Ajatellut aloittaa salitreenit niin katselin ohjelmia ja tavoitteita. Pitkiä sarjoja pienemmillä painoilla jos haluat kasvattaa lihasta. Isommilla painoilla lyhyitä sarjoja jos haluat voimaa ja tavoite saada joskus mahollisimman iso ykkönen. Onko se yksinkertaisuudessaan näin? Eikö kehonrakentajien isoissa lihaksissa ole voimaa ja hyvä voimanostaja voi olla melko hinteläkin?
Itsellä tavoitteena ja ajatuksena olisi sellainen kiinteä vähän lihaksikas ”kilpauimarin kroppa” Aloittelen varmaan tuolla Arskan kutosella ja katson miten lähtee menemään.
Onko isoissa lihaksissa voimaa
Anonyymi-ap
0
129
Luetuimmat keskustelut
- 791100
- 1041075
- 75540
- 47483
Taiteiden yö
Kuhmon taiteiden yössä tapahtui. Tsat satss saaatts... Ja Sammon takoja... Tsat satss saaatts...8446Nainen, onko se nalle hehkuttelija poistunut keskuudestamme?
Ei ole näkynyt, joten onkohan. R.I.P :/112441- 13440
- 43428
- 15396
Kysymys palstalaisille: kuinka moni nainen sietää miehen "pakkomielteistä" sekaantumista elämäänsä?
Siedättekö tai sietääkö teidän naisenne miehen "pakkomielteistä" sekaantumista naisen harrastuksiin, ulkonäköön, työhön83391