Miksi tätä monesti väitetään terveelliseksi ja miksi kannessa lukee "proteiinipitoinen", kun tuotteessa on enemmän sokeria ja rasvaa kuin proteiinia? Etenkin sokerin määrä kummastuttaa - 36g yksi ateria (hiilareita yht. 80g). Ei missään suhteessa "terveellinen" eines.
Vastaukset 3
- Anonyymi
maksassa on paljon rautaa ja vitamiineja ja täten terveellistä
- Anonyymi
Maksalaatikossa pitäisi (kuulemma) kuitenkin olla A-vitamiinia, mitä on tärkeä saada. Siksi silloin tällöin harvakseltaan lootan ostan ja syön siitä kaksi kertaa. Mutta joo, eineksissä todella on "kummallisia" aineita, kuten sokeri, paljon.
- Anonyymi
Otetaanpa sinun ateriasi energiasisältö, joka on n.770 kcal.
THL:n ravitsemussuositusten mukaan energiasta pitäisi tulla 45-60% hiilihydraateista, sinun ateriastasi saat 44% suosituksesta.
Proteiinista saat energiasta 13%, suositus on 10-20%, siis aika hyvää.
Rasvasta saat 41% energiastasi, suositus 25-40%, vielä menettelee.
Sokeria laatikossa on liikaa, mutta maksalaatikkoonhan kuuluvat siirappi ja rusinat, ja jos ei muussa ruoassa käytä sokeria, jää päivän sokerienergian saanti selvästi alle suosituksen, 10%.
Siis aika terveellistä ruokaa, ja tosi maukasta. Vaimon kanssa syömme tuota lähes joka toinen viikko.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan tyttärestä hieno haastattelu IL
Martina on kasvattanut fiksun tyttären.386939- 102875
Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta
Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei209749- 82696
- 70659
- 68655
- 50645
- 36630
Mä olen tosi
Ylpeä sinusta 🫂 Ajatuksissani pyydän sulle paljon suojelusta ja varjelusta. Sinua rakastettaan ja susta välitetään. Mui38609- 43581