Onko joku kokeillut Vauhtisammakko -appia? Kuntoilijatason harjoitusohjelmat kiinnostaa. Onko yksilöllisyys ja tavoitteet huomioitu ohjelmissa mitenkään? Hinta näyttää olevan 150€/12kk.
Vauhtisammakko -appi
Anonyymi
351663
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 35
Vanhimmat
Saako äpissä kiittää ja peukuttaa Mikkoa?
Sopinee harrastajan käyttöön, jos kokee junnaavansa ja kiimaa on parantaa kuin sika juoksuaan.
Kaupalliset valmennuspalvelut on uusi kasvava palveluala. Samaan tapaan kuin PTt 2000-luvun alussa.
Onko sammakoilla kaikki hyvin?
Treeniohjelmat eri matkoille ja tavoiteajoille:
– Juokse Cooper
– Juokse 5km
– Juokse 10km
– Juokse 21,1 km
– Juokse 42,2 km
– Juokse ultramatka
➔ Treeniohjelmista saat käyttöösi äänitallenteet, joilla juoksuohjaaja juoksee mukanasi korvanapeissasi lenkillä, jolloin sinun ei tarvitse huolehtia treenin tahdista tai kestosta.
En tarvitse mitään oheisharjoittelusälää tai äänitallenteita. Ainoastaan juoksuohjelman. Onko kenelläkään kokemusta Vauhtisammakon ohjelmista?
Miten valittet äpissä tavon?
Onko Vauhtisammakko siirtynyt live-juoksukouluista äppi-ohjelmiin? Annikin vetää jo omia ryhmiä.
Vauhtisammakolla tuloillaan historian paras vuosi. Uusia koutseja kaivataan ja äpillä menee lujaa.
Anni Vauhtisammakon kanssa voisi kutuhommiakin harrastaa
Miksei Mikko käytä enään juoksunaattori-nimimerkkiä? Kivan ylimielinen nimimerkki oli. Ei sovi nykyiseen nöyristelyyn ollenkaan.
Miksi nimi on Sammakko? Sammakko ei edes juokse.
Epäjuoksijoiden juoksukoulu. Jotka eivät ole oikeita juoksijoita. Heidän lenkitys Vauhtisammakon markkinat.
Olisi rennonpaa jos Itkonen toimisi valkkuna
Onko mitään kokemuksia vauhtisammakko apista? En tarvitse korvaan ohjeita, ainoastaan järkevän juoksuohjelman.
Ukko mainostaa netissä vilkkaasti appia.
Taitaa olla kyseessä köpöttelyohjelma. Ei saa ahnehtia.
Appi on ihan huikee! Ihan mielettömästi sisältöjä ja erilaisia treeniohjelmia! Juoksin just puolimaran alle 2h ennätysaikaan sen avulla!
Huikeeta! Ihan! Ennätys! Alle 2h!
Eetulle tämä appi heti
Voiko apissa asettaa tavoksi eetuenkat ja polkurymyt, vai onko se vain sub2h tavottelijoille?
Tuleeko elä ahnehdi varoitus?
Onko wörttiä ladata appi?
Latasin kahden viikon ilmaisjakson. Vauhtisammakko suosii treenifilosofiassaan määräintervallia ja Waldniel-kähöä.
Ei ollut mikään tekoälyappi. Muutama valmis ei muokattava ohjelma joka matkalle.
Mitä sontaa tuo hiilinielu menetelmä on?
Sana minulle hepreaa.
Hölköttää ja kävelöö vuoron perään. Vauhtisammakko on kähöjuoksukoulu. Lyhyitä vetoja paljon ja kähöä. Itse uskon enemmän tresholdin voimaan.
Juoksukoulut on lihaville elämänkoululaisille
Somenainen juoksi vauhtisammakon valmennuksessa 3.45. Kova onnistuminen kähöllä. Seuraavaksi 2.45?
Soironenkin juoksi alle 3:30 vaikka tupakoinut ikänsä.
Voimaharjoittelu ei hotsita. Ei ole levytankoa kotona ja kuntosalille en mäne.
Ei riitä vauhtisammakon metodit kilpajuoksuun. Ovat kähövalmennusta.
Kähö riittää jos auttaa puokilla alle kahden.
Tänäpäivänä vauhtisammakolla Cooper päivä. Ei apissa, vaan IRL.
Kähöillen kiitos seisoo.
Varoituksen sana.
Miksi kuule tilaisit dnf ukkelin palvelun?