile ja hylkää noi epäpuhtaina suorituksina?
Sm-kisoissa eivät kuulemma puutu virheisiin, koska tuomarointi olisi liian vaikeaa, koska joillain on vaan vähän nykyä. Ovat ottaneet sitten sen linjan että saa nousta ihan miten vaan. Toki Suomen parhaat vetävät puhtaasti. Tasokkaammissa kisoissa, kuten Streetliftingissä, pitää jalkojen olla kropan alapuolella, eikä nykyä hyväksytä.
Sm-kisoissa heiluvat ja pumppaavat kuin olisivat jossain telinevoimistelukisoissa. Eihän tuollainen ole oikeaa leuanvetoa kun pumpataan vauhtia. Tulee mieleen Ronaldon Living Room Cup challenge jossa veti vatsalihas-varvas-cruncheja koskematta varpaisiin.
Baltsu treenaa väärin. Juoksee palauttavat lenkit ja pitkikset liian kovalla sykkeellä hengästyen. Kovat treenitkin tekee väsymykseensä nähden liian kovaa. Jalat kipeytyvät aina. Jos tekisi peruslenkkeilyä kevyemmin, saisi tehtyä kovat harjoitukset kehittävästi.
Tämähän on jo tiedetty iät ja ajat. Ei tule ikinä onnistumaan nyky menolla, mutta sitähän mies ei itse usko vaan hakkaa päätä siihen kuuluisaan karjalan mäntyyn vuosi toisensa jälkeen. Haukkuu kaikki hitaasti juoksevat, vaikka monilla heistä on paljon paremmat tulokset kaikilta matkoilta kuin baltsukalla...
Mitä enemmän ongelmia, sitä enemmän Baltsu haukkuu hölkkääjiä, vantaalaisia, Juoksufoorumia jne jne. Sitten vielä valittaa muiden negatiivisuudesta.
Baltsu on yksinäinen susi, joka pönkittää haurasta itsetuntoaan harhakuvitelmilla omasta ylivertaisuudestaan ja haukkumalla muita. Ei ihme ettei ole kavereita, työtä eikä vaimoa. Niiden puute aiheuttaa välillä depressiota. Jos Baltsu olisi sosiaalisempi eikä yksinäinen juoksupuuhastelu täyttäisi koko elämää, olisivat tuloksetkin melko varmasti parempia.
Kolmen tunnin maratoonarille riittää palauttavan vauhdiksi 5.36/km. Hitaiden lenkkien vauhdeilla ei ole väliä kehittymisen kannalta.
No joo mutta jos kapeen viittaat niin ei ukko ole lähelläkään 3 tunnin maratoonari tällä hetkellä 3.15 saattaisi olla lähempänä.
Hitaampikin riittää.
T. Alle 2.40 menijä
Tempaisi 26 km pitkiksen telakalta. Tyypillistä Baltsua. No johan siitä loukkaantumisesta on 2 kuukautta.
Ei taida loukkaantuminen enää vaivata. Eilen aamulenkki kymmeneltä ilman valituksia. Mikä taas todistaa Baltsun nollasta aloituksen metodit oikeiksi. Ei haittaa vaikka alussa hengästyy ja jalat kipeytyy.
Katsoin baltsun pitkisvideon ja kuuntelin kapen askellusta hiekalla. Vähän väliä askel töksähtää, mikä johtunee matalasta askeleesta ja huonosta juoksutekniikasta.
Juoksutekniikkaa on paha arvioida, kun toisella on kamera kädessä. Eihän se ole mitään oikeaa juoksua silloin.
Kyllä se sellaista istuvaa hiipimistä on kädet vapaanakin. Katsopa kun juoksee kameran ohi.
Baltsun juoksukoulun kolmas osa tiivistettynä ukkelin omin sanoin (aikaväli 9:18-9:25):
"Sit ku sä tuut duunista, niin sä tuut. Eli jos sen lenkin tekee ennen kuin on tullut sieltä töistä, niin se on tehty."
Kokemusasiantuntija äänessä. Naurahdin tahattomasti. Ai kauhea, ei saisi nauraa "erilaisillekaan".
Itsekin teen lenkin työmatkan aikana, niin on lenkki tehtynä sitten kun pääsee sohvalle.
Vauhtisammakolla on starttipaketti sohvaperunoille niin pääset ylös sohvalta.
Valitan, sovellan Baltsun oppeja lenkillä lähtöön.
Kyllä oli taas täysin jonninjoutavaa horinaa koko 15 minuuttia.
Mutta viihdyttävää.
Kuuntelin runhigh podcastista Etiopiassa harjoitelleen Mustafe Muusen haastattelun. Tuli harjoitusmetodeista Baltsu mieleen: roikkuu kovempien peesissä niin kauan kuin jaksaa.
Toki hieman eri juttu kun on pohjat kunnossa oleva urheilija vs hölkkäpappa.
Pohjat eivät olleet ihmeellisessä kunnossa. Tosi pienillä harjoitusmäärillä aloitti, mutta kunto nousi aina telakan jälkeen nopeasti. Nykyään harjoitusmäärä noin 90km/vko, siinä riittävästi Baltsullekin never easyllä.
Näissä tarinoissa jää aina jotain kertomatta. 80/20 ohjelma soveltuu sohvaperunoille 50v ukoille aloitukseen. Jos on nuori ja menevä ihminen voi roikkua kovemmassakin kyydissä.
Käsiä heiluttavat pöhisevät nuoret saattavat pärjätä ilman palauttavia lenkkejä johonkin rajaan asti. Hyötyä siitä heillekin olisi. Mustafa on huippu lahjakas afrikkalaistaustainen juoksija, eikä silti ole vielä suomen ennätyksiä laittamassa uusiksi.
Baltsukin taitaa olla aika kova käsienheiluttelija videoiden perusteella. Vaikeuksia olla paikallaan ja hiljaa.
Miksi te maalaiset irvailette? Baltsulla on ollut tavallista epäonnea, ei sen pahempaa. Hän osoitti ennen loukkaantumistaan, että olisi ollut ikäluokassaan jo siinä välivaiheessa kolmen parhaan joukossa Suomessa. Hän oli matkalla vielä parempaa. Valitettavasti tuli ongelma.
Kun ja jos terveenä voi treenata jälleen tunnollisesti, mikään ei estä, että Baltsu on ikäluokkansa ehdottomia kärkijuoksijoita (top-3) kaikilla matkoilla 10 000 m - maraton. Vitosellakin voisi tulla myös mitaleita Aikuisurheiluliiton mestaruuskilpailuissa, jos ne olisivat syksyllä.
Pohjat ei nimenomaan ole kunnossa, vaan niitä ei käytännössä ole. Baltti saa uskoa omaan tekemiseensä.
On ainakin huippulahjakas hakeutumaan ilmaiseen täyshoitoon.
Mitä se kelarottaa kirpaisee? Baltsuko siellä vänisee? Jantteri ottaa kuonoonsa kaiken maailman pullukoilta kyläkisoissa ja sinä vielä jaksat uskoa omaan erinomaisuuteesi. Heh...
Kehitys on nopeaa, jos on täysin poikkeuksellisen tehokas testosteronin tuotanto. Tai sitten todennäköisempi vaihtoehto, vetää miestä väkevämpää guuria.
Tais tosta pyöräilykuvasta selvitä miks Baltsulla istuva juoksutyyli ja välillä tasapaino heittää ja tulee kaatumisia :D
Mistä kuvasta ja miksi?
Baltsu puhututtaa aina vaan. Meininki on jo vuosia ollut niin kuin Matti Nykäsen kappaleessa Samaa nauhaa.
Toiset tietää aina paremmin, mitä sä teet
Mistä olet tulossa ja mihin sä meet
Olit siellä taikka täällä, ne tietää parhaiten
Ja jollet ole missään, ne tietää myöskin sen
Paras antaa niille jotain puhuttavaa
Paras antaa niille jotain huhuttavaa
Paras antaa niille jotain puhuttavaa
Jollei niillä muuta tekemistä oo
Ei jutut salaisetkaan niiltä salaan jää
Ääntä nopeammin niiden ääni leviää
Ne tarvii myllyyn vettä, kun kuiva aika on
Ne jauhaa samaa nauhaa, se on loputon
https://www.youtube.com/watch?v=kfjAYdeMDOQ
Matissa ja Kaaprossa on kyllä paljon samaa. Matti toki oli aikoinaan ihan oikea urheilija, eli siinä mielessä saavuttanutkin jotain.
Ei ole kyllä mitään samaa Matissa ja kapessa.
On kyllä, kaikki yhteneväisyydet löytyy urheilijastatusta, tuloksia ja menestystä lukuunottamatta. Merviäkään ei Kaapro ole löytänyt, vaan joutuu ravaamaan yrjönkadulla.
Mistäköhän ukkeli on saanut päähänsä vetää 150km viikkoja? 75km olisi sopivampi määrä kuntotaso huomioiden.
Ei ole muuta tekemistä työttömänä…?
Ukolla paljon energiaa,jos pystyisi kanavoimaan sen itsensä kehittämiseen eikä pelkästään väsyttämiseen, niin saattaisi saada oikeasti jotain tuloksia aikaan.
Vahvasti tämä. Eikä valuuttaa.
Ukkeli tarvitsee muuta tekemistäkin kuin juoksun. Aki surffaa ja pelailee esim. Ei riitä aika bloggaukseen ja yli 70km viikkoihin.
Mitä te vantaalaiset läskit täällä vingutte? Eikö kunto riitä muuhun kuin hitaaseen hölkkään? Kunnon treeniä, niin vauhti kiihtyy ja mara alle kolmen-
On se kolmonen Baltsultakin alittamatta. Tällä hetkellä jopa 3.30 tekee tiukkaa, vaikka treenaa kuin ammattilainen.
Keväällä Baltsu oli hyvinkin 2.40 kunnossa maratonille, mutta ikävä haveri esti tuloksen kilpailussa. Tähän kuntoon Baltsu pääsee uudelleen nopeammin kuin Vantaan kateelliset läskit pääsisivät kympillä alle 50 minuutin kuntoon.
Ei ollut lähellekään 2.40 kunnossa. Seuraan erästä 2.40 maratoonaria ja hänen juoksunsa 5.00 vauhdissa on paljon rennompaa kuin baltsulla. Baltsulle vastaavaa olisi noin 6min/km vauhti. Kevään huippukunnossa juostun Tukholman puokin perusteella 3.20 alitus maratonilla on äärimmäisen epätodennäköistä.
Moi kaapro. Vähemmän puhetta enemmän tekoja.
Ei ole ollut alle 3h kunnossa. Se että lätiset paskaa täällä ei muuta faktoja. Lähinnä teet itsestäsi naurunalaisen.
2.40 kunnon juoksija on aivan toiselta planeetalta tähän baskahousuun verrattuna. Ai mistälö tiedän? Sattuu mara liikahtamaan alle 2.40...
Ukkelin maraennätys juostu joskus vuonna -13. 3:03 :D Luulisi tajuavan että jos haluaa päästä lähemmäksi realistiseen tavoitteeseen, asioita pitää muuttaa nykyisestä. Hankkisi itselleen kunnollisen valmentajan tueksi ja ukko ekaksi tasotestiin selvittämään sykerajansa. Parin kolmen kuukauden Baltsu puuhailulla ei pitkälle pötkitä maratonharjoittelussa. Heh.. heh 2.40 maratonajan kehitys ei tapahdu muutamassa kuukaudessa, jos milloinkaan enää baltsun iässä. Baltsun juoksutekniikka näyttää enemmänkin 3:30 menijältä tällä hetkellä, ei kovin taloudellinen tapa edetä puoli-istuvassa asennossa maratonilla.
Tätä olen minäkin ihmetellyt kun baltsu toistaa samat asiat yhä uudelleen ja odettaa erilaista lopputulosta.
Kaikilla maratoonareilla ei ole tekniikka ihan kohdallaan, mutta fysiikka on sitäkin vahvempi. Baltsu juoksi muutama vuosi sitten tuloksensa. Nyt paremmin valmistautuneena tuloskunto on paljon parempi. Treenidata lupasi keväällä, että hän on hyvällä matkalla upeaa maratonin tulosta, alle 2.40 aikaa, mutta välietappi puolikkaalla teki ikävän onnettomuuden jalkaan. Mikään ei estä, etteikö Baltsu omintakeisella tyylillään alita kevään juoksuvauhdit reilusti jo kuukauden treenin jälkeen. Sen jälkeen on vain tutkittava, miten säilyy terveenä ja mikä sää on maratonilla, kun Baltsu juoksee alle 2.30 tai 2.40 tai heikoimmillaan 2.50.
Ei ole luvannut mikään merkki alle 2.40 aikaa. Edes metathon manuaalisesti syötetyillä mehutauot sisältävällä treenidatalla ei siihen riitä.
Puolikkalla ei ollut mitään ikävää tapahtumaa, ellei Kaapron totaalista katkeamista sellaiseksi lasketa. Lähti hakemaan 1.25 aikaa ja kunto loppui ennen 5km. Karua menoa, kunto on 3h reilusti huonompi. Jalka on vain pelkkä tekosyy joka oli laivalla häthätää kyhätty suunnitelma kun ei uskaltanut enää DNS:ää ottaa.
Ukkelille 3h olisi lottovoitto mutta tällä hetkellä edes 3.15 ei ole realismia. Eikä tilanne suuresti kuukausien aikaikkunalla paremmaksi siitä muutu.
Pelle koko ukko, ihan vitsi ja tyhjänpuhuja. Koskaan ei edes 3h tule alittamaan. Ja simppaaja/kape täällä vaan simppaa...
Kunhan nyt edes osallistuisi maratonille lopultakin. 3.30 on ihan hyvä tulos kuntoilijalle.
Tallinna on syyskuussa, baltsulla on aikaa kaksi kuukautta treenata itsensä huippukuntoon. Mikään ei estä tavoitteen saavuttamista loukkaantumista lukuunottamatta. Täällä jaksetaan itkeä baltsun tekemisistä mutta kukaan teistä maalaisista ei osaa treenata JUOKSUA kuten kaupunkilainen premium juoksija. Syksyllä nähdään miten juoksu kulkaa a maalaisduunareiden ja sdpläisten iva hyytyy.
Koska hyytyy Baltsun veto? Kipua vasten juokseminen järkevää? Pari vuotta nyt jalan lepuutusta juoksusta ja sitten uudelleen aloitus nollasta. Pyöräillä voi.
Kape nappaa DNS:n tuolta. Ei ole munaa loisella ottaa sitä kunnonmukaista tulosta.
T. Sub 2.40 juoksija
Sub 2.40 ei ole yhtään mitään Baltsun potentiaalin verrattuna. Epäonnelle ei voi mitään. Vielä vähän aikaa, sitten nuo tulokset rikotaan mennen tullen.
195cm ei ole mitään baltsun potentiaaliin verrattuna. Epäonnelle ei voi mitään. Vielä vähän aikaa, sitten baltsu kasvaa pituutta ja heti perään juoksee alle 3h maratonin.
Eliud Kipchoge, 167 cm. Harva 195 cm pitkä juoksee yhtä nopeasti maratonin.
Baltsukin on 167cm sulka päässä ja korkokengät jalassa. Milloin sub2h?
Hyvää juhannusta baltsun seuraajille ja ite äijälle myöskin jodlaajalle jos lukee : )
Mikähä ihmenää se on et ukkeli ei pääse koskaan viivalle. Liian paljon mahtaa eritä unelmat realismista. Massuakin ruvennu kertymmään ukkelille
Kapella on se vika että pää luulee että kroppa on paljon kovemmassa kunnossa mitä se todellisuudessa on,eikä suostu uskomaan totuutta vaan keksii mitä ihmeellisempiä tekosyitä huonoille suorituksilleen.
Jalka ei ole tässä se suurin ongelma ...
Jalka on tekosyy sille, että tavot ei kohtaa todellisuutta.
Ostaa lisää aikaa, joka ei kuitenkaan auta pätkääkään. Pitäisi siirtyä treenaamaan kunnon mukaisella tasolla mieluummin ennemmin kuin myöhemmin.
Kapen mestariteosta (3.03) alkaa olla aikaa kymmenen vuotta. Sitä muistellessa voi katsella kuvia kilpakävelystä:
https://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN=1M0K62&LastName=MANNER
Pää punoittaa niin että aika heikoilla pk-pohjilla ollut liikenteessä tuolloin. Pelkkää vk- lenkkeilyä alla.
B:n kannattaisi tehdä peruskuntoa kävellen, jotta kestäisi paremmin juoksun rasitusta.
Baltsu hylättäisiin kävelykisasta koukkupolvien vuoksi.
Tilasitko koko setin?
Pärjäisi ihan kivasti esimerkiksi 10km istumiskisassa. Tässäkö baltsukan mahdollisuus saavuttaa ikinä missään mitään?
Tilasin. Nyt pitäisi enää tietää mitkä kuvat kehystetään.
Nyt vaan pitäisi keksiä minkälainen ihminen olisi kateellinen työttömälle viisissäkymmenissä olevalle ukkelille jonka tulokset harjoitteluun nähden ovat hyvinkin vaatimattomia.
Kyllä yrittämistä siedetään. Mutta sitä kummeksutaan kun tulokset eivät vastaa tavoa lähimainkaan. Vaikuttaa siltä että on utopia ja todellisuus, jotka ovat ristiriidassa keskenään. Kymmenen vuotta vanhojen kuvien kaivelu on hieman mautonta. Tosin niistäkin käy ilmi se, että Baltsu on täysi amatööri, eikä ammattijuoksija.
"Monet oikeat juoksijat osaavat antaa hänelle arvostusta. "
Luetteletko alkuun vaikka viisi nimeä. Kiitos!
Hyvää juhannusta sinullekin. Toivottavasti olet löytänyt hyvän juhannussijan itsellesi.
Köh, köh, ei just nyt tule ketään mieleen.
Ei ole kohteliasta harjoittaa sitä, mitä eräs tyyppi tekee nimetessään julkkiksia. Jokainen voi katsoa videoista, miten monet urheilijat tervehtivät. Se kertoo paljon. Kaikki tuntevat ja kunnioittavat.
Kyllä Baltsu tunnetaan, mutta arvostuksesta en tiedä. Nummelat jne naureskelee Kapelle luulen.
Eikös kape juuri valitellut kun kukaan ei tullut juttelemaan kun oli kuvaamassa Helsinki Half Marathon tapahtumaa? Tämä kertoisi kyllä jostain muusta kuin arvostuksesta.
Työtä tehnyt päivääkään. Opiskellut aallolla kohta 30 vuotta valmistumatta maisteriksi.
Valitettavasti kaverin varustus ei todistettavasti riitä siihen että vellien lennättämisestä tulisi koskaan rahaa saamaan.
Missä vaiheessa juoksukoulussa päästään siihen, miten juostaan? Ai niin, se ei olekaan mestarin vahvuusaluetta.. Yritin tsekkailla kolmatta jaksoa avoimin mielin, ja löysinkin jotain positiivista: Jo aluksi on hyvä juosta (=liikkua) useammin kuin kaksi kertaa viikossa. Kokemuksesta tiedän, että mitä harvemmin juoksee, sitä enemmän vituttaa. Muuten alkoi kyllä taas ohimoita puristella ohjeiden kuunteleminen: "Voi valita sellaisia juoksutapahtumia, joista saa paidan. Näin saa uusia juoksupaitoja. Tai sitten voi ostaa." Kyllä tää jonkin sortin autisti on. Tai monen.
Juoksu paidan voi siis ostaa??? Tai saada juoksutapahtumasta? Ja näitä pitää olla vähintään viisi. Mitä jos vuokratalon pyykkituvasta on vuoro vain kerran kuusta? Pitääkö paitija olla kolmekymmentä, jos juoksen joka päivä. On vähän vaikeaa tämä juoksun harrastaminen. Enpä taida tämän koulun ohjeiden pohjalta viitsiä aloittaa.
Kapen mukaan pitää olla vähintään neljät shortsit ja neljät sukat. Aivan käsittämätön neuvo. Kape sanoo että hänellä on varmaan sata paitaa ja viiskyt paria shortseja. Kyllä nyt maailma pelastuu, varsinkin kun ajaa sähköpotkulaudalla.
Fragile x?
Samoja vaatteita voi käyttää useamman kerran kun ei heitä myttyyn vaan laittaa kuivumaan. Itse vaihdan kalsarit ja paidan joka lenkin jälkeen mutta sortsit/housut/takit menee viikon.
Riippuu tietysti siitä, monta kertaa viikossa juoksee ja miten hikiset lenkit. Jos juoksee kaksi kertaa päivässä, joka päivä saa pestä seuraavaa päivää varten myös shortsit, housut ja takit. Jos ei pese, ne haisevat jo pian.
Kahdesti päivässä juoksua en ole kokeillut. Ehkäpä se menisi kaksilla sortseilla/housuilla/takeilla kuivattamalla.
On se äijä rautaisessa kunnossa ikäisekseen. Hattua pitää nostaa. Maakuntien ja lähiöiden vähälahjaiset tavan tallaajat voisivat ottaa Baltsusta mallia miten moderni ja kansainvälinen menestyjä ja premium-alfauros menee päättäväisesti omia tavoitteitaan kohti ja tallaa omia polkujaan. Kyllä se nimittäin jostain kertoo, kun kansan syvien rivien edustajat jupisee netissä vuositolkulla. Lätty lätisee ja kaljatölkit sihahtelee auki lähiöissä kun seurataan miten Baltsu auraa tietä ja näyttää mallia ja suhtautuu intohimolla urheiluun ja tekee asiat perusteellisesti.
Entiseen aikaan jumiutuneet maalaiset ja maalaisten jälkeläiset lähiöissä eivät psyykkisesti osaa suhtautua oikein Baltsun tekemisiin, KOSKA EIVÄT OLE ITSE VALMIITA TEKEMÄÄN KUIN MURTO-OSAN SIITÄ TYÖSTÄ JUOKSUN ETEEN MITÄ BALTSU TEKEE!
Juoksin tällä viikolla 58km. Pari peruslenkkiä, pitkis ja vk. Paljonko baltsukalla km? Maistuuko olut juhannuksena?
PS. Puokki meni hcrd:llä 1.32.
Baltsu on hyvässä kunnossa ikäisekseen, mistä osoituksena suuret harjoitusmäärät ja 1.33 puokki, mutta missään kuvittelemassaan 2.46 kunnossa hän ei ole likimainkaan. Ainoastaan mielikuvitusmaailmassa, jossa vauhtia voi lisätä tasan niin paljon kuin haluaa.
Yli 1.5 tunnin puokki ja telakalla monta kuukautta on siinä varsinainen premium juoksija,olet vain yleinen naurun kohde noilla tekemisilläsi ja sanomisillasi et muuta.
https://www.redbull.com/fi-fi/workout-loyda-oikea-teho-harjoitteluun-iivo-niskasen-vinkeilla
"Jos kaikki lenkit sijoittuvat vauhtikestävyysalueelle ei oikeastaan voida odottaa optimaalista kehitystä. Kun tavoitteena on lähteä hakemaan vetoharjoituksissa kovempia vauhteja maksimialueelta, ei vauhtia pystytä nostamaan odotetusti. Keskihölmön juokseminen on ajanut tilanteeseen, jossa mikään osa-alue ei oikein kehity: ei kehity maksivauhdit, eikä aerobinen alue. Muita ilmeneviä asioita on yleensä huono palautuminen, rasitusvamma riski, ei pystytä nostamaan harjoitustiheyttä, vauhdit eivät kehity ja matkat eivät pitene. Vauhtilaatikko jää siis todella kapeaksi."
Baltsu on keskihölmön juoksija, ukolle tekisi hyvää selvittää omat rajansa tasotestissä.
Tasotestit ovat turhakkeita. Päinvastoin tärkeää olisi oman tunteen kuulostelu ja kunnioittaminen entistä paremmin ja nöyremmin. Hidas tehdään entistä helpommin. Vauhdikkaaseen lähdetään vasta kun keho ja mieli ovat valmiit. Silloin vauhdikkaasti mennään nykyistä kovempaa.
Tasotestit ovat turhakkeita, koska niin vauhdit kuin sykkeet eivät ole stabiileja. Eräs aamu sykkeet eivät mitenkään nouse 150 , mutta toinen aamu 170 menee rikki helposti. Vauhdit vaihtelevat myös riippuen kelistä, maastosta sekä päivän vireystilasta.
Itse aikoinaan harjoittelin tuon oman tunteen mukaan mutta kehitystä vaan ei oikein tullut,tasotestin jälkeen rupesin harjoittelemaan sykkeiden mukaan niin 2 vuotta siitä kaikki ennätykset 5km-maratoniin on parantunut,sitä vaan niin monesti huijaa itseään että jokin vauhti on kevyt.
Joo ei niitä testejä tarvii jos suhtautuminen omaan kuntotasoon on nöyrää, mutta jos keulii koko ajan ja huijaa itseään, ovat hyvä reality check. Ja Baltsulla juuri ero reaali- ja mielikuvitusmaailman välillä on iso. Testi palauttaisi maanpinnalle perusasioiden pariin.
Keskihölmö on hölmöä, paitsi ehkä maratoonarin täsmäharjoitteluna tietyssä vaiheessa valmistautumista. Vinkki baltsulle: hidasta niitä keveitä lenkkejä reippasti (5.30-6.00/km) äläkä raportoi vauhteja blogiin. Ei kovat juoksijat välitä mitään kevyen vauhdeista, vain määrä merkitsee. Sitten jää voimia paukuttaa kovilla vahdeilla kovia treenejä ja elvistellä niillä. Kehitystä tapahtuu.
Palauttavat+tehtävä+riittävän+kevyesti,+palauttavaa+40%+kokonaismäärästä,+keskihölmöä+40%+ja+kovaa+20%.
Riippuu tietysti, mitä tahtoo. Tahtooko ultramaratonille, maratoonille, puolikkaalle, kympille, ratajuoksuihin keskipitkille matkoille. Aika monelle sopii prosenttilukuja paremmin yksinkertainen periaate, jonka mukaan viikolla on kaksi kovan vauhdin päivää, viikonloppuna on pitkis. Muut päivät ovat toipumista ja valmistelua, kevyttä juoksua, jossa voi olla toki muutama nopeuspätkä.
Onkohan ukkeli kurssilla kun blogi hidastunut. Rupeaa Yrjönkadun fanillakin täällä näemmä iso pyörä heittämään kommenteista päätellen.
Ukkeli on työkkärin järjestämässä rekrykoulutuksessa. Tekee harjoittelijan hommia 9 euron kulukorvauksella
Aika paljon poistuu täysin asiallisia kommentteja.
Kukaan ei voi kirkkain silmin sanoa, etteikö Baltsu olisi 2.46-kunnossa. Todennäköisesti vetää luun kurkkuun, kun menee viivalle Tallinnassa. Saattaa alittaa jopa 2.40. Pakaratreeniä saunan lauteilla ei pysty Stravasta huomaamaan - se on Baltsun salainen ase. Tämä koko juoksutauko on osa suurempaa strategiaa, jolla 4kk tapering-ajalla jalat ovat Tallinnassa höyhenenkevyet kun rakkaita kanankoipia on säästelty ja marinoitu kantakaupungin kävelykaduilla ennen todellista koitosta.
Ammattijuoksija Baltsu on juuri ilmoittanut, että hänen pitkäjänteinen määrätietoinen panostus juoksuun on loppunut. Hän lopettaa vakavan juoksi-urheilun, koska kiinnostus on siirtynyt muihin kohteisiin. https://youtu.be/8qTZzpUAP-0
Tämä on erittäin harmillista. Mielestäni tappiolle suuri vastuu on näillä kanavilla, joissa on vain kateellisesti irvailtu Baltsun juoksua. Se syö motivaatiota.
Eiköhän asia ole juuri päinvastoin. Nämä palstat ovat syy jonka vuoksi Baltsu on halunnut tosissaan panostaa juoksuun. Nyt korjaa tilanteen ja laittaa oman hyvinvoinnin edelle.
Mahdoitkohan katsoa tuota videota? Siinä baltsu sanoo lopettavansa aktiivisen juoksuharjoitelun, EI NYT vaan sitten KUN on saanut jonkunlaisia tavoitteita aikaseksi.
saavuttanut jonkunlaisia tavoitteita.
Vähän epäselvää tosiaan. Jutteli jotakin, että ei panosta enää juoksuun pitkäjänteisesti, vaan haluaa tuloksia nopeasti.
Pahinta siinä olikin Baltsun paljastus, että muut asiat ovat jo voittaneet mielenkiinnon. Silloin voi sanoa, että siinä oli se ammattijuoksijan ura ja saavutukset. Tämän jälkeen kaikki on itsensä piinaamista. Eipähän siitä tule mitään. Näköpiirissä on jo julkisesti päästetty unelma juoksu-uran lopettamisesta. Se on voimakkaampi tunne kuin ääneen uskaltaa myöntää. Näkyy kaikessa.
"baltsu sanoo lopettavansa aktiivisen juoksuharjoitelun, EI NYT vaan sitten KUN on saanut jonkunlaisia tavoitteita aikaseksi."
Eli saamme nauttia Baltsun harjoittelusta vielä seuraavat 10 vuotta. Onhan Baltsu aiemminkin uhannut lopettaa juoksun mutta mies vain jatkaa.
Aika hauska kohta videolla oli kun Baltsu kertoi haluavansa nyt saada tuloksia aikaan nopeasti. Miehen maratonennätys on 9 vuoden takaa ja on siitä lähtien satsannut täysillä juoksuun ilman kummoisia tuloksia. Nyt pitäisi sitten lyhyessä ajassa saada aikaiseksi nappisuoritus.
Eiköhän baltsun päätöstä helpota se että ikää tulee, eikä kroppa kestä rasitusta entiseen malliin.
Ei tosin avannut näitä uusia kiinnostuksen kohteita.
Mitä videolla ja Baltsun päässä oikeasti tapahtuu?
Hän on löytänyt ajatuksen lopettamisesta ja hellii sitä mielessään - ikäänkuin nykyinen tekeminen olisi uhraus, josta pitää lopettaa.
Hän kertoo myös havainneensa, että muut asiat kiinnostavat enemmän.
Tämä kaikki voidaan summata, että mies ei juokse ilosta sydämellä, vaan yrittäen jotenkin velvollisuudesta päteä. Juoksu on yhä enemmän velvollisuus kuin intohimo. Voidaan lausua johtopäätös: paras on jo menneisyydessä, oikeat juoksijat syntyvät sydämessä suurella motivaatiolla.
Siinä mielessä tämä nettihäiriköinnin suuri määrä ei yllätä koska sehän on totta että jos Baltsu on noin 3h maratoonari/1.25 puolikkaan juoksija niin valtavasti porukkaa jää hänen taakse. On esim 1.40 juoksijoita ja 4h maratoonareita jotka ei ikinä tule pääsemään Baltsun tasolle. Ja tämä Baltsun kärkevä tyyli kirvoittaa katkeria ajatuksia hitaammissa massoissa mikä sitten purkautuu tänne keskustelufoorumille.
Voorumilla Baltsulla oli napit vastakkain lähinnä itseään nopeampien tyyppien kanssa. Hitaammathan ovat Baltsulle pelkkää ilmaa.
Pakkomielteinen+psykoosisi+baltsua+kohtaa+sen+kuin+syvenee.+Varsin+surullista.
1.33. Ei lisättävää, ei selityksiä.
Mitä jos lopettaisit tämän nettihäiriköinnin?
Aina ei voi onnistua. Kiuruhölkkä meni omalla tasolla 1.25, vaikka siihenkin Baltsukka oli superpettynyt.
Kiuruhölkkä meni pieleen koska jänis meni epätasaista vauhtia ja jalat meni hapoille niin aikaisessa vaiheessa,toinen syy juoma pisteet ylämäessä,nexteillä ei mahdu kääntymään ja maalia ei oltu merkattu joten loppukiri meni pieleen.
Eli nyt kuitenkin seliteltiin? Päivän kunto.
Juuri tämä on syy miksi "baltsu failing". Vika on aina muualla ja "jos" sekä "olis"
Leikkaus lienee ainoo vaihtoehto. Vai olikos Baltsu menettänyt uskonsa lääkäreiden ammattitaitoon jo
Mitä siellä muka pitäisi leikata? 2kk lepoa niin jalka on kunnossa, mutta kun pakko kokeilla tuplapäiviä...
Surullista katsottavaa kun Baltsu pilaa jalkansa rannoilla kokeilulenkeillä. 2kk tauko ja maltilla nollasta aloitus, niin hölkkäisi jo.
Rankoilla
On tällä kyllä tietty viihdearvo. Ehkä kausikorttilaisten määrä olisi vieläkin pienempi jos ei tarjoaisi tahatonta (tragi)komediaa katsojille?
Kyllä. Se saa liimautumaan ruudun ääreen ja seuraamaan mitä seuraavaksi tapahtuu. Tänään ollut ihan aito välipäivä treenistä?
Hauskoja taas leikkaukset, tekeekö tahalleen et olis viihdyttävempi ku juttu jää kesken vai eikö huomaa vai piittaa. Sen teki ainakin tahallaan ku oli leikannut siitä kun sano lopettavansa.
Baltsu milloin mara alle 2.50?.tai edes alle 3 tunnin,sanoit että alle 3 tunnin juokseminen ei ole mitään mutta itse olet juossut 3.03.
Senkin juossut 9 vuotta sitten, nykyään kunto heikompi. Olut maistunut, treenit ei maistu. Tallinan maralta ei luvassa paljon 3:30 aikaa parempaa.
Baltsu on maalannut itsensä nurkkaan provosoinillaan. Ei millään pysty lunastamaan lupauksiaan. Nyt olisikin rehdisti lopetettava kujanjuoksu ja hölkättävä vain omaksi ilokseen.
Ei pidä tuomita etukäteen. Aivan hyvin voi lunastaa unelmansa. Niitä varten pitää tehdä nöyrästi työtä ja korjata pieniä puutteita. Kunto ei nouse muutamassa viikossa tavoitetasolle.
Valitettavasti tietyt toimintamallit estävät tavoitteisiin pääsyt. Telakalta palautuminen vaikeata, juoksee liikaa keskihölmöä ja riittämättömästi palauttavaa. Fillarointi on mahdollisuus peruskuntoilua, mutta samat vanhat virheet toistuvat paluuyrityksissä.
Näinhän siinä on päässyt käymään. Baltsun tulisikin keksiä jokin ulospääsytie tilanteestaan. Valitettavasti baltsu pelasi itsensä ulos juoksufoorumilta, eikä ole oikein toipunut siitä vieläkään. Jotain olisi nyt muutettava tai sama meno jatkuu. Seuraan liittyminen ja valmentaja olisivat hyviä peliliikkeitä mutteivat sovi baltsun luonteeseen.
Depressiivinin vaihe menossa. Kaikki paikat kipeänä ja mikään ei huvita.
Huvittava oli se mania vaihe ennen Tukholmaa. Vauhdit on vain numeroita. Kiihdytti mielikuvitusvauhtiaan päättämällä asian.
Tuskin aiheellista psykologisoida ihan käsitteiden kanssa kovin varmana.
Ihmisyyteen kuuluu epäonnea ja pettymystä, motivaation tutkimista ja uudelleen aloittamista sekä innostumista ja onnea. Näitä ei pidä patologisoida depression ja manian sanoilla.
Hyvin Baltsu on liikkunut Tukholman jälkeen. Jossain vaiheessa hän pääsee taas tarttumaan juoksutreeniin systemaattisesti.
Tunteista kertominen koukuttavaa sisältöä kausikorttilaisille.
Niin kauan kuin olen Baltsun juttuja seurannut, niin hän on haaveillut juoksun lopettamisesta kun on jonkun tuloksen vain saanut alle. No ei sitä jotain tulosta ole näkynyt. Tavoite oli 2019: alle 2
51 ja 2022: alle 2.46. Vaikeaksi menee.
Tavoite 2023 alle 2:35? Laittaa riman niin korkealle että pääsee selkä suorana kävelemällä ali..
Sub 2.40 realistinen tavo. Ei ne mitään ihmeukkoja ole jotka sellaisia juoksee.
Joo mutta kun Baltsu on ihmeukko niin ei mene.
Baltsu ei tuota aikaa suorita edes polkupyörällä.
Toivottavasti juoksun loppumisen jälkeen alkaisi Bodari-Baltsun aikakausi. Baltsu hankkii 30 kilogrammaa lihasta ja vie naiset vantaalaisilta tai muuten vain maalaisilta/työläisiltä. Seponkin olisi vihdoin pyydettävä anteeksi Baltsulta.
30kg ei pitkälle viekä pötkitä vaikka herran aikamoinen tappi onkin.
30kg niin kyllä olisi jo aikamoinen lihakimppu.
30kg massua sedälle lienee se realistinen skenaario.
Lyhkäset ukkelit eivät ole vain lahjakkaita juoksijoita, vaan myös lahjakkaita bodareita. Lyhkäiseen varteen lihas tarttuu helpommin ja lihakset näyttävät suuremmilta.
Mikäs siima se siellä vinkuu? Liha tarttuu kun harjoittelee. Juoksussa pituudesta on hyötyä.
Juoksussa pituudella ei ole mitään merkitystä, mutta painolla on. Yli 70 kg miehet alkaa olemaan jo vähemmistössä huipputasolla. Tästä johtuen suurin osa huipuista on melko lyhyitä.
Katsopa bodareitten pituuksia ja ovat parhaat alle 170cm. Sama juoksijoissa. Sanoin vain totuuden. Koripallossa ja lentopallossa sitten hyväksi olla siima.
Onhan kape sulka päässä ja korkkarit jalassa melkein 170cm
Nythän olisi aikaa tienata 10Ke joka päivä
Bam Bam Bam, meiltähän tämä onnistuu.
Muuttaisi syksyllä käteisostolla johonkin isoon omakotitaloon meren rannalle. Sinne juoksumatto takapihan nurtsille, oman uima-altaan viereen. Miami Vice.
Juoksumatto nurmikolla on outo toimi. Kaikki siitepöly, auringonpolte ja sateet tekevät matolle pahaa. Juoksumatolla juostaan sisällä. Jos ulkona tahtoo juosta, juoksee ulkona.
En ole varma riittääkö toimeentulotuki aivan, vaikka koko summan nostaisi käteiseksi.
Ukkeli esitteli Instagramissa ostamansa polkupatikkakengät ja alkaa patikoimaan.
Eikös kape ostanu juuri kaks paria polkujuokukenkiä?
Juoksukengät eivät ole hyviä kävelyyn. Paras kävellä kun fillarointi ei nappaa ja juoksu tuottaa kipuja.
Tuleekohan Baltsusta kohta maalainen? Urban premium runner ei käy Keskuspuistoa pidemmällä.
Yrjönkadulla hyvä olla tukevat kengät ettei jalat vaan pyöri astuttaessa kuin juoksukisoissa konsanaan.
Ei kai telakoitumiseen noin järeitä kenkiä tarvitse? Satsin vaan lentämään vaikka sandaaleissa!
Tuskin uskaltaa mennä Vantaalle tai Keravalle.
Jossain videossa juoksi ainakin ylästössä pitkistä.
Eksyi. Ylästö on melkein Helsingin keskuspuistossa. Koivukylään ei uskalla mennä.
Ja valitti miten perseestä Vantaa on räkä nenän alla syöden osin räkää, osin jäätelöä. Voi vaan kuvitella sitä narinan määrää, kun eksyy seuraavan kerran Vantaalle.
Baltsu on parempaa urbaania premium -ihmislajia, joka tänään on valinnut huolella kassin sen mukaan että ei näytä Kallion köyhemmiltä ihmisiltä niin kuin hän itse määrittää videossa.
Baltsua ei neonvärisissä ”räväköissä” insinöörivaatteissaan ikinä sekottaisi kalliolaiseen. Näyttää hipsterin vastakohdalta. Voisi ennemminkin sekoittaa maalaiseen salolaiseen Nokia-insinööriin, joka saanut 15 v. sitten kenkää.
Haluaa näyttää ruoholahden kaupungin vuokrakämpän asukkaalta? Eli omalta itseltään?
Sillä erolla että inssi on tienannut Nokialla mukavasti ja saanut vielä potkujen yhteydessä kunnon kipurahat. Tunnen aika monta Nokialta poispotkittua keski-ikäistä diplomi-insinööriä ja lähes kaikki ovat taloudellisesti riippumattomia. Baltsu sen sijaan kärvistelee ttt-asiakkaana loppuelämänsä
Nuo+baltsun+hankkimat+kengät+ovat+kyllä+ihan+100%+lifestylekengät.
Sai punalaputettuna ja aistikkaassa värissä niin kyllä kelpaa kapelle. Enää pitäisi päästä testaamaan kuinka kengät heijastelee ja vilkkuu yrjönkadulla kun jalat kevyesti heilahtelee pöydällä vatsallaan makoillessa.
ACG Mountain tossut. Ympärivuotiset vuoristokengät. Missä kantakaupungissa on vuoristoa? Ehkäpä noilla voisi tunkata jättäriä ympäri vuoden? Ja siitä rohkaistuneena mennä patikoimaan vaarojen maratonin perusmatkan läpi.
Helvetin rumat ne ainakin ovat. Kengän kärjen yli ulottuva ihonvärinen pohja, jossa on vielä isoja nappuloita, näyttää karmealta. Se olisi ehdottomasti pitänyt värjätä vaikka kirkkaanvihreäksi tai keltaiseksi. Tuonvärisenä se muistuttaa isorokkoista ihoa.
Tyylikkäät gay-tohvelit on varsinkin pinkkinä.
Kyllä ottaa koville kun Baltsu paistattelee päivää merenrannan bulevardin varrella uusissa juoksukengissä. Samaan aikaan lähiöissä kaljatölkit sihahtelee auki ja välillä vuokra-asunnon parvekkeelta kuuluu tupakansytyttimen räpsähdys. Pitää käydä hermosauhuilla kun kateus kiristää pinnaa. Kaljalla turrutetaan pahaa oloa. Se auttaa hetkeksi unohtamaan oman epäonnistuneen elämän.
Jollainhan Baltsu ylellisen elämäntapansa rahoittaa. Veikkaan myyvän palveluksiaan Yrjönkadun herrasmiehille. Ei tuota muuten voi selittää. Kyllä muuten vituttaa ukkeli täällä lähiössä pitkän työpäivän jälkeen.
Ei kai nyt baltsu sentään tupakoi. Muuten ihan hyvä kuvauksen kapesta raapaisit kasaan!
Katajanokallakin lienee asiakas. Luultavasti joku kiireinen liikemies, kun Baltsu oli joutunut heräämään aikaisin ja matkaamaan "Skattalle" tapaamiseen.
Kaksi vuorokautta jo ilman treeniä. Onko ukkeli haikannut?
Porvari-Baltsu vanhan rahan sukua. Maaseudun työväestö jatkakoon raatamista.
Eikö teillä ole omia raha-asioita, kun viikosta toiseen jauhetaan teorioita toisen ihmisen ansainnasta?
Baltsu on tehnyt riittävästi tiliä, jotta voi nyt nauttia ja treenata vähemmällä työmäärällä. Kenenkään talouden yksityiskohdat eivät kuulu kaikille julkisuuteen.
Riittävästi tiliä, ettei osallistu kisoihin edes terveenä ja harrastaa ale-tuotteita? Jos äijällä on paalua niin ainakin pihi on.
Aika hyvin ukkeli pukeutuu ollakseen ttt-asiakas. Osaa käyttää rahansa viisaasti tyylikkäisiin aletuotteisiin.
Baltsu on kovalla työllä ansainnut omaisuutensa. Hän on julkisesti kertonut työmatkoistaan Euroopan suurkaupunkeihin. Kun hän nyt nauttii omaisuudestaan ja hankkii luksustuotteita, niin sen ei pitäisi kuulua kenellekkään, samoiten rehellisellä työllä ansaittujen rahojen alkuperä. Ankakaa miehen nyt nauttia elämästä ilman jatkuvaa nettikiusaamista.
Huvittavaa kun jotkut vinoilee/haukkuu kapea kun ei käy töissä,no kysymys kuuluu kävisitkö itse jos istuisit miljoonien arvoisen rahakirstun päällä.
Ei ole päivääkään tehnyt oikeita töitä elämässään. Keplotellut itsensä kantakaupungin köyhälistökortteliin ja elelee mukavasti toimeentulotuella.
Ei kyllä kape istuu vanhojen hopeakettujen sylissä yrjönkadun uimahallissa eikä rahakirstun.
Baltsun kirstunpohjalle kilahtaa se 600€ joka kuukausi toimeentulotuen muodossa. Ja nimenomaan pohjalle.
Treenaamattomuus taas johtuu tukihorroksesta johon kapen on pitänyt vaipua energiaa säästääkseen.
Kesäflunssa ja reisi masentaa. Alko piristää.
Baltsu on työskennellyt todella kovaa todella pitkään ja ansaitsee nyt levätä hetken. Tässä mielestäni hyvä treeniohjelma Baltsulle kun tekee paluun urheilun pariin:
ma-to: porraslaite noin 20 min takapotkuilla ja pakaraliikkeitä kuntosalilla
pe: vaellus Sturenkadulle
la: vaellus Yrjönkadulle
su: vaellus Laakson kallioille
Voi ei, tais nyt viimeistään varmistua yksi välivuosi maratonissa, selityksiä odotellessa
Välivuosi varmistui jo Tukholman jälkeen kun ukkeli sai vamman eikä käynyt näyttämässä urheilulääkärille.
Välivuosi+on+outo+termi,+sillä+kellään+ei+ole+mitään+velvollisuutta+juosta+yhtään+maratonia,+maraton+ei+ole+mikään+mittari.+Harrastuksia+voi+järjestellä+sen+mukaan+kuin+itselleen+sopii.+Niitä+voi+toteuttaa+vähemmällä+yrittämisellä+vain+läpäisyperiaatteella+niin+kuin+99%+juoksee+maratoninsa.+Numerolapun+raiskaajia+oli+pääosa+osallistujista.+Sukupolvi+sitten+ei+ollut+tällaista+massatapahtumien+sosiaalista+ilmiöitä.+Kilpailijat+kilpaili,+yleisö+oli+yleisöä.+Nyt+yleisö+kilpailee,+mutta+ei+kilpailun+vanhassa+merkityksessä,+vaan+vain+osallistuu.+Pahinta+on,+että+joillekin+ihmisille+on+jäänyt+näkemättä+selvä+muutos.+Nämä+luulevat,+että+sekunnit,+minuutit+ja+tunnit+olisivat+massatapahtumien+osallistujille+mitenkään+merkittäviä.+Tietysti+osa+tahtoo+testata+kehittymistään.+Monelle+maraton+ei+ole+mikään+saavutus+sellaisenaan,+vaan+ihan+mukava+olla+mukana.+Sitten+on+iso+joukko+ihmisiä,+jotka+näkevät+muut+asiat+tärkeimmiksi.
Jos ihmisellä lukee profiilissa Marathon runner luulisi juoksevan maratoneja vuosittain. Välivuosi on silloin poikkeus, ei sääntö.
Minkähän takia kape ei käynyt näyttämässä jalkaansa spesialistille?
Syitä on kaksi:
- Raha
- Mitään oikeaa vammaa ei ollut
Todellinen premium-luokan urheilija olisi satavarmasti näin tehnytkin. Baltsulla sen sijaan ei ole varaa yksityislääkäreihin, puhumattakaan magneettikuvista.
En ihmettele miksi tämä hölkkääjä kärsii jatkuvasti vammoista.
Noin rajun kantapääastujan ei kannata juosta lähellekään noin suuria määriä. Paikat menee väkisinkin rikki kun joka askeleella tulee kova jarruttava törmäys kantapäällä. Lisäksi juoksuasento on lysyssä, joten törmäyksen voima vain kohdistuu entistä epäterveemmin. Toki juoksumatto varmasti antaa talvisin paljon anteeksi, mutta keväällä/kesällä ongelman ydin aina paljastuu.
Baltsun kannattaisi opetella juoksemaan ja alkaa vasta sitten nostamaan määriä ja tehoja.
Nurmella ja maastossa lyhyitä kovavauhtisia stridejä, lisäksi paljon drillejä ja 200/400-metrin vetoja ylivauhdeilla.
Pitkiä lenkkejä ei kannata tehdä juosten ollenkaan ennen kuin tekniikka muuttuu taloudellisemmaksi.
Juoksumatolla oppii rullaavuutta ja tasapainoa juoksuun. Se ei pelkästään anna anteeksi ja ole turhuutta, vaan erittäin hyödyllinen.
Yleisurheilukentän nurmella olisi hyvä juosta paljain jaloin. Mitään nopeusintervalleja ei kuitenkaan edellisen kirjoittajan ohjeistuksen mukaan ole järkevää yksipuolisesti tehdä, koska nopeassa juoksussa on erilainen kuopaisutekniikka kuin maratonilla. Pikajuoksijan askelta ei ole tarve opetella. Normaalisti hölkkää paljain jaloin ja vain silloin tällöin 100 m nurmella hölkän lomassa vauhdikkaasti.
Aika mielenkiintoista että baltsu osti kaksi pari Nike Invincibleja, mutta ei ole käyttänyt niitä ulkona juuri lainkaan. Monet hölkkääjät ovat kehuneet näitä kenkiä sen vuoksi, että ne antavat anteeksi huonon juoksutekniikan ja auttavat palautumaan suorituksesta.
Kehnot kengät inviciblet, todella ylihintaiset ominaisuuksiinsa nähden
Kenkä+on+ihan+hyvä,+mutta+ovh+todellakin+ylihintainen.+Näitä+Niken+malleja+saa+-50%+kun+pitää+silmät+auki,+jolloin+kenkä+on+loistava+hankinta.+Esim.+NB+More+v3:sen+alet+ovat+aina+todella+huonoja,+vaikka+ovh+on+matalampi.+Samanlaisia+kenkiä+siis+molemmat.
Ukkelilla superseksikäs uimapukumallikuva instagramissa. Uimahousuven väri mätsää pyöräily kyrvärän kanssa.
Sehän se onkin tärkeintä. Baltsu ilmeisesti pyöräilee uikkareissa
Baltsu on ollut Annimari Korteen järjestämässä jumpassa. Kape on päässyt ihan kuviin ja Annimari on kuin sulaa vahaa pääkaupunkiseudun tavoitellumman poikamiehen käsittelyssä.
https://www.instagram.com/p/CfgoJLho10W/
Kortteella mahtanut katumus iskeä kun Kape on änkyttäen saapunut kimaltelevissa korkkareissa paikalle. Yrittänyt luostaa pois paikalta ja Kape roikkunut viimeiseen asti seurassa.
Ottakaapa muuten ylös, kape jauhaa tästä vuositolkulla ja Kore ei edes tiedä tavanneensa baltsukkaa. Näin se kokemus on helposti ihan erilainen osapuolille.
Jättäisi tavalliset ihmiset ja urheilijat rauhaan
Tämä vaikuttaisi olleen pääasiassa lapsille suunnattu tapahtuma, mutta kyllä sinne lasten sekaan mahtuu aina yksi viittäkymppiä lähestyvä setä. Suomen juoksuskenen kirkkaimmat tähdet ja kape.
Annemari Korte on kohtelias ihminen enkä voi kuvitella, että hänellä olisi syrjivää ylimielistä asennetta iäkkäämpää miestä vastaan. Pelkästään iloinen asia, että treenit kiinnostavat. Baltsu ei ollut ainoa aikuinen eikä myöskään ainoa mies, vaikka miehiä oli vähän paikalla.
Tälläistä ole kukaan väittänytkään. Paikalla olleet aikuiset olivat käytännössä kaikki lasten vanhempia.
Ei ollut Baltsu mukana harjoittelemassa. Seurasi vain meininkiä sivummalla.
Stalkkasi kauempaa mutta teki kuitenkin jotain venyttelyjä ja kuvassa naurattaa Annimaria. Ottakaa maalaiset mallia kuinka naista lähestytään!
Vähän hämyinen setämies kentän laidalla kameran kanssa. Juuri sellaista huomiota nuori nainen ja lapsiperheiden vanhemmat haluaa. Nyt on pettänyt kyllä arviointikyky pahemman kerran...
Hyvä kun kape oli älynnyt laittaa vähän väljemmät shortsit niin ei ala keulimaan kuin pyöräillessä.
Setämiehetkö eivät ole tervetulleita urheilemaan? Kauhean ahdasmielinen ajatusmalli.
Kaikki ei nyt täsmää. Videon loppupuolella antoi ymmärtää, ettei jaksanut odottaa siihen asti, että voisi puhua Kortteen kanssa. Sen sijaan Kortteen Instagramissa kuva Baltsusta työstämässä ns. mannermaista magiaansa.
Minä en ainakaan halua ukkelia lasteni lähettyville...
Baltsu pääsi Kortteen Instagramiin, torille!
Baltsu sanoi videolla myöhästyneensä tapahtuman alusta kun oli mennyt aikaa valmistautumiseen. Tämä oli sisältänyt suihkussa käymisen ja tarkasti mietityn asuvalinnan. Kape oli laittanut jalkaansa hienot Suomi-sukat, mutta vyölaukku oli ilmeisesti unohtunut siinä hässäkässä. Kape mainitsi erikseen että shortisen alla olivat Armanin uimahouset, eli oli koko ajan valmiudessa jos tulee ns. tilanne päälle.
Youtube-videon ja Instagramin viesti on tosiaan ristiriitainen, mutta pitää kuunnella vielä kirjallinen raportti kunhan kape julkaisee sen.
Veikkaan että kuvaamisesta tuli sanomista ja ukkeli häädettiin pois 😂
Vielä onnellisemman näköinen ku mitä videossaan maastojuoksukenkiä esitellessään. Elämän ilo löytynyt, se on hyvä asia.
Armanin uimahousut housujen alla? Laittoi vähän jöpöttämään.
Vedettää kuulijoita, jotka eivät ole näkemässä uikkareita. Todellisuudessa ne olivat Tokmannilla ostetut uimabokserit Force New Attitude Tomppa, alle 10€.
Ehkä Yrjönkadulla on joku herrasmies lainannut housuja kun omat sotkeentuivat?
Kaaprolla yhä paha mieli kiuruhölkästä, kun meni katkeamaan ja kunto ei vastannutkaan omia kuvitelmia. Yhä vuoden jälkeenkin kirvoittaa kyyneleitä.
Samalla haikaillaan $900000 vuosituloista. Aikaisemmin puhui 10000€/päivä mutta ei nyt puututa yksityiskohtiin. Hyvähän se on "tavoitteita" olla. Saman luokan tavoite kuin 2.46 maralla, eli ei koskaan tule toteutumaan ja matkalla seurataan uskomatonta farssia ja tohelointia.
Tässä vähän Kaapron track recordia:
Maralla: puheet 2.46, tulos 3.03 täysipäiväisesti panostamalla
Lompakossa: 900000/vuosi - totuus 6000€/vuosi toimeentulotuesta ja asumislisä
Opiskeluissa: 50v ja lähes gradu hyväksytty (hylätty ja korjauskelvotonta soopaa)
Yritysmaailmassa: kovasti olevinaan johdon konsultti, oikeasti tehnyt yhden palkattoman työharjoittelun 90-luvulla
Parisuhde: naisasiat meni pieleen 25 vuotta sitten, siitä ei ole päästy yli ja Yrjönkadun hopeaketut kiinnostaa elementtinä enemmän. Kaapro keräsi 25 vuotta rohkeutta soittaa yhden puhelinsoiton ja soittamatta jäi
Ystävät: ei ole. Ainoa ihmiskontakti vanhemmat, muut pyrkii välttelemään ukkelia
Onhan tässä jonkin sortin tragikomedian ainekset kasassa. Herra voisi näytellä itse itseään.
Rumasti kirjoitettu "elämäntarina". Kaapro toteuttaa Maslowin tarvehierarkia ylintä vaihetta, itsensä toteuttamista, mihin harvat pääsevät, kun murehtivat vain päivittäisestä selviytymisestään ja työstään.
Baltsu tuskin on koskaan uskaltanut lähestyä mystistä Mariaa vaan asia on jäänyt pelkiksi haaveiksi ja aikomuksiksi. Joten en tiedä ovatko naisasiat menneeet pieleen, kun niitä ei ole koskaan edes ollut.
Vai johdon konsultti ja tavoitteena 900 000 vuositulot. Baltsu ei tule koskaan pääsemään edes konsulentin 2000 euron kuukausituloille.
Tai mystistä Mariaa ei ole olemassakaan, vaan kyseessä on sepitetty tarina. Tai ehkä "Maria" onkin Marko tai Marcelo, laittomasti maassa oleva vessasiivooja johon kape oli törmännyt Helsingin kiihkeässä yössä 90-luvulla.
Baltsu on sosiaalisesti hyvin taitava ja sympaattinen. Hänen ei tarvitse nimettömänä herjata ketään netissä. Hän kykenee omilla kasvoillaan kohtaamaan kenet ihmiset tahansa.
Baltsun uusimmassa videossa näkyvä Annimari Korte valittiin vuonna 2020 positiivisimmaksi suomalaiseksi. Ehdotan vuoden 2022 palkinnon saajaksi baltsua.
Juu baltsu on ybersosiaalinen, mutta ei saa vastakaikua sille. Siksi duunaa youtubea ja blogia lievittämään ahdistusta.
Totta joka sana, ruma tai ei.
Tai sitten Maria on kuin onkin olemassa. Baltsu on etärakastunut ja kerännyt rohkeutta muutaman vuoden. Vihdoin pitkän jahkailun jälkeen baltsu on lähestynyt mutta ei ole osannut esittää asiaansa ja/tai saanut pakit. Tästä 25v trauma joka vaivaa vieläkin.
Maria-caseen vielä sellainen pikantti yksityiskohta, että B on nimennyt pyöränsä Stravaan MariaTheBike-nimellä. Mitä tästä on pääteltävissä, se jää arveltavaksi.
Arvelen, että Baltsu on nyt kyllästynyt painamaan Mariaa.
Baltsu ei ole painanut ketään. Yrjönkadulla seljälleen käännettynä viettää kyllä aikaa
"Harmi, etten ehtinyt tehdä tässä juoksutavoitettani valmiiksi, niin en voi mennä all-in nyt muissa asioissa."
Kun en saavuttanut epärealistista tavoitettani en voi panostaa muihin asioihin, kuten saavuttakseni vajaan miljoonan vuositulot. Aika kätevää.
Tekosyitä löytyy aina. Ne on erikseen ne alfat ketkä saavuttaa unelmansa, ei tarvii maata työttömänä kotona ja metsästää alennuseineksiä.
Kape on saavuttanut alta viisikymppisenä taloudellisen riippumattomuuden. Ei tarvitse käydä töissä, voi tehdä elämällään mitä haluaa. Harmi vain, että juoksussa johon panosti täysillä, veti itsensä tuhoon 😬
Näyttää, ettei silti tee mitä haluaa. Kovin tyytymättömältä elämäänsä vaikuttas olevan, eikä taida tykätä juoksemisestakaan kun haaveilee vain milloin sen voisi lopettaa.
Hullua, että ei tee mistä tykkää kun siihen on kaikki aika.
Ajattelin tehdä lyhyen aamukävelyn, mutta en voi koska jauhan nyt purukumia.
Toimeentulotuki taloudellinen riippumattomuus? Elä juksaa, vähään pitää elämässä silloin tyytyä. Riippumattomuudesta puhumattakaan, sosiaalitoimiston almujen varassa hän silloin on.
Lisäksi vaikuttaa todella turhautuneelta ja kiukkuiselta omaan köyhyyteensä. Ei edisty asiat oikein millään elämän osa-alueella ja se purkautuu projektiona muihin.
Juoksuun baltti ei ole koskaan oikeasti halunnut panostaa, tai sitten on oikeasti kyse tyhmyydestä (mihin toisaalta viittaa vaatimaton koulumenestys) - paistaa kykenemättömyys analysoida omaa tekemistä kriittisesti.
50-vuotias opiskelija, joka on ollut läpi elämänsä työtön incel. Epäonnistunut myös omissa harrasteprojekteissaan ja vika on aina muissa.
Miesflunssa vaivaa ukkelia. Ei hotsita haikkailla uusilla Nike ACG Mountain Low hiilikuitutossuilla.
Baltsu luulee, että on onnellinen kun saavuttaa noita tavoitteitaan. Ei koskaan tule saavuttamaan, mutta vaikka tavoittelisi realistisemmin jotain 3.20-maratonaikaa, niin ei hän olisi sen onnellisempi.
Elämässä pitää osata olla kiitollinen siitä mit jo on, ei se työpaikka ja sitä kautta paremmat tulot tai joku suoritus muuta sitä perustaa.
Toki voi itseä huijata hankkimalla. koko ajam tavaroita, kenkiä ja vaatteita. Niillä saa päiväksi paremman fiiliksen kun taas seuraavana päivänä huomaa, että hei tarvitsen polkukenkiä talveksi. Sitten tarvitsen uuden takin ja vaelluskengät.
Surullista seurattavaa kun elämäänsä tyytymätön paikkailee suurilla puheilla ja materialismilla onnettomuuttaan. Loppujen lopuksi suunta on vain alaspäin näillä keinoin.
Luulen että Baltsu olisi onnellisempi jos saavuttaisi 2.40 maratonajan tai 900k vuositulot. Ainakin pääsisi pätemään enemmän. Mutta molemmat yhtä epärealistisia. Pitäisi oppia olemaan onnellinen siitä mitä on. Juoksukenkäasiantuntijuus, blogi, vlogi, ihan hyvä kunto jne.
Muuten hyvä, mutta baltsu ei ole juoksukenkäasiantuntija.
No tietää ukko enempi lenkkareista kuin intersportin myyjät keskimäärin.
Väitän, että pidemmällä tähtäimellä ei olisi sen onnellisempi. Ihminen tottuu saavutuksiinsa ja elintasoonsa viimeistään kuudessa kuukaudessa. Baltsun materialistisella ajatusmaailmalla edelleen hän miettisi mitä puuttuu tai missä muut ovat huonompia. Eli edelleen olisi onneton ja joutuisi yrittää hankkia tavaraa/tavoitella uusia suorituksia ja samalla painaa muita alemmas tavoitellessaan parempaa huomista.
Höpönlöpöä. Ei tiedä. Toistelee suosikkitubettajiensa sanoja ja omat arviot perustuu malliin "pohja on materiaalia x ja sitä on 2cm, joten tämä on pehmeä kenkä". Enemmän painoarvoa saa miten kengän väri pilkahtaa Yrjönkadun yössä kun pöllönsilmä pilkahtaa.
Tavoitteet ovat niin kaukana realismista että ovat tavoitteiden sijaan pelkkiä päiväunia. Ukkelin pitäisi asettaa realistisia ja konkreettisia tavoitteita itselleen tyyliin "herää kello 7.00", "käy suihkussa joka päivä" ja "laita vähintään 5 työhakemusta viikossa".
Kape on aika usein sairaana. Luulisi että nuori urheileva, terveet elämäntavat omaava kaveri ei olisi jatkuvasti jossain flunssassa. Ei vaikuta kovin terveeltä meiningiltä.
Nyt kape on tehnyt jo pyörälenkkejä, mutta edelleenkään ei ole juoksukunnossa. Kape väittää että jalassa on jotain vikaa mutta voisiko olla niin, että koko äijä on aivan jumissa ja kroppa sökönä vuosien aivan liian suurista juoksumääristä? Ammattilaiset juoksevat paljon mutta tekevät kunnon verryttelyt, lisäksi heillä on hyvä ihaskunto, juoksuasento ja käyvät säännöllisesti hierojalla. Kape ei tee mitään edellä kuvatusta, mutta mättää järjettömiä määriä.
Kapen harjoitusmäärät eivät ole mitään suuria, jos tahtoo tulosta puolikkaalla tai täysmaratonilla.
Määriin liittyy luonnollisesti riskit. Vähemmällä selviää vähemmillä riskeillä, mutta tulosten odotukset jäävät huonommiksi.
Kape on tehnyt videoissakin hyvin lihashuoltoa. Siinä ei ole ongelmaa.
Ei baltsu kilometreissä Virenille häviä Virenin huippuvuosia lukuunottamatta. Ja jos baltsu pysyisi terveenä niin Virenkin kalpenisi kilometrien suhteen. Toki mitenkään muuten näitä miehiä ei voi verrata.
Kapen tuloksethan ovatkin olleet hyviä.
baltsukka retostelee tinder valloituksillaan.
Saahan sitä. On sitten kuntoa painaa yötä päivää kun ei pääse juoksemaan.
Pitkä matka on tykkäysten antamisesta siihen että pääsee muijia painamaan. Samat tytöt saavat satoja tykkäyksiä komeilta ja varakkailta alfauroksilta ja naureskelevat kirkkaisiin väreihin pukeutuvalle työttömälle kääpiökapelle, joka ei ymmärrä omaa markkina-arvoaan. Mutta superlikejä vaan kuumille kisuille, niin kohottaa omaa itsetuntoa.
Pienen suvantovaiheen jälkeen kapella on taas vauhti päällä.
Tämäpä se. Baltti palaa vähin äänin maan pinnalle kun vastassa on oikeita työssäkäyviä yli 165cm miehiä.
Onhan se jotenkin säälittävää että kape maksaa tinderistä tuloksena vain omat harhaiset kuvitelmat. Koska taas lähestymiskieltoa?
"En oikeasti edes halua jutella mitään tavisnaisten kanssa, joten teki kyllä elämästä paljon kivempaa, kun otin tiukan linjan pelistrategiassa. Tavikset myöskin väittivät, että harrastan liikuntaa, mikä ei pidä paikkaansa. Olen urheilija, enkä harrasta mitään liikuntaa."
Kape is back! Suuruudenhuulluusvaihde päällä taas vaihteeksi.
Tinderissä voi toki tykkäyksiä jaella kolmekymppisille naisille mutta oikeassa elämässä Baltsu ei tule koskaan tapaamaan ensimmäistäkään Tinderistä löytämäänsä naista. Nöyryytys olisi todella valtava, kun naiselle paljastuisi, että Baltsukka onkin 20 vuotta vanhempi pullonpohjarillejä käyttävä hintelä pätkä ja kaiken lisäksi rutiköyhä pitkäaikaistyötön. Muija saattaisi häipyä paikalta aika nopeasti ja parhaassa tapauksessa vielä ennen lähtöään nolata Baltsun totaalisesti. Ei Baltsu koskaan ottaisi tällaista riskiä vaan surffailee vain Tinderissä.
Tänään oli kyllä viihdyttävin blogi vähään aikaan vedet silmissä sai nauraa.
Baltsulla on ihan kaikki kohdallaan, kun hän arvostaa itseään eikä hyväksy ihan ketä tahansa Tinder -kaveriksi. Tärkeintä on havaita, mitä hän ei sano suoraan: Baltsu etsii naista.
Toinen kiinnostava seikka on, että hän ei harrasta liikuntaa, vaan on kilpaurheilija. Tämä määritelmä sopii ehkä treffi-ilmoituksiin, joissa liioittelu on tavallista. Mies, joka juoksee kympin vähän yli 32 minuutin (eikö se ole Baltsun taso), ei ole kilpaurheilija. Voitte kysyä 1970- ja 1980- luvun Kalevan kisojen kympin juoksijoilta, joista parhaat olivat kilpaurheilijoita, mutta puolivälin jälkeen tuloksissa olevat henkilöt määrittelivät itsensä kilpakuntoilijoiksi tai harrastelijoiksi.
Juoksemisesta ei tiedä mitään, eikä sen takia ole lukemisen väärti, mutta Tinder-jutun arvo on korkea. Paras teksti minkä Kape on ikinä tehnyt.
"Olen urheilija, enkä harrasta mitään liikuntaa."
Mikä on kapen urheilulaji, tietääkö kukaan?
Maratonjuoksu tietty. Ei vain ole juossut maratonia vuosiin.
Mikä se ammattiurheilijan määritelmä taas olikaan?
Pytonin kesytys. Toistaiseksi vielä aika tuntematon laji, mutta suurin estradi lajille sijaitsee Yrjönkadulla. Kapella on lajissa taito hyppysissä, ensimmäisessä osiossa otetaan mambaa ilman suojausta ja jälkimmäisessä niellään velliä kurkun täydeltä.
Kapen kannattaisi muistaa lääkärin viisaat sanat:
"Maksaako joku sinulle juoksemisesta"
Ei mitään käsitystä. Ymmärtääkseni hölkkäilee ja pyöräilee omaksi ilokseen ja käy joskus naisten ryhmäliikunnoissa ja kuntosalilla. On kohtuullista harrastajatasoa ainakin juoksussa, hyvänä päivänä juoksee puolimaratonin alle 1h30min. Pyöräilyssä tasoa en tiedä, kun aina keskivauhtia häiritsevät liikennevalot ja soratiet/tietyöt. Voittaa kuitenkin lenkeillä muita pyöräilijöitä, jotka tosin eivät tiedä olevansa kilpailussa.
Mikähän se urheilulaji olisi? Valittaminen?
Kuka lääkäri nämä legendaariset sanat Kapelle lausui?
HUS:n kirurgi vuonna 2015:
"Kun lopulta pääsin kontrollikäynnille ja kirurgi kysyi heti ovella, miten menee, niin vastasin totuudenmukaisesti tilanteesta ja kerroin miten se sotkee nyt muut asiat, niin minulle sanottiin: maksaako joku sinulle juoksemisesta?"
https://baltsu.wordpress.com/2020/03/27/kommentti-suomella-on-vaara-koronastrategia/
Alfa veti kapen kölin alta. Vaan tottahan tuo puheli.
Tunnen suurta kiusausta perustaa Tinderiin nuoren premium-luokan naisen valetili ja vedättää Baltsua oikein kunnolla.
Laita nimeksi Maria Gerberin.
Mahtava tämä tinderpäivitys. Toivottavasti tulee lisää näitä. Kape pyrkii tosissaan pois incel-alueelta ja maksaa Tinder-palvelusta metsästäessään nuorempia premiumnaisia. Hyvä!
Onkohan seuraava askel maksulliset henkilöt?
Tämä maksullinen premium -palvelu vahvistaa, että Baltsu ei todellakaan ole mitään toimeentulotuen asiakkaita. Sellaisella ei olisi rahaa käyttää tuollaiseen haaveiluun. Tärkeämpää olisi saada ruokaa kotiin.
On hän. Prioriteetit vain hukassa.
Jos Baltsu riittävän tarmokkaasti vonkaa, lopulta löytyy premiumtyty, joka antaa pillua ihan vaan mielenkiinnosta miten ukkeli suoriutuu tilanteesta. Aina kannattaa yrittää, jos premiumtytyä tekee mieli! Toivottavasti Baltsu ottaa härkää sarvista eikä keksi tekosyitä livistää tilanteesta.
"miten ukkeli suoriutuu tilanteesta"
No senhän tietää, ei ukosta tosipaikan tullessa olisi mihinkään. Pelkkä tyhjänjauhaja.
Varmaan ainoa laji jossa alittaa tavoitteensa
Varmaan kaatuu ja loukkaa jalkansa matkalla treffeille.
ukko on oikea alfa, oikein miesten mies.
Pikkuhiljaa mestarin meininki alkaa kääntyä komediasta suorastaan harhaiseksi. Juoksuun liittyvä sisältö on viihdyttävää, mutta näköjään harjoittelun jäädessä taka-alalle ei tilalle löydy mitään, joka pitäisi pöntön kasassa. Pelottavaa ajatella, mihin tämä johtaa.
Baltsun end game lähestyy ja edessä voi olla eksistentiaalinen kriisi.
Ukkelilla on leposykkeet koholla. Epäilee koronaa, mutta totuus taitaa olla ylikunto. Nyt kun ei ole treenannut, palautuminen lähtee käyntiin. Toipuminen kestää 6kk-2v.
Kuinka kaaprolla voi olla korona kun hän on ottanut koronarokotteet?
Ei ole ylikuntoa kun ei ole treenannutkaan. Kyllä se on vain kehno aerobinen kunto joka näkyy nyt.
Ballukka päässyt Annimarin Instaan. Näyttää olleen hauskaa muiden lasten kanssa. Korte taitaa olla premium-nainen urban premium runnerille.
Annimarilla on ollut sutinaa Hansle Parchmentin, Orlando Ortegan ja Pascal Martinot-Lagarden kanssa. Kyllä Baltsu on vähintäänkin samaa premium-urheilijoiden luokkaa näiden kanssa.
Baltsun tiedän, muut ihan nobodyjä.
Mikael Forssell oli jätetty pois Annimarin kirjasta. Onko Baltsu seuraava?
Koska baltsu ja mervi? Toisilleen sopiva pari olisi ollut se.
Baltsun firma saanut näköjään nettisivut pystyyn: https://www.lemara.fi/
Löytyykö jo protestilistalta?
Veneily mainittu.
Nyt selvisi sähköpyöränkin alkuperä. Osta kapen käyttämä pyörä uuden pyörän hinnalla.
Samoin ostoskärryjen, josta Baltsu on jossain postauksessaan maininnut.
Lemara Oy:
Pirjo Aulikki Manner, hallituksen jäsen
Kaapro Samuli Manner, hallituksen varajäsen
Noita sähöpyöriäkö myymällä baltsukka aikoo tienata sen 900000 vuodessa. Kyllä nyt Tukholmalaiset premoummisut kuolaa tinderissä.
Vielä kun saisi tietosuojaselosteenkin kuntoon. Maniavaiheen tuhertelua taas, kyllä tämäkin toiminta kohta haudataan.
Toivottavasti toimittaa myös tavaraa eikä vain kääri rahoja taskuun kusettamalla.
Yrjönkadulla on syytä olla varuillaan:
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000008929742.html
Baltsu tehnyt paljon juoksuharrastuksen eteen. Syksyllä 2013 aloitti blogin ja nyt on kirjoittanut huimat 2333 blogikirjoitusta. Saakelin monta sivua siitä tulee, osa lyhyempiä juttuja, osa pitempiä. Juossut kymmeniä tuhansia kilometrejä, Ja tuottanut videoita.
Mikä on teidän panos? Jauhaa skeidaa tuhansien kommenttien edestä. Kyllä hävettää minkälaista toimintaa on juoksuharrastajien keskuudessa. Ei missään muussa lajissa ole tällaista. Kai se vaan on niin että väsyneillä juoksijoilla on koko ajan pinna kireällä ja sen takia puretaan sitä pahaa fiilistä tänne. Ja puretaan sitä omaa turhautumista näihin bloggaajiin. Omista aivoista saa purkaa liiat pakokaasut tänne keskustelufoorumille.
Nyt se pullo pois Kaapro!
Niin no baltsu on saavuttanut tuolla "panoksella" vain yleisen naurun ja ivailun kohteen itsestään ja ei ehkä ihan syyttä.Vanha sanonta sitä saa mitä tilaa pitää kyllä tässä tapauksessa paikkansa.
Baltsusta on kiva jauhaa paskaa kahvikupin äärellä. Ukkeli on pistänyt itsensä likoon. Vähän niinkuin juoksun Tukiainen.
"Baltsu tehnyt paljon juoksuharrastuksen eteen" paljastaa, että kirjoittaja ei ole Kaapro. Baltsu ei harrasta juoksua, hän on ammattijuoksija.
Täällä ukot ovat vanhaa rupsahtanutta pirttihirmua piilossa niin kuin juoksutapahtumissaan. Tai he ovat seniiliksi käyneitä vanhoja yksinäisiä nylkkyjä.
Baltsu on laatu mies. Tänään blogissaan hän kirjoittaa käyneensä jo useamman kerran treffeillä laatunaisen kanssa, joka on hänen laatutietoisuudelleen sopiva. Onni kukoistaa!
Gape-man on aloittanut vastajihadismin ja informaatiosodan palstan kirjoittajia vastaan.
Nainen kehoitti baltsua ottamaan rennommin. Juokseminen on kieltämättä ollut Baltsulle hieman pakkomielteistä puurtamista. Miksi ei voisi samalla hommailla muitakin asioita, kun urheilee. Ei niihin juoksulenkkeihin kuitenkaan mene kuin muutama tunti päivässä. Jos se vaatii koko päivän keskittymistä niin outoa on.
Baltsu pidättää hengitystä niin kauan kunnes juoksutavoitteet ovat saavutettu.
Rentous puuttuu juoksemisesta, siksi on nyt telakalla.
Treffeillä? 😂😂😂 Ei todellakaan!
"Nainen, jonka kanssa olen ollut nyt tekemisissä muutaman päivän"
Eli pari kertaa viestitellyt naisen kanssa.
Hienoa että tavisten ja hölkkääjien lisäksi juoksun pariin on saatu yksi älykäs miljonääri eli Baltsu. Vapaaherralla on aikaa tehdä pyyteetöntä työtä juoksuharrastuksen eteen ja hän on monen esikuva. Saamme olla kiitollisia siitä kun hän on uhrannut aikaansa ja loputonta tarmoaan juoksun parissa, eikä johonkin muuhun asiaan. Hän olisi voinut tienata suuria summia rahaa mutta hän valitsi juoksun .
Baltsu on uranuurtaja ja suuri visionääri ja he harvoin saavat kiitosta työstään. Sen sijaan lokaa lentää niskaan koko ajan. Tämäkin palsta todistaa sen. Mutta meitäkin on jotka arvostavat Baltsun työtä. Jatka vain sinnikkäästi niin lopussa kiitos seisoo.
Tätä voisi verrata vaikka siihen, että joku monilahjakas urheilija kuten Wayne Gretzky olisi valinnut jääkiekon sijaan kyykän pelaamisen. Gretzky oli lahjakas myös haavipallossa, baseballissa ja kestävyysjuoksussa ja olisi voinut olla ammattilaispelaaja myös em. lajeissa.
Ukkeli heittänyt lekkeriksi juoksutreenien kanssa. Eipä ollut yllätys että ei päässyt tänäkään vuonna maratonille. Kovat oli puheet viellä keväällä, yhden hölkkä puolikkaan kävi rääppimässä, siinä oli baltsun anti koko kaudesta. Aivan liian pehmeä ukko maraton touhuihin.
Ei osaa kuunnella kroppaansa ja kuvittelee olevansa paljon paremmassa kunnossa kuin oikeasti on,sitten kun osallistuu johonkin kisaan tulee totuus aika tylysti vasten kasvoja.
Ei kai tässä mitään yllätystä ole tapahtunut. Yllätys olisi ollut, jos olisi osallistunut täysmaralle tänä vuonna. Alkaa tulla kymmenen täyteen mestariteosta 3.03.
Saas nähdä meneekö Tallinnassa edes puokkia. Ei hyvältä näytä jalan tilanne. Rasitusmurtuma vaatii 2kk lepoa juoksusta, ja se olisi jo lusittu, jos olisi heti pitänyt taukoa Tukholman jälkeen.
Jep, mattojuoksu saa aikaan nämä harhakuvitelmat. Jos juoksisi vain ulkona ei todellisuus pääsisi hämärtymään niin pahasti.
Mattojuoksuja käyttävät treeneissä ja testeissä sekä suomalaiset että ulkomaiset huiput. Maton voi asettaa siten, että se vastaa ratajuoksujen nopeutta ja raskautta. Maastojuoksut ovat eri lajinsa. Moni siitepölyallergiasta kärsivä mestarijuoksija treenaa sisällä matolla.
Baltsu ei kuuluu kotimaisiin saati ulkomaisiin huippuihin, eikä kärsi siitepölyallergiasta. Baltsulla on kyllä paha allergia realismia kohtaan.
Mattojuoksu 36min kymppi mainittu.
Kai sen voi saada vastaamaan rataa, mutta miksi edes pitäisi? Juoksumatto on työkalu jonka avulla voi kehittää juoksukuntoa, mutta oikeastaan vähän hölmöä edes verrata sitä ulkojuoksuun. Tietysti se vertailu voi olla hyödyllistä, mutta sitten täytyy tuntea se oma tilanne hyvin ja asettaa nousukulma itselle sopivaksi. Toisaalta ei isohkolla nousukulmalla voi tai kannata mättää tuhansia kilometrejä, mutta jos on ihan pakko saada se vastaavuus (miksi olisi?) niin sitten vaan testaa vaikka sykkeiden avulla ja säätää kulman sopivaksi. Joillakin on matolla niin taloudellinen tekniikka että nollakulman vauhti on helvetisti kovempi kuin ulkovauhdit.
Joo kyllähän se tuuli vaikuttaa vauhtiin. Ulkona on vastatuulta ja myötätuulta, matolla ei, ja ilmanvastus puuttuu. Mieluummin pitäisin matolla liian suurta kulmaa esim. 3 astetta, niin ei pääse kuvittelemaan liikoja kunnosta, ja yllättyy positiivisesti sitten kun ulkona kulkeekin paremmin.
Ratajuoksut superpiikkareissa ja mattojuoksu eivät poikkea niin valtavasti raskaudessaan, jos keli on hyvä ulkona. Maantiellä ja maastossa on sitten eri rytmi.
Kapen+5km+eltsun+kentällä+3.45min/km+keskari+nike+next%+ja+matolla+10km+3.36min/km+keskari+nike+next%,ei+ollut+bantulla+superpiikkareita+radalla+mutta+kun+kuitenkin+nuo+niken+vaporflyt+on+kielletty+ratakisoissa+niin+ei+ne+huonot+siellä+voi+olla.niin+onhan+tuossa+ihan+tosi+iso+ero+kun+matkakin+on+puolet+pitempi.
Eltsussa läähättäen juostu maksimi, matolla mehutauko välissä. Miten sen ottaa. Totuus on se että kape on tällä hetkellä niukin naukin 20min vitosen kunnossa jos siinäkään. Tukholmassa oli hyytynyt jo vitosessa tuosta.
Parhaiden kuntosalien juoksumatoilla on valitettavasti se ominaisuus, että niillä voi juosta -1° kulmalla. Tämä ei ole kotien juoksumatoilla juuri koskaan. Kulman ollessa 0,5-1°C vastamäkeä, juoksumaton rasittavuus vastaa ihanneoloissa hyvillä kengillä (ihmepiikkarit) ratajuoksua.
Nuo kulmat voi unohtaa, ovat esson baarin juttuja. Mattojen moottoreissa ja hihnan luistossa on jo valtavasti enemmän eroja. Ainoa keino saada luotettavampaa dataa matolta on strydillä tai vastaavalla. Silloinkaan ei kannata verrata ulkojuoksuun.
Joku mietti missä lajissa baltsukka on ammattilainen. Mietin minäkin kunnes keksin. Suojuksettomassa poikapainissa.
Eikös se apinaruttokin syntynyt näissä puuhissa?
No ei se miestä pahenna. Freddie Mercurykin teki ihan menevää musaa vaikka oli poikapainin ammattilainen.
Juoksukoulun jaksosta 4 sai taas hyviä vinkkejä maratonharjoitteluun! Suomessa miehet ovat perheissä pakolaisstatuksella, mutta kun maksaa maratonmatkan aikaisin ja vaimolle ja lapsille maratonin jälkeen matkan Rodokselle tulee maraton juostua, jes!
On se kape aika tossukka, tosin tällä hetkellä vain äitinsä tossutettavana. Ja Maria Gerberinin joka veti kapea 25 vuotta kölin alta.
Mihin mies tarvitsee maratonmatkailua, jos juoksee 2.40 tai huonomminkin? Voi toki kerran tai kaksi "elämässä" tehdä maratonmatkan kansantapahtumaan, niin kuin kesätorilla tykätään pistäytyä. Vaikeaa ymmärtää maratonkouluja, jos Kape mukaanluettuna hänen koululaiset ovat numerolapun raiskaajia. Se paidan tai mitalin saa palkinnoksi ilman mitään maratonkouluja.
Kape ja koululaiset eivät ole mitään numerolapun raiskaajia, vaan asettavat riman niin ylös, että sen voi alittaa kumartumatta. Ilmoittautuminen ajoissa sisään ulkomaille niin ettei matkaa voi perua, ja maraton mennään kävellen läpi, kun ei kunto lähtenytkään nousukiitoon hänen opeillaan.
Onpas paskoja ehdotuksia. Maksa maratonmatka. Mieluummin treenaan itseni ensin kuntoon ja menen Vantaalle sitten vasta kun olen kunnossa. On noita matkoja nimittäin tullut peruttua ja rahanhukka vituttaa.
Tietääkö kukaan olisiko jompi kumpi Baltsun vanhemmista kotoisin maalta? Siitä saataisi kunnon skandaali aikaiseksi, jos onnistumme paljastamaan että Baltsu on puoliksi maalainen. Ja voihan molemmat vanhemmat olla maalaisia, mutta Baltsu itse syntynyt Helsingissä. Miettikää mikä kohu jos Baltsu paljastuu vaikka savolaiseksi tai kainuulaiseksi!
Katsoin Googlesta jotakin sukunimi-info juttuja. Koitin katsella missä päin Suomea on asunut Manner-nimisiä. Helsinki, Turku ja Vaasa on yleisimpiä. Nykyään 1300 Manner-nimistä on elossa.
Suurimmilta osin ovat olleet etelässä ja lännessä, mutta niinhän ihmiset muutenkin on.
https://www.tuomas.salste.net/suku/nimi/manner.html
Tämän mukaan Suomen sisällissodassa kuoli 13 ihmistä joiden sukunimi oli Manner. Aika kuumottavaa, että heistä peräti kymmenen oli punaisten puolella! Vain yksi oli valkoinen ja kahdesta ei ollut varmaa tietoa. Eli Mannerit olleet suurelta osin sosialisteja! Ai jai, Baltsu, tässä on nyt vähän selitettävää!
Googlessa oli kirjoitettu jostakin Kaarlo Manner nimisestä miehestä joka vaikutti Hartolassa ja muualla Hämeessä (syntynyt 1882). Voisiko olla Kaapro samaa sukua?
Wikipediassa on lista Manner-nimisistä. Siellä on maaherra, teollisuusneuvos, oikeuskansleri, näyttelijä, graafikko, elokuvaohjaaja, kirjailija, professori, lääkintäneuvos...
Kertoisiko se jotakin kun Baltsu äänesti Wille Rydmania. Rydman kuuluu johonkin tällaiseen yläluokkaiseen sukuun "arvoalueella". Voisi olettaa että Baltsu koki samaistuvansa tähän porvarisukuun kuuluvan Rydmanin tyyliin.
Merkkimiehiä. Sitten on tämä sosiaalihuollon asiakas Kaapro.
Sekä veijari (huij***), veijari (huij***), veijari-isukkinsa.
Tullut isäänsä. Toivottavasti kuitenkin vain kuvaannollisesti.
Baltsun juoksukoulu, toistaiseksi 4 osaa ja 70 minuuttia yksinpuhelua.
Saldona:
- osallistu juoksukisaan, saat mitalin ja paidan
- lähde maratonmatkalle, saat motivaatiota treenata
- järjestä aikaa treenata, ehdit treenata
- juoksu paitoja, shortseja ja sukkia pitää olla vähintään viikoksi, 1/päivä.
Koska päästään itse hajoitteluun. Tässä premium juoksijalla oli annetettavaa, tai sitten ei,
Näillä opeilla gape man on piiskannut itsensä 1.33 puolikkaan kunnossa olevaksi vatsakkaaksi setämieheksi. Mitään oikeita neuvoja ei ole tullut eikä ole tulossa.
Vaaan lahjattomat treenaa! Baltsukin on juossut maran treenaamatta. Löhöily uusissa trikoissa tapahtumapaita yllä on kivempaa kuin surkeiden vantaalaisten tavoin treenaaminen.
Hän on urheilija, ei harrasta juoksua. Eli ammattijuoksija, jonka päämatka on maraton ja ei ole kymmeneen vuoteen juossut yhtään maratonia. Erikoinen yhtälö :)
Ennätys tuli 2013 ja sen jälkeenkin juossut ainakin yhden maratonin mystisen terveysongelmien piinaamana (lue: ylikunnon). Ei ole kymmenen vuotta maratonista. Olisiko vasta kahdeksan.
Niin kape oli nelikymppinen ennätyksen tehdessään ja nyt viisikymppiset kolkuttelee jo ovella. monestihan veteraanijuoksijoilla tuossa iässä tapahtuu tuloksissa selvä notkahdus alaspäin,jospa kapella kävisikin päin vastoin ja ajat paranisi.
Outoa on höpistä ennätyksistä. Ihmiset tulevat maratonille hyvin monella mielellä. Tuskin kukaan on "ennätysmielessä" matkalla. Maraton on enemmän matkailua.
Jos ja kun suht terveenä Baltsu treenaa 2 kuukautta viisaasti mutta rajusti maratonille, tulos painuu 2.30-aikaan hyvinkin (olosuhteet pitää olla hyvät, tankkaus pitää sujua hyvin).
Ei ole mitään syytä olettaa, että kukaan terve mies alle viidenkymmenen vuoden iässä olisi edes lähellä omaa potentiaalia, kun maratonilla tulos on ollut toistaiseksi vain 3 tunnin tuntumassa. Ei se ole niin ihmeellistä. Tarvitsee vain valmistautua paremmin.
Ei painu. Kaapro voi 3h pintaa rykäistä jos tähdet ovat suotuisassa asennossa. Siitä kovempaan ei ole aineksia näillä eväillä mitä on esittänyt.
Ok. Eli ammattijuoksija ja urheilija, jonka päämatkana on maraton. Juossut viimeksi tämän päämatkansa kahdeksan vuotta sitten. Erikoinen yhtälö :)
Moni harrastejuoksija eri päämatkalla on juossut paljon enemmän maratoneja viimeiseen kymmeneen vuoteen.
Kyllä Baltsu tarvitsee rinnalleen tomeran vantaalaisen yh-äidin. Juoksukuntokin lähtisi uuteen nousuun kun Baltsun pitäisi imuroida jne. useamman ihmisen edestä vaimon ollessa töissä tuomassa ns. leivän pöytään. Tinderissä siis sijainniksi Vantaa ja super liket kaikille 40 naisille joilla ns. pelastusrengas vyötäröllä. Vuosien kuluttua voi sitten alkaa miettiä vaihtoa parempaan, mutta nyt olisi vain tärkeää tehdä edes jonkinlainen kiinnitys rakkausrintamalla.
Ei ne pullukat yh-mammatkaan ketä tahansa huoli. Baltsu pitäisi laskea rima omalle tasolleen, työtön elämänhallinnaltaan moniongelmainen pubiruusu lienee realismia kaaprolle tällä hetkellä.
Juu. Baltsu kävisi ehkä yh-äidiksi haluavalle. Ei huonoja miehiä jo kokemeelle yh-äidille.
Onko baltsun markkina-arvo negatiivinen?
Vantaalaisen yh-äidin saadakseen Baltsun pitäisi löytää työpaikka ja hankkia kroppaan vähintään 30 kiloa lihasta. Läskikään ei haittaa kunhan on sen näköinen että pystyy suojelemaan naistaan Vantaan yössä.
Laasasen markkina-arvoteorian mukaan baltsu on alhaisen statuksen mies.
"– Ihmiset ovat erilailla haluttuja pariutumismarkkinoilla. On erittäin haluttuja henkilöitä ja sitten henkilöitä, jotka eivät kelpaa juuri kellekään ja loput ovat siltä väliltä. Yhä suurempi määrä on nimenomaan sellaisia miehiä, jotka eivät oikein tahdo kelvata kenellekään"
Tämä kommentti sopii hyvin baltsun Tinder-kirjoitukseen:
"– Pelimiesoppaatkin perustuvat siihen, että katsotaan miten alfamiehet käyttäytyvät ja ruvetaan käyttäytymään samalla tavalla. Vaikka oltaisiin työttöminä, niin käyttäydytään maailman omistajina, supliikki hallinnassa."
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2012/05/08/rakkauden-markkina-arvo
Laasasen+mukaan+miehen+markkina-arvo+määräytyy+seuraavasti:
Veikkaan, ettei mitään reisivammaa edes ole. Baltsu on vain tullut täydellisesti tyrmätyksi todellisuuden toimesta ja motivaatio on nyt siksi koetuksella. Luuli olevansa 2.46 maraton kunnossa ja tulos puokilla 1.33. Tänään kymppi matolla ilman ongelmia.
Näin varmasti. Totuus löi niin kovaa vasten kasvoja että kape keräilee vielä ensi kesään asti.
Sitten maniavaiheessa ilmoittautuminen sisään ja taas dns.
Baltsun pitäisi liittyä eliittikumppani.fi:hin.
Ei status riitä.
Ukkeli juoksi pitkiksen juoksukoulun oppiensa mukaisesti temporunin sykkeillä.
Paljonko oli sykkeet 25km lenkillä?
Sykkeet 146 vauhti 5.06 mehutaukoa 20min.
Paljonko sykkeet olisi ilman 4-5 taukoa? 170?
linjassa 1.33 puokin tuloksen kanssa.
Pitäisi mennä puokki vaan noin 1.17-18 että maratoni menis noin 2.46 eli matkaa on vielä paljon siihen.
Juu. Sellainen 3.20 maratoonarin tempopitkis.
Baltsu ei juossut pitkistä vaan 5x5km 5min palautuksilla.
Ei baltsu missään vaiheessa ole ollut 2.46 kunnossa. Kunhan esittää sellaista, mikä onnistuu pitämällä taukoa 20min edestä. Tälle on oma termikin. Stravarunkkarit.
Toiset tykkää juosta tulokset kisoissa. Osalle riittää strava-kikkailu ja läpinäkyvä itsepetos
Mihin perustuu väite stravan datan manipuloinnista? Mitään merkkejä ei ole itse datassa sellaisesta! Päinvastoin voimme ihailla, että huippukuntoinen mies pitää mehutauot tuohon samaan aikaan. Ilman mehutaukoja tulos olisi minuutti per kilometri nopeampi.
Ei kukaan ole niin väittänytkään ei edes kape itse, se aika on vain hänen epärealistinen tavoitteensa.
Baltsu tykkää juosta tulokset juoksumatolla 10km PB 36min.
Juoksumatolla ennätykset voivat vastata täysin ratajuoksujen ennätyksiä, jos ei käytössä ole huippuluokan matto, jolla voi juosta jopa alamäkeä, mutta 0,5-1° kulmassa ei ole tuloksissa eroa
Jos kelloa ei olisi pysäytetty mehutauoilla, km vauhti olisi ollut 5:54. Joka on hölkkäävän numerolapun raiskaajan vauhti.
Millä perusteella kello olisi muka pysäytetty? Ei ole mitään näyttöä siihen.
Päinvastoin on hyvin kunnioitettavaa hölkkää, kun juomataukoineen keskivauhti ei kuitenkaan pahempaa kuin 5 minuutin per kilometri tuntumassa. Kun kilpailutilanteessa ei tule juomataukoja, vaan juo juostessa, ilman vauhdin kiristämistäkin kilometrivauhti painuu 4 minuutin per kilometri tuntumaan.
Tämä on reaaliteetti. Mitään syytä ei ole kehittää salaliittoteoriaa kellon pysäyttelystä, jos asiasta ei ole mitään todellista näyttöä, vaan pelkkä herjaaminen.
Baltsulla on polar vantage M kellossa käytössä automaattinen keskeytys, eli harjoituksen tallennus keskeytyy automaattisesti, kun pysähdyt, ja jatkuu automaattisesti, kun lähdet taas liikkeelle. Tämä on vieolla näkynyt monta kertaa, joten se siitä.
Stravassa näkyy elapsed time.
25.18km
2:08:38
5:06/km
107
Elevation 141m
Calories 1,701
Elapsed Time 2:28:34
Käyppä itse katsomassa Stravasta.
Ei helvata, mikä näitä somejuoksijoita baltsuja, molzuja ja muita oikein vaivaa? Mistä tuo huijaamisen tarve kumpuaa? Terveellä itsetunnolla varustettu juoksija ei moista ymmärrä, ei sitten millään.
Jos noin olisi, miksi hän ilmoitti 20 minuuttia nopeamman harjoitusajan, joka ei siis pidä ollenkaan totta? Noin ei kukaan tee. Joku virhe täytyy olla tapahtunut
Sieltä. Kape jauhotettu oikein huolella. Tulipa hiljaista myös tuon incelin osalta tämä faktan jälkeen.
Stravasta näkee time elapsedin jota voi verrata treeniaikaan ja sykekäyristä näkee missä väleissä tauot on otettu.
Ukkeli ihan pokkana kertoo blogissaan juosseensa 5.06/km vauhilla vaikka taukoa vietetty 20min 😂
Miten Baltsun viikonloppu sujui?
Tuliko tinder matchiä?
Materialisti on taas kerran haudannut juoksutavoitteensa ja elämän tavoitteena on nyt auto.
Ei tuo auto tai suihkonekaan onnea kuin hetkeksi aikaa. Samalla ostellaan takkia, kenkää, sukkaa. Hullua seurattavaa kun elämästä puuttuu perussisältö niin kaikki aika, raha ja energia hassataan materialismin ympärille.
Postauksessa haikaillaan rolls roycea ja seuraavassa kappaleessa katkerasti tilitetään kun jäi affisentit saamatta. Omat sentit ei kapella riitä, pinseteillä ja sokeripalalla pääsee ehkä senttimetrimitoille.
Onhan tämä vähän surullista mutta hyvin viihdyttävää myös kun lapsen tasolle henkisesti jäänyt päästetään vapaaksi internetiin.
Baltsu on antanut periksi 2.46 tavoitteen toteuttamisen suhteen. Tärkeintä on vain ajatella menevänsä sitä kohti:
"Luin kovista tavoitteista viime viikolla ja mukaan tarttui sellainen ajatus, ettei tärkeintä loppujen lopuksi ole jonkun tietyn tavoitteen saavuttaminen, vaan oikeaan suuntaan eteneminen. Voi saada paljon hyviä asioita aikaiseksi, vaikkeivat ne tavoitteet juuri niin toteutuisikaan kuin haluaisi. "
Juu. Pitää olla tavo.
Mitäköhän palvelee tavoite jota ei pysty saavuttamaan? Jos esimerkiksi opiskelussa tavoite olisi valmistuminen, urakka jäisi kesken. Eikö se ole palkitsevampaa hoitaa hommat maaliin asti, vaikka sitten vähän kevyemmillä tavoilla.
Mietin, että miksi osti viime vuoden Berliinin maratonin takin kun ei juossut viime vuonna Berliinin maratonia. Mutta selitys löytyi - inspiroidakseen meitä katsojia. My respect!
Baltsu oli oikeassa ja voitti taistelun. Blogissa sanotaan:
Kuluneen viikon aikana tuli oikeudesta tieto julkisuuteen, että kuntosalien sulkeminen oli lainvastaista. Koko ajan tämä on ollut lainsäädäntöön tutustuneille itsestäänselvää, mutta hallitus ja AVI rikkoivat lakia tietoisesti rangaistusluonteisena toimenpiteenä erikoisoperaatiossaan. Eivät halunneet esim. laittaa rakennusalaa, eikä kouluja tai päiväkoteja kuriin, niin kostivat yksilöurheilijoille ja antoivat sellaisen kuvan, että on ainakin yritetty.
Krista Kiuru halusi tuhota baltsun juoksu-uran ja oli vähällä onnistua. Mutta baltsun lyömiseen tarvitaan vähän enemmän. Bsltsu iski takaisin ja todisti hallituksen toimet laittomiksi. Seuraavaksi kunnon korvausvaatimukset pöytään.
Olisiko baltsu nyt edustamassa Suomea maratonilla Yleisurheilun MM-kisoissa ilman Kiurun laittomia toimia?
Baltsu olisi osallistunut rahakkaille maratoneille, mutta nyt hänen elinkeinoa on häiritty. MM-kilpailuihin osallistuminen ei ole liiketoiminnan kannalta parasta.
Ja adidaksella huokaistaan helpotuksesta kun antanut anteeks : )