Kumpikin näistä toimii.Se pitää tehdä vain niin että vuorottelee näitä kahta tilanteen mukaan.
Pätkäpaasto toimii silloin hyvin kun on kava nälkä ja haluaa syödä kerralla paljon.( ei ole mitään järkiä syödä vain vähän jos on kova nälkä)
Pienet annoskoot silloin kun oikeaa nälkää ei ole vaan syöminen tehdään vain tavan vuoksi.
Minä olen nyt näitä vuoroitellut tilanteen mukaan.Se pitää tietenkin olla se suunniteltu ohjelma minkä mukaan syö,mutta jos päivä on jotenkin erillainen sitä ei pysty noudattamaan.Silloin toimii parhaiten pienet annoskoot.
Pätkäpaasto toimii silloin hyvin kun on kava nälkä ja haluaa syödä kerralla paljon.( ei ole mitään järkiä syödä vain vähän jos on kova nälkä)
Pienet annoskoot silloin kun oikeaa nälkää ei ole vaan syöminen tehdään vain tavan vuoksi.
Minä olen nyt näitä vuoroitellut tilanteen mukaan.Se pitää tietenkin olla se suunniteltu ohjelma minkä mukaan syö,mutta jos päivä on jotenkin erillainen sitä ei pysty noudattamaan.Silloin toimii parhaiten pienet annoskoot.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.