Laihduttaminen pitää olla jatkuvaa

Anonyymi-ap

Jos haluaa että ei liho takaisin entiseen painoonsa laihduttamisen jälkeen laihduttaminen pitää olla jatkuvaa.
Koska jos syö normaalisti mitä haluaa kalorit nousee seurantani mukaan vähintään 3000- 4000 kaloriin päivässä.
Ja kulutus vähän liikkuvana ON vain 1800-2000 kaloria päivässä ja paljon liikkuvan noin 3000
Eli liikuntakaan EI ESTÄ LIHOMISTA jos ei ole jatkuvalla laihdutuskuurilla eli RAJOITA SYÖMISIÄÄN.

Kukaan ei pysy samassa painossa jos laihduttaminen ei ole jatkuvaa

17

403

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tähänkin keskusteluun vastaa varmasti VAIN SE SAMA HÄIRIKKÖ
      MIKÄ ON HÄIRIKÖINYT TÄÄLLÄ 2 VUOTTA

      Minä en kirjoita tähän enään yhtään mitään.

    • Anonyymi

      Ei tarvitse olla jatkuvaa jos korvaa suolasillin ja kaiken makean leseellä.

    • Jos laihduttaa jatkuvasti niin kuolee nälkään. Ahmimishäiriöisen taas pitää olla säännöllisesti dieetillä koska ahmimispäivinä tulee massiivisesti energiaa.

      • Anonyymi

        Kyllä minä väitän edelleen että laihdutus pitää olla jatkuvaa JOS HALUAA OLLA SAMASSA PAINOSSA.

        Siihen 3500-4000 kaloriin ei tarvitse edes paljon syödä
        JOS SYÖN PALJON kalorini nousee vähintään 5000-6000 kaloriin päivässä 😲😱


      • Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä minä väitän edelleen että laihdutus pitää olla jatkuvaa JOS HALUAA OLLA SAMASSA PAINOSSA.

        Siihen 3500-4000 kaloriin ei tarvitse edes paljon syödä
        JOS SYÖN PALJON kalorini nousee vähintään 5000-6000 kaloriin päivässä 😲😱

        4100 kcal tulee kun syö 2.5 kg pasta bologneseä ja 2 kg sekavihanneksia. Tuo on hyvin paljon. Toni jos syö 200 g suklaata niin siitä tulee 1000 kcal.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä minä väitän edelleen että laihdutus pitää olla jatkuvaa JOS HALUAA OLLA SAMASSA PAINOSSA.

        Siihen 3500-4000 kaloriin ei tarvitse edes paljon syödä
        JOS SYÖN PALJON kalorini nousee vähintään 5000-6000 kaloriin päivässä 😲😱

        "Siihen 3500-4000 kaloriin ei tarvitse edes paljon syödä."

        Tavalliselle ihmiselle tuo tarkoittaa ihan valtavia annoksia. Sinä et olekaan mikään tavallinen ihminen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Siihen 3500-4000 kaloriin ei tarvitse edes paljon syödä."

        Tavalliselle ihmiselle tuo tarkoittaa ihan valtavia annoksia. Sinä et olekaan mikään tavallinen ihminen.

        Kyllä ne ihmiset oikeasti syövät tuota 4000-5000 kaloria päivässä.
        100-180 kokoisia näkee nykyään vaikka kuinka paljon,eikä ne kilot ole tulleet aivan vähällä syömisellä.

        Minun paino on tällä hetkellä 66 kiloa,se oli vähän aikaa sitten 64 kiloa joten nyt pitää aloittaa jo uusi kuuri.

        Se on totta että laihduttaa pitää KOKO AJAN jos haluaa että ei liho.


    • Anonyymi

      Tuo jatkuvan laihduttamisen filosofia on osoitus omasta kyvyttömyydestään hahmottaa kokonaisuutta. Eikä taida olla perusasiatkaan hallinnassa.
      Dieettaamalla pari kiloa tavoitepainon alapuolelle ja siten jatkoelämä ennalta järkevästi suunnitellun mukaisesti.
      Lapsuudessa sairaalloisen lihavan miespuolisen henkilön kohdalla toiminut painon pudottamisen jälkeiset 38v -> 80v ajan. Vaivatta ja kaloreja laskematta.
      Kaikki tietävät minkä höttöjen suhteen on oltava kriittinen. Se ei ole jatkuvaa laihduttamista vaan totunnaista järkevää elämää!

      • Anonyymi

        Fakta on että useimmat lihavat eivät onnistu koskaan painonhallinnassaan vaikka lukisivat joka päivä uusimpia vinkkejä.


      • Anonyymi

        "Tuo jatkuvan laihduttamisen filosofia on osoitus omasta kyvyttömyydestään hahmottaa kokonaisuutta."

        Omaa elämäänsä.


    • Anonyymi

      Itse aloin käyttää piriä, niin pysyy varmsti paino kurissa. Ei aina edes muista syödä, kun menee niin lujaa.

      • Anonyymi

        Huolellisesti jaksat kuitenkin pilkuttaa lauseesi.


      • Anonyymi

        Sain napakan dieettini alkuun amfetamiinin johdannaisella.
        Tabu suukkiin ohjeen mukaan eikä nälkä yllättänyt.
        Muutaman vuorokauden kuluttua tilanne oli se, ettei nälättänyt, yöllä ei nukuttanut eikä mihinkään aikaan naitattanut.
        Lopetin kuurin mutta masulini oli jo hyväksynyt niukan ja vähäenergisen ravinnon joten dieetti jatkui.
        Muutamassa vuodessa painoni hiipi aikaisempiin lukemiin joten tein uuden pyrähdyksen ilman kemia-avustusta mutta olin ennen aloitusta suunnitellut jatkon ja sitoutunut siihen.
        Onnistui ja on kestänyt ilman ponnisteluja.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sain napakan dieettini alkuun amfetamiinin johdannaisella.
        Tabu suukkiin ohjeen mukaan eikä nälkä yllättänyt.
        Muutaman vuorokauden kuluttua tilanne oli se, ettei nälättänyt, yöllä ei nukuttanut eikä mihinkään aikaan naitattanut.
        Lopetin kuurin mutta masulini oli jo hyväksynyt niukan ja vähäenergisen ravinnon joten dieetti jatkui.
        Muutamassa vuodessa painoni hiipi aikaisempiin lukemiin joten tein uuden pyrähdyksen ilman kemia-avustusta mutta olin ennen aloitusta suunnitellut jatkon ja sitoutunut siihen.
        Onnistui ja on kestänyt ilman ponnisteluja.

        Luulin että vitsailet, mutta puhuitkin totta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sain napakan dieettini alkuun amfetamiinin johdannaisella.
        Tabu suukkiin ohjeen mukaan eikä nälkä yllättänyt.
        Muutaman vuorokauden kuluttua tilanne oli se, ettei nälättänyt, yöllä ei nukuttanut eikä mihinkään aikaan naitattanut.
        Lopetin kuurin mutta masulini oli jo hyväksynyt niukan ja vähäenergisen ravinnon joten dieetti jatkui.
        Muutamassa vuodessa painoni hiipi aikaisempiin lukemiin joten tein uuden pyrähdyksen ilman kemia-avustusta mutta olin ennen aloitusta suunnitellut jatkon ja sitoutunut siihen.
        Onnistui ja on kestänyt ilman ponnisteluja.

        Vuosia sitten luin amfetamiinia lisätyn silloisiin laihdutuspillereihin.
        Lopetin heti niiden käytön. Nykyisin otan kupin vahvaa kahvia ennen liikuntaa. Kävelyt vähentävät minun syömisen mielitekojani.
        Paino pyörii 59kg-60kg paikkeilla nykyisin, kun kuukaudessa otan 10:n päivän jaksoja, jolloin syön n.1800kc/pvä, 1500kcal/ 1300kcal.
        Pelkään aineenvaihdunnan hidastumista. Vaihtelu estää sen.
        Keho kutistuu, paino laskee, mutta hitaasti. Voi hyvin koko ajan.
        Mutta on mietittävä tarkkaan, mitä syö, että saa proteiinit.
        Leivät, juustot ja voi on jäänyt. Samoin perunat ja liha.
        Punchrulla menee kolmessa osassa kahvin kanssa päivässä.
        Maustetee maidon kanssa käy välipalasta.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Vuosia sitten luin amfetamiinia lisätyn silloisiin laihdutuspillereihin.
        Lopetin heti niiden käytön. Nykyisin otan kupin vahvaa kahvia ennen liikuntaa. Kävelyt vähentävät minun syömisen mielitekojani.
        Paino pyörii 59kg-60kg paikkeilla nykyisin, kun kuukaudessa otan 10:n päivän jaksoja, jolloin syön n.1800kc/pvä, 1500kcal/ 1300kcal.
        Pelkään aineenvaihdunnan hidastumista. Vaihtelu estää sen.
        Keho kutistuu, paino laskee, mutta hitaasti. Voi hyvin koko ajan.
        Mutta on mietittävä tarkkaan, mitä syö, että saa proteiinit.
        Leivät, juustot ja voi on jäänyt. Samoin perunat ja liha.
        Punchrulla menee kolmessa osassa kahvin kanssa päivässä.
        Maustetee maidon kanssa käy välipalasta.

        Suomessa taidettiin käyttää d-amfetamiinia eikä l-amfetamiinia eli amfetamiinia laihdutuslääkkeissä. Sitä käytetään myös AHDH:n hoitoon.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suureksi onneksesi on myönnettävä

      Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️
      Ikävä
      88
      1914
    2. Perusmuotoiset TV-lähetykset loppu

      Nyt sanoo useiden HD-muotoistenkin kanavien kohdalla äly-TV, ettei kanava ole käytössä, haluatko poistaa sen? Kanavia
      Apua aloittelijalle
      166
      1395
    3. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      71
      1192
    4. No ei sun asunto eikä mikään

      muukaan sussa ole erikoista. 🤣 köyhä 🤣
      Ikävä
      66
      1037
    5. Hyvin. Ikävää nainen,

      Että vainoat ja stalkkaat miestäni.onko tarkoituksesi ehkä saada meidät eroamaan?no,siinä et tule onnistumaan
      Ikävä
      84
      987
    6. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      135
      897
    7. Uskomaton tekninen vaaliliitto poimii rusinoita pullasta

      Korni näytösesitelmä menossa kaupunginvaltuustossa. Juhlia ei ole kokouksista tiedossa muilla, kuin monipuolue paikalli
      Pyhäjärvi
      88
      881
    8. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      197
      867
    9. Katsoin mies itseäni rehellisesti peiliin

      Ja pakko on myöntää, että rupsahtanut olen 😆. Niin se ikä saavuttaa meidät kaikki.
      Ikävä
      50
      860
    10. Linnasuolla poliisi operaatio

      Kamalaa menoa taas meidän ihanassa kaupungissa. https://www.uutisvuoksi.fi/paikalliset/8646060
      Imatra
      29
      846
    Aihe