Nyt kun aloitin taas uuden laihdutuskuurin niin meinasin vaihtaa Laihdutusruokaa johonkin muuhun kuin keitto,mutta tulin siihen tulokseen että EI KANNATA monestakaan syystä.
Jos ruokana olisi vaikka perunamuusi tai perunoita siihen sitten jauhelihapihvejä ja joku salatti jossa on rasvaakin kalorimäörä aterialla nousisi liian suureksi.
Noin 600 kaloria mikä on laihduttajalke liian paljon pääruusta.
Lautasellisessa keittoa on vain noin 200 kaloria ja siihen kestää syödä sitten vielä jälkiruokaakin ja pienet kakkukahvit.
Jos syö liian isokalorisen aterian ei varmasti laihdu.
Se ateria pitäisi olla niin mitättömän pieni esim 2 pientä perunaa ja muutama lihapullaa.
Keitto on siitäkin hyvä että ruokaa ei tarvitse olla koko ajan tekemässä.Minä teen kerralla 15 litran kattilalla noin 11 litraa.Laitan siihen lihaa,kasviksia,juureksia,erillaisia juustoja,nuudeleita,täysjyväriisiä j,lihasta makkaraa a hyvät mausteet .
On säilynyt hyvin jääkaapissa 14 päivää ja ole saanut sen hyvänmakuiseksi tekemällä siihen jatkuvasti pieniä säätöjä.
Se on lihainen makkarakasviskeitto.Säilytän sitä jääkaapissa kahdessa eri kattilassa niin siitä on parempi ottaa.
Keitto on toimivin laihdutusruoka
4
679
Vastaukset
- Anonyymi
Olet aiemminkin kirjoittanut keittojen hyödyistä https://keskustelu.suomi24.fi/t/17781410/keitot-laihduttaa-eniten
Miksi sitten tuolloin lopetit keittojen syönnin?- Anonyymi
Olen välillä vain ylläpitänyt samaa painoa ja pienen lihomisen jälkeen yrittänyt sillä samalla ruualla myös laihduttaa kuitenkaan siinä onnistumatta
Näyttää siltä että en tosiaan laihdu millään muulla ruualla kuin keitto.
Edelliselläkin kuurilla söin keittoa ja heti alkoi lähtemään
Mitä yksinkertaisempi kuuri niin sitä toimivampi se on.
Ei se ruoka mitään gurmeeta ole mutta kuitenkin aivan hyvää ja sitä saa syödä aika paljon.laihtuu siltikin vaikka syö paljon
- Anonyymi
Taas pitää toistaa, että maku on saatava keittoon muualta kuin suolasta. Iso määrä nautittua keittoa vaatii mahdollisimman pienen määrän suolaa. Kukaan ei halua juoda suolaista merivettä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.705913- 1225186
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.4343127Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?
Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s991556Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.
Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved3611197- 291009
- 651001
Sydämeni on sinun luona
Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun46916Trump ja Venäjä
Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja109884Jatkuva stressitila
On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan52859