Jos rahat alkavat olla todella loppu ja muutamalla eurolla pitäisi saada ruokaa, niin tee kaalilaatikko ilman lihaa. Osta kaalikerä (runsas euro) , tölkki paseerattua tomaattia (n. 1,20 eur) ja kaapista ohrasuurimoita tai ruokakauraa tai - ohraa (myös riisi käy) ja loraus oliiviöljyä sekä mausteita maun mukaan. Paistoin kaalin oliiviöljyssä ja lisäsin siihen ruokaohraa n. 1,5 desiä, tölkin paseerattua tomaattia (yrtti) ja mausteina mustapippuri, curry, lusikan kärjellä hieman chilijauhetta, hiven suolaa ja loraus hunajaa. Mausteita kukin voi laittaa oman maun mukaan ja sekaan sopii erinomaisesti myös tuoreet yrtit. Annoin laatikon muhia uunissa n. tunnin ja siitä riitti yksi elävälle naiselle riittävän täyttävää syötävää kolmeksi päiväksi. Ruoka sopii myös painostaan huolta pitävälle.
Todella halpaa, hyvää ja terveellistä
Anonyymi-ap
2204
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
MItäs muuta ohraa on kuin ruoka ohraa? Ei kai ruokakaupassa kuitenkaan myydä rehuviljaa sentään eikä rehukauraakaan. Stadissa ainakaan.
Ruokaohra ja ruokakaura löytyvät samasta hyllystä kuin riisit ja ne ovat kotimaisia vaihtoehtoja riisille. Kannattaa kokeilla, moni jolle olen suositellut on vaihtanut riisit kauraan.