Kananmunat ja suolaiset rasvaiset makkarat aiheuttaa korkeaa verenpainetta ja kolestroolia sekä eturauhasen liikakasvun.
Minulla nämä kaikki parantui kerralla kun lopetin. Nämä ja salmiakin sekä liian suolan syömisen
Parantuminen tapahtui viikon aikana.Yläpaine enään 120 aamulla ja illalla ja kusi huilaa ilman lääkkeitä.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/onko-kananmuna-terveellista-vai-ei-tuore-tutkimus-haastaa-aiempia-tuloksia/8643036#gs.qsygn9
Varokaa kananmunan ja makkaran syömistä
Anonyymi-ap
30
344
Vastaukset
Kananmuna tuskin nostaa verenpainetta mutta niille joilla se nostaa kolesterolia määrä kannattanee pitää matalana.
Makkaraa nyt ei kannara syödä kuin harvoin, samoin pekonia.- Anonyymi
Minulla oli tapana tehdä iltaruokaa paistetut perunat ja siihen venäläistä meetvurstia ,kabanossi makkaraa ja 2 kananmunaa.
Tämän lopetin,ja nyt syön päivälläkin nyt eri ruokaa.
Lopetin myös pastan syömisen,mutta en tiedä onko sillä mitään merkitystä.Sillä on ainakin se vaikutus että se turvottaa eli se kerää elimistöön nestettä.
Sen pienen määrän kananmunaa saa saa sivutuotteena kahvikakuistakin.Niitä ei kannata syödä sellaisenaan kuin korkeintaan 2 viikossa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minulla oli tapana tehdä iltaruokaa paistetut perunat ja siihen venäläistä meetvurstia ,kabanossi makkaraa ja 2 kananmunaa.
Tämän lopetin,ja nyt syön päivälläkin nyt eri ruokaa.
Lopetin myös pastan syömisen,mutta en tiedä onko sillä mitään merkitystä.Sillä on ainakin se vaikutus että se turvottaa eli se kerää elimistöön nestettä.
Sen pienen määrän kananmunaa saa saa sivutuotteena kahvikakuistakin.Niitä ei kannata syödä sellaisenaan kuin korkeintaan 2 viikossa.En käytä suolaa en makkaraa missään muotoa.En myöskään syö kakkuja tai mitään missä sokeria.Ketetyä kanamunaa syön joskus.Makkaroiden ,kanamunien ja pekonin syöjille ihan oiva aloitus.
- Anonyymi
Parempi syödä PALJON mansikkakakkua ja fasupaloja. 800g eines lasanknea on myös koresteloritonta eikä turvota YHTÄÄN.Päälle täytekakkukahvit ja 3 litraa kolmoskaljaa.
- Anonyymi
Kulutukseni on ka. 10 kananmuna viikossa.
Leikkelemakkaroita en käytä ja muitakin harvakseltaan. Joskus täydennän purkkihernaria ruskistetuilla nakin pätkillä.
Paineet ovat kohdallaan.
Kokonaiskokestroli on hieman viitearvon 5 yläpulella. 5,2 mutta vastaavasti HDL on reilusti tavoitemaksimin 1 yläpuolella 1,87.
Trigly viitemaksimi 2, mitattu 0,7.
Voita ruisleivälle.
Sapuskan laittamisessa päivittäisessä, runsaassa tuoresalaatissa neitsytöljyä.
Paineet pysyvät aisoissa viikottaisella 10 tunnin liikunnalla syke +110.
+-120 / +-70.- Anonyymi
LDL on sinulla 3,0 mmol/l, joka on kohtalaisen hyvä, jollet kuulu riskiryhmiin.
Luotettavampi mittari (kuin pelkkä HDL) olisi ei-HDL, joka sinulla on 5,2–1,87 = 3,13, joka sekin on aika hyvä.
Riskiryhmien kolesterolien suositusarvot https://www.kaypahoito.fi/hoi50025#T2
Ja verenpaineesi on loistava. Terv. nimim. Katteeks käy
- Anonyymi
Verenpaineesta tulee tämä tauti.
https://youtu.be/D1G0tfkeidQ
Eturauhasen liikakasvun vaivaa niin että ei pysty kusemaan ilman eturauhaslääkettä.Virtsarakko puhkeaa ilman lääkettä.
Tämäkin vaiva siis parantui ja lääkkeitä en nyt tarvitse ollenkaan.- Anonyymi
Mansikkakakullako lähti? Vai fasupaloilla? Ne on törkeän hyviä.
- Anonyymi
On sitä paljon parempaakin ruokaa kuin venäläinen meetvursti ja kananmunat.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On sitä paljon parempaakin ruokaa kuin venäläinen meetvursti ja kananmunat.
Kananmunat ovat herkkua etenkin voissa paistettuna!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kananmunat ovat herkkua etenkin voissa paistettuna!
Ja makkaraa kyytipojaksi. Ongelma on epäterveellisyys, muuten 100% ok.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On sitä paljon parempaakin ruokaa kuin venäläinen meetvursti ja kananmunat.
Esimerkiksi venäläiset suolakurkut?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ja makkaraa kyytipojaksi. Ongelma on epäterveellisyys, muuten 100% ok.
Kananmunassa ja voissa ei ole mitään epäterveellistä, mutta makkarassa kylläkin.
- Anonyymi
"4.2. Johtopäätökset
Kulutustaso 2–4 kananmunaa/viikko on useimpien terveysjärjestöjen ja kansainvälisten ohjeiden nykyinen suositus. Tässä esitetyt havainnot näyttävät yleisesti ottaen olevan tämän suosituksen mukaisia.
Tämän lisäksi tutkimuksemme - viimeisimmän kirjallisuuden mukaisesti - ehdottaa tämän rajan nostamista aikuisväestössä, joka noudattaa kasviperäistä ruokavaliota, jossa on vähän tyydyttyneitä rasvahappoja."
(Konekäännös https://www.mdpi.com/2072-6643/14/24/5291)- Anonyymi
Hyviä ne on mutta ei niitä paljon kannata syödä.
Tarpeelliset vitamiinit saa jo kahdesta kananmunasta viikossa.
Sitä suuremmat määrät aiheuttaa tukoksia verisuoniin.
- Anonyymi
Kananmunilla noussut kolestrooli
https://keskustelu.suomi24.fi/t/10718244/kananmunien-keltuaiset-nostaa-kolesteroli - Anonyymi
Kananmunissa on melko paljon seleeniä ja jodia.
1 kananmuna sisältää 16 prosenttia = 23,3 µg vuorokauden suositellusta jodin vähimmäissaannista sekä 30 prosenttia = 18,1 µg vuorokauden suositellusta seleenin vähimmäissaannista.
Jodin suositeltu vähimmäissaanti on 150 µg ja seleenin 60 µg .
µg = mikrogramman lyhenne - Anonyymi
On hienoa kuulla, että olet huomannut merkittävää terveydellistä hyötyä lopettamalla kananmunien, suolaisten rasvaisten makkaroiden ja salmiakin syömisen sekä vähentämällä suolan käyttöä ruoassa. On tärkeää muistaa, että ruokavalio vaikuttaa merkittävästi terveyteen, ja terveellinen ruokavalio voi auttaa ehkäisemään monia terveysongelmia. Kannattaa jatkaa terveellisten ruokailutottumusten ylläpitämistä, jotta voit edelleen nauttia hyvästä terveydestä. Jos sinulla on kysyttävää ruokavalion ja terveyden yhteydestä, kannattaa kääntyä lääkärin tai laillistetun ravitsemusterapeutin puoleen.
- Anonyymi
Myös tupakointi ja kaikki alkoholi juomat vaikuttaa terveyteen.On hirveä koktaili psyyke läkkeet,alkoholi ja tupakka.
- Anonyymi
Ei tarvitse mennä sitten sydäntautileikkaukseen kun huolehtii kunnostaan.
Esimerkiksi jos autosta et korjaa heti alkavaa ruostetta pelti ruostuu puhki ja siihen tulee reikä.
Jos ei tee muutosta ruokailuun verisuoniin tulee tukkeumia siinä käy huonosti.
Jos haluaa elää pitkän terveen elämän pitää huolehtia kunnostaan syömällä terveellisesti ja harrastamalla liikuntaa.
90 vuotiaskin voi olla paremmassa kunnossa kuin 40 vuotias joka on lihottanut itsensä syömällä roskaruokaa ja epäterveellistä ruokaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei tarvitse mennä sitten sydäntautileikkaukseen kun huolehtii kunnostaan.
Esimerkiksi jos autosta et korjaa heti alkavaa ruostetta pelti ruostuu puhki ja siihen tulee reikä.
Jos ei tee muutosta ruokailuun verisuoniin tulee tukkeumia siinä käy huonosti.
Jos haluaa elää pitkän terveen elämän pitää huolehtia kunnostaan syömällä terveellisesti ja harrastamalla liikuntaa.
90 vuotiaskin voi olla paremmassa kunnossa kuin 40 vuotias joka on lihottanut itsensä syömällä roskaruokaa ja epäterveellistä ruokaa.Totta turiset.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei tarvitse mennä sitten sydäntautileikkaukseen kun huolehtii kunnostaan.
Esimerkiksi jos autosta et korjaa heti alkavaa ruostetta pelti ruostuu puhki ja siihen tulee reikä.
Jos ei tee muutosta ruokailuun verisuoniin tulee tukkeumia siinä käy huonosti.
Jos haluaa elää pitkän terveen elämän pitää huolehtia kunnostaan syömällä terveellisesti ja harrastamalla liikuntaa.
90 vuotiaskin voi olla paremmassa kunnossa kuin 40 vuotias joka on lihottanut itsensä syömällä roskaruokaa ja epäterveellistä ruokaa.VArokaa makeutusaineita
https://www.suomenmaa.fi/uutiset/tutkimus-suosiota-saanut-makeutusaine-lisaa-merkittavasti-sydankohtauksen-ja-aivohalvauksen-riskia/ - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
VArokaa makeutusaineita
https://www.suomenmaa.fi/uutiset/tutkimus-suosiota-saanut-makeutusaine-lisaa-merkittavasti-sydankohtauksen-ja-aivohalvauksen-riskia/Tuota tutkimusta on kritisoitu. Nicola Guess https://twiiit.com/i/status/1630548171666456578
»Firstly, a key pillar of this paper is that there is a strong association between circulating erythritol and major adverse cardiovascular events (MACE).»
»But erythritol is produced in the body via the pentose phosphate pathway (PPP), a process which might be upregulated by oxidative stress»
»In fact, AFAIK serum erythritol is somewhat recognised as an early, general marker of cardiometabolic dysfunction.»
»Despite the subterranean level of evidence this initial discovery cohort provided, they then repeat it two more times, without even attempting to control for or assess exposure of endogenous vs exogenous erythritol.» - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuota tutkimusta on kritisoitu. Nicola Guess https://twiiit.com/i/status/1630548171666456578
»Firstly, a key pillar of this paper is that there is a strong association between circulating erythritol and major adverse cardiovascular events (MACE).»
»But erythritol is produced in the body via the pentose phosphate pathway (PPP), a process which might be upregulated by oxidative stress»
»In fact, AFAIK serum erythritol is somewhat recognised as an early, general marker of cardiometabolic dysfunction.»
»Despite the subterranean level of evidence this initial discovery cohort provided, they then repeat it two more times, without even attempting to control for or assess exposure of endogenous vs exogenous erythritol.»Kyllä ne makeutusaineet on myrkkyä aivan maalaisjärjelläkin ajateltuna
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä ne makeutusaineet on myrkkyä aivan maalaisjärjelläkin ajateltuna
Vaaralliset keinomakeutudsineet
https://tieku.fi/ihminen/terveys/tutkimuksen-mukaan-keinomakea-suurentaa-verenkiertohairion-riskia
- Anonyymi
Vaihtakaa makkarat ja kananmunat heti fasupaloihin,vanilia kermajäätelöön,täytekakkuun,suklaakekseihin,kääretorttuun ja hedelmätoffeeseen.Ne on terveellisiä eikä lihota vaan LAIHDUTTAA.
- Anonyymi
Makeutusaineet on vaarallisia joten syökää sokeria. 3 kiloa päivässä on sopiva määrä.
- Anonyymi
Vain tupakalla ja metalla voi laihduttaa hyvin. Ongelma on niiden tappavuus.
- Anonyymi
"Kananmunat ja suolaiset rasvaiset makkarat aiheuttaa korkeaa verenpainetta ja kolestroolia sekä eturauhasen liikakasvun."
Onneksi meillä akkaväellä ei ole tuota eturauhasvaaraa. Mutta makkaroissa, leikkeleissä ja ikävä juustohiirelle, myös sulatejuustoissa on fosfaatteja jne jotka vahingollisia suolan lisäksi.
Kananmuna ei tietääkseni ole verenpaineriski eikä kolesterolikaan, vaan on täydellisin ja luonnollisin ruoka, sitä ei tarvi vähentää kunhan ei käytä suolaa sen kanssa. Turha välttää kananmunaa, varsinkin jos ei harrasta tupakanpolttoa ja viinanjuontia. HDL- kolesteroli on vain hyväksi
Tosi hyvä ravintokombo on tehdä joskus raejuustopannaria. Se on keto, ei juuri hiilaria, on kevyt jos tekee rasvattomaan maitoon (teen kermaan), siinä on munia (6) ei lisättyä suolaa, tulee proteiinit, kuidut ja voi tehdä makean tai suolaisen version täytteillä, marjojen jne kanssa. Voi maustaa mielen mukaan kardemummalla, kanelilla jne. Aamupalana, leivonnaisena kahville jne. Minun luottoresepti. Helppotekoinen.
T kn - Anonyymi
kuin kirvuva, odottaeeesaaan
tuomio t6ulee ilman tuomareita ja koko suvulle samalla hahahahh
odota kuolemaasi jouko milloin nqppi nqpahtqa,.. hhhahah
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1304925- 313114
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O161807Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak221760Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.181621Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta711481Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi191237Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?101233Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni161207Ison Omenan uhri tukahdutettiin kuoliaaksi. Kuolinsyynä sydämen pysähdys.
Eli naisen hengittäminen estettiin ja tästä oli suorana seurauksena sydämen pysähdys. Ihan oppikirjan mukainen tapaus. H171197