Alituinen ketutus

Anonyymi-ap

Olen yksin asuva, hieman iäkkäämpi mies. En tunne itseäni varsinaisesti yksinäiseksi, jaksan käydä harrastuksessa lähes joka päivä. En ole ehkä ihan itsetuhoinen, mutta minulla on lähes koko ajan sietämätön ketutus päällä. Joka pahenee sen mukaan, mitä kello käy iltapäivää, iltaa kohden. Syön kahta vahvaa masennuslääkettä, mutta niillä minusta vaikusta vain aamun vireyteen. En enää tiedä, miten saisin mielialani kohenemaan. On olo, että ihan sama, tulee vinoiltua vieraille ihmisille joillakin chat foorumeilla. Tunnen, että suurimmaksi syyksi luen sen, että olen yksin. Tuntuu,mettä kaikilla on joku vietellä, jonka kanssa iltaisin käpertyä katsomaan TV tä tai jotain vastaavaa. Pakko saada joku ratkaisu tähän v -tukseen! Mikä se olisi?

4

115

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ei kukaan voi kertoa sinulle ratkaisua. Ongelmat pitää viimekädessä ratkaista itse ja miettiä itse mikä voisi auttaa. Olisi niin helppoa kun joku aina kertoisi ongelmiin ratkaisun

    • Anonyymi

      En ole minäkään löytänyt ratkaisua ajoittaiseen tyhjyyden ja tarkoituksettomuuden tunteeseen. Tiedostan että itse pitäisi tehdä jonkinlainen muutos, mutten osaa enkä tiedä miten. Selviydyn jotenkuten arjesta rutiinein, suoritan mutten tunne mitään tai näe tässä oravanpyörässä paljonkaan järkeä. Jatkuva tekeminenkö ratkaisuna siihen ettei tule yksinäisen pohdiskeltua turhia?

    • sos-kriisikeskus

      Hei,

      Mainitsit, että syöt masennuslääkkeitä, mutta et kertonut saatko lääkityksen lisäksi säännöllistä keskusteluapua. Mainitsit myös, että et ehkä ole ihan itsetuhoinen. Joka tapauksessa sinua voisi hyödyttää keskustella ammattilaisen kanssa. Itsetuhoisuuteen viittaavat ajatukset kannattaisi myös tuoda keskustelussa esiin.

      On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

      - Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

      Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

      Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi joka viikko maanantaista torstaihin klo 15-19 on Solmussa-chat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

      - Valtakunnallinen kriisipuhelin

      Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

      - Kriisikeskukset

      Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

      Ysätävällisin terveisin
      SOS-kriisikeskus/Kata

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nurmossa kuoli 2 Lasta..

      Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .
      Seinäjoki
      180
      10500

    2. Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!

      Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde
      Suomalaiset julkkikset
      52
      3615

    3. Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena

      Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja
      Maailman menoa
      54
      3381

    4. Et olisi piilossa enää

      Vaan tulisit esiin.
      Ikävä
      64
      2895

    5. Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle

      Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että
      Maailman menoa
      221
      2281

    6. Miten meinasit

      Suhtautua minuun kun taas kohdataan?
      Ikävä
      116
      2223

    7. Sinä saat minut kuohuksiin

      Pitäisiköhän meidän naida? Mielestäni pitäisi . Tämä värinä ja jännite meidän välillä alkaa olla sietämätöntä. Haluai
      Tunteet
      25
      2053

    8. Minä en ala kenenkään perässä juoksemaan

      Voin jopa rakastaa sinua ja kääntää silti tunteeni pois. Tunteetkin hälvenevät aikanaan, poissa silmistä poissa mielestä
      Ikävä
      67
      1658

    9. Loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä tilassa

      Seinäjoella Pohjan valtatiellä perjantaina sattuneessa liikenneonnettomuudessa loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä t
      Kauhava
      22
      1486

    10. Tunnekylmä olet

      En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p
      Ikävä
      112
      1396
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt