Nyt kaivataan tukikumppania kovaan laihdutukseen! Minun mittani ovat 164cm ja 75kg, eli painonpudotus on paikallaan. Tahdonvoimaa minulta ei löydy paljoa ja tarvitsen jonkun joka kannustaa!
Laihdutuskaveri -20 kg projektille!
sodia
11754
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Terve!
Joo mä voin ainakin yrittää.
minulle. Olen sentin sua lyhyempi ja painan 3 kg enemmän, mutta ensisijaisesti olen laittanut tavoitteeksi 67kg...se on vielä normipainon ylärajoilla, mutta tiedän miten vaikeaa tämä pudotus on..siksi en laita enää ultimaalisia rajoja...vaikka toki toivoisin olevani mitoissa jotka oli ennen lapsia. Tarkoitus on nyt aloittaa...jälleen kerran...3 kilon tavoitteilla.
Aletaankos laittamaan mitat viikottain/päivittäin/parin päivän välein?
Mulla mitat tällä hetkellä n. 72/163, pahimmillani olleet 75/163. Tavoitteena kuin myös tuo 55kg. Laita ihmeessä e-mailisi tänne, niin kirjoitan sinulle :)
Moi! Mulla on samat mitat ku sulla ja sama tavotekin... eli 55kg... Oon kans 163/72... Alotin eilen laihiksen...
Samanlaiset lähtökohdat minullakin. Reilut 160 senttii pituutta ja vajaat 70 kg painoa ja olen rakenteeltani kevyt. Olen lihonut kahdessa vuodessa 20 kiloa ja nyt siitä pitäisi päästä eroon. Tosin olisin erittäin tyytyväinen jo 55 kg:n painoonkin..
Ihanaa että näin paljon innokkaita laihduttajia! Eiköhän laiteta vaikka viikon välein paino tänne, aloitin eilen itse joten painon pistän ensi kerralla tänne keskiviikkona. Tällä hetkellä siis 75kg. Tarvitsen todella tukikumppania, iltaisin tekee mieli mässätä suklaata ym... Tukea!
Kirjoita ihmeessä! Osoite on [email protected]
Olen syönyt tänään hyvin niukasti, illalla söin palan suklaapatukkaa ja NELJÄ karjalanpiirakkaa munavoilla...Aijai, ei lannistuta, tästä noustaan vielä!
mulla olis melkeen samat mitat ja sama tavote,missä päin asut?
166/73
Hei!
Olen 162/80, ja haluan ehdottomasti aluksi 20 kg eroon. Tällä hetkellä olen vielä kaiken huipuksi ihan turvoksissa: ei mahdu sormukset, sukista jää kamalat jäljet ja nilkat on kuin pallot.
Aloitin antisaltilla nesteenpoiston, 6 kpl päivässä. Viime viikon söin urheasti salaattia ja juustoa ja vitamiineja. Olen kasviksille ja hedelmille allerginen, joten pystyn syömään salaattia parisen viikkoa ennenkuin iho, suu ja nielu on niin pahasti tulehtunut, että on pakko jättää taas vihreät, punaiset ja keltaiset pois:-)
Hyvin on mennyt tämä alku kuitenkin. Työmatkat kuljen painotarrat jaloissa ja käsissä, että liikunta tehostuu. Joka päivä tulee joka tapauksessa se pakollinen 6 kilometriä hyötyliikuntaa työmatkoilla, nyt tulee lisärasitusta niillekin!
Miten sinun projektisi on käynnistynyt?
olen 164 77 että painoo on ja paljon 50-55 on tavoite. mitäs te syötte??