Jos never easy toimii crossfitissa, miksei juoksussakin? Hirvesti ravia vaan, sillä se kunto nousee.
https://yle.fi/a/74-20010079?utm_campaign=yleurheilu&utm_medium=social&utm_source=facebook
https://yle.fi/a/74-20010079?utm_campaign=yleurheilu&utm_medium=social&utm_source=facebook
Vastaukset 2
Vanhimmat
Naisten sarjassa menestyminen on helpompaa. Taso ei ole läheskään yhtä kova. Ei liity asiaan mutta Chydeniuksen kevyt juoksu näyttää rytmikkäältä hytkynnältä.
Never easy ei toimi. Olen hidas hölkkääjä, koska nopeasta hölkästä palautuminen vaatii aikaa. Hitaan hölkän jälkeen olen heti seuraavana päivänä valmis lenkille. Tai vaikka samana päivänä. Ainoastaan kehittävät harjoitukset juoksen kovaa. Niitä tulee viikossa pari kappaletta. Ja tietenkin kilpailut. Jos juoksisin lenkit kovaa, en jaksaisi rallatella kilpailuissa rennosti.