Tässä alkaa jo ottaa kunnolla aivoon.
Olen 33v nainen ja aina ollut melankolinen.koen et sellainen pieni vitutus on osa mua. Nyt vaan pahentunut vihaisuus,itseinho ja häpeä omasta olemuksesta ja tekemisistään. Töihin meno ahdistaa ja iltasin vedän opsuja,et saan relattua.
oma ulkonäkö etoo. Kaupassa käynti ahdistaa,lenkille meno ahdistaa.
Väsyttää ajatus seuraavasta päivästä,.. ei saatana..
Jatkuva vihaisuus pilaa parisuhteen ja lapseni. Koitan hillitä itseäni ja olla kohdistamatta raivoa perheeseen,mutta ei se aina onnistu. Poikani ei jaksa ,kun olen aina vihainen. Haluan olla hyvä äiti. Mun sisällä kiehuu,vaikka asiat on ihan ok.
Ei jaksaisi pinnistellä päivästä toiseen.
Vihaisuus, itseinho, häpeää
Anonyymi
3
153
Vastaukset 3
- Anonyymi
Kannattaisi hakeutua jonnekin keskustelemaan.
Itsetuntosi taitaa olla hukassa, pitäisi yrittää löytää itsensä.
Oppia hyväksymään itsensä, tunteensa ja ajatuksensa.
Yritä miettiä, mikä saa sinut vihaamaan itseäsi. Voisiko asialle tehdä jotain ?
Mitä sillä saavuttaa, että on jatkuvasti vihainen itselleen, ei muuta kuin pahan olon.
Monesti itsensä vihaaminen tulee siitä, kun syyttää itseään kaikesta, vaikkei itsessä olisi syytäkään.
Oletko ehkä jossain määrin täydellisyyden tavoittelija ?
Yritätkö kaikessa enemmän kuin mihin pystyt ?
Tällaista ei tarvitsisi olla.- Anonyymi
Niin olisi ihan viisasta käydä avautumassa,mutta eka askel on vaikea ottaa.
En näe itseäni täydellisyyden tavoittelijana..
En osaa hakea miksi olen vihainen. Nyt vknlopun aikaankin sai olla rauhassa,mutta en osaa nauttia rauhallisesta perhe-elämästä. Tuntuu pakko aina keksiä jotain,ja nyt olenkin kauheasti alkanut ostelee turhia tavaroita/vaatteita...
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne! On tärkeää voida purkaa mielessä olevia huolia ja murheita. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Ja saitkin jo hyvän vinkin hakeutua keskusteluavun piiriin. Ulkopuolisen kanssa keskusteleminen voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia. Keskustelu yleensä helpottaa ja vaikeisiinkin ongelmiin voi löytyä ratkaisuja.
On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän eri tilanteissa. Kannattaa ottaa rohkeasti yhteyttä ja keskustella omasta tilanteesta ja ajatuksista joko ammattilaisen, tai vertaisten kanssa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Lisäksi maanantaista torstaihin klo 15-19 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Lämpimin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa
Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t1941714Kuuleppas
ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää2591169Mulla ei ole Suomessa enää mitään
4 vuotta joutuu asumaan henkisessä vankilassa. Sitten voi muuttaa takaisin ulkomaille.180857- 43741
Provider miehistä..
Tietyt miehet puhuvat ilkeästi naisista, jotka haluavat elää miehen tuloilla. Eikö? Mutta miksi tietyt miehet siitä pah224740- 61738
Sinulle nainen
En ehkä koskaan osannut sanoa tätä oikein. Minun vaikeuteni luottaa liittyi ennen kaikkea menettämisen pelkoon. Siihen63705Gallup: Kansalaiset eivät usko velkajarruun
Puolet suomalaisista ei usko velkajarrun vaatimien sopeutusten toteutuvan, kertoo Iro Researchin kyselytutkimus. Kokoom61650- 76638
Yt:t kunnassa päättyi
Oliko nämä tarpeelliset ja ratkeaako taloushuolet näiden avulla? Lehdessä ilmoitettujen lukujen perusteella lisää on tul74621- 39613
Hei rakkaani.
Kohtaaminen lähestyy. Miten teemme sen? Kumpi ottaa yhteyttä vai törmäämmekö jossain sattumalta? Tuleva vaimosi50613- 40596
Ethän voinut nainen tietää, että rikot rikotun
Omaa elämää taas mietin aamuyön tunteina. En vieläkään löytänyt muistin sokkeloista ainuttakaan onnen hetkeä. Kaipuu on68590- 126575
Martsusta tuli leuhka
Ja ylimielinen. Hän ei nosta persettäkään ilmaseksi . Luulempa et nämä ei tee hyvää hyvinvointivalmennuksille.... Nannal184551- 31548
Tulisitpa käymään joskus vielä
Olisi niin kiva nähdä pitkästä aikaa. Oletko vielä joskus tulossa?... Niin monet muutoksen tuulet puhaltavat, olisi lohd24536Lämpimiä katseita aikoinaan vaihdettiin, siihen se sitten jäi
Sinulla uudet tuulet ja välttelet kohtaamistamme.30507Kiulu myynnissä!
Kiulu hakee taas uutta yrittäjää. https://www.yritysporssi.fi/etela-pohjanmaa-lansi-suomi-finland/myytavat/yritykset/ma24492