Laihdun syömällä 3000 kaloria päiväsdä

Liikunta laihduttaa vain silloin kun se on OIKEASTI RASKASTA koska kevyt liikunta EI kuluta paljon energiaa.
Minullakin alkanut nyt lähteä rasvaa alavatsasta,vatsanahka on mennyt aivan kurtulle..

Kerran yksi oikea juoksuurheilija sanoi että hän laihtuu vasta sitten kun laskee kalorit alas
Ei tietenkään voi laihtua jos liikkuminen ON muuttunut energiataloudelliseksi
Hyväkuntoiselle juoksijalle on kevyt hölkkä liian kevyttä liikuntaa laihtumiseen.

Luulin että en laihdu nyt ollenkaan kun olen syönyt liikaa
Puolet kaloreista on tullut roskaruuasta eikä sekään näköjään ole vaikuttanut mitenkään laihtumiseen .
Kalorinkulutukseni on ollut niin suuri että laihdun tosiaan suuremmilla kaloreilla


Liikunta joka on samanaikaista airoopista liikuntaa ja voimaharjoittelua laihduttaa parhaiten.
Pelkkä voimaharjoittelua lisää vain lihasmassaa.

Minulla tämä ensimmäinen reeni on vain kevyttä pyöräilyä ja varsinainen rasvanpolttoreenin teen rullaluisteluhiihdolla painojen kanssa.

Anonyymi kirjoitti:

Luulin että en laihdu nyt ollenkaan kun olen syönyt liikaa
Puolet kaloreista on tullut roskaruuasta eikä sekään näköjään ole vaikuttanut mitenkään laihtumiseen .
Kalorinkulutukseni on ollut niin suuri että laihdun tosiaan suuremmilla kaloreilla


Liikunta joka on samanaikaista airoopista liikuntaa ja voimaharjoittelua laihduttaa parhaiten.
Pelkkä voimaharjoittelua lisää vain lihasmassaa.

Minulla tämä ensimmäinen reeni on vain kevyttä pyöräilyä ja varsinainen rasvanpolttoreenin teen rullaluisteluhiihdolla painojen kanssa.

Lue lisää

Se ON esimerkiksi RASKASTA liikuntaa jos menee kävelemään oikein vetelälle suolle ja jos kävelet kovalla maalla se ON kevyttä liikuntaa.
Itse yritin sillä reenillä kaksi kuukautta sitten,se ei kuitenkaan onnistunut koska tuli joku kyylä ukko ajamaan pois suolta.Häiritsin muka haikaran pesintää
Katsoin netistä haikarat pesii korkealle kuuseen eikä suolle.
Menin sitten kovemmalle suolle ja siitä reenistä ei ollut mitään hyötyä.Sen takia tämä edellinen kuurini epäonnistui
Toinen pehmeä suokin olisi ollut tiedossa,mutta se on liian kaukana joten en alkanut siellä käymään.

Anonyymi kirjoitti:

Luulin että en laihdu nyt ollenkaan kun olen syönyt liikaa
Puolet kaloreista on tullut roskaruuasta eikä sekään näköjään ole vaikuttanut mitenkään laihtumiseen .
Kalorinkulutukseni on ollut niin suuri että laihdun tosiaan suuremmilla kaloreilla


Liikunta joka on samanaikaista airoopista liikuntaa ja voimaharjoittelua laihduttaa parhaiten.
Pelkkä voimaharjoittelua lisää vain lihasmassaa.

Minulla tämä ensimmäinen reeni on vain kevyttä pyöräilyä ja varsinainen rasvanpolttoreenin teen rullaluisteluhiihdolla painojen kanssa.

Lue lisää

KAIKKI MITÄ SYÖN PÄIVÄN AIKANA ON HERKULLISTA RUOKAA
Uskokaa pois,terveellinen ruokakin VOI olla hyvää.🧐

Anonyymi kirjoitti:

Luulin että en laihdu nyt ollenkaan kun olen syönyt liikaa
Puolet kaloreista on tullut roskaruuasta eikä sekään näköjään ole vaikuttanut mitenkään laihtumiseen .
Kalorinkulutukseni on ollut niin suuri että laihdun tosiaan suuremmilla kaloreilla


Liikunta joka on samanaikaista airoopista liikuntaa ja voimaharjoittelua laihduttaa parhaiten.
Pelkkä voimaharjoittelua lisää vain lihasmassaa.

Minulla tämä ensimmäinen reeni on vain kevyttä pyöräilyä ja varsinainen rasvanpolttoreenin teen rullaluisteluhiihdolla painojen kanssa.

Lue lisää

Laihtuminen ALENSI samalla myös VERENPAINETTA
nyt yläpaine vain 113 vaikka on syönyt paljon
3000 kaloria päivässä,eli jos syö paljon JA KULUTTAA KALORIT SE EI NOSTA VERENPAINETTA.

Verenpaine nousee vasta sitten kun syö paljon eikä liiku ja lihoo💀
Nyt täytyy hiihtää yhdellä kädellä koska oikea käsi kipeytyy.olka ja kyynerpäästä Se vammautuu muutama vuosi sitten kun jouduin tekemään raskaammat työt,siitä pitää alkaa hakemaan vahingonkorvauksia 300 000 euroa pysyvästä työkyvyn menettämisestä ja kivusta ja särystä.
Se on työnantajalta RIKOS teettää yhdellä miehellä viiden miehen työt.Työturvallisiussäännöissä on tarkat säännöt miten paljon työ saa kuormittaa.
Kun rusto kuluu pois nivelten välistä luut alkavat hankaamaan toisiaan.

Anonyymi kirjoitti:

Laihtuminen ALENSI samalla myös VERENPAINETTA
nyt yläpaine vain 113 vaikka on syönyt paljon
3000 kaloria päivässä,eli jos syö paljon JA KULUTTAA KALORIT SE EI NOSTA VERENPAINETTA.

Verenpaine nousee vasta sitten kun syö paljon eikä liiku ja lihoo💀
Nyt täytyy hiihtää yhdellä kädellä koska oikea käsi kipeytyy.olka ja kyynerpäästä Se vammautuu muutama vuosi sitten kun jouduin tekemään raskaammat työt,siitä pitää alkaa hakemaan vahingonkorvauksia 300 000 euroa pysyvästä työkyvyn menettämisestä ja kivusta ja särystä.
Se on työnantajalta RIKOS teettää yhdellä miehellä viiden miehen työt.Työturvallisiussäännöissä on tarkat säännöt miten paljon työ saa kuormittaa.
Kun rusto kuluu pois nivelten välistä luut alkavat hankaamaan toisiaan.

Lue lisää

Yhdellä miehellä 5:n miehen työt!? Täysin mahdotonta!
Alkuperäinen mitoitus on ollut anuksesta.
2/1 suhde on mahdollista joissakin julkishallinnon tehtävissä mutta ei yksityisellä sektorilla.

Yksi ihminen pystyy tekemään YHDEN ihmisen työt. Jonkin tason tehokkuuseroja on.
Jos suhde kärjistyy niin kyse on hallitsemattomasta velttoilusta, ylimiehityksestä tms.

Anonyymi kirjoitti:

Yhdellä miehellä 5:n miehen työt!? Täysin mahdotonta!
Alkuperäinen mitoitus on ollut anuksesta.
2/1 suhde on mahdollista joissakin julkishallinnon tehtävissä mutta ei yksityisellä sektorilla.

Yksi ihminen pystyy tekemään YHDEN ihmisen työt. Jonkin tason tehokkuuseroja on.
Jos suhde kärjistyy niin kyse on hallitsemattomasta velttoilusta, ylimiehityksestä tms.

Lue lisää

Tiesitkö,työpaikkoja on siksi paljon auki KOSKA monet pysty enään tekemään entistä työtä vammautumisen takia.
Minullakin meni käsi siihen kuntoon että en pystynyt ottamaan kädellä avaimia taskusta,enkä hämmentämään puurokattilaa enkä leikkaamaan leipää.

Anonyymi kirjoitti:

Tiesitkö,työpaikkoja on siksi paljon auki KOSKA monet pysty enään tekemään entistä työtä vammautumisen takia.
Minullakin meni käsi siihen kuntoon että en pystynyt ottamaan kädellä avaimia taskusta,enkä hämmentämään puurokattilaa enkä leikkaamaan leipää.

Lue lisää

Nyt kuitenkin pyöräilet ja hiihdät viisi tuntia päivässä.

Yhteiskunta maksaa eläkkeesi.

Anonyymi kirjoitti:

Nyt kuitenkin pyöräilet ja hiihdät viisi tuntia päivässä.

Yhteiskunta maksaa eläkkeesi.

Kaikki on maksettu ITSE,mutta rikolliset pitäisi saada vastuuseen.Ihmisistä tehdään tahallaan invaliideja teettämällä liikaa työtä koska se tulee työnantajalle halvaksi.
Monia töitä EI kannattaisi mennä tekemään mistään. hinnasta,jos teet sitä vain puoli vuotta niin et pysty enään koskaan tekemään mitään työtä.

Anonyymi kirjoitti:

Tiesitkö,työpaikkoja on siksi paljon auki KOSKA monet pysty enään tekemään entistä työtä vammautumisen takia.
Minullakin meni käsi siihen kuntoon että en pystynyt ottamaan kädellä avaimia taskusta,enkä hämmentämään puurokattilaa enkä leikkaamaan leipää.

Lue lisää

"Tiesitkö,työpaikkoja on siksi paljon auki KOSKA monet pysty enään tekemään entistä työtä vammautumisen takia."

Höpöhöpö. Työpaikkoja on siksi niin paljon tarjolla kun laiskat ihmiset saa liikaa tukia ettei työnteko kannata kun samalla rahalla voi olla kotona. Mihin muka semmoinen "vammautuu" kun ei ole koskaan palkkatyötä tehnytkään. Vammainenkin voi sitä paitsi tehdä soveltuvaa työtä. Harva työ on nykyään fyysistä.

Anonyymi kirjoitti:

Tiesitkö,työpaikkoja on siksi paljon auki KOSKA monet pysty enään tekemään entistä työtä vammautumisen takia.
Minullakin meni käsi siihen kuntoon että en pystynyt ottamaan kädellä avaimia taskusta,enkä hämmentämään puurokattilaa enkä leikkaamaan leipää.

Lue lisää

Kumma kun käsi kestää painosi pyörän päällä ja romupyörien kanssa työskentelyn. Mutta ei voi tehdä mitään työtä muka?

Anonyymi kirjoitti:

Kumma kun käsi kestää painosi pyörän päällä ja romupyörien kanssa työskentelyn. Mutta ei voi tehdä mitään työtä muka?

JOS on käsivamma kädellä EI pystyy tekemään mitään työtä .

https://askelterveyteen.com/5-tapaa-lievittaa-rannekanavaoireyhtyman-aiheuttamaa-kipua/xxxxhttps://ww
w.personaltrainingstudio.fi/fi/200-tenniskyynaerpaeaen-hoito-ja-oireet/

Anonyymi kirjoitti:

Kaikki on maksettu ITSE,mutta rikolliset pitäisi saada vastuuseen.Ihmisistä tehdään tahallaan invaliideja teettämällä liikaa työtä koska se tulee työnantajalle halvaksi.
Monia töitä EI kannattaisi mennä tekemään mistään. hinnasta,jos teet sitä vain puoli vuotta niin et pysty enään koskaan tekemään mitään työtä.

Lue lisää

Minäkin olin puoli vuotta töissä ja pahoitin mieleni kun minut käskettiin leikkaamaan leipää. Minun herkkä hipiä ja hento käsivarsi ei semmosta kestä.Sen jälkeen en ole voinut tehdä työtä enää koskaan. Tämä tapahtui 1980-luvulla. Nyt olen 64 ja olen keskittynyt laihduttamiseen. Jotta minulla olisi laihdutettavaa niin minun täytyy ensin lihota.Tämä on raskasta.jotta joku olisi raskaampaa niin vedän suolla 4 jää petonista kaivonrenkasta molemmilla käsillä ja välill jaloilla.

Olen KOHTA laiha niin VOIN jo keskittyä muihin asioihin.
Ja painonhallintakin on nykyään hanskassa.
SAAN SYÖDÄ vähintään sen 3000 kaloria joka päivä silloinkin KUN en laihduta.😱

Minulla ei ole elämässä mitään muuta sisältöä kuin MKH:n tekstien lukeminen.

Anonyymi kirjoitti:

Minulla ei ole elämässä mitään muuta sisältöä kuin MKH:n tekstien lukeminen.

Tosi kurjaa sitten sinunkin elämäsi. Kuka on tämä Mkh?

Anonyymi kirjoitti:

Tosi kurjaa sitten sinunkin elämäsi. Kuka on tämä Mkh?

Hän on suuri idolini ja nerokas ajattelija. Hän on selvänäkijä joka kaataa naisia kuin stifleri.

Anonyymi kirjoitti:

Minulla ei ole elämässä mitään muuta sisältöä kuin MKH:n tekstien lukeminen.

Minä taas kyttään vartijana vain muita. Olen MKH-fani.

Anonyymi kirjoitti:

Minä taas kyttään vartijana vain muita. Olen MKH-fani.

Minua taas ärsyttävät kaikki aikuiset jotka määräilevät ja kontrolloivat ihmisiä.

Olen huomannut ghee-voista olevan hyötyä hyvinvoinnissani. Sivelen sillä kehoani, ja olen laihtunut 2,2 kg. Poikaystäväni on todennut myös karvoitukseni olevan selvästi tuuheampi kuin ennen.

Anonyymi kirjoitti:

Olen KOHTA laiha niin VOIN jo keskittyä muihin asioihin.
Ja painonhallintakin on nykyään hanskassa.
SAAN SYÖDÄ vähintään sen 3000 kaloria joka päivä silloinkin KUN en laihduta.😱

Lue lisää

"Olen KOHTA laiha niin VOIN jo keskittyä muihin asioihin."

Kuten ylensyömiseen.

Anonyymi kirjoitti:

"Olen KOHTA laiha niin VOIN jo keskittyä muihin asioihin."

Kuten ylensyömiseen.

MINÄ EN NYT LIHOTA ITSEÄNI TAKAISIN
Ohjelma on nyt niin hyvä että sillä on täysi mahdottomuus lihoa.
Sen myönnän että ennen ole lihonut aina takaisin aivan niinkuin kaikki muutkin,mutta nyt en liho.

Anonyymi kirjoitti:

MINÄ EN NYT LIHOTA ITSEÄNI TAKAISIN
Ohjelma on nyt niin hyvä että sillä on täysi mahdottomuus lihoa.
Sen myönnän että ennen ole lihonut aina takaisin aivan niinkuin kaikki muutkin,mutta nyt en liho.

Lue lisää

Se on TÄYSI mahdottomuus lihoa takaisin. Koska teen toisen kovan reenin samalle päivälle .
Ennen tein vain yhden ja sekin oli kevyt reeni.

Nyt päivän kulutus ON varmasti noin 3500 päivässä.
Tiedä sen vasta myöhemmin tarkemmin.
Se pitää ensin laihduttaa ja katsoa sitten kuinka paljon SAA syödä että ei liho.
Ennen sain syödä 2800 kaloria että en lihonut jos tein pyörälenkit,se on siis noussut siitä noin 800 kal tämän uuden reenin ansiosta

Anonyymi kirjoitti:

MINÄ EN NYT LIHOTA ITSEÄNI TAKAISIN
Ohjelma on nyt niin hyvä että sillä on täysi mahdottomuus lihoa.
Sen myönnän että ennen ole lihonut aina takaisin aivan niinkuin kaikki muutkin,mutta nyt en liho.

Lue lisää

"Sen myönnän että ennen ole lihonut aina takaisin aivan niinkuin kaikki muutkin,mutta nyt en liho."

Kaikki muut? Ei kaikki liho takaisin laihduttamiaan kiloja, varsinkaan tuolla tahdilla muutaman päivän syklillä kuten sinä: ahminta, laihdutus, ahminta, laihdutus.

Sinulla on ahmintahäiriö, etkä ole missään mielessä kuin tavallinen laihduttaja. Normaali laihduttaja ei syö ylen 3000 kcal ja on sen takia pakotettu kuluttamaan ahmimisen seuraukset pakonomaisella liikunnalla. Normaali ihminen ei kyttää ja mittaa löysiä mahanahkojaan joka päivä mauserilla.

Kyseessä on vanha sairaseläkeläinen, joten kuvia on tarkasteltava sen mukaisesti.

Terveys edellä, ehkä lihakset kasvavat myöhemmin.

Siinä on vielä vain 1 cm löysää läskiä,kyllä ne lihakset sieltä alta vielä näkyy.
Tuon näköinen se on laihtua vatsanahka

Minulla ON muuten lihasta paljon enemmän mitä monella 150 kiloa painavalla vaikka painoni on vain 61 kiloa ja tukeva paino 67 kiloa😱💪

Anonyymi kirjoitti:

Minulla ON muuten lihasta paljon enemmän mitä monella 150 kiloa painavalla vaikka painoni on vain 61 kiloa ja tukeva paino 67 kiloa😱💪

Luotettava kehon koostumusanalyysi olisi hyvä julkistaa.
Kokonaispaino / lihasmassa?
Kokonaispaino / rasvaton paino?
Jompi kumpi kertosi enemmän kuin "minulla ON" heitto!
6.6.2022 InBodyn mukaan kokonaispainoni oli 80kg ja rasvaton painoni 70kg.

Minä muuten OLEN väkivahva. Olen vahvempi kuin moni 150kg painava!
Enkös olekin uskottava?
Suhteellisuutta.
80kg painoisena, 80 vuotisena maastaveto takuu on 150kg. Valmistelujen jälkeen 160kg eli 2 x oma paino tai ikä.
Moniko 150 kiloinen tavis vetää 300kg?
Jos ei ole tuntumaa niin mene vetämään!

Anonyymi kirjoitti:

Kyseessä on vanha sairaseläkeläinen, joten kuvia on tarkasteltava sen mukaisesti.

Terveys edellä, ehkä lihakset kasvavat myöhemmin.

En ole muuten mitään eläkeläinen vaan olen ERITTÄIN HYVÄSSÄ TYÖKUNNOSSA
Ainoastastaan oikean käden vamma rajoittaa sitä että en pysty tekemään RASKASTA työtä.

Anonyymi kirjoitti:

En ole muuten mitään eläkeläinen vaan olen ERITTÄIN HYVÄSSÄ TYÖKUNNOSSA
Ainoastastaan oikean käden vamma rajoittaa sitä että en pysty tekemään RASKASTA työtä.

Nuorten tyttöjen mielestä kaikki yli 50-vuotiaat ovat rumia ja rupsahtaneita.

Anonyymi kirjoitti:

Luotettava kehon koostumusanalyysi olisi hyvä julkistaa.
Kokonaispaino / lihasmassa?
Kokonaispaino / rasvaton paino?
Jompi kumpi kertosi enemmän kuin "minulla ON" heitto!
6.6.2022 InBodyn mukaan kokonaispainoni oli 80kg ja rasvaton painoni 70kg.

Minä muuten OLEN väkivahva. Olen vahvempi kuin moni 150kg painava!
Enkös olekin uskottava?
Suhteellisuutta.
80kg painoisena, 80 vuotisena maastaveto takuu on 150kg. Valmistelujen jälkeen 160kg eli 2 x oma paino tai ikä.
Moniko 150 kiloinen tavis vetää 300kg?
Jos ei ole tuntumaa niin mene vetämään!

Lue lisää

mun poikakin juoksee 20 km ja koko ajan noin 11-km/h. koskaan ei 10 km/h alle.

syke levossa 26-28. Lääkäri teki valtavan työn sykkeen mittauksen jälkeen , hälytti ambulanssin ja sitten meni kertomaan pojalle asiaa. Ei syytä huoleen, mutta parasta lähteä tutkimuksiin. Kun poika kertoi että hän on urheilija, aina on ollut syke , ainakin armeijasta nyt 55v ikään alle 30 lyöntiä levossa.
Lääkäri pyyhki hikeä otsaltaan.

poikatekee istumatyötä, etätyötä Usalaiseen firmaan 2x2 tuntia päivässä. Päivälläkin käy 3 km juoksulenkillä ja omalla kunto salilla pari kertaa työn välissä.

Anonyymi kirjoitti:

En ole muuten mitään eläkeläinen vaan olen ERITTÄIN HYVÄSSÄ TYÖKUNNOSSA
Ainoastastaan oikean käden vamma rajoittaa sitä että en pysty tekemään RASKASTA työtä.

Uusin tulos ALAVATSA NYT VAI 6 MM vielä 3 mm laihdutettavaa mikä tekee noin 3kiloa
REPIKÄÄ SIITÄ Ä HUUMORIA. 😁💪
Tottakai mä laihdun kaloreilla 3000 KOSKA KULUTUS
ON 4000 PÄIVÄSSÄ.

https://ylilauta.org/aihevapaa/131614561#219399026

Anonyymi kirjoitti:

Uusin tulos ALAVATSA NYT VAI 6 MM vielä 3 mm laihdutettavaa mikä tekee noin 3kiloa
REPIKÄÄ SIITÄ Ä HUUMORIA. 😁💪
Tottakai mä laihdun kaloreilla 3000 KOSKA KULUTUS
ON 4000 PÄIVÄSSÄ.

https://ylilauta.org/aihevapaa/131614561#219399026

Lue lisää

Joutuu nyt hiihtämään tosiaan yhdellä kädellä KOSKA raskaasta työstä Meni käsi paskaksi,se vähentää tehoja noin 5%
Ei sillä kädellä pysty mitään voimaharjoituksia tekemään eikä paljon mitään muutakaan.
Oikein voimakkaat miehetkin nostelee vain harjan varrella sitten kun tulee joku vamma esim rintalihas repeytyy tai olkapäästä menee kiertäjänkalvot.😮

Ne mulkut hommaa koko ajan uusia ukkoja niihin hommiin eikä kerro mitä siitä tulee.ELÄMÄNIKÄISET KIVUT JA SÄRYT.

Anonyymi kirjoitti:

Uusin tulos ALAVATSA NYT VAI 6 MM vielä 3 mm laihdutettavaa mikä tekee noin 3kiloa
REPIKÄÄ SIITÄ Ä HUUMORIA. 😁💪
Tottakai mä laihdun kaloreilla 3000 KOSKA KULUTUS
ON 4000 PÄIVÄSSÄ.

https://ylilauta.org/aihevapaa/131614561#219399026

Lue lisää

Se onkin nykyään 2 milliä Kilo tällä ohjelmalla rasva palaa puolet nopeammin.
Olen siis suunnitellut ohjelman ITSE.Kaikki on täysin erilaista mitä muilla ruoka ja reenit.

JOS haluatte laihtua,teidän on luovuttava KOKONAAN siitä lihottavasta roskasta millä olette lihoneet.
Muuten ei voi laihtua vaikka liikkuisi kuinka paljon.

IP-osoite tiedossa.

Anonyymi kirjoitti:

Joutuu nyt hiihtämään tosiaan yhdellä kädellä KOSKA raskaasta työstä Meni käsi paskaksi,se vähentää tehoja noin 5%
Ei sillä kädellä pysty mitään voimaharjoituksia tekemään eikä paljon mitään muutakaan.
Oikein voimakkaat miehetkin nostelee vain harjan varrella sitten kun tulee joku vamma esim rintalihas repeytyy tai olkapäästä menee kiertäjänkalvot.😮

Ne mulkut hommaa koko ajan uusia ukkoja niihin hommiin eikä kerro mitä siitä tulee.ELÄMÄNIKÄISET KIVUT JA SÄRYT.

Lue lisää

Se on paljon raskaampaa hiihtää yhdellä kädellä.

Vasta kahden viikon kuluttua pistän kuvat jos laihdun.
Kyllä se ainakin nyt siltä tuntuu että laihdun.
Tämä EI siis ole mikään pikadietit,JOS olisi joka toinen päivä laihtuisi kilon .

Anonyymi kirjoitti:

Uusin tulos ALAVATSA NYT VAI 6 MM vielä 3 mm laihdutettavaa mikä tekee noin 3kiloa
REPIKÄÄ SIITÄ Ä HUUMORIA. 😁💪
Tottakai mä laihdun kaloreilla 3000 KOSKA KULUTUS
ON 4000 PÄIVÄSSÄ.

https://ylilauta.org/aihevapaa/131614561#219399026

Lue lisää

Minä SYÖN 8000 kaloria päivässä ja syön VAIN terveellistä karkkia fasupaloja kääretorttua pullaa ja suklaakeksejä.Päälle täytekakku kahvit.Miksi olette tyhmiä ja SYÖTTE niin paljon että olette laihdutuskuurilla?? REPIKÄÄ SIITÄ HUUMORIA! 😆,🚲🚲🧑‍🦼Minulla on VEITSENTERÄVÄT VATSALIHAKSET onko sinulla?

Anonyymi kirjoitti:

Se on paljon raskaampaa hiihtää yhdellä kädellä.

Vasta kahden viikon kuluttua pistän kuvat jos laihdun.
Kyllä se ainakin nyt siltä tuntuu että laihdun.
Tämä EI siis ole mikään pikadietit,JOS olisi joka toinen päivä laihtuisi kilon .

Lue lisää

Minä HIIHDÄN käsillä kävellen kun jalka on pipi.Siinä ei ole kuin 99,65 w tehoa jäljellä.Jalka meni pipiksi kun piilotin hedelmätoffeeta kellariin.En saa työtä kun ilmoitin työkkäriin että tukkakin on pipi.Työttömyys johtuu siitä että on paljon kaljuja ja niitä joilla on tukka pipi.

Anonyymi kirjoitti:

Se onkin nykyään 2 milliä Kilo tällä ohjelmalla rasva palaa puolet nopeammin.
Olen siis suunnitellut ohjelman ITSE.Kaikki on täysin erilaista mitä muilla ruoka ja reenit.

JOS haluatte laihtua,teidän on luovuttava KOKONAAN siitä lihottavasta roskasta millä olette lihoneet.
Muuten ei voi laihtua vaikka liikkuisi kuinka paljon.

Lue lisää

Kyllä ja ruoka pitää olla HYVÄN MAKUISTA kuten kadanossia,maradou suklaata smuutsia,kääretorttiua ja mansikkakakkua.On LUOVUTTAVA kokonaan pahanmakuisesta ruuasta.Muuten ei LIHO että voi taas laihduttaa.Mahanahkapussi vaatii jatkuvaa laihdutusta että roikkuvuus ei häviä ja roikkuu polvissa edelleen eikä ghee voide auta vaikka sillä voitelee katkaravun ja pällit.Poikaystäväni on yrittänyt.

Anonyymi kirjoitti:

mun poikakin juoksee 20 km ja koko ajan noin 11-km/h. koskaan ei 10 km/h alle.

syke levossa 26-28. Lääkäri teki valtavan työn sykkeen mittauksen jälkeen , hälytti ambulanssin ja sitten meni kertomaan pojalle asiaa. Ei syytä huoleen, mutta parasta lähteä tutkimuksiin. Kun poika kertoi että hän on urheilija, aina on ollut syke , ainakin armeijasta nyt 55v ikään alle 30 lyöntiä levossa.
Lääkäri pyyhki hikeä otsaltaan.

poikatekee istumatyötä, etätyötä Usalaiseen firmaan 2x2 tuntia päivässä. Päivälläkin käy 3 km juoksulenkillä ja omalla kunto salilla pari kertaa työn välissä.

Lue lisää

Minun veljenpoikani tekee seisomatyötä. Setäni juoksee yhdellä istumalla 24 metriä aikaan 15,061 min. 8Kummitätini leipoo omenapiirakkaa ja paistaa sen 250 asteessa 25 min. Siskon miehen syke on 65 vaikka hän on jo 45 vuotias.

Anonyymi kirjoitti:

IP-osoite tiedossa.

Ai jaa. Mikähän se mahtaa olla kerro.

Miksi sinun piti jättää tuohon pissamerkkisi?

Minulla on käsi poikki ollut 30 vuotta enkä voi tehdä työtä. Työttömyys johtuu siitä että ihmisillä on käsi poikki.Mutta korjaan rämäpyöriä ja teen omenapiirakkaa ja täytekakkua ja hiihdän suolla ja käyn 50 km päässä lidlissä ostamassa halpaa hedelmätoffeeta. Heitän kiekkoa ja kuulaa ja pitzerioiden pitzsat asiakkaiden lautasilta koska siitä LIHOO.Käsi ei vaivaa yhtään mutta vain jos työkkäristä soitetaan ja tarjotaan työtä niin minusta tulee heti invaliidi. REPIKÄÄ SIITÄ HUUMORIA 👍🚴😆 Päälle täytekakkukahvit.

Hän on käyttänyt huhtikuusta alkaen ghee-voita.

Anonyymi kirjoitti:

Hän on käyttänyt huhtikuusta alkaen ghee-voita.

Oikeastaan olen käyttänyt ghee-voita jo maaliskuun alusta asti. Alapääkarvoitukseni on jo niin runsas, että bikinit eivät enää peitä niitä. Suosittelen teille kakille ghee-voita, mieluiten mineraalien vuoksi sellaista jossa on vuorisuolaa.

Anonyymi kirjoitti:

Oikeastaan olen käyttänyt ghee-voita jo maaliskuun alusta asti. Alapääkarvoitukseni on jo niin runsas, että bikinit eivät enää peitä niitä. Suosittelen teille kakille ghee-voita, mieluiten mineraalien vuoksi sellaista jossa on vuorisuolaa.

Lue lisää

Kyllä, mutta toivoin katkaravun ympärille pälleihin ja päähän karvoitusta (olen kalju) että olisin miehekkäänpi mutta sitä tuli vain nenään. Tykkään kyllä pukeutua naisten alusvaatteiin. Mutta vain yksin ollessa esim pehmeällä suolla hiihtäessä.Päälle täytekakkukahvit. SÖIN tänäänkin 9000 kaloria mutta hedelmätoffee mononlämmittimet ja ghee voide laihdutti ja kohta minulla on VEITSENTERÄVÄT vatsalihakset. REPIKÄÄ SIITÄ HUUMORIA 😂🚴💪

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä, mutta toivoin katkaravun ympärille pälleihin ja päähän karvoitusta (olen kalju) että olisin miehekkäänpi mutta sitä tuli vain nenään. Tykkään kyllä pukeutua naisten alusvaatteiin. Mutta vain yksin ollessa esim pehmeällä suolla hiihtäessä.Päälle täytekakkukahvit. SÖIN tänäänkin 9000 kaloria mutta hedelmätoffee mononlämmittimet ja ghee voide laihdutti ja kohta minulla on VEITSENTERÄVÄT vatsalihakset. REPIKÄÄ SIITÄ HUUMORIA 😂🚴💪

Lue lisää

Täällä on näköjään useampikin tyytyväinen ghee-voin käyttäjä. Käyttäkää aina ghee-voita! Poikaystävänikin on alkanut taas katsella minua parin vuoden jälkeen, mutta ei ole vielä tohtinut koskea.

Joo. Sen tunnistaa, sillei kaikki tuntusi olevan muumit laaksosa. Sama kipeähkön oloinen käy pilluilemassa, varsinkin noissa missä on ollut siitä Naomin suositusta dieetistä.

Naomin dietti onkin 100% parempi.

Sen voin sanoa siitä että runsas liikunta polttaa kehosta paljon rasvaa,mutta paino laskee hitaasti jos syö paljon.

Arvio kahden viikon perusteella
Pihtimitta 8 mm
Vyötärön ympärysmitta 5 cm
Paino vain 2 kiloa
Paino laski alussa 5 kiloa josta 3 kiloa oli oikeaa läskiä ja 2 kiloa vettä,paino laskee jatkossa hitaammin.

Ei siinä mitään salaisuuksia ole,jos teet ne 2 pitkää lenkkiä ja syöt 2150 tai enemmän laihdut varmasti.

Anonyymi kirjoitti:

Sen voin sanoa siitä että runsas liikunta polttaa kehosta paljon rasvaa,mutta paino laskee hitaasti jos syö paljon.

Arvio kahden viikon perusteella
Pihtimitta 8 mm
Vyötärön ympärysmitta 5 cm
Paino vain 2 kiloa
Paino laski alussa 5 kiloa josta 3 kiloa oli oikeaa läskiä ja 2 kiloa vettä,paino laskee jatkossa hitaammin.

Ei siinä mitään salaisuuksia ole,jos teet ne 2 pitkää lenkkiä ja syöt 2150 tai enemmän laihdut varmasti.

Lue lisää

Ja EI liho vaikka syö välillä 4000 kaloria JOS harrastaa paljon liikuntaa..

JOS syöt paljon ja et liiku lihot.

"Jos syön lounaan tai päivällisen alle 10 kertaa päivässä, alan heti lihomaan. En ymmärrä mistään mitään."

Sellaista se on. Pitää syödä kaloriteorian mukaan ottaen kylläisyystekijät huomioon. Sokeri ja rasva ovat yksinään ja yhdessä huonoja pitämään nälkää poissa.