Nopein tapa laihtua on syödä vain kerran päivässä illalla ennen nukkumaan menoa,eikä silloinkaan saa syödä liikaa ja ruoka pitää olla vähäkalorista.
Päivällä vain jotain hyvin pientä ja sekin pitää olla terveellistä ruokaa.
Lisäksi kahvit päivällä ilman pullaa tai kakkua.
Liikkua pitää mahdollisimman paljon,mutta se ei ole yhtään välttämätöntä laihtumisen kannalta.
Koska se on se vähäkalorinen syönti se mikä laihduttaa.
Liikunta on pääasiassa vain ajan kuluttamiseen.
Syönti kerran päivässä laihduttaa nopeimmin
Anonyymi-ap
1
102
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 503974
- 1053445
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj342891Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️262508- 452057
- 201909
Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan51879- 1861787
Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut
Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh3881481Huomenta kulta
En mä halunnut sulle ilkeillä,päinvastoin. Miks mä niin tekisin ku rakastan sua ❤️ mut anteeksi jos ilmaisin itseäni huo91268