Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihomiseen NOPEA reagointi pysäyttää lihomisen.

    Lihomiseen pitää reagoida JO HETI SEN ALKUVAIHEESSA.Muuten käy niin että lihominen vain jatkuu.
    Jos kahtena päivänä on tullut peräkkäin 3500-5000 kalorin päivää se on jo sen merkki että pitää aloittaa HETI uusi laihdutuskuuri.
    Muuten käy niin että paino tulee nousemaan seuraavan kahden viikon jälkeen ainakin kilolla

    Paino ja vyötärön ympärysmitta pitää ainakin kerran kuukaudessa.
    Syödyistä kaloreista pystyy ennustamaan jo etukäteen lihooko vai laihtuu,eli tärkein ON TIETÄÄ JOKA PÄIVÄ SYÖDYT KALORIT

    Jos syö AINA VÄHÄN kaloreita EI tarvitse laskea KOSKA silloin ei ole mitään lihomisen vaaraa.
    1168
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Totta helkkarissa
    Jos lihota 0.2kg rasvana
    Sen laihduttaa alle 2
    Viikossa ilman haittaa

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Lihomiseen pitää reagoida JO HETI SEN ALKUVAIHEESSA.Muuten käy niin että lihominen vain jatkuu.
    Jos kahtena päivänä on tullut peräkkäin 3500-5000 kalorin päivää se on jo sen merkki että pitää aloittaa HETI uusi laihdutuskuuri.
    Muuten käy niin että paino tulee nousemaan seuraavan kahden viikon jälkeen ainakin kilolla

    Paino ja vyötärön ympärysmitta pitää ainakin kerran kuukaudessa.
    Syödyistä kaloreista pystyy ennustamaan jo etukäteen lihooko vai laihtuu,eli tärkein ON TIETÄÄ JOKA PÄIVÄ SYÖDYT KALORIT

    Jos syö AINA VÄHÄN kaloreita EI tarvitse laskea KOSKA silloin ei ole mitään lihomisen vaaraa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu