Vitaepro tms?

Mikä on paras monivitamiini&hivenaine ratkaisu maratonille harjoittelevalle kuntoilijalle, vai tarvitaanko mitään lisäravinteita? Riittääkö, jos syö perusterveellisesti?
18450
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 18

Vanhimmat

Jos syö monipuolisesti niin ei mitään lisäravinteita tarvitse,niistä voi päin vastoin olla jopa haittaa.

Äänestä

Jossakin oli sellaista juttua, että niillä lisäravinteilla on paras vaikutus, mihin on sekoitettu doping lääkeaineita ilmoittamatta. Kilpaurheilijan kannattaakin olla tarkkana mitä lisäravinteita syö. En lähtisi treeneissä käyttämään mitään lisäravinteita, mutta kisaan hyvä boosteri joka parantaa suorituskykyä. Kofeiini, punajuurimehu, beta-alaniini jne...

Äänestä

Rautalisälle voi olla tarvetta. En ole lääkäri eikä tämä ole minkäänlaista neuvontaa, selvitä omat rauta-arvosi (hb sekä ferritiini) ensin.

Äänestä

Jos+tuota+sivua+on+uskominen+niin+laadukkaita+vitamiineja+on+harvassa+tai+vitamiinit+on+liian+mietoja."Suomalaisten+urheilijoiden+kannalta+vain+on+harmi,+että+hyvin+harva+huippu-urheilija+Suomessa+käyttää+La+Muscle/Skip/Solgar/Twinlab-laatuisia+ravinteita,+vaan+yleensä+on+käytössä+ns.+markettiravinteet,+jotka+yleensä+ovat+laadultaan+vain+Food+grade+luokkaa.+Loukkaantumiset+ja+leikkauspöydälle+joutumiset+yleensä+johtuvat+kehon+liiallisesta+kuormittamisesta+sen+kestokykyyn+nähden,+ja+ravinnolla/ravinteilla+on+todella+iso+osuus+loukkaantumisten+ennaltaehkäisyssä.+Moni+urheilija+on+myös+mainoskasvoina+sellaisillekin+lisäravinne/vitamiinifirmoille+joilta+ei+esim.+löydy+valikoimistaan+riittävän+vahvoja+ja+laadukkaita+vitamiineja+huippu-urheiluun,+joten+silloin+urheilijalla+on+joko+vitamiinivajaus,+tai+sitten+jätetään+kertomatta+asian+koko+totuus.(RDA+100%+tai+200%+ei+riitä+huippu-urheilijalle,+vaan+pitää+olla+paljon+kovemmat+vitamiinipitoisuudet)"+https://www.suomenparasvitamiini.fi/40849

Äänestä
  • Mielenkiintoista. Minä olen syönyt lisäravinteita vain pienellä annostuksella täydentääkseni monipuolista ruokavaliota. Olisikohan vuorokausiannoksen rajusta ylittämisestä hyötyä?

    Äänestä

Vitamiinit eivät ole lääkkeitä eikä niiden todellista vaikutusta ole testattu samalla tavalla kuin mitä lääkkeiltä vaaditaan. Jos siis tuntee hyötyvänsä vitamiineista, voi kyse olla vain plasebo-vaikutuksesta. Minua ihmetyttää, että Hanna-Maria Seppälä mainostaa edelleen VitaeProta, vaikka hän opiskelee lääketiedettä. Hänen uskottavuutensa (tulevana) lääkärinä on vaakalaudalla.

Äänestä

Otitko tupla annoksen?

Äänestä

Google mainoksiin ilmestyi nyt Metaburn laihdutuslisäravinne. Sopii varmaan sohvaperunalle painonpudottajalle, mutta maratonin juoksija tarvitsee kattavamman paketin.

Äänestä

Rento mieli paras.
Viagra ja Koskenkorva

Äänestä

Kerimax.. älä ikinä osta vitaeproota. Täyttä huijausta koko paska.

Äänestä

Apteekista multivita. Markettivitamiineista puuttuu B3.

Äänestä

minä olen syönyt creatine . valmistetta sitä syöurheiliat. harala kärys

Äänestä

Nyt on tullut Metaburn ravintolisä mainoksia. Auttaako polttamaan rasvaa? Juoksijan ylipaino kiusallista.

Äänestä

Rapakon takana juoksijoiden keskuudessa on trendinä käyttää 'greens'-lisäravinteita. Ilmeisesti jotain kuivattuja paskan makuisia viherkasveja, mitä voi sekoittaa vaikka proteiinipirtelöön.

Äänestä

  • Anonyymi kirjoitti:

    https://athleticgreens.com/
    On noilla hintaa. Kuukauden paketti 107€! Sillä ostaisi jo hieman oikeaakin ruokaa.

    Ja taas apinaa koijataan. Ambassadorit mainostaa niin hyväuskoiset tilaa paketin.

    Äänestä

  • Anonyymi kirjoitti:

    https://athleticgreens.com/
    On noilla hintaa. Kuukauden paketti 107€! Sillä ostaisi jo hieman oikeaakin ruokaa.

    Vuorokausiannos 2.90€. Yhtä kallista kuin tupakkaa polttaisi, mutta ei niin mukavaa.

    Äänestä

Äijä kulttuuri ja mielenterveyshuolet saa ukot tilaamaan Vita prota.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Anonyymi kirjoitti:

Mikä on paras monivitamiini&hivenaine ratkaisu maratonille harjoittelevalle kuntoilijalle, vai tarvitaanko mitään lisäravinteita? Riittääkö, jos syö perusterveellisesti?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu