Juokseminen vaikeaa

Anonyymi-ap

38-vuotias mies. Harrastan bodausta. En missään hyvässä kunnossa. Nostelen ajankulukseni. 140kg ja 180 cm.

Tuntuu, että juoksemisen motoriikka on kadoksissa. Pitkän tauon jälkeen yritän hölkätä, mutta ei tule mitään.

Missähän ongelma? Lihakset varmaan niin huonossa kunnossa...

12

181

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      60kg ylipainoa siinä vika.

    • Anonyymi

      Sauvat avuksi, kun 30 kg pois, voi alkaa yrittämään juosta

    • Anonyymi

      Kävely saa riittää, kun lihasta ja massaa on noin paljon. 70 kiloa kevyempi juoksee paremmin, 80 kiloa kevyempi on jo oikea juoksija, mutta et halua olla niin hoikka.

      Lajivalinta on tuonut lihaksia. Kävely on hyvä keino, jos on aikaa. Paavo Nurmen aikana käveltiin vielä paljon.

    • Anonyymi

      Juu. Niin epäilinkin, että ylipaino se on suurin este.

    • Anonyymi

      Koitapa vertaistukea vauhtisammakoilta.

    • Anonyymi

      Lähdepä vantaalle lauantaina.
      Jälki ilmottauatuminen paikalla.

      • Anonyymi

        Paljonko kustantaa?

    • Anonyymi

      Osta kotiin tukeva spinningpyörä. Saat ainakin hengityksen ja verenkierron toimimaan. Paljon muutakin yhteistä juoksun ja kävelyn kanssa.

    • Anonyymi

      Ongelma on sairaalloinen ylipaino,ei tolla massalla hölkkääminen suju.

      • CigarettesAfterRun
        Anonyymi kirjoitti:

        Voipi kävellä kunnes alkaa läski tiristä

        Ylipainoiselle vesijuoksu rennompaa.

      • Anonyymi

        Voipi kävellä kunnes alkaa läski tiristä

      • Anonyymi

        Siitä varmaan kyllä on kysymys.

        Yritin pari viikkoa sitten hölkkäillä.. vastaan kävelleet akat rupes nauramaan.

        Täytyy pyöräillä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä sanoisit

      juuri nyt kaivatullesi jos uskaltaisit/kehtaisit?
      Ikävä
      190
      1955

    2. Mitä hyvää

      Mitä hyvää hän on tuonut elämääsi?
      Ikävä
      113
      1053

    3. Mikä teidän jutussa on ongelmana?

      Missä meni pieleen?
      Ikävä
      109
      1035

    4. Koillis motor

      Kyllä on mennyt palvelu alas ku lehmänhäntä, sovitut asiat ja luvatut soitot pitää hoitaa eikä tehä oharia, täysin tumpa
      Suomussalmi
      20
      757

    5. Mitä muistoja teillä on kaivatusta?

      😇
      Ikävä
      52
      704

    6. Kauhavan häiriköijistä

      Juttua Iltalehdessä. Pakko sanoa että noi nuoret on kyllä ihan pimeitä. Putkin peltoja jupksevat kiusaamaan kun ei tietä
      Kauhava
      32
      633

    7. ABC: n kahvilan uusi nimi matkimalla

      Kahvia ja virvokkeita myytiin aikoinaan ÄKKI-VANNIN KAHVILASSA Haapavedellä ja paikalliset sanoivat sitä haussia "Tuhann
      Haapavesi
      42
      608

    8. Kylillä ei ole näkynyt? Missä luuraat nainen?

      Olisit soittanut mulle nainen. Oltais voitu nähdä vaikka laavulla. Miksi pelkäät minua? Eihän siinä ole mitään järkeä. m
      Suhteet
      174
      556

    9. Tehdäänkö tänään toiveista totta?

      Poikkea tänä illasta siinä lähellä ja annetaan silmien puhua ja sen jälkeen puhu sinä lopulta mitä ajattelet..
      Ikävä
      45
      528

    10. Auto ajoi päälle?

      Ja pakeni luin iltapäivälehdestä. ! Ken on kuski joka tuollee teki
      Kuusankoski
      9
      482
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt