Lihomiseen pitää reagoida JO HETI SEN ALKUVAIHEESSA.Muuten käy niin että lihominen vain jatkuu.
Jos kahtena päivänä on tullut peräkkäin 3500-5000 kalorin päivää se on jo sen merkki että pitää aloittaa HETI uusi laihdutuskuuri.
Muuten käy niin että paino tulee nousemaan seuraavan kahden viikon jälkeen ainakin kilolla
Paino ja vyötärön ympärysmitta pitää ainakin kerran kuukaudessa.
Syödyistä kaloreista pystyy ennustamaan jo etukäteen lihooko vai laihtuu,eli tärkein ON TIETÄÄ JOKA PÄIVÄ SYÖDYT KALORIT
Jos syö AINA VÄHÄN kaloreita EI tarvitse laskea KOSKA silloin ei ole mitään lihomisen vaaraa.
Lihomiseen NOPEA reagointi pysäyttää lihomisen.
Anonyymi-ap
2
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Totta helkkarissa
Jos lihota 0.2kg rasvana
Sen laihduttaa alle 2
Viikossa ilman haittaa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 972793
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1042370- 912150
- 161934
- 421786
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1411762Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en451757- 781716
Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1301501Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411304