Hellepelko suomalaisessa juoksussa

Helteitä on ollut Suomessa jo kesäkuun alusta eli ei mikään yllätyskisa yhdellekkään "ammattimaratoonarille".

Ei vaikuta hellepelolta, kun kaikki kovat menijät tasosta riippumatta lähtevät optimistista tavoitevauhtia juoksemaan. Ehkä pitäisi pelätä enemmän? 3.17/km?

Mahdollisuuksien mukaan pyrin ajoittamaan lenkkini päivän lämpimimpään hetkeen eli iltapäivään. Suomessa harvoin on lämmintä ja täällä on sen verran kuiva ilma, että 32 astetta vastaa lämpimään maan 25 astetta.

Suurin osa juoksulenkeistä Suomessa tapahtuu siksi aivan liian kylmässä. Minäkin juoksen lähes kaikki lenkkini olosuhteissa jotka eivät tukisi harjoittelua arvokisoihin.

Olen huomannut sen, että ollessani ihan oikeasti kunnossa lämmin sää ei pehmitä kuntoa vaan juoksu on vain notkeampaa.

Treenit pitäisi vetää ja kisarajat rikkoa jossain 40 asteessa. Sen jälkeen arvokisojen 32 asteen viileydessä tulisi oma ennätys.

Eetu, Jarkko, Jukka Ikkala.
Ukot sammui 16 asteen helteessä.
Rentoa härmäläistä asennetta.

Suomessa ei pysty tekemään sellaista harjoittelua, joka tukee arvokisasuoritusta. Arvokisoissa juostaan 30 - 33 asteen helteessä, mutta ilmankosteus on jotain täysin muuta kuin Suomessa.

Kyllähän Suomen olosuhteissa on helppo rikkoa arvokisarajat, mutta vauhti arvokisojen kuumassa höyrypätsissä on sitten pettymys.

Eipä liene yllätys, että arvokisoissa kärki muodostuu lämpimien maiden urheilijoista.

jossain kuumassa asunnossa 33c juoksumatto ilman kostutin

Helteessä on juostava hieman hitaammin. Suomaliset lähtevät joko ylikovaa tai höntsäten matkaan. Ei osata juosta kunnon mukaisella vauhinjaolla.

Tänään tarjolla helle.

Helle tulossa. Hoka ukot pelkää.

Helle sontaa.
Sipoonkorvessa hyttysiä, hellettä ja tailwindii.

Ei pysty, kuuma. Talvella ei pysty, lunta ja kylmä.

Helle sontaa
Vaarojen maratonilla rento olosuhe

Ilmaston muutos kun hallitus vaihtuu.
Ei haiso sonta.

Onkos hellettä euroopan kisoissa?
Rinteeltä ja Topilta uupunutta

Kohta lenkille. Ei ole hellettä aamuyöstä.

Itkosella hellepelkoa

Uamulla helle tänään sontaa

Nyt olisi ennätysten kesä, leudot säät ja virkistäviä kesäsateita, mutta ukoilla kalenteri tyhjä hellepelossa.

Hyvin tarkenee espanjassa aki.
40 ja sitä rataa.

Ietu.
Miksi pelkäät hellettä?

TUI tarjoaa helleturvaa

Miula pakkaspelko. Lumi ja kylmä ahistaa.

Paljonko pakkaspelkoo pirtissä? Uskallakko hölkkäillä?

En kyllä valita 30 asteen helteestä enää koskaan. Parempi se on kuin -30C.

Raitaselle helle sontaa.
Mestari ei pidä aamukisoista.
– Auringonpaisteessa kuumassa ei ole kiva urheilla.

Topi taitaapi olla ryyppymiehii. Kateissa tovin, helle rassaa eikä aamulla kule.

Reikassa pukkaa hellettä. TV julkimo kuoli helteeseen.

Itkonen hellepelekone ukkeli

JUHO SÄLLI pelkää.

Toivottavasti nautitte tästä loskapaskasta kaikki helteestä itkijät.

Nyt on jo Spring marathonilla "hellettä". Juoksut menee pilalle.

Suomen ilmastossa pahinta on helle.
Kannattaa suasiolla hölkätä tunturi platinumilla.