Olin 5 päivää liikkumatta.Isokalorisia päiviä oli tuona ajanjaksona puolet enemmän kuin normaalisti,eli liikkumattomuudella on lihottava vaikutus.
Liikkuminen EI estä isokalorista päiviä mutta se aivan selvästi vähentää niitä mikä on se mikä ennaltaehkäisee lihomista.
Liikkuminen EI estä isokalorista päiviä mutta se aivan selvästi vähentää niitä mikä on se mikä ennaltaehkäisee lihomista.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kun liikkuu ei ole niin paljon aikaa ahmia.
Onko kaikki vapaa-aika pakko käyttää syömiseen?