Miehekäs unelma hänellä.
Auttakaa eetua kpk ryhmissä, instagramissa ja youtubessa.
Mies tarvittee ryhmätukea unelman toteuttamiseen.
Alotetaan jalanjälkivalmennuksen 5v juhlareeneistä jättäriltä.
Kuka ei saa miestä alle neljän, ei ole tsemppaaja.
Auttakaa eetua kpk ryhmissä, instagramissa ja youtubessa.
Mies tarvittee ryhmätukea unelman toteuttamiseen.
Alotetaan jalanjälkivalmennuksen 5v juhlareeneistä jättäriltä.
Kuka ei saa miestä alle neljän, ei ole tsemppaaja.
Vastaukset 720
Vanhimmat
Suoraan vaan syvään päätyyn ja maratonille harjoittelemaan. Viikkokilometrit siinä 40-50km paikkeilla, 4-5 lenkkiä viikossa, säännöllisesti lenkkeilyä alakynnyksen tuntumassa, kevyt pitkä lenkki 33% viikkokilometreistä, ja maratonvauhtista juoksua 5-10km viikoittain. Näillä neuvoilla kun lenkkeilee vuoden, niin maraton menee heittämällä alle neljän, kunhan kunto on riittävä ohjelman aloittamiseen. Pintakaasuttelut voi heittää romukoppaan.
Kyllä ironman ukkeli kestää enemmän kilsoja.
Varmaan kestääkin, mutta ohjelmaa pitäisi jaksaa koko vuosi, pari viikkoa ei riitä. Ironman ukkeli voi lisäksi pyöräillä ja uida kerran viikossa.
Vantaalla rennot jänöt mukaan.
Mitäpä jos pyytäsit Forrest guuria koutsiksi.
Hoijatte tavotteen miesten kesken alusta loppuun.
Uuven polven diivaukoilta puuttuu sitkeyttä.
En kannata guuriukkoa, paitsi jos tavo hölkän lopettaminen radiohijaisuuvessa.
Krigori juossut alle neljän vantaalla.
Siinä koutsi kuka kannustaa.
Kpk ukkeleilta jäänyt sankariteot tekemättä
Kalman kpk:sta Ietulle tsemppari koutsiksi? Ensi vuonna tärähtää alle neljän!
Yhdessä vantaalle.
Ottakaa ukot eetu yhteislenkkeilee
Sanovat Eetua Juoksijan jutussa ilopilleriksi. Onko tämä vihjaus, että on aikuinen vauva? Sellainen mielikuva tästä väistämättä tulee.
Eetu mene ensi vuonna Hangon maratonille. Siellä nopea rata ja kaunis merisää. Alle neljän heittämällä!
Eetulla painavat Mizunot.
Jo Pegasuksilla toennäkösyys alle neljän nousee.
Keräys pystyyn ja Eetulle Vaporflyt kisakengiksi. Energiaa säästyy 4% vanhanaikaisiin kilpureihin verrattuna ja raskaisiin Mizunoihin verrattuna vielä enemmän.
Eetu lujassa 1.53 vauhissa Vantaan puokilla. Maraton alle neljän realismia 2023!
Aironman .
Tehkää perässä.
Ukko huippu urheilija
Kokkolassa tulee kova suoritus
Pitää enää vasn saada Eetu uskomaan tavoon niin se on juoksemista vaille juostu!
Ehtiikö treenaamaan, kun pitää Putinia Facebookissa puolustella?
Onko kokoaikainen pesti?
En tiedä, kun en yhtään osaa sanoa kuinka iso osa viesteistään osuu haaviin. Ei omalla tilillään taida avauksia tehdä, mutta usein kommentoi.
Missä sivuilla kommentoi? Kiinnostaisi nähdä Putinin puolustelijoita, ei ole omassa somessa näkynyt.
Lupaatteko kaikki juosta alle neljän ensi vuonna,?
Vannon kautta kiven ja kannon. Jos sanani syön, niin mörökölli minut vieköön. Vantaalla alittuu neljä tuntia ensi vuonna.
Onko ukko laihtunut? Polleana poseeraa vantaalla.
Gopro kätösessä hölkällä
Putin-myötäilijällä ei ole kavereita, onpas yllätys.
Akilla on kenialaisia kavereita.
Eihän elämässä kaikista asioista samaa mieltä voi olla
Ukolla olis potentiaalia neljän tunnin alitukseen, mutta ei usko itseensä ja höntsäilee vaan pintakaasulla fribaa ja sulkista, kun voisi treenata juoksua.
Oottelin ukkoa mustavuorelle laittamaan verttiä tauluun.
Eipä tullut.
Hölkättävä on 5-6 kertaa viikossa. Niistä 1-2 kertaa tehoharjoittelua, jos haluaa juosta alle neljän.
Go pro kädessä ei mene alle neljän
Kaksi puokkii allen kahden. Tuo on paperilla mara alle neljän
Kyllä menee. Ilman goprota sub 3.45 jos hotsittaa treenata.
Helpoin juosta vantaalla 1/4 mara ja kertoa tulos neljällä
Molarin oppiin, niin menee heti alle kolmen. Eikä tule hikikään. Ja kahdelle rokotevastaiselle Putinistilla on hauskaa keskenään.
Eetu lataa Valo sovellus.
Ukko käynyt Jodlaajan viitoittamalla tiellä raastamassa Teivo Cupissa viitosen. Valittelee myös paksuja reisiään, vaikka noilla reisillä ehtii hyvin alle neljän.
Asko Nuikka ei ollut mukana.
Onko lopettanut kun ei pääse Jotia vastaan raastamaan?
Kuva liika läheltä.
Kauempaa eetu hoikempi.
Huikalla lähtee nuikka ja sitä rataa
Eipä juokse Jotikaan enää. Mutta Eetu porskuttaa. Juoksijat vaihtuneet nuorempiin. Komeita raastokuvia.
Jotlerilla oli kova alkuvauhti. Hyytyi kilsan kahen jälkeen aina, ihan joka kerta.
eetulla reisistä johtuva hias alkuvauhti mutta suomen kovin loppukiri.
Molarin tuntemat rollaattorimummoilla ei mitään mahdollisuutta estää eetun kiriä juoksussa, pyöräilyssä kolarit vielä onnistuvat. Eetu jos laittasi karjapuskurin eteen, ei pirkan pyöräilyssäkään mummot hidastaisi,
Miten voi olla ettei pääse edes alle neljän, jos päivässä tulee keskimäärin yli 20000 askelta vuoden aikana? Tuolla liikuntamäärällä pitäisi päästä heittämällä alle kolmen.
Sinimustasta puolueesta juolahti eetu mieleen.
Onko ukko eholla vaaleissa
Hölkkäävästä metsätyömiehestäkö kansallismielisten ääniharavaksi? Kansan syvien rivien tuntoja.
Eetu uskoo salaliittoteorioihin, Tihonovin rivistöön sopisi hyvin.
Miten treenit sujuu? Onko paino puonnut? Pitäis puottaa, että menee alle neljän.
Mitä väliä neljän alituksella? Ukko on kuitenkin Ironman!
eetun reeneistä kuuntelen mieluusti lisää
Onko Ietulla päiväkirjaa? Ukko saatava Hokan talliin.
Onko saanu lenkkiseuraa, tyttö tai poikaystävän?
Ukko salaperäinen. Putinin vanitusko vie mieheltä ajan.
Miksei ukko piä päiväkirjaa? Päivittää vain instaan silloin tällöin. Pitäisi päivittää kaikki treenit, jos haluaa maratonin alle neljän. Nyt tuntuu, että ukko sluibailee radiohiljaisuudessa.
Rowing high auttaa alle neljän
ukolla matkaa miesten mittoihin. porokylän pullaa 20 kiloa lissää.
Voisiko ukko ryhtyä Porokylän ambassadoriksi?
Ihanaa eetu sinun rennot gopro videot tuovat hyvän mielen ja Putinin siunausta.
Onkohan tavosta lisää tietoja?
Puokki alle kahden heittämällä? Ei ukko laita kunnon tavoa pöytään 😤
Ei pidä ahnehtia.
Kuule jos kokkola olisi kaleendäärissä, miekkonen hätyttelisi 1:50 tiukua.
Joko eetu on saanut kavereita?
Toivotaan, että ukko saisi paljon kavereita ja tyttöystävän.
Polarin mittarin mukaan ukkelin vo2max on 70. Pitäisikö tähdätä suoraan 2.30 aloitukseen? 😉
Ukkeli on turhan nöyrä ja vaatimaton puokki alle kahden tavolla.
5.39 min/km mäni 175 sykkeellä ;)
All in
Vo max 07.
Luulisi tuolla vo2maxilla juoksun kulkevan kovemmin kuin jotlaajalla. Onko ukolla kellon asetukset oikein säädettynä?
Tehasasetukset.
Metsuri ei ossaa rämplää valikoita.
Ukolla pk kuujen minuutin kilsavauhti. Voisiko olla 54?
70 pitäisi olla alle 4.30/km 😂
Jumalaa pelkäävällä miehellä voi olla mitä vain kuhan uskoo
Jotlaajalla 63. Eetun 70 on huippu-urheilijan lukema!
Tee perässä.
Mx sykkeellä 5:30 vauhhilla kymppi.
Pelko takamuksessa koko ajan
Eetu kerää tykkäyksiä ja ukot ressaa
Luin somesta, että kpk:ssa onnittelivat Ietua HCR:stä. Uskomatonta, amatöörimäisesti täysin pieleen menneen kisan jälkeen. Jos tuosta saa onnitteluja niin mistä saisi tsemppiä ja lohdutusta?
Eetu teki HCR ennätyksen.
Jounin kpk sakista ei ole kukaan alle kahden tunnin kuntoinen.
Ietun tavo oli 1.37h. Tulos 1.51h. Miten tuosta voi onnitella? Yleensä onnitellaan kun tavo alittuu. Kpk:ssä onnitellaan kun laittaa naaman someen.
kuule meillä vantaalla onnitellaan kun mies tulee rohkeasti maaliin.
Monet olivat eetua hitaampia.
Nuori mies ja kaikkea. Eri ikäluokkaa kuin nopeammat kilpaveljet.
Maaliin pääsy ja osallistuminen nuorille tärkeätä.
Rohkaise harrastamaan.
Eetulla rento asenne. Ei harmittele hukattuja minuutteja. On onnellinen HCR-enkasta, jonka juoksi ihan omilla jaloilla ja omalla pääkopalla. Ilopilleri.
Ilopilleri.
Pena teeppä uusi juttu eetusta juoksijaan.
Rentoa rustata tavo uusiksi kilpailun jälkeen.
Kysykää jukka ikkalalta.
Tavo vantaalle.
Ukko ei keskeytä koska kristitty.
Soirosella jää kesken kun ei usko jeesukseen
Ukko ei ole vielä sub4h maratonkunnossa. HCR:n puokki osoitti tämän. Parempi juosta vielä Vantaalla ensin puokki ja ensi vuonna vasta käydä maratonin 4h aloituksen kimppuun.
Oppii kun ahnehtii. Marskin puokkilinjalla ukko ei piäse alle neljän koskaan.
Kevätkunto oli ja meni. Ukko tarvitsee valkun, että mänee alle neljän. Jotain rotia tekemiseen. Ukko on kuin tuuliviiri. Marski auta Ietua maratonille?
Eetu pyöräilee ja tekee triathlonia kesän. Vasta syksyllä palaa juoksun pariin. Kesällä liika kuuma vetää kovia juoksuja. Vantaalle joutuu taas aloittamaan alusta. Ei mäne alle neljän.
ei suomessa ole kuuma.
eetu elä mene epsanjaan uunon (akin) perässä kämmenniemen siwalta.
Sandels himo paha kämmenniemessä.
Aki oli paras asiakas.
On liika kuuma kyllä. Kesäisin ei voi lenkkeillä monesti kuin vasta iltayhdeksän jälkeen. 13c menettelee mutta 20c on aivan kamalaa.
siula liikaa ylipainoa. otapa yhteys lääkäriisi.
Lihavat ukot ovat rentoja ilopillereitä.
Hienoa tekemistä ukoilta helteessä.
Kiuas päälle ja runtua.
Kunto paranee parhaimmillaan nopeasti, kunhan pohjat ovat kunnossa. Näin kävi Ietulle keväällä. Nyt ne pohjat on ulosmitattu, ja pitää alkaa rakentamaan uutta kautta hartauvella.
Pirkan pyöräilyssä nähjään
Varovaisesti sitten loppukirissä. Ei mitään hullun raivolla polkemista liikenteen seassa.
Mukava nähdä eetu rentona pirkalla.
Jäähallilla miitti?
Veikkauksia loppukiri vauhdista. Meneekö 40km/h rikki?
Heittämällä menee. All-in 😂
Ietu yksinäinen. Aijotteko nähdä ukkoa kesällä? Lähtekää yhteislenkille, ja tsempatkaa ukkoa ottamaan tavoksi Vantaalla alle neljän.
Velogin pitää alkaa valmentaa ukkoa pyäräilee.
Ukko tarvitsee uskoa itseensä. Neljän kuukauden maratonohjelmalla neljän tunnin alitus on ihan tehtävissä. Vähemmän pyöräily ja triathlon tapahtumissa kiertelyä ja enemmän hölkkää.
Tarvittee soirosen kaveriksi.
Eetu karhunkierrokselle 2024
Eetu nutsi ylläs pallas 2023. Valitse matka ja all in.
Mitä mieltä ukko Venäjän tämänpäiväisistä tapahtumista? Putin paennut Moskovasta Wagneria ja Ukraina valtaa takaisin 2014 menetettyjä alueita.
Äläpä vielä nuolaise. Marssi Moskovaan on peruttu ja petturit paljastettu.
Tuleeko ensi vuonna HCM enkka vai alle neljän?
Käydään ensin vantaa.
Vantaalla juostaan Vantaa enkka.
Ukko upeasti henk.koht. ennätykseen Lahessa puolimatkalla. Puolimaraton taittui aikaan 2.10. Ukko juoksee ennätyksen joka kerta kun on viivalla 😅
Eiko hcr ennätys ole tuota parempi 1.55?
Minusta ukko joskus alittanut puokilla kaksi tuntia.
Tämä oli puolikkaan ennätys triathlonissa.
Miten Ietulla meni triatlonit Turussa? Martinan pyörä oli joutunut ilkivallan kohteeksi ja tulos DNF.
Pyörä kulki lujaa, 32.90km/h.
Ketjut pois paikoiltaan. Kesti 30min korjata pyörä martinalla.
eikö saa ketjuja paikoilleen nopeammin?
Kuka rikko ketjut?
Eetu tehnyt tänä vuonna ennätyksen joka kilpailussa. Triathlonit meni hyvin kesällä. Nyt keskittyy Vantaan puokille. Vantaalla viileä ennätyskeli, toisin kuin hcr:llä.
Ei juokse ukko maratonia vielä Vantaalla. Ensi vuonna sitten alle neljän.
Ietu tehnyt 12 ennätystä tänä kesänä.
Tee perässä.
Ukolta lähti treenimotivaatio, kun HCR:llä oli niin kuuma. Eikö se olisi ollut hyvä treenata kesän lämmössä, niin sopeutuu? Nyt kuitenkin ukko tehnyt lopultakin paluun treenaamisen pariin, jotta Vantaan puokilla paukkuu enkat!
Paljonko on Vantaa-enkka?
01:53:10h
Kolomen kuukauven tauko oli juoksusta.
Oppi soiroselta hellealibin
Ukko treenaa Vantaan puokille. 14.10 sää on jo varsin viileä. 2kk aikaa. Ei hellettä. Sykkeet alhaset.
Miksi ukko vaihtelee treenaamattomuuden ja kovan treenin välillä? Eikö kannattaisi treenata tasapainoisesti vuoden ympäri?
Välillä juoma painotteinen A kausi
Alhaiset sykkeet juu
"Tänään 10km meni reilu 1.01h keskisyke 160"
Ukko juoksi 1.49 PNM:ssä? Eikö tuo ole aika hyvin treenaamatta?
Miksei ukko treenaa? Olisi mahdollisuudet 1.35 puokkiin. Somessa heiluminen ukolle tärkeämpää kuin tulokset?
Ei reenaa koska helle
vanhat akatkin juoksee tuollaisia tuloksia, nuori mies pitäis juosta alle 1:30 reippaasti. Varsinkin kun puhuu itsestään sanalla URHEILIJA !!!
Ukko on urheilija koska urheilee. Mitä se on siulta poies, että Ietu on ylpiä tuloksestaan?
Vanhat akat ei somen ilopillereitå
Otappa Eetun kroppa ja mieti mitä puhut
Harmi ettei mollen taikamatto kestäisi eetun painoa.
Matto viritetty kulkemaan
Roppa sopii moukarin heittoon
Alle neljän juoksemista vailla
Nyt muuttuu Eetu alle 4h tuumasta toimeksiannoksi, huom kohta maraton https://kaarinansyysmaraton.fi/fi-ilmoittautuneet.htm
Puolikkaan perusteella neljän alitus on mahollinen. Kunhan nyt saisi hyvää treeniä ja toimivan keventelyn, ja rohkeasti tavovauhtia matkaan, ei ylikovaa.
Ukko laitto jonkun toisen loppukirin instagramin
Eri värinen paija jote en mennyt halpaan.
Oliko ietu nakit ja muushi turuus eikä kiri irronnut?
Ei raskaat ukot saa kirejä, jos ovat yhtään pitäneet vauhtia reitillä.
Joko somesta on löytynyt kumppani?
Alle neljän tunnin ukot kysyttyjä naismarkkinoilla. Viiden tunnin ukot sinkkuja.
Alle neljän ukot kelpaavat vain yhden yön panoiksi. Kyllä se on alle 3.30 juostava.
Ukolla enemmän somejulkasuja.
Rento yöpyörähys ukolla
Miksei pyöräile päivällä? Rytmi menee sekaisin.
Siekin kommaat yöllä
Ietu tuli lenkiltä myöhemmin, puoli viideltä.
Hyvää reeniä kolille
Eetu voitti kiipfit trailrunin 11.8km matkan miesten yleisen sarjan. Ikäsarjoissa ja naisissa tosin mentiin kovempaa, mutta voitto on aina voitto. Onko tämä enne? Kaarinassa maraton alle neljän?
Lahjakas poluilla.
Ukko Kolin perusmatkalle.
Juu. Ukossa on rymypotentiaalia. Nyt ensin tänä vuonna alle neljän, ja ensi vuonna liivijahtiin!
Sepin kanssa yhteislenkeille kato
Miten olis Espooseen tai Kokkolaan 24h skabaan? Ukko sitkeä, ei luovuta.
Kokkolaan. Ukko ei keskeytä, ainesta kenkälähettilääksi.
Onko timetofly kuulolla, ota Ietu Hokan talliin.
Espoossa ahdasta rynnivälle ukolle
meneekö raitasen jänistämänä alle neljän?
Ukon tavo enkka puokilla. Täysmatka vasta kauden päätteeksi Kaarinassa.
Eetu kova kuntonen nuorimies. Alle neljän voitettu kanta tuossa kunnossa
Pääkoppaa se vaatii. Kestääkö Ietun pää, en tiedä.
Ei pidä lähteä matkaan 4.00/km vauhilla. Eikä myöskään luovuttaa heti kättelyssä 6.30/km vauhilla. Pitää juosta alusta lähtien 5.36/km että menee alle neljän.
Ietu sepiä kovempi juoksemaan 2023
Paljonko Ietu Cooperissa? Sepi 3010m.
Yllyttäkää koittaa
Ietu veä kuupperi hervannan urheilupyhätössä. 3000m ylityksestä saat pulloon viunaa.
Ietu juoksi puokilla oman ennätyksensä 1.44. Mitäs tuo tekee maratonille ennusteeksi? Alle neljän heittämällä, ehkäpä sub 3.45?
3:39 vastaa. Ei tietoo kuinka ukko kestää pitempaa matkaa
Keitä lähdössä katsomaan Eetun maratonii?
Ukolla kisoja vielä ennen maratonia?
Vantaalla vissiin puokki? Vai vaihtuuko se Kaarinan täysmatkaan?
Mikä härveli Ietulla on numerolapussa kiinni? Ei käytä hakaneulasia lapun kiinnittämiseen.
Tri ukkoja. Heillä vanne piukeana vattalla.
KPK jakoi rennoimmille kirjottajille
Koska ukko saa hihattoman kpk paijan?
Voisi parantaa enkkaa.
Ukko kahen viikon piästä maratonilla Kaarinassa. Ei ole hihaton keli enää.
Viikkoa ennen Kaarinaa ukolla Vantaan puokki. Liika kova kisakalenteri.
Kankaanpäässä eväät on syöty ja ukko tyytyväinen kun menee alle 4:30
Pääasia että tulee Ietu enkka.
Kpk vaimari, kun penkistä yli 150kg
Paljonko puokin tavo?
1.50h
Aika kova puokki viikkoa ennen maraa, mutta en sano että se on väärin.
Ietu saatiin täällä maaliin
Ukko on iskussa. Viikon päästä tosi koitos maraton alle neljän.
Lähtee kankaanpäässä liika kovaa tai varman päälle. Ei mäne alle neljän
Ukko ottanut opiksi virheistään. Lähtee juuri sopivan kovaa vauhtia matkaan.
Suapi nähhä palautuuko Vantaalta. Jos, niin neljä tuntia paperia Kankaanpäässä.
Pakkasta luvattu lauvantaille, ei voi ainakaan syyttää hellettä.
Ukko alle neljän tunnin vauhissa puolivälissä. Jännäksi menee, jaksaako loppuun asti hyytymättä.
Vauhtisammakon Mikko on neljän tunnin jänis. Ietu on hyvässä kyyvissä!
LEIJONA puteli jäi saamatta. Mikko hoono jänis ietulle.
Harmillista. Nyt ei pääse ukko juomaan votkakolaa hotellissa. Lisää reeniä.
4.12 ukon aika. Maraton on kova matka.
Ukko luovutti vimosella kierroksella
Olis pitänyt laittaa alussa enemmän aikaa pankkiin, kun vielä jaksaa. Mikko kusi tän homman tasaisella vauhdinjaollaan.
Nyt mikko vilosovisella päällä selittämään tulos
Kpk ukolle alle 4:30 kova aika
Onnea Ietulle enkasta!
Juu kova aika ottaen ikä huamioon
Kova tulos ukon kahjous huomioon ottaen. Ei osaa sääellä vauhtia tuntuman perusteella. Luotti jänikseen, mikä oli virhe.
Tavo oli neljä. Ukko petti kannattajat.
Enkka on aina enkka. Ensi kerralla mänee alle neljän.
Ukolla puutteita peruskunnossa. Juoksee aina vauhtikestävyyellä.
ukko ei ole lahjakas
ei mene. Ukko putoaa jänön kyydistä ja masentuu.
Ilopilleri ei masennu, kun enkkoja tulee.
Eikä keskeyttele. Jukka ikkala ja itkonen tehkää perässä.
Juu. Hyvin olisi voinut hypätä kolmen kierroksen jälkeen sivuun, koska sykkeet katossa eikä kannata riskeerata.
Teki Vantaan puolimaratonilla reittiennätyksen viikko sitten. Jäikö palautumisen vajjaaksi?
Eetu meni 4h 12min 39sek maratonilla
Valitettavasti palstan asiantuntevat lajiniilot kertoivat eetun kilpailevan kankaanpäässä. Seurasin livenä Kankaanpään kansainvälistä maratontapahtumaa. F5 näppäin oli kovassa käytössä. Eetun nimeä ei tullut esille ja luovutin viiden tunnin haminoilla. Illalla selvisi tosiasiat. Tri urheilija eetu olavi ei ollut Kankaanpäässä, hän oli Kaarinassa. Liekö mies lähtenyt Tampereelta nielemään kilometrejä väärää tietä pitkin vai tuliko virhe tiedotusvaiheessa.
Hienoa että mies saatiin maaliin eikä tarvitse raportoida instagramiin dns kokemuksesta. Mies teki ennätyksensä joka on hieno tulos. Neljän tunnin raja on tuota vauhtia saavutettavissa lähivuosina.
Potentiaali Ietulla riittää neljän tunnin alitukseen, valitettavasti vain treeni ja viimeistely ei ollut suorituksen vaatimalla tasolla. Jos ukko vetäisi läpi 4kk maraton ohjelman, 3.45 olisi paperia.
Ietu ei ole kenialainen. Neljä tuntia tiukassa suomi janttereilla.
Kyllä. Itkonen ei pääse ikänä lähellekkää eetun tasoa
Somettiko jantteri matkan varrelta? Videopuhelut hidastavat menoa, fokus ei ollut täysillä juoksemisessa. Kännykkä pitäisi jättää kyydistä pois, ja pukeutuikin liikaa.
Toinen käsi väsyy kun hölkkää gopro käessään.
Ietu enkat juostaan GoPro käessä. Se otetaan näissä huomijoon.
Näytti pitkää nenää epäilijöille.
Reittiennätys Vantaalla, eetuennätys Kaarinassa.
Tee perässä, GoPro käessä viilistellen 4.12.
Joko päivitys kpk sivulla?
Hokan hiilikuitukilpureilla menisi alle neljän.
Ietulla tavo ennätys, ei alle neljän
Viksua parantaa ennätystä hiukan, ei ahnehtia potentiaalia kerralla.
Juoksi Vantaalla liika kovaa eikä käyttänyt Hokan hiilikuituracereita. Sub 4h juoksemista vaille valmis.
Joko harjoittelu kohti neljän tunnin aloitusta on alkanut? Tsemppiä.
Valmennusasiat vielä kesken.
Toivon Mikon ottavan Eetun valmennukseen.
Mitä luulet? Ukko pitää tuumaustaukoa. Keväällä alkaa hotsittaa talven lepäilyn jälkeen. Kesällä helle, ei voi juosta. Syksyllä kylmiltään mara vantaalla.
Kuuluuko Ietu johonkin kimppatreeniryhmään?
Ietun valmentaminen alle neljän meriitti jolla pääsee juoksijalehteen. Ota koppi ajatuksesta
Mistä Ietulle kokenut sub 4h valmentaja?
Seppo valmentajaksi
Kuukaujen viive reeniohelmissa onkelma.
Hotsittaisi nähdä Eetu tunkkaamassa.
Tiedä sitten onko ukolla hinkua poluille. Sub4h rennompi tavo. Mikon opeilla juoksemista vaille tehty.
Polullla ajalla ei välttis merkitystä
Poluilla rentoa patikoida gopro käessä.
Poluilla tulee itku. Synkässä metsässä äitiä ikävä, ja kompastuu puun juureen.
Ietu syttyy kisailusta. Ajalla on paljon väliä.
Liukasta valmennusta
Ukko treenaa jo ihan Simona. 3.30 menee keväällä sanon.
Juu. Ukko menossa laktaattitestiin. Tätä on maratonien juokseminen.
Saadaan tietoa kynnysvauheista. Onko ukko kova vetämään, vai huippulahjakas.
Harmi kun akilla pitkä matka epsanjasta teivo cuppiin. Lennokkaalla askeleella kovaa menoa.
Varalan testi ei kerro mitään. Ukko ei jouvu koville koska testi ei matolla happi naamarilla. Juoksevat radalla ja ietu ei hallitte vauhin jakoa
Malttaako ukko aloittaa riittävän hiljaa, ja nopeuttaa vähän kerrallaan, ettei heti veä liika kovaa? Onko valojänis?
Tuliko kynnysarvot?
Kuuuleppa eetu vaihtaisikko Rowing High valmennukseen jos saisit hienomman paijjan kuin kalmanilta saamasi kpk247 riepu?
Missä tulokset, kysyn? Oliko lahjattoman tavisläskin arvot?
Luultavasti Ietulle ehotettu pk-vauhin hiastusta niinkuin kaikille muillekin nylkyille.
pk 5:50 - 7:55 vauhtii
Ukko julkaisi laktaattitestin tulokset facebookissa. Kuten sanoin, ukko on sub 4h kunnossa jo nyt. Ei vain kestänyt pää sen tuloksen juoksemista Kaarinassa.
ukon tulokset kellosta sub 2:30
Aerk 5.55/km anak 4.47/km ja VO2max 3.58/km. Ukko kolmen tonnin Cooperin kunnossa. Heittämällä alle neljän myöskin.
Viikko ennen kauden pääkilpaa juostu reittiennätys puokilla pilasi maratonin
Juu. Pk:na olisi pitänyt juosta Vantaa. Piä petti.
Ikäisekseen kovat arvot
Ietu siirtyy polkujuoksuun, sitten kun maratonilla kaikki on saavutettu. Nuts 37km Lapissa. Siitä se liivijahti lähtee.
mikä vika mustavuori verticalissa kotikonnuilla?
Lapissa poluilla rennompaa.
Kerkiääkö palautuman all-out maratonilta Nutsiin?
tekee eetu ennätyksen vaikka ei kerkiäisi
Jännää nähhä, tuleeko Nutsista uran eka dnf. Eikös se ole polkujuoksussa ihan sallittua :)
Poluilla ruuhkaa. Eetu kolaroi ja kaatuu.
Unohtuu neljän tunnin tavo kun pääsee poluille itkosen kanssa
Ietusta uusi polkutubettaja, sehän tästä vielä puuttuikin.
Hällä pitkiä feisbuuktarinoita. Kyllä jutun juurta riittää tubeen poluilta.
Laittoiko isänsä Eetulle viisaita sanoja? Kuntollijalle sub 4 maraton liian rankka tavote. Parempi hölkätä rennosti poluilla.
Poluilla voi kävellä ylämäkiä ja tasaisellakin.
Kuuleppa Eetu, allekirjottaneella jokainen Vantaa alle neljän. Ei polulle tarvi lähteä patikoimaan.
Juu, polut ei rentoa, voi kaatua. Tulepa syksyllä NAMI 100km matkalle.
poluilla rennoimmat jutut ja voi syyä
Juu. Maratoonilla ei ehdi juttelemaan. Poluilla mennään jonossa ja kerrotaan huonoja juttuja. Ja 37km polulla saa jo syödä ihan kunnolla. Maratonilla kukaan neljän tunnin alittaja ei syö kiinteää ruokaa.
Aku Hirviniemestä polkujuoksija. Kohu laantuu, ukko kuntoutuu ja saa kertoa vitsejä.
Ukolla mahollisuus näyttää polkutubettajille sileän miesten kuntoa.
Polkutubettajat sinkkumarkkinoilla kysyttyjä. Löytyy nääs kokkaustaitoja.
Ukko laittaa poluilla heti kävelyksi, kun silmä välttää. Otti viime vuonna kävelypätkiä HCR:lläkin, lähettyään ylikovaa matkaan.
Ukko juoksi puolikkaan pakkasessa rennosti alle kahden. 3.45 alle menee keväällä Helsingissä sanon vaan.
sillon on helle. Ukolle sopii vain kylmä
paljonko uamupaino?
Juu. Eiköhän toukokuuhun mennessä ole saatu itseluottamus huippuunsa, niin että voi aloittaa kilpailussa ylikovaa, katkeata ja syyttää hellettä.
Ukko näyttää kovalta urheilijamieheltä kuvissa. Hieman lihaksikkaalta, ei läskiltä.
Näin siinä varmaan käy. Maraton vaatii kovaa päätä.
Eetun kantsii unohtaa maraton. Tunkkausreeneihin ja kolille
Kolilla saa syyä ja kävellä. Tunkkausta turha harjoitella, Ietu vetänyt riatloninkin reenaamatta.
Ietu mäni tiktokkiin. Todella suosittu ukko siellä. Pian ukko saa seuraa ja inceliys jää historiaan.
Onko suositumpaa kuin snäppäys?
Neljän tunnin menijöissä paljon hameväkeä. Helppo päästä jänisporukassa jutuille. Ietu elä siirry vielä poluille
Poluilla hameväkeä paljon myöskin. Etenkin lyhkäisemmillä matkoilla. Sielä sitten kuksitaan mättäällä, kun sopivaa seuraa löytyy.
Ietu olisi huikeaa seurattavaa kirjolla sarjassa. Tosin en tiedä onko autisti, kun on niin sosiaalinen.
Ietu älä ota stressiä naisseuran löytymisestä. Olet vasta nuori kaveri. Monet miehet haluttua seuraa nelikymppisinä.
Eikö tosiaan juoksijanaisista löydy yhtään rokoitevastaista putinistia, jolle hieman yksinkertaisempikin seura kelpaisi?
Tarvitteeko olla juoksija? Hyvää seuraa keittäjä kuka pitää ukon murkinassa
Ietun pitäisi muuttaa Helsinkiin. Helsingissä paljon vihervasemmistolaisia sinkkunaisia, joilta oppia humaania politiikkaa. Eiköhän Helsingissäkin töitä löydy kaupungin puistojen hoidosta tekevälle miehelle.
Pietarista löytyy paljon rokotevastaisia Putinisteja. Kun raja kiinni, voi matkustaa Narvan kautta.
Helsingin naiset eivät syty kouluttamattomasta duunarista. Pitää olla ulkolainen moniosaaja.
Vantaalla syttyvät
Ukko voisi ryhtyä kirjeenvaihto on jotlaajan kanssa. Molemmat rakastavat Putinia.
jotilta saisi reenivinkkejä
Juu. Jotlaaja kuitenkin 3.22 ukko.
Tai Molarin, Mollekin Putin-rakastunut ja usein seuraa etsimässä.
Aki pyyä Eetu Runners High podcastiin. Someryhmien ilopilleri saapi kirjeitä naisilta jos tulee tutuksi kuulijoille
Hyvä itea. Ietu heti potkastiin.
Juu, Ietu potkastiin potkastiin.
Uskallatteko fanittaa Ietua HCM:llä? Alle neljän mänee.
En vanita putinisteja enkä täytä väyrysen puavon kannatuskorttia
Onko Ietu tänään mukana Vantaalla?
Ietu urakoinut tänä päivänä teivocupin ja parkrunin Tampereella.
ukko ahnehtii
kannattaisi hakea ystäväseuraa eikä männä juoksutapahtumiin.
Urheilutapahtumista Eetu eniten omantyylistä seuraa.
Ei saa kavereita voittamalla muut ukkelit loppukirissä
Siellä jutellaan paljon kuulumisia jo ennen kisan alkaakin. Eetulla on maine omien urheilujulkaisujen tekijänä. Hänelle tulee moni itselleen tuntematonkin puhumaan sekä alussa, lopussa ja jopa kisan aikanakin huomioidaan. Useasti vaan fb kaveripyynnöt eivät johda sen syvällisempiin jälki keskusteluihin, vain päivä pari jaksetaan.
Hyvän päivän tuttuja riittää, mutta kavereita ei ole.
niin koska ei suostu ryyppäämään
Asioita mitä Letu ei suostu tekemään, mm muuttamaan itseään muiden toiveista.
Kyllä sitä ihminen viimeistään nelikymppisenä alkaa näyrtymään.
Ei välttämättä, vielä silloinkaan, jos on saanut tietyt lähtökohdat.
Joo kyllä jotkut on itsekeskeisiä yli viisikymppisenäkin, jos eivät ole pohjalla käyneet. Balsussa pientä nöyristymistä havaittu.
Eikä pidäkään, jos häntä ei arvosteta semmoisena kuin on niin se on muiden ongelma ei hänen
Ei tietenkään pidä muuttaa itseään muiden toiveista. Varsinkaan isukin. Napanuora pitäisi jo katkaista ja mennä tinderiin niin naisia löytyy.
Letu kuitenkin moittii muita usein ja moni ei pitkään jaksa kuunnella arvosteluja.
Ketä letu moittinut?
Lukemattomia ihmisiä, luettelematta ja väsyttää uudet tuttavuudet. Jos oikeasti olisi yhtä positiivinen, mitä julkisuuskuva antaa ymmärtää, niin ei tarvitsisi ruikuttaa miksi tuttavuudet kaikkoaa.
En oikein ymmärrä millä tavalla Ietu on positiivinen ihminen. Kehuu ja hehkuttaa itseään ja keskinkertaisia suorituksiaan?
Pitää itseään positiivisena, korostaa uskoaan, tutkii vaihtoehtomediaa, hymyilee kameroille, näyttää kaavamaisesti peukkua, irvistelee loppukirikuvissa ja tekee pitkiä positiivisella mielellä kirjoitettuja urheilujulkaisuja.
astunko miinaan jos väitän ettei eetu oikeasti halua juosta alle neljän maratonia? Neljän ja viiden tunnin välissä mukavan lepposaa seuraa ja sometykkäyksiä
Astut miinaan, Eetu nimenomaan haluaa mennä alle 4h.
pitää yllä rojektia muttei laita rikkaa ristiin tavon eteen. Kuulostaa lumetavolta. Ukko vetelee rentoja 4:10 tuloksia seuraavat vuodet.
Eikös ukko vasta liittynyt johonkin kimppavalmennusporukkaan? Nyt tuskin tulee pitkiä juoksutaukoja, ja kisaileekin 5km:llä.
missä tokaisi tämän ison uutisen?
En muista enään milloin tokaisi, olisko ollut marraskuussa?
Mikäpä siinä jos mikko valmentaa
Pitkät juoksut myös painolaji, jos pääsee 87kg massalla 4.10 tuntumaan, niin painolla 82kg on maaginen raja ihan paperia.
Viisaita puhut. Toivottavasti mikon valmennuksessa laitetaan ruokavalio kuntoon
Totta turiset. Mutta Ietu myös metsuri ja töissä lihasmassa auttaa. Heikko juoksija ei jaksa painaa pitkää päivää.
Kuinka ajautui juoksun pariin? Vanhoissa savottaelokuvissa poltetaan tupakki, lauletaan, juuaan viinaa ja uitetaan tukkeja.
Ukko bongasi kestävyyttä pintakaasulla ryhmän, huomasi että siellä on paljon naisia, ja aloitti hölkän.
Eikä saanut ystäviä saatika naisseuraa. Kalman missä vika?
Voisko vika olla ukossa? Vian ei tarvitse olla iso, jos se on päässä. Ukko on kuin tehty poikamieheksi. Ei pidä taistella kohtaloa vastaan ja syyttää siitä kumppaniehdokkaita. Hyvässä lykyssä pääsee neitsyydestä täytettyään nelikymmentä. Kunhan ei retkahda alkoholistiksi.
Juu. Isukki syyttää Ietun kohtalosta muita kuin Ietua ja itseään. Kun pitäisi katsoa peiliin. Missä meni vikaan?
Teillä menee laukalle nämä jutut jos teidän mielestänne on ukossa vika niin miksi hän on pikkusomejulkkis sitten?
On julkkis koska ukot naureskelevat hänelle ja tavatessa virnuilevat. Sama kuin soirosella aikanaan.
Mitä tuosda kohtalossa on syytettävää. Jokaiselle on olemassa aina oma kohderyhmänsä.
Mollelle naureskellaan, soironen oli kingi voorumilla.
Millainen kohtalo heidän mukaan on
Esko Hirvonen presidentiksi
Nuoren miehen kannattaa tulla thaimaaseen reenaamaan.
Moni suomisonni löytää täältä morsiamen eikä pakkanen ressaa.
Eetulla Mizuno harjotuslenkkarit. Kilpamalli Wave Rebellion Pro vie alle neljän. Ota vinkki talteen.
Liian karu kisamalli. Vaporfly 3 kanssa mänee helposti alle neljän.
Letu painaa Hcm 11.5.2024 alle 4h Mizuno wave Rider 25 kengillä, ei tarvitse olla povaaja, tämän todetakseen.
Ei mäne. Lähtee liian kovaa matkaan helteellä, tai sitten tasavauhtia ja hyytyy silti.
Mistä tiedät että hän juoksee niillä kengillä?
Kuule Vaporfly ei Mizuno.
Nike on ammattijuoksijan kisamalli.
Veikkaus, luottaa tuohon Mizunon harjoitusmallina pidettyyn.
Lättäjalkanen ukko kaipaa tilaa varpaille.
Kun mänee alle neljä. Seuraava tavo alle kolme.
Seuraava tavo 3:45. Jänöt 15 välein.
Ukko ahnehtii juoksukilometrejä. Vielä on matkaa kevääseen, toivottavasti ei into lopaha kesken.
Tällä tahdilla menee sub 3.30 keväällä.
Alle kuuen ja puolen minuutin vauhilla pitkis.
Vauhtisammakoilla vaikia pysyä ukon matkassa.
Juu. Ukko alittaa kaikki tavot tällä reippailulla.
Teivo cupissa jodlaajan taktiikalla täysii alku ja hyytyminen. Ei mene alle neljän keväällä jos ei opi kattelee kilometrivauhtia.
Juu. Ukon kannattaa lähteä juoksemaan 3.45 tavolla, niin ehtii alle neljän vaikka hyytyy. Jos lähtee tasan 4h vauhtia, niin hyytyy joka tapauksessa eikä ehdi. Eikä myöskään pidä lähteä 3.15 tavolla.
Kannattaisi ukkelin opetella juoksemaan kiihtyvällä vauhinjaolla, varsinkin 5km kisat. Potentiaalia on enempään, ylikova aloitus Jotlaajan tyyliin ei toimi.
Mies on lähtökiihdytyksen ja loppukirin erikoismies.
Siinä välissä saa kävellä
Reitillä ei katsojia. Yleisön mieleen jää kun keulii lähtö ja maali alueella. Saako Hokat vai Asicset ?
matkalla voipi kuunnella rohkasevaa musiikkia.
Elastinen: "eteen ja ylös" 😀
Vauhtisammakon juoksukoulusta vauhtia!
Hoka ukko hämeenlinnassa koutsaa.
Sanonpahan vaan että Ietu vetää keväällä 3.30 jos vaan pää kestää. Se vastaa 21.55 5km aikaa kesäkelillä.
Eetun tavoite on alle 4h, ei 3.30h
Tavot unohtuu kevään tullessa.
Ukkeli asettaa vain 4h tavoitteen, jotta onnistuu varmasti alittamaan sen.
Ukkelilla käsitys että reidet hidastaa pitkällä matkalla, asia päinvastoin, niistä saa suorituksen aikanakin energiaa. Naisetkin entsyymikoneita, reisistä energiaa, ultrilla suhteessa kestävämpiä vrt maratoneihin. Guess who
Miksei Ietu mäne Kokkolaan? Entsyymikoneena voisi juosta 100km ät 12h.
Helposti menisi 12h, kuten meni ironman tahkolla juoksuosuus, joka toinen tolppaväli juosten, entsyymikoneen etuna on, ettei se hyydy.
Mikäs ukon reisissä vialla?
Ukolla massiiviset reidet, joilla ottaa kovempia loppukirejä kuin kukaan muu. Pitkässä juoksussa ohuemmilla reisillä pääsisi lujempaa.
Jaahas. Missä kertonut tuon teorian?
Haastan ukkelin helsinki spring maratonin puokille leijona pullon hinnalla
Ei tuo ollut Ietun teoria vuan miun keksimä.
Onko tuolle haasteelle edes katetta, Eetu on alle 1.40 kunnossa Spring puolikkaalla.
Juu. Ukkeli juoksi rennosti lumimyräkässä alle 1.50 puokin. Keväällä tärähtää maratonilla 3.20.
Voisi juosta toukokuussa Helsingissä ensin aamulla maran ja sitten vielä iltapäivällä puolikkaan. Siinä hyvä tavo jos kunto kestää.
Juoksee vain kokonaisen, ei doublea
Eetu kuka män?
Ietun tavoa rento seurata.
Keväällä ei mäne alle neljän
Ukko tokasee: tavo oli eetuennätys.
Ukon kannattaisi yrittää reilusti sub 3 aikaa. Lähtee matkaan 4.00/km vauhilla. Cooperin testi maratonin alkuun täysillä.
Juu. Itsekin joskus reilut 10v sitten aloitin maratonin 3k cooperin vauhdilla, ja juoksin maaliin sub 3.45 ajassa. Ei se väärin ole juosta hyytyvällä vauhdinjaolla, jos kunto ja pää kestää.
Hyvä hoksata kisata siellä missä alkukilometrit alamäkeen. Rentoa rallatella aktia cupissa alku lujaa.
Jos ukko lähtisi 4min/km hyytyisi ennen 3km, kannattaa olla kunnon mukainen tavoite, siis alle 4h
Eetu elää huomioista. Joka kilpailu on raportoitava usealle FB:n sivulle. Eli antakaa kaverille huomiota. Ei ole puolisoa, eikä näy kavereitakaan olevan. Kanssajuoksijoiden huomio siis äärimmäisen tärkeää.
tykkäystä takii neljän alle ei saa mennä liian pian. Täytyy jättää kasvuvaraa tulevaisuuteen. Enkat paukkuu ja peukut nousee.
Kyllä peukku nousee myös dnf:stä. Täysillä vaan maran kimppuun.
Kavereita olisi vaikka kuinka paljon, jos kohtelisi kultaisen säännön mukaan muita.
Miten ukko sitten kohtelee muita? Kirjoittaako kannustavia kommentteja muiden someen, vai kehuuko vain itseään?
Ei some ole koko elämä, edes ukolle
tuskin ietua kiinnostaa muut hölkkääjät. faneja haluaa.
Mistä sä tiedät Eetun elämästä mitään
No miten kohtelee muita oikeassa elämässä?
Ukko on someryhmien ilopilleri. Eikö se riitä?
Sanotaan että parhaimmillaan ilopilleröinnissä
Pilleri lempinimi jääpallolle. Ukko haka luistimilla?
ei tarjoa viinaa kavereille kun on nolla linjalla
Ominaisuuksiltaan ainakin, matala massan painopiste auttaa luistelussa.
Toisaalta hoikat jalat näyttää paremmilta piruetteja tehdessä.
Suosittelen Letulle tuota taistoluistelua, vakaat liukumiset
Suasittelen vähentämään lettujen syämistä, niin paino putoaa. Ietu on lahjakas ukko. Kulkee hyvin raskaanakin. Miten kovaa pääsisikään, jos saisi syömisen hallintaan? Sub 3 paperia.
Sub 3, Letulle ehkä mahdollinen 33km matkalla
Eetu saanut paljon kehuja juoksutekniikastaan instagramissa. Siitä hyvä jatkaa alle neljän reenejä.
Ukko menee heittämällä alle neljän. Kunto kondiksessa,.
Samaa mieltä, noin 3.49 menee tällä nyky tahdilla
Mänlö 3.40.
Ukko sub 3.30 kunnossa, mutta pään vuoksi tulos 3.40.
Ukko juoksu lumipöpperössä 1.50 puokin rennosti. 3.40 kunnossa on.
Ukko juoksi 32km pitkiksen. Tekee ylipitkiä, ettei tulisi maratonin muuria. Sanon, että kunto paranisi paremmin tekemällä kerran viikossa 2.30 ja kerran 1.30 lenkit.
Mitä ylipitkiä. Pitkät ovat 30-35 km joka ukkelilla.
Ite juoksin vantaalla sub4 ilman ainuttakaan yli kolmekymppistä. Tarkoitus on kehittää ominaisuuksia, ei testailla kestävyyttä.
Ietu on nyt tosissaan liikenteessä. Hesassa tärähtää alle neljän heittämällä.
Letu aina hyvissä ajoin paikalla, pitkä lenkki jos 32km arvomies Letulta.
Letku mennyt 22.10 teivo cupissa tänään.
Nainen kommentoi letkuttajalle v-alkuisen sanan, kun letkuttaja seurasi ja meni loivassa ylämäessä ohi. Nyt olisi ollut letkuttajalle saumat saada pesää 🙈
Sen intiimimpään kontaktiin ei Letkuttaja tule naisten kanssa koskaan pääsemään kuin kuulla v-sana juoksukilpailussa.
Kristallipallo kertoi, tuosta asiasta että "never say never again".
Letku joutuu kuuntelemaan hengellista musiikkia taikka väkevää sanaa illalla, että saa sen v-alkuisen sanan pois mielestään.
Ei lähde v-sana Letkuttiajan mielestä. Ja palaa aina mieleen uudelleen ja uudelleen kun ajatuksissaan juoksee naisen pepun perässä ja ohittaessa saa naiselta nenilleen.
Eetu kaipaa kunnon suomi viinaa.
Pahat sanat unohtuu jos ottaa raakana.
Soluissa saa rauhan.
Juu. Kunnon nollausta tarvitsee Letkuttaja nytten, että v-sanat unohtuu.
Lettua vaan alkaisi naurattamaan, jos ottaisi suomi24 viinaa. Eihän sitä elävässä uskossa oleva hyväksy itselleen.
Mitähän sillä naisurheilijalla on ollut päässään huomatessaan että, ei v*ttu, Ietku tulee ohi.
Kestävyyttä pintakaasulla.
Olisipa Jodlaaja Suomessa. Teivo cupissa Eetulle idoliksi.
Lerssi vaan ohittelee tuhmia sanoja sanovia naisia.
onko loppukiri onnettomuuksista tietoa?
Katsopa Letu tuloslistasta nimi ja laita eukko seurantaan somessa. Siitä voi lähteä vuosisadan romanssi käyntiin, kun kisassa ohittaa naisurheilijan.
Voisiko Lettumies järjestää Lettukestit?
Miäs pääsi iholle. Kova suoritus.
Voisiko Riina K. olla tämä ilopillerin vosu?
Venla viestin voittaja!
Letu on uskomattoman sisukas näkökannoissaan
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000010153821.html
Molarista ystävä Eetulle
Eikös Letu juuri saanut lenkkiseuraa? Miten usein pitäisi tavata? Onko liian tungetteleva naisten kanssa? Ei osaa ottaa tunteita huomioon? Kiire panemaan?
Ietu ei häpeä yksinäisyyttään eikä pidä sitä omana vikanaan, kaikissa muissa on vika.
Jos ajan myötä alkaisi ymmärtämään myös muita näkökantoja
Miespolo. Antivaxxer, Putinisti, metsuri, uskova juoksija ei ole kärkipäässä suomalaisilla naisilla.
Molarin kohdalla olisi täysosuma.
Eetu on sympaattinen nuori mies, hauskakin, voidaan pitää komeana, juoksee oikein hyviä tuloksia.
Molle ei ole yhtään mitään tuota, vaan ilkeämielinen, todella vanha ja vanhan näköinen, eikä osaa juuri yhtään juosta reaalisessa maailmassa.
On päivänselvää, että Eetu menestyy ystävien ja naisystävänkin löytämisessä. Molle ei koskaan voi saada ystäviä ja naisystävää - jo lapsuudestaan rumasta ei tykätä, mitä sille voi
Niin sitä pitää. Eetu on vmaksia enemmän julkisuudessa
Kuka haluaisi julkkis Ietun kumppaniksi? Onko kpk:ssä nuoria vapaita eukkoja?
Juu. Ukko tekaisi sankaritarinan!
Juu. Ukko sometyrkky.
KPK ukot eivät halua nähdä eetua livenä koska ukko ahnehtii.
Pitäskö hakea seuraa muualta.
Juu. Ukko ahnehtii kisoja ja ylipitkiä suorituksia. Miksei voi tehdä tavallisia pitkiksiä ja lyhyitä intervalleja niinkuin muutkin? Katsokaa mua olen kova!
No tuo vaatii jo rutkasti töitä hehe
KPK ukkoja risoo.
Eetu tarvitsee viinaa.
Nuoret naiset ja miehet blokkiutuneet eri leireihin. Eivät kohtaa toisiaan.
https://www.kauppalehti.fi/uutiset/nuorten-miesten-ja-naisten-valille-repesi-ideologinen-kuilu-eika-kukaan-tieda-miksi/367ec2a9-0a9d-4035-b658-398cc338b87a
Hyvä eetulle. Saa miespuolisia kavereita kun kellään ei muijaa.
Tiijättekö miksi Eetun instanikki on eetuolavi?
Tietty koska vetävä mailerin askel.
Ukkeli on Olavi Salosen, Salsolan ja Vuorisalon askelen jäljillä.
Noubodyjä. Tiedän ainoastaan Ietun vetävän askeleen loppukirissä.
Ukko repäisi ja laittoi kaverihakulööpin iltasanomiin. Tee perässä. Jos nyt ei löydä kaveria on ukossa vikaa ja paljon.
Eivät julkasseet ukon insta profiilia siinä jutussa.
Miten vähempi diginatiivi lukija löytää eetun?
Juu. Ukossa vika. Laittaa liikaa tai liika vähän viestiä. Ei koskaan sopivasti.
Olisi kiva kuulla Ietulle pakit antaneilta, missä vika.
Ietun pitää vielä laihuttaa että näyttää oikealta kestävyysurheilijalta, sitten saa naisen.
Muutaman päivän viestimisen taikka yhden tapaamisen jälkeen ei vielä voida todellisista pakeista puhua, vaan lähinnä tutustumisesta.
Ukko on läheisriippuvainen. Siksi tuttavuudet säikähtää.
Ei ihminen ole hyvä elää yksin
Parempi yksin kuin narsistin kanssa.
Luulisi persu ukkelin saavan äijäseuraa lenkille.
Naiset kavahtaa, ukot tykkää.
Persut ei välttämättä pysty vastaamaan, mikä uskon ja uskonnon ero, ainakaan Letun näkökulmasta.
Onko ukko menossa Stokikseenkin? Ahnehtii taas ja 4h jää aloittamatta.
Someukolle tulos toissijainen poonus. Tärkeintä ilopillerisisältö
Naisia tulee ovista ja ikkunoista nyt, mutta saako solmittua mitään kestävää 🤔
Voi kysyä isältään neuvoo
Miksi ei innostu kokkolan 24 tunnin hölkästä? Rennompaa juttuseuraa. Ehtii kuvata ja höpötellä kameralle.
Ei pidä 24h juoksua terveysurheiluna vaikka entsyymienergia kone onkin.
Hölkkä mikä hölkkä
Entsyymienerkiakoneella Kokkolan 24h heittämällä loppuun asti.
Ehota Letulle suoraan Kokkola 24h toiveestasi Hän on avoin niille, joille ei ole estoa laittanut.
Eiköhän vaniposti tavoita Ietun tätäkin kautta. Ukko, siula on potentiaalia kaksneloselle!
Eikös Letku, juuri hakenut Ilta-Sanomien kirjeenvaihto ilmoituksella tosi elämän kirjoitteluystävää, vanipostien kautta tulevaa selkääntaputusta Letulla riittää.
Miten olisi lettukestit? 7 naista samana iltana?
Ukko menee iholle liian sukkelaan ja karkottaa ihmiset.
'Ystävyyttä paljon tutkineen Jeffrey Hallin mukaan tuttavasta kaveriksi muuttumiseen tarvitaan keskimäärin 50 tuntia yhteistä aikaa.
Kaveruuden syventyminen ystävyydeksi vie Hallin tutkimuksen mukaan 90 tuntia.
Läheinen ystävyys alkaa Hallin mukaan olla mahdollista keskimäärin 200 yhdessä vietetyn tunnin jälkeen. Luvut ovat suuntaa-antavia, ja aiheesta tarvitaan lisää tutkimusta.'
Juu. Ukko tunnustaa rakkautta ensitreffeillä. Kuka tahansa nainen käy. Ukko tarvitsee ystäviä.
ukko voisi mennä mukaan marttaliiton toimintaan. Paljon naisseuraa.
Ystävänpäivä. Eetu haeppa seuraa yhteislenkeiltä
Mistä löytyy Ietun kisakalenteri 2024? HCM, Stokis, Ylläspallas? Ukko ahnehtii. Liikaa liika pitkiä matkoja.
Ukolla nousee jalka korkealle, joten on lahjoja noille matkoille.
Katso somesta ukon kisan kalenteri. On siinä ähkimistä kerrakseen. Ei mikään kerran vuojessa kisailija ukko.
Tässä olisi mun urheilukisat kaudelle 2024
9.3 Teivocupin 5 osakilpailu 5km juoksu
6.4 Teivocupin 6 osakilpailu 5km juoksu
14.4 Helsinki Spring Marathonin Puolikas 21.1km
Tavoitteena alle 1.40h
27.4 Helsinki 10 tavoitteena alle 45min
11.5 Helsinki City Marathon 42.2km Tavoitteena alle 4h
1.6 Stockholm Marathon 42.2km 🏃
( Eka ulkomaan kisa)
9.6 Pirkan Pyöräily 134km 🚴♂️
14.6 Pirkan Yöpyöräily 134km 🚴♂️
13.7 Nuts Ylläs Pallas Polkujuoksu 37km 🏃
20.7 Teisko Triathlon 🏊♂️🚴♂️🏃
10.8 Nuts Pyhä Polkujuoksu Maraton 43km 🏃
1.9 Tampere Maraton
(Ei päätetty matkaa vielä )
14.9 Finlandia Marathon
(Ei päätetty matkaa vielä )
5.10 Vaarojen Maraton Extreme 65km Nousua 2700m noin 😅💪
(Eka Ultra kisa juoksun parissa )
19.10 Kaarinan Syysmaraton
( Ei päätetty matkaa vielä)
Kyllä tänä vuonna kisoja taas löytyy 💪🏃
Ehkä nyt aikaisempiin vuosiin verrattuna on pikku muutos että Triathlon kisoja on vähemmän ja panostan tänä vuonna juoksuun
Tähtäin on Keväässä tarkoitus olla elämän parhaassa kunnossa ja siihen on panostettu muuten menen oman fiiliksen mukaan, elämyksiä on myös esim Stockholm Marathon ja Lapin polkujuoksut
Lähtökohtaisesti en tavoittele aikaa niihin tapahtumiin mutta katsotaan 😁
Nähdään kisoissa, kiva taas törmätä uusiin sekä vanhoinkin kisa tuttaviin 🙂
Ukko siirtyy poluille ja ultriin. Miten olisi 2025 liivi dnf?
Missä kesän ironmän tavot?
Ironmanit ulkomailla. Ukko kisailee kotosuomessa. Eka ulkomaankisa stokiksen maraton harjoitteluva.
Pääkoppaa vaatii lähteä ulkomaille. Jännää tulee tulholma.
Ensimmäistä kertaa ulkomaille ja heti juoksemaan. Jännää tulee olemaan.
Toivottavasti eetu ei retkahda laivalla nuuskaan
Myös eka kerta Lappiin
Myöskin eka ultra Kolilla. Saas nähä riittääkö entsyymienerkiaa koneessa.
Voisiko Letku välillä muuttaa päähänsä pintynyttä ajatteluaan ?
Miksi Ietusta tulee mieleen iso vauva? Aikuinen, joka vaatii hoivaa ja huolenpitoa? Varmaan pärjäisi itsenäisestikin, mutta saattaisi retkahtaa viinapirulaiseen ilman valvovaa silmää.
Vaikka Ietu olisi miten mukava, samassa paketissa tulee poikaa ja sen kaveria valvova appiukko.
Samassa paketissa tulee uskonto ja putin.
Onko jotain todisteita, että ukko putinisti? Puhetta tästä riittää, vaan ei näyttöä.
Tietääkseni Eetu ei missään uskonnossa ole
Olisko usko pelkkää silmänlumetta isäukolle? Ukko nauttii sandelssia peritamperelaiseen tapaan.
Jotlaajan jalanjäljillä sandelssia kittaa? Koska Epsanjaan?
KoillisTampereelle käymään soluun niin tiedät.
Mauri Peltokangas on ietun idoli
Letu vahvasti a-tyypin persoona, eli "minä ensin", ei paljoa muita valvo, vaan minä, minä, minä.
Juu. Ukko on vahvasti narsistinen persoonallisuus. Minä ja mun kisakalenteri. Kaikki seuraavat Ietua ja Ietu ei seuraa ketään
Oot pihalla ukon arvoista jos noin näet asiat
Tuon klaanin siirappihymy periytyy, ihan kraanavedestä.
Kieltämättä Letumainen kommentti toi arvoista pihalla. Ei Letku itse koe arvojaan noin itsekkäinä, vaan muut saattaa kokea.
Letulle voisi tehdä hyvää pyyteetön hyvän tekeminen. Nyt valjastaa kaveritkin itsekkäästi urheilu-uraansa tukemaan. No, toivottavasti pääsee vielä maratonin alle kolmen joskus, aika paljon ääntä pitänyt treeneistään eikä edes neljä laitettuna vielä, perusterveellä nuorella miehellä.
Liian nuori ukkeli maraton juoksuun
Eetun pitäsi tutustuu tampereella sanna marinin seurueeseen. Saa seuraa ja ystäviä.
Ietu voisi antaa Sannalle vinkkejä 3k Cooperin alitukseen. Jotlaajan jalanjäljillä joka toinen viikko kisailua.
Eetun ystävänhaku saattanut tuottaa tulosta, toivottavasti kestää pitkään.
Eetulla ei ole lahjoja alle neljän tunnin maratoniin.
Lahjoja on vaikka mihin, kunhan saisi tsemppaavan valmentajan ja ruokavaliokoutsin.
Lahjoista vaikea sanoa, mutta Hcm2024 tulee menemään alle 4h.
Ei mene, jos kirii lähdössä (liian kuuma sää).
juu ukkeli ei ole vasala. Ei passaa lähteä park runin tapaan kärkeen.
Ei vasala, vaan jalakala.
Ukko on kovassa nousukunnossa. Kovia treenejä tekee tämän tästä.
Juu aina kova kellä menee lenkillä alle kahden.
1.45 veti lenkillä talvikelissä. Kisassa menisi alle 1.40, kunhan ei ole hellettä.
Hellepelkoa vai pehmiikö pää?
Onko eetulla kaveri? Joku kuvasi ukon juoksuu
Ietu valittaa yksinäisyyttä vaikka saa kaverin lenkille joka viikko. Pitäisikö olla kuin paita ja peppu?
Vaihtoehtomedian ukko käyttää valtamediaa siis Iltasanomia alustanaan löytää paitoja ja peppuja.
Vieläkö ukko on koko ryhmässä? Ei tuo meininki enää pintakaasuttelulta näytä.
kpk
Ietu reenaa 20/80 periaatteella. 20% kevyttä ja 80% kovaa. Ei osaa treenata pitkäjänteisesti, hakee pikavoittoja. Kaikki peliin.
Ota huomijoon, että metsurin työt ja kävely antaa erinomaisen peruskunnon maratonharjoitteluun.
Juu ponssen ohjaamossa istuminen rentoa sontaa.
Ei tarvitse metsurin osata yhdys sanoja. Ukko on käynyt elämän koulun.
Huomio liivi rulettaa
Millä perusteella noin treenaa ? Väitän että suhde on 40/60 periaatteella
Riippuu mitä isukki hyväksyy
Olette oikeassa. Ietu reenaa hieman yli puolet kovaa ja alle puolet kevyesti. Uusi epätieteellisesti kehitetty treenimetodi, jolla nousukiito on pysäyttämätöntä. Ukko lueskellut Jotlaajan päiväkirjaa?
Treenaa samalla tavalla kuin bati. Ei ole kolmen tunteroisen alittajia.
Pk1 vauhti 5.28/km. Eikös ne kolmen tunteroisen alittajat tota vauhtia hölkkää? Ietu on kunnossa. Helsingissä tulee jytky.
Never easyllä mänöö totisesti. Baltsu oli höpöhölkkääjä, Ietulla kovat lenkit onnistuu.
Baltsu hölkkäsi kevyet 5.00 vauhtia eikä mennyt sub 3.
Ietu on totisesti kehittynyt juoksijana. Videon pk1 hölkkä näyttää rennon ryhdikkäältä juoksulta, ei löntystelyltä.
Juu eetu on itkosta kovempi ukko.
Itkone mäni karhukierroksen. Letu tee perässä.
Tänä vuonna eka ultra ylläspallaksessa ja sitten vielä Kolilla. Ensi vuonna karhunkierros? Koska perusmatka liivijengi dnf/dns klubiin?
Ylläs pallas 37km ei ultra. Pyhällä maraton. Kolilla ultra.
Letun tavo HSM sub 1.40. Ei pitäis olla hellettä.
Helposti menee
Mänee sub 1.30. Ukko alkanut guurittelemaan.
Onko roina ja Burger King ohjelmistoossa?
Mäneekö 150kg penkki? Sillä saa naisia.
Juu ihan selvää. Yhtäkkiä alkanut kulkemaan kuin vantaalaisilla. Sub 3 juoksemista vaille juostu.
Paljonko ukkelilla viitosen enkka? Turha keulia pk-vauheilla, jos ei mäne alle 20min.
Ei kyllä mene, se vaatii lähes 15min ennätystä
Vajaa 23
Jos roinalla tarkoittaa pd:ta, niin eivät hyväksy injektioruiskeita missään muodossaan.
Ei ole vaimarilupia eli 150kg penkkiä Letkulla, mutta 150kg kyykky harjoittelun kautta mahdollinen.
21.23. Sen kun saisi alle 20 teivocupissa, voisi hattua nostaa.
Roinalla tarkoitetaan testoinjektiota tms. Ukolla pk vauhti vantaalaisen sub3 mänijän tasolla.
Onko ukolla ainesta rajajääkäriksi?
Kyllä jos aloittaa guurittelun.
Guurittelijat valtion suojeluksessa. Rentoa.
Mä noustan hattua jo jotka pystyy suorittamaan 5km juoksun
Letku ja injektio eivät sovi samaan lauseeseen.
Letu on hulluna roskaruokaan, mutta tavoitteellinen urheilu pitää hänet pois siitä.
Ukko vetää jo 5:sta hipovia pk vauhteja, Vai onko kello rikki.
Totta toi pk vauhti on. Ei ole kello rikki.
Ukko lopettanut pintakaasuttelun.
Letulla on pk-vauhti kasvanut. Mutta kisoissa ei tule silti kuin Ietu enkkoja.
Onko sykerajat tiedossa, vai meneekö oletuksilla?
On käynyt testissä muistaakseni ennen tätä suurta pk-vauhtiloikkaa.
Tulee 99% varmasti
Letku kovana Teivo cup kisassa viikonloppuna, eli ohitteleeko taas voimasanailevia naisia mäessa
Letkun kannattaisi kilpailla naisten kanssa, niin voisi pärjätä. Pyrkiä top-3 sijoituksiin naisissa. Naiset halveksivat häntä kiroilemalla, niin Letku voi kyykyttää heitä ohittamalla pitkässä kirissä.
Ammattiurheilua 😀
Naisille kova aika maratonilla 3.20. Ei mitään 4h eetuenkkaa.
Eetun pitäs mennä akin oppiin viikoksi epsanjaan.
Oppisi juoksemaan kovaa ja käyttää vehiculoa lungoa naisseurassa.
Juu. Jotilta oppia, miten pitää nainen tyytyväisenä.
Letu ilo eli gay-ikoni
Letkuman, letku mies, Gay ikoni. Ukko tarvitsee mies ystäviä.
Ilo-ikoni, Top-mies Letku oli tälläkertaa Tc5:ssa sijoitukseltaan btm.
Ilo eli Gay-pilleri
Ukon pitäsi parantaa enkkaa sekunnilla. Jäisi nälkää tuleville vuosille.
Tänään taas Teivo cuppi. Menisikö Ietu tällä kertaa alle 22min ja N40 voittajan alle myöskin.
Juu eetuenkka tulee.
Ukon pitäsi mennä Forssan Salamiin.
Hyväksi havaittu resepti all in juoksuun
Tässä virallisia tuloksia odotetaan...
Nyt Letku maalissa, lievä pettymys, 23min 2sek, saas nähdä, mitä tulee selitys osastolle.
Huutelijanainen juoksi 20.33. Ei päässyt Ietu naisten voittajan alle.
Joko tullut selitykset? Aurinko paahtoi?
Kevään eteneminen pahentaa helteestä kärsivien tilannetta.
Kiältämättä kova revanssi huutelijalle. Kiroilu jätti meijän eetun kolmen minuutin päähän.
Juu kova revanssi. Kyllä muakin kilpakuntoilijanaisena vituttaisi, jos ilopilleri tulee ohi ylämäessä.
Lettu mies, selitykset esiin tc5. Tsemppejä
Ilon kautta mentiin instagramissa selitys.
Rento vimonen sija.
Ietu ei juossut täysillä. Kiihtyvä lenkki. Vimonen kilsa 4min/km tahtia. Ukolla ei ollut kunnon tahtotilaa. Olisi pitänyt lähteä huutelijan peesiin heti startissa.
tuliko alamäkeen viimeinen km?
Kuka nyt kipeenä juoksee täysillä?
Letku oli kaukaa viisas ja juoksi helpon kisan. Näin säilytti asemansa kokonaiskilpailussa.
Tuo ilo touhu on Eetulle täyttä esitystä. Todellisuudessa, siellä ilmeen takana on jäljissä kulkeva, uskonnolla homofobikoksi kasvatettu äärioikestolainen rokotevastainen putinisti.
Siellä yksi katkera henkilö joka kommentoi negatiivista Eetusta
Juu. Oikeasti ukko on surullinen ja katkera inceli kun ei saa pimperoa.
Ukko ei turhia häpeile. Iltapuluun vaan lööppi että olisi naista vailla.
Miähekäs 193 syke ukolla teivo cupin vimosella km
Miksei voi juosta kovaa alusta loppuun Aina vaan jokin näytös ilman kunnon tulosta.
Kunto tuli ulosmitattua.
Lukupää ei riitä taktisiin pohiskeluihin ilopillerillä.
Kunto ottanut takapakkia flunssan myötä. 1.40 alitus vaarassa.
Ietuenkkoihin kuuluu show.
Mielestäni Eetu juoksi edellytyksiin nähden hyvin tc5:ssa, eli tc6 odotellessa. Huutelija nainen selvästi sisuuntui tc5, kun oli päässyt voimasanallaan julkisuuteen. Ensi kerralla Letulle irvistys alusta lähtien, niin alle 21min paukkuu.
Hienoa että letun tsempeillä paransi eukko aikaansa minuutti kaupalla.
Mikä saa nuoret yksinäiset miehet kääntymään Jumalan ja julkisuuden puoleen?
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000010009060.html
Uskonnollisuudesta on tullut coolia. Ilopilleri ratsastaa suosion harjalla.
HS fi:
Nuorten uskonnollisuudessa on tapahtunut viime vuosina selvä muutos: yhä useampi nuori mies uskoo Jumalaan, eikä kaihda puhua siitä. Keitä uskovaiset nuoret miehet ovat?
Suosion harjalla ratsastava Lettu korostaa, että usko ja uskonnollisuus hänelle kaksi eri asiaa.
Ei olisi uskovainen, jos saisi pildeä. Usko on suojamekanismi. Ja juoksenkat kosto pakit antaneille naisille.
Elävässä uskossa oleva, alkaa kuunteleen sanaa taikka gospelia suojamekanisminaan.
On siinä merkittävä ero onko ihminen uskonnollinen vai uskossa
Kuule naisseuraa riittää kuhan maraton menee alle neljän
Vahvistan. Juoksin viime vuonna alle 4:n. Nyt pitää rumempia jo hätistellä pois. Ennen oli yksinäistä.
Juu. Pari kuukautta joutuu Ietu vielä kärvistelemään sinkkuna, kunnes juoksee sub4.
Menee Letu varmasti alle 4h! Mikäli toi sub4h logiikka pitää kutinsa, niin pian tulee taistelu naisen välille, kuka alkaa Eetun naisystäväksi.
Sub 4h kovaa valuuttaa myös Tampereen maratonklubilla. Saa kahvipöydässä sanoa, että hän on se mies, joka meni hcm2024 alle neljän.
Kestävyystreeni on pitkäjänteistä hommaa. Ietu keuli talvella nousukuntoa lyhytjännitteisesti. Sitten sairastui, niinkuin Jotlaajakin aina pysäyttämättömän nousukiidon jälkeen, ja romahti. Hävisi huutelijalle kolme minuuttia, vaikka olosuhteet olivat parantuneet.
Mahollisimman äkkii alle neljän ja illalla MITALI kaulassa baariin.
Ehotan miehelle Farmi Suomi ohjelmaa. Siellä on raavaille miehille fyysisiä oikeita töitä ja naisseuraa.
Tässä ihan eetun näköinen ukkeli. Injektoi testoa ja lensi brasiliaan testo-timon oppiin bodaamaan. Onkohan sukua? Yhtä lahjaton urheilija ainakin on. Hieman pyöreän ja vajaan näköinen kasvoista.
https://www.youtube.com/watch?v=Tu7OIMtesOI
Samanlainen puhetyyli, puristaa huulensivuja yhteen.
Kuin ilmetty kaksoisolento. Toinen bodari toinen juoksija. Salainen kaksoisveli.
Sairastelu pilasi koko kevään. Sykkeet huitelee pilvissä. Todella huono onni. Olisi pitänyt jättää Teuvo Cup välistä.
Höpsistä. Pieni lepo vaan parantaa Letun suoritusta, ajatellen myöhempää kautta. Lettuhan juoksee hcm2024 alle neljän , niin on menekki naismarkkinoilla taattu Poste restante faniboxin joutuu välittömästi Hcm jälkeen perustamaan.
Juu. Ilman sairastelua olisi ollut kiroilevan naisen edellä TC:ssä.
Punttireenillä kiri pysyy terävänä.
Voittaa kiroilevat naiset jos rynnii ohitte loppusuoralla.
Instassa hyvä kommentti. Ietulla ei ole pysäyttämätön nousukiito vaan ylikunto. Matalat sykkeet olivat oire siitä. Nyt flunssalevonnjälkeen sykkeet normalisoituivat.
Jännäksi menee sub 4 kanssa. Ei pidä ahnehtia.
Juu. Ukko ylikunnossa. Treenaa liika kovaa sub4h tavo ja naiset mielessä.
Kylla ne naiset kannattaa unohtaa. Miesten kanssa on paljon hauskempaa ja sub4 toteutuu.
Eri mieltä. Pesä mielessä Hcm menee varma alle 4h. Letun kristinuskon arvot estää, ettei saa olla ilon kautta miesten kanssa 😉
Harmillista, ettei huutelijanainen ole ilmoittautunut HCM:lle. Siinä olisi Ietulle hyvä target.
Mahtaako tältä targetilta uupua äärinationalistiset arvot ?
Ukon 190 ja rapiat sykkeet epänormaalin korkiat.
Mänee kävelyksi loppumatkasta.
Ukolla liika korkiat sykket. Tuloo ylikunto.
Kovassa kunnossa on ukko. Jokaisesta sykenoususta pilleri tekee ison jutun,
Eetu 22.56 aikaan tc6, huutelijanainen ei listoilla. Miten meni niinku omasta mielestä?
Kuka huuteloo? Tyttöystäväkö?
Eetu 1.37 Helsinki Spring puolikas, repikää siitä
Ukko sisuuntui kun ei Kaarinassa mennyt alle neljän. Näytti närhen munat. Epäonni olikin onni.
Kalman ja KpK repikää
Ukolla jotin pysäyttämätön nousukiito.
Sijoitus kaikista 36. Edellä myös 2 naista. Lisäksi nyt tuli katkera parin sekunnin kiritappio.
Miesälestäni nappisuoritus, sopii koettaa
Nyt on päivitystä facessa puolikkaan 1.37.00 enkasta, mennään tutustumaan sisältöön.
Kirjoittaa raporttia kuin Jotlaaja konsanaan. Paljo hymiöitä ja itsekehua. Mitä olivat ilohuudot ennen maalia?
Molemmilla flunssaa ennen pääkisoja.
Kyllä näkee tyylistä että ovat tampereen poikia.
Tiejän Ietun pysäyttämättömän nousukiidon salaisuuden. Ukko on ollut Jotlaajan opissa. Sandelsia juomalla tulee rentous.
Kyllä . Alle 45 vaatii lahjakkuutta, sandelsia ja jeesusta
Herätys Eetu juoksee hcm Alle 4h lauantaina
Eetu teki sen, 3.43.27 hurraa!!!
Samalla jääkaappipakastin mies lyöty
Mikä Letkun päivityksissä oikein viivästyttää?
Rento lomailu ennätyksen jälkeen
Ukko pitää vaneja jännityksessä.
Ennätys, reittiennätys ja sub 4.
Helppoo naattia.
Nyt Letkut koviksi päivitetty, huom naiset pelisilmää.
Letku ollut kovana hotellihuoneessa niin päivityksessä kestää.
Näkyy olevan raportit somessa nytten. Eka kierros jänisten perässä. Toinen kierros juoksukävelynä. Juoksun vauhti ei kylläkään hyytynyt. Päästä nuo kävelypätkät olivat ehkä kiinni. Joskus vielä uskaltaa juosta loppuun asti ja silloin 3.30 alittuu.
Naulan kantaan. Kävely johtuu piästä.
Ei kestä vaikiaa.
Ukkeli juoksi puolen vuoden ajan kovia kymppejä ja puokkeja. Sillä se kunto tehtiin.
Hävisi Ikkalalle harmittavasti 11s. Ensi vuonna kuninkuusmatka doublelle?
Onko jukka ikkalakin sub 4 ukkoja.
Kova tulos kärpäsmiehelle
Näyttää olleen myös doublella. Puokki maran jälkeen n.2.15.
Nerokasta kävelyhölkätä maaliin, kun jalat väsyivät. Näin jalat saivat lepuutusta ja juoksuvauhti ei kärsinyt.
Yli 40 minuutin reittiennätys ja ukkeli säästeli hymiöitä
Juu. Otan Letkusta oppia kun seuraavan kerran on vaikeaa. Rennosti kähöllä.
Itkoselle mentoriksi. Ei jää hölkät kesken
Kuule itkone näytti maravauhtia Tuusulassa, eikä jääny kesken.
Jäi tunnin ietulle. Syke katossa hälläkin.
Oon pettynyt että Ietu käveli. Ei kestänyt pääkoppa painaa maratonia läpi ilman kävelypätkiä.
Syke katossa pakko kävellä.
Miten niin katossa? ihan vk1 alueella meni
Ei päästä kiinni vaan jaloista, pää kyllä kestää ei muuten puolikkaita menisi 1.37h
Pää pehmiä jos ottaa kävelyä. Pystyi kuitenkin sitten taas jatkamaan juoksua. Sitkeä ukko ei kävelisi välissä.
Höpö höpö puhetta, et voi mennä toisen kroppaan.
Kävellessä helpottaa korkeat sykkeet, jos ei uskalla juosta kohti infarktin.
Testaapa mennä maratoni 171
jalat ei kestä maratoonii.
Kuinka ukko palautuu tukholmaan?
Laivan houkutukset paha paikka nuorelle miehelle.
Ei saa ahnehtia.
Ukko ahnehtii ja marski pieree.
Crocs enkkakin muailmalla 2.40 ja rapiat.
Ahnehtiminen kannattaa.
Hyvä ietu.
Näytä kuka on ietuolavi.
Ruottissa eivät vielä tiijä millanen loppukiri miehellä on.
Ukko lähtee kuin tykin suusta.
Eipä ole kummoinen kiri, kun on tullut useita kiritappioita.
keitä jää pintakaasuttelee? Ahnehtiminen muotii.
Enkat paukkuu.
Jännä nähdä meneekö stokiksessa alle neljän. Hellettä luvattu 25 astetta 😁
Ei Eetun sää
Jää ietu laivalle porealtaaseen.
Hölkälle ehtii ensi vuanna.
Jos menee piäle neljän, edellinen alitus kumoutuu. Pitää alittaa uudestaan :)
Tekee ulkomaiden maraton ennätyksen
Veikkauksia mihin aikaan Eetward menee stokkiksen maran, täältä veikkaus 3.41
3:55 rennosti lopun kävellen
Pyydäpä itkone pintakaasuttelija kaveriksi mukaan kpk paijaan.
jättääkö kesän juoksematta helteen vuoksi?
komiaa menoa eetulla.
Ukko ahnehtii kisoja. Kovaa menoa. Ylläs pallaksella mikä matka? Ja vaaroilla? Metsurina ukko pärjää poluilla.
eetu pystyy siihen mihin baötsu ei, 3h ennen viisikymppisiä. Eetu rekentaa pohjaa eikä ahnehdi heti kaikkea.
Juu. Eetu ei ylisuorita kisoissa. Tulee eetuenkkoja. Vähän kerrallaan kohti kolmea tuntia.
Ulkomaan matka jännittää ietua.
Ei mäne alle neljän.
Pikaset kännit tänään voipi auttaa.
Stokiksessa kova helle. Nyt nähhään onko ukkeli oikea pk-hirmu urheilija. Jos tulee eetuenkka, niin ukko on sankari.
26 astetta hellettä luvattu. Kuumat paikat tulee. Kunhan ei joutuisi tiputukseen ja myöhästyisi laivasta.
Wannabe runneri. Batistiininkin saamaton ja vaatimaton enkka maralla yli 30min parempi.
Juu. Kyllä perusterveen nuoren urheilijamiehen pitäisi juosta 2.45...
Eetulla maaliin pääsy tavoitteena, ei aika